gestern habe ich zum ersten mal geträumt, daß ich wieder rauche :?
im traum hielt ich die schachtel in der hand und dachte nur..na jetzt kannst du auch die ganze packung rauchen (obwohl ich wußte wie schlecht es mir dann danach gehen würde)..im traum war es gerade erst der 9.tag, den ich durchgehalten hatte..ich war so enttäuscht, daß ich nur so wenige tage ohne rauchen durchgehalten hatte.
es war so schlimm zu wissen, daß man wieder bei tag null steht..alle anstrengung für nix.
als ich aufgewacht bin, war ich so überglücklich zu wissen, daß es nur ein traum war.
ich glaube das dieser moment, wo man real wieder zur zigarette greift, dieser der schlimste moment für einen ist.
ich hoffe, ich werde ihn nie nie nie erleben!!
wir sind ja quasi Gleichaltrige Ex-Raucher (39 Tage) und haben anscheinend die gleichen Hürden über die wir springen müssen. Mich hat er jetzt lange Zeit in Ruhe gelassen, aber er kam am Dienstag in einem Meeting wieder und weicht mir seitdem nicht mehr von der Seite.
Ich wünsche mir immer, dass es doch irgendwann vorbei sein muss. Dass kann doch nicht ewig so gehen. Wenn es nur einen Termin gäbe auf den man zuarbeiten kann, auf den man sich freuen kann. Der Tag an dem er stirbt.
Aber der kommt wahrscheinlich nicht.
Ein Bekannter von mir hat nach 6 Jahren wieder zum rauchen angefangen. -Krank oder ???- :shock:
Aber wir bleiben hart !
Liebe Grüße und viel Erfolg noch
HerzInfarkt
(Tag 39)[/quote:64dd400ffb]
hallo herzinfarkt!
schön, wenn hier außer mir auch ein paar andere reinschreiben...
der >>> :twisted: kommt bei mir auch noch oft.
im moment habe ich auch beziehungsstreß, der mich sehr belastet...aber ich will nicht zur zigarette greifen..!!! :!: manchmal denke ich ..wenn ich diesen streß nun ohne zu rauchen durchstehe, dann schaffe ich auch sonst alles ohne zigaretten (*hoff).. kommt mir wie eine harte bestandsprobe vor...
und manchmal denke ich sogar, daß der da :twisted: absichtlich streß in die beziehung bringt, damit ich aus verzweiflung zu rauchen beginne...mittlerweile denke ich, daß dieser schmachtteufel wirklich mit den übelsten tricks arbeitet.sogar eine beziehungstrennung verursachen würde, nur um wieder einen grund zum rauchen zu haben...man ist ja dann allein und er ist dann der größte tröster, der einem wärme spendet und so...blablabla
GRRRRRRRRRRRRRRRRRR
dafür kann man den so hassen, daß schon allein dieser haß einen vom rauchen abhalten kann.
ich würde mir auch wünschen, daß das gefühl zu rauchen mal bald wie du schreibst "STERBEN" würde.
:roll:
ich weiß leider auch nicht, ob es jemals so sein wird - leben ohne den da :twisted: .
Huhu, bin bei Tag 11 und fühle mich heute elend. Ich rauche nicht mehr und das bleibt auch so, aber mein Körper spielt verrückt.
Es beruhigt mich ein wenig, dass es bei dir ähnlich war und ich werde dein Tagebuch im Auge behalten.
Huhu, bin bei Tag 11 und fühle mich heute elend. Ich rauche nicht mehr und das bleibt auch so, aber mein Körper spielt verrückt.
Es beruhigt mich ein wenig, dass es bei dir ähnlich war und ich werde dein Tagebuch im Auge behalten.[/quote:be123636cf]
in den letzten tagen träume ich verstärkt davon, daß cih wieder rauche. :?
in den träumen selbst habe ich dann ein ganz schlechtes gewissen, daß ich es wieder tue...ich fühle mich total elend und wie der größte versager...und wenn cih dann aufwache bin ich superfroh, daß es nur ein traum war.
die träume scheinen mich ein wenig innerlich gegen das erneut mit dem rauchen anfangen zu stabilisieren...in dem sinne: wenn du wieder anfängst sind genau ds die schlechten gefühle, die dich plagen werden..
aber die träume streßen mich sehr...eine schöne nacht ist es nicht.
das ist sehr komisch...diese art von träume hatte ich den ersten monat so nicht.
Hi Florence und Ihr anderen... ein kleiner Bericht, der hoffentlich Mut macht ... :?
Ich war letzte Woche in Frankreich im Urlaub. Zuerst hatte ich grosse Sorgen, weil es mein erster richtiger Urlaub ohne Zigaretten war. In Frankreich habe ich immer besonders gerne in den kleinen Tabakläden herumgeschnüffelt und mir Gitanes Maispapier oder ähnliche Leckereien gekauft. Das fehlte mir dann am ersten Tag auch gehörig, aber eigentlich weniger wegen dem Nikotin als eher wegen dem "Urlaubsgefühl". Dann habe ich mich mit einem kleinen Gemüseladen mit zwei netten Damen und zwei kleinen Kindern drin angefreundet. Das gab so leckere Birnen da und die Oliven ... einfach unglaublich, was am Rande der EU noch so verkauft wird ... und dann hatten die einen Wein von einem Nachbarn zum Verkauf und wir haben geredet und gelacht und bauf - hatte ich die Kippen total aus dem Sinn. Eigentlich habe ich jetzt erst wieder dran gedacht, wo ich mal so im Forum gucken wollte. Nicht eine einzige Sekunde hat mir der Scheiss gefehlt !! Ich bin so froh. Natürlich weiss ich, dass ich nicht sicher sein kann, aber ich weiss jetzt, das der :twisted: mir nicht mehr auf den Sender geht. 235 Tage clean ... *freu*
seit heute habe ich keien dauernadel mehr im ohr...
und der suchtpunkt und mund&schlundpunkt am ohr (der, punkt, der einen fressen läßt :twisted: ) waren heute bei mir zum ersten mal nicht gestört... JUCHUUUUUUUUUUUUUUUUU
was natürlich nicht heißt, daß mein suchtpotential nun völlig weg ist
dafür waren aber ganz viele kummerpunkte am ohr gereizt..hm..mein liebeskummer...der ja gearde super toll gelegen kommt.
:cry:
ich würde gerne wissen, ob andere exraucher auch krisen hatten während sie aufgehört haben zu rauchen...ich meine..ob das am ende auch dazu gehört...daß situationen sich ändern, weil man sich selbst ändert...*ich-weiß-nicht
Hallo Florence,
super das mit Deinen störfreien Punkten! Und
40Tage ist ja wohl unglaublich cool!!!
Glückwunsch.
Ich bewundere Dich um so mehr, als Du trotz
Liebeskummer nicht wieder angefangen hast.
Woher haste die Kraft genommen? Ich habe
momentan auch Liebeskummer und bin leider
eingeknickt. Aber vielleicht liegt es bei Dir
daran, dass der Liebeskummer durch Deine
eigene Veränderung mit initiiert wurde? (war
das so?)
Mein Liebeskummer wurde mir quasi einfach so
übergestülpt, und da fehlte scheinbar die
Bewältigungsressource. Mist.
Aber in einem hast Du sicherlich Recht: Man verändert
sich ganz bestimmt, hab ich auch schon gemerkt.
Das liegt sicherlich daran, dass man Gefühle direkter
erlebt und damit auch umgehen muss, nicht so wegnebeln
kann. Ich bin z.B. auch ganz offen sowas von unzufrieden
mit meinem Job geworden, und überlege nun auch was
zu ändern. Das hab ich vorher immer ganz gut wegqualmen
können, auch wenn ich natürlich auch da schon unzufrieden
war. Ich glaube auch, man wird unbequemer für die Umwelt,
egoistischer und weiss eher, was man möchte.
Wie siehst du das? (spannende Fragestellung find ich!)
Tag 37:
gestern habe ich zum ersten mal geträumt, daß ich wieder rauche :?
im traum hielt ich die schachtel in der hand und dachte nur..na jetzt kannst du auch die ganze packung rauchen (obwohl ich wußte wie schlecht es mir dann danach gehen würde)..im traum war es gerade erst der 9.tag, den ich durchgehalten hatte..ich war so enttäuscht, daß ich nur so wenige tage ohne rauchen durchgehalten hatte.
es war so schlimm zu wissen, daß man wieder bei tag null steht..alle anstrengung für nix.
als ich aufgewacht bin, war ich so überglücklich zu wissen, daß es nur ein traum war.
ich glaube das dieser moment, wo man real wieder zur zigarette greift, dieser der schlimste moment für einen ist.
ich hoffe, ich werde ihn nie nie nie erleben!!
[quote:64dd400ffb="HerzInfarkt"]Hallo Florence,
wir sind ja quasi Gleichaltrige Ex-Raucher (39 Tage) und haben anscheinend die gleichen Hürden über die wir springen müssen. Mich hat er jetzt lange Zeit in Ruhe gelassen, aber er kam am Dienstag in einem Meeting wieder und weicht mir seitdem nicht mehr von der Seite.
Ich wünsche mir immer, dass es doch irgendwann vorbei sein muss. Dass kann doch nicht ewig so gehen. Wenn es nur einen Termin gäbe auf den man zuarbeiten kann, auf den man sich freuen kann. Der Tag an dem er stirbt.
Aber der kommt wahrscheinlich nicht.
Ein Bekannter von mir hat nach 6 Jahren wieder zum rauchen angefangen. -Krank oder ???- :shock:
Aber wir bleiben hart !
Liebe Grüße und viel Erfolg noch
HerzInfarkt
(Tag 39)[/quote:64dd400ffb]
hallo herzinfarkt!
schön, wenn hier außer mir auch ein paar andere reinschreiben...
der >>> :twisted: kommt bei mir auch noch oft.
im moment habe ich auch beziehungsstreß, der mich sehr belastet...aber ich will nicht zur zigarette greifen..!!! :!: manchmal denke ich ..wenn ich diesen streß nun ohne zu rauchen durchstehe, dann schaffe ich auch sonst alles ohne zigaretten (*hoff).. kommt mir wie eine harte bestandsprobe vor...
und manchmal denke ich sogar, daß der da :twisted: absichtlich streß in die beziehung bringt, damit ich aus verzweiflung zu rauchen beginne...mittlerweile denke ich, daß dieser schmachtteufel wirklich mit den übelsten tricks arbeitet.sogar eine beziehungstrennung verursachen würde, nur um wieder einen grund zum rauchen zu haben...man ist ja dann allein und er ist dann der größte tröster, der einem wärme spendet und so...blablabla
GRRRRRRRRRRRRRRRRRR
dafür kann man den so hassen, daß schon allein dieser haß einen vom rauchen abhalten kann.
ich würde mir auch wünschen, daß das gefühl zu rauchen mal bald wie du schreibst "STERBEN" würde.
:roll:
ich weiß leider auch nicht, ob es jemals so sein wird - leben ohne den da :twisted: .
laß uns hoffen :shock:
[quote:a7b61c6476="Wiebke"]Krank, aber passiert: Ich hab nach 7 Jahren Abstinenz wieder angefangen... :cry:[/quote:a7b61c6476]
:?
Huhu, bin bei Tag 11 und fühle mich heute elend. Ich rauche nicht mehr und das bleibt auch so, aber mein Körper spielt verrückt.
Es beruhigt mich ein wenig, dass es bei dir ähnlich war und ich werde dein Tagebuch im Auge behalten.
[quote:be123636cf="ZosieStarr"]:)
Huhu, bin bei Tag 11 und fühle mich heute elend. Ich rauche nicht mehr und das bleibt auch so, aber mein Körper spielt verrückt.
Es beruhigt mich ein wenig, dass es bei dir ähnlich war und ich werde dein Tagebuch im Auge behalten.[/quote:be123636cf]
hallo Zosie!!!
*FREUUUUUUUU
Tag 39:
in den letzten tagen träume ich verstärkt davon, daß cih wieder rauche. :?
in den träumen selbst habe ich dann ein ganz schlechtes gewissen, daß ich es wieder tue...ich fühle mich total elend und wie der größte versager...und wenn cih dann aufwache bin ich superfroh, daß es nur ein traum war.
die träume scheinen mich ein wenig innerlich gegen das erneut mit dem rauchen anfangen zu stabilisieren...in dem sinne: wenn du wieder anfängst sind genau ds die schlechten gefühle, die dich plagen werden..
aber die träume streßen mich sehr...eine schöne nacht ist es nicht.
das ist sehr komisch...diese art von träume hatte ich den ersten monat so nicht.
Und er stirbt doch ...
Hi Florence und Ihr anderen... ein kleiner Bericht, der hoffentlich Mut macht ... :?
Ich war letzte Woche in Frankreich im Urlaub. Zuerst hatte ich grosse Sorgen, weil es mein erster richtiger Urlaub ohne Zigaretten war. In Frankreich habe ich immer besonders gerne in den kleinen Tabakläden herumgeschnüffelt und mir Gitanes Maispapier oder ähnliche Leckereien gekauft. Das fehlte mir dann am ersten Tag auch gehörig, aber eigentlich weniger wegen dem Nikotin als eher wegen dem "Urlaubsgefühl". Dann habe ich mich mit einem kleinen Gemüseladen mit zwei netten Damen und zwei kleinen Kindern drin angefreundet. Das gab so leckere Birnen da und die Oliven ... einfach unglaublich, was am Rande der EU noch so verkauft wird ... und dann hatten die einen Wein von einem Nachbarn zum Verkauf und wir haben geredet und gelacht und bauf - hatte ich die Kippen total aus dem Sinn. Eigentlich habe ich jetzt erst wieder dran gedacht, wo ich mal so im Forum gucken wollte. Nicht eine einzige Sekunde hat mir der Scheiss gefehlt !! Ich bin so froh. Natürlich weiss ich, dass ich nicht sicher sein kann, aber ich weiss jetzt, das der :twisted: mir nicht mehr auf den Sender geht. 235 Tage clean ... *freu*
[quote="jpk"]...aber ich weiss jetzt, das der :twisted: mir nicht mehr auf den Sender geht. quote]
*lol
..also gibt es hoffnung??
40 tag:
seit heute habe ich keien dauernadel mehr im ohr...
und der suchtpunkt und mund&schlundpunkt am ohr (der, punkt, der einen fressen läßt :twisted: ) waren heute bei mir zum ersten mal nicht gestört... JUCHUUUUUUUUUUUUUUUUU
was natürlich nicht heißt, daß mein suchtpotential nun völlig weg ist
dafür waren aber ganz viele kummerpunkte am ohr gereizt..hm..mein liebeskummer...der ja gearde super toll gelegen kommt.
:cry:
ich würde gerne wissen, ob andere exraucher auch krisen hatten während sie aufgehört haben zu rauchen...ich meine..ob das am ende auch dazu gehört...daß situationen sich ändern, weil man sich selbst ändert...*ich-weiß-nicht
Hallo Florence,
super das mit Deinen störfreien Punkten! Und
40Tage ist ja wohl unglaublich cool!!!
Glückwunsch.
Ich bewundere Dich um so mehr, als Du trotz
Liebeskummer nicht wieder angefangen hast.
Woher haste die Kraft genommen? Ich habe
momentan auch Liebeskummer und bin leider
eingeknickt. Aber vielleicht liegt es bei Dir
daran, dass der Liebeskummer durch Deine
eigene Veränderung mit initiiert wurde? (war
das so?)
Mein Liebeskummer wurde mir quasi einfach so
übergestülpt, und da fehlte scheinbar die
Bewältigungsressource. Mist.
Aber in einem hast Du sicherlich Recht: Man verändert
sich ganz bestimmt, hab ich auch schon gemerkt.
Das liegt sicherlich daran, dass man Gefühle direkter
erlebt und damit auch umgehen muss, nicht so wegnebeln
kann. Ich bin z.B. auch ganz offen sowas von unzufrieden
mit meinem Job geworden, und überlege nun auch was
zu ändern. Das hab ich vorher immer ganz gut wegqualmen
können, auch wenn ich natürlich auch da schon unzufrieden
war. Ich glaube auch, man wird unbequemer für die Umwelt,
egoistischer und weiss eher, was man möchte.
Wie siehst du das? (spannende Fragestellung find ich!)
Lieben Gruß,
Schnitti
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
[img:b34d47ff6e]http://www.kruemelshome.de/sonstige/motz2.gif[/img:b34d47ff6e]
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