hallo ich bin die neue ....
und leider noch raucher :cry:
ich nehm mir schon seit 4 wochen vor mit den rauchen aufzuhören und am 31.01.08 wollte ich meine letzte rauchen . das ging leider in die hose 
auf der arbeit habe ich es noch ausgehalten doch am nachmittag zu hause ging es einfach nicht mehr!
ich lese seit drei tagen das buch "endlich nichtraucher " von allen carr und da steht ja auch man soll erst richtig aufhören wenn man das buch zu ende hat ( hab die hälfte schon rum)
ich fühle mich zur zeit total schei*** weil ich immer noch rauche!
hab mir jetzt erstmal vorgenommen keine mehr zu kaufen!
eine bekannte von mir hat mir heute auch diese nikotinkaugummies mitgebracht , hat es jemand mit diesen dingern schonmal geschaft?
lieben gruß an die nichtraucher und die , die es noch werden wollen T`Pol
Hallo T Pol. Das mit den Kaugummis ist eine gute Idee. Ich habe die Hilfe mit Pflaster. Ab und zu nehme ich Kaugummis. Jedes mal wenn ich kein Pflaster nehme fange ich wieder an. Es ist eine Hilfe mit Pflaster und es lindert den Entzug. Aber ich bin auch erst in der zweiten Woche aber ohne Pflaster hätte ich nicht mal zwei Wochen
Aber jeder hört auf einen anderen Weg mit Rauchen auf. Viel Erfolg