I feel good...

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Lilly
Hallo Theresia!

Hallo Theresia!

[img:741bbab973]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/196.gif[/img:741bbab973]
zu [size=18:741bbab973][color=darkred:741bbab973]50 RAUCHFREIEN TAGEN [/color:741bbab973]![/size:741bbab973]

Liebe Grüße
Lilly

[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]

Will auch
[img:c62da75d5b]http://www

...manchmal weiss auch ich was ich tu...

Frank

Theresia70
Bin noch da!

Hallo Ihr Lieben Mitstreiter,

Danke für Eure Glückwünsche. Und Sorry, daß ich so selten hier bin. Ich bin nur gerade beruflich sehr eingespannt, und habe abends einfach keine Lust mehr mich nochmal vor einen Computer zu setzen. Umso mehr freue ich mich, daß ich trotzdem von Euch nicht vergessen wurde. DankeDankeDanke Biggrin

Gerade heute hatte ich mal wieder so einen dieser Momente. Um dem Karnevalsgedränge in der Stadt zu entgehen, bin ich mit meiner Schwester und Ihrem Freund (beide Raucher) durch ein paar Möbelläden gezogen. Natürlich haben die beiden zwischendurch immer mal wieder eine Zigarette geraucht...und ich kann mich noch gut erinnern wie gut die geschmeckt haben während eines solchen Shoppingmarathons... Aber ich habe durchgehalten und die Erinnerung wieder gehen lassen.

Aus Erfahrung weiß ich, daß ich es im Grunde geschafft habe, wenn nicht irgendwas passiert das einem wirklich nahe geht. Wie etwa Liebeskummer oder beruflichen Ärger. Diese Unvorhergesehenen Sachen machen einen ganz schnell wieder schwach, was ja eigentlich auch nur menschlich ist. Also will ich hoffen, daß mein Leben weiter in (mehr oder weniger) ruhigen Bahnen verläuft. Auch wenn mich manchmal der :twisted: packt, das ist jetzt nicht mehr schlimmer als die Lust auf Süsses oder so eine Art kurzer Heißhunger. Und dem kann ich gut widerstehen... Dirol

Und...je länger man durchgehalten hat...desto ärgerlicher wäre es wenn... Das sage ich mir auch immer wieder, und das bestärkt mich dann auch in meiner Überzeugung. Und das wünsche ich Euch allen ganz doll und ganz viel Wink

Bis dahin
Eure Theresia

Go! For NO-SMOKE! Go!
Mein Motto seit dem 2. Jan. 06

Diesmalschaffichs
Der Countdown läuft!

Hallo,

falls Du es bisher übersehen, versäumt, vergessen hast:

Die nettesten Menschen aus ganz Deutschland wollen ein Treffen veranstalten. Da wirst Du doch nicht fehlen wollen?

Damit es jedoch soweit kommen kann, muß erst einmal der Termin feststehen. Danach wird alles weitere entschieden!

Also: Klick hier http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1202.html und wähle Deinen Lieblingstermin. Das ist noch keine Anmeldung und somit völlig unverbindlich. Du erwirbst auch keine Waschmaschine, ebenso abonnierst Du auch nicht die Frau im Koma für die nächsten 10 Jahre und es kostet auch keine 49 Cent pro Klick. Wo gibt es das noch – alles gratis und umsonst?

Nu mach hinne………… Am 01. März ist Schluss mit lustig. Je mehr Leute dabei sind, desto besser wird es! Außerdem könnten dann auch eventuell Fahrgemeinschaften gebildet werden (von wegen der Kosten und so...)

Schönes rauchfreies Restwochende wünscht

Marion

21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html

golfmaus
Hi Theresia !!

Hi Theresia !!

Gratuliere dir zu schon
[size=18:21b0f370af]
[color=green:21b0f370af][b:21b0f370af] [img:21b0f370af]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/img:21b0f370af] 8 WOCHEN OHNE RAUCH[/b:21b0f370af][/color:21b0f370af][/size:21b0f370af] [img:21b0f370af]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/img:21b0f370af]

Klasse, du kannst wirklich stolz auf dich sein. Mach einfach weiter so.
Deine Einstellung, das Geschaffte nicht aufs Spiel zu setzten, ist genau die Richtige.

Einen schönen Wochenstart und

lG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!

rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]

Arathea
Hallo Theresia

Hallo Theresia

dann schließe ich mich mal der Gratulation an, herzlichen Glückwunsch zu [size=18:591869f704][color=red:591869f704][b:591869f704]8 Wochen [/b:591869f704][/color:591869f704][/size:591869f704] ohne Rauch oder auch [size=18:591869f704][b:591869f704][color=red:591869f704]2 Monate[/color:591869f704][/b:591869f704][/size:591869f704] Wink

:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:

Da hast du ja schon ein ganzes Stück ohne Rauch geschafft, super :applaus: :applaus: mach weiter wie gehabt!!!

lg Andrea

Ich will - ich will - ich will

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1053.html]Rauchfrei seid dem 04.01.2006 um 17.00 Uhr-mein Tagebuch[/url]

Genau 1. Jahr vom NMR zum StaNiRa

Marvin
Hallo Theresia,

Hallo Theresia,

auch von mir

:applaus: [color=blue:f09fc33e6b][b:f09fc33e6b][size=18:f09fc33e6b]Alles Gute zu 8 rauchfreien Wochen !!![/size:f09fc33e6b][/b:f09fc33e6b][/color:f09fc33e6b] :applaus:

Liebe Grüße
Matthias

Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]

Theresia70
63 Tage!!

Hallo liebe Mitstreiter,

heute habe ich mal etwas mehr Zeit. Dank einer Magen-Darm-Grippe bin ich zur Zeit an meine Wohnung gebunden. Und ich muß ja mal eins loswerden... Irgendwie finde ich das unheimlich, daß ich mit dem Nichtrauchen so gut klar komme. Ich habe jetzt schon so viele Versuche hinter mir die wesentlich schwieriger waren. Und diesmal, nach nur 63 Tagen, klappt es einfach prima. Ich verspüre kaum noch Verlangen nach einer Zigarette, und wenn doch, wird mir schnell bewußt, daß mir das Nichtrauchen einfach zu gut gefällt. Obwohl ich nun nicht, wie andere das beschreiben, körperlich eine Verbesserung verspüre. D. h. daß ich jetzt mehr Energie habe, besser schmecken kann oder so. Es hat viel mehr im Kopf "klick" gemacht. Ich weiß, ich sollte mich nicht so in Sicherheit wiegen...aber ich glaube wirklich, ich habe es geschafft Biggrin

Und ich kann denen, die gerade erst Ihre Nichtraucherkarriere starten oder starten wollen, nur sagen: Der Kampf lohnt sich wirklich :!:

Trotzdem werde ich natürlich weiterhin hier bei Euch bleiben. Und wenn ich dann doch mal eine Krise haben sollte, schreie ich ganz laut um Hilfe!!

Bis bald
Theresia

Go! For NO-SMOKE! Go!
Mein Motto seit dem 2. Jan. 06

Theresia70
Auch mal wieder da...

Jetzt habe ich es fast 3 Monate geschafft!!! Ich weiß noch, wie ich im Januar einige andere Beiträge angesehen habe und die Verfasser dieser um Ihre rauchfreie Zeit beneidet habe. In der letzten Zeit hat mich wieder etwas der :evil: gepackt aber bis jetzt widerstehe ich ganz gut. Übrigens hat meine kleine Schwester auch mit dem Rauchen aufgehört. Hatte sie mir gar nichts von gesagt, wahrscheinlich um sich selbst nicht unter Druck zu setzen. Ich würde mich riesig freuen, wenn sie es auch durchhält!!! Die dritte im Bunde hat allerdings leider noch nicht diesen Schritt gewagt. Aber kann ja noch werden....

Go! For NO-SMOKE! Go!
Mein Motto seit dem 2. Jan. 06

Dr Heinz
Na dann hoffen wir doch mal

Na dann hoffen wir doch mal das es noch klappt und der dritte im Bunde auch Rauchfrei wird...
Ich wünsche dir viel Erfolg...
[img:1155e72dd1]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a056.GIF[/img:1155e72dd1]

Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr

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