Hallo Christiane,
o Mann, da war Dein Tag ja deutlich schlechter als meiner. Und ich fand meinen schon enorm überflüssig. Aber Deiner übertrifft ja alles.
Ich kann sehr gut nachempfinden was Du schreibst. Ich bin bestimmt genauso perfekt wie Du, haha. Wohnung sauber, Kind im Griff, 120 % in der Arbeit, da kann auch jeder immer kommen. Aber sonst? Der totale Ausnahmezustand. Ich kann mich selbst nicht leiden, will mich am liebsten nur verkriechen (mein Freund hätte sicher mehr von mir würde ich rauchen... stöhn), weiß gar nicht, wie es mein Umfeld im Moment überhaupt mit mir aushält. Könnte den ganzen Tag nur jammern. (Natürlich tu ich das nicht, weil ich ja alles so toll im Griff hab, daher bin ich nach außen "nur" grantig und gestresst, wie schön).
Tja. Jetzt weißt Du immerhin dass Du nicht alleine bist. Weiter kann ich natürlich nichts sagen, weil ich noch nicht mal 5 Wochen geschafft habe... Und ich habe auch nicht das Gefühl, dass es leichter wird. Ich hoffe, es gibt ein paar hier im Forum, die wissen, ob es Rettung gibt
Wünsch Dir trotzdem einen guten Rest-Sonntag:
Heldin - nee Jammerlappen
Na ihr Beiden :troest: , das ist jetzt nicht prickelnd, aber mal ganz ehrlich - müsst ihr immer so perfekt sein???? Wer fordert das von Euch???? Euere Umwelt oder ihr selbst??? Natürlich ist für alle anderen ein perfekt funktionierende Mutter, Freundin, Frau, Schwester usw. superbequem, aber wer sagt, dass das immer so sein muss? Wenn ihr jetzt ernsthaft erkrankt wärt, wäre das was anderes? Ihr seid jetzt krank - ihr müsst euch von euerer Sucht befreien - und wenn ihr mit dem Thema durch seid, werdet ihr wieder so wie früher - versprochen.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
nu verlange doch nicht so furchtbar viel von Dir. Anfangs war es bei mir auch ganz schlimm ... antriebslos ohne Ende. Am liebsten hätte ich nur auf der Couch gelegen und an die Decke gestarrt oder vorm PC gesessen und den ganzen Tag im Forum verbracht. Das ging auch erst nach ca. 3 Monaten vorbei.
Aber weißt Du, was mich an Deinem Text am meisten erschreckt hat?
[quote:145c373407]Alles muß perfekt sein! Ich bin als erste wach, hab das Haus schon sauber, wenn alle anderen noch schlafen, danach natürlich alles bestens im Griff auf der Arbeit, für jeden jederzeit ansprechbar und stets hilfsbereit, mittags zu Hause wieder alles im besten Lauf, meine Jungs (9 und 12) selbstverständlich ebenfalls bestens unter Kontrolle und wenn nötig, bügel ich halt abends um 10.00 Uhr noch. [color=red:145c373407]Aber mir kann bzw. konnte nie jemand nachsagen, daß ich unfähig sei. [/color:145c373407][/quote:145c373407]
Verstehe mich bitte nicht falsch, aber das hört sich für mich fast so an, als hättest Du bis jetzt immer nur an Deine Familie, Deine Freunde, Deine Kollegen gedacht. Jeder soll es gut haben, jeder muß sich wohl fühlen ... aber was ist mit Dir? Wann hast Du Dir mal Zeit nur für Dich genommen? Dich einfach mal hängen lassen (so wie jetzt)?
Nikotin ist ein Nervengift und das betäubt Dich nun nicht mehr. Jetzt brauchst [b:145c373407]Du [/b:145c373407]mal die Hilfe der Anderen. Und ich kenn das aus eigener Erfahrung. Spätestens nach drei Wochen NMR wollte das Thema keiner mehr hören ... außer die Leute hier im Forum.
Sei Dir bewußt, dass Du gerade etwas großes leistest. Der eine brauch etwas mehr Kraft dafür als der andere.
Glaub mir ... nach spätestens 4 Monaten verstehst Du Dein heutiges Verhalten selbst nicht mehr und bist wieder voll die Alte.
Für den Übergang drück ich Dir ganz fest die Daumen.
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo Christiane,
nur ganz kurz, denn ich muss gleich los in die Arbeit.
ich hoffe, Du hattest eine gute Nacht und es geht heut ein bisschen besser. Ich glaube der Durchhänger den du grad hast, der gehört dazu. Wir Ex-Raucherinnen haben uns - glaube ich - auch übers Rauchen definiert, zumindest ging´s mir so und ich war noch nie erwachsen und längere Zeit Nichtraucherin obwohl ich nu schon 40 bin. Weiß also gar nicht wie das geht, habe einen Teil von mir verloren und muss mich suchen gehen, das kostet Zeit und Kraft dazu der Kampf gegen den :twisted: da bleibt nicht mehr viel Energie für den Rest und auch wenn sichs für Nichtraucher blöd anhört Nicht mehr zu Rauchen ist anfangs eine tagfüllende Beschäftigung auch wenn man meint, man tut es einfach nicht mehr.
Ich hoffe, Du kannst mit meinem wirren Morgengefasel was anfangen, eigentlich soll´s nur heissen ich denk an Dich und wir lassen uns nicht unterkriegen.
Liebe Grüße
Katl :winky1:
Liebe Katl, ich kann sehr gut was mit Deinem Gefasel anfangen. Heute geht es auch schon wieder etwas besser (gestern und auch in der Nacht war es schon arg schlimm). Das Lesen von Euren Einträgen (schluchz) und das Stöbern in anderen Tagebüchern (staun, ist ja genau wie bei mir) hat mir mal wieder (wie schon so oft) sehr, sehr, sehr geholfen.
FAZIT:
Stimmt, ich brauch jetzt einfach Zeit für mich und muß mich auch mal hängen lassen. Das gönn ich mir jetzt einfach mal!
Stimmt, ich kann mich nicht ewig so hängen lassen und muß so langsam mal anfangen mich selbst in meinen Popo zu treten!
Ich arbeite an beidem!
Liebe Grüße von der -schon-etwas-optimistischer-in-die-Zukunft-schauenden
Christiane
schön, dass es Dir zumindest etwas besser geht. Was Katl schreibst, ist richtig.
Ich für meinen Teil hab mehr Zeit im Leben mit Rauchen verbracht, als mit Nichtrauchen. Und gerade die Zeit von der Geburt bis zum 13. Lebensjahr verblasst ja relativ rasch ... wenn wir uns überhaupt daran erinnern können. Somit [b:62124ac05b]kennen [/b:62124ac05b]wir nur ein Leben als Raucher ... und das müssen wir komplett umstülpen ... gar nicht so leicht, nicht? :ja:
Und Christiane ... lass Dich ruhig noch etwas hängen. Die Arbeit läuft Dir bestimmt nicht weg. Meine Familie jedenfalls war mir damals nicht böse, dass es nicht so perfekt wie sonst war ... sie wahr dafür viel zu dankbar, dass es nicht mehr stinkt.
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Na, Christiane, wie geht´s Dir heute???
Besser?
Ich hoffe doch, sehr! Kann leider nicht mit gutem Beispiel vorangehen, der :evil: nagt und zerrt an mir... Der ist vielleicht hartnäckig! Ob´s an den 10 Zigaretten liegt? Oder vielleicht an den 21 Jahren vorher?
Wir machen das schon, oder?
Liebe Grüße,
Claudia (wieder mal seeehr kleine Heldin)
Hallo Christiane,
ich hoffe mal die Schweigezeit ist ein gutes Zeichen, dass du dir Zeit für dich nimmst und es dir ein bisschen besser geht?
Konntet ihr euch aussprechen, deine Freundin und du?
ich denk an dich
Katl
Duhu, Christiane, wo steckst denn Du??? Ich hoffe seeeeehr, dass Du nur einfach keine Lust zum Schreiben hast! Und dass Du Deine vielen geschafften Wochen nicht dem :evil: opferst!!!
Wenn Du nachlesen willst wie man´s NICHT macht, guck in mein TB und mach es besser. Hihi. Aber ich bin wieder da, und bin bester Laune. Dein Vorsprung hat sich quasi über nacht um knapp 5 Wochen erhöht! Also meld Dich!!!
Claudia
Hallo Christiane,
o Mann, da war Dein Tag ja deutlich schlechter als meiner. Und ich fand meinen schon enorm überflüssig. Aber Deiner übertrifft ja alles.
Ich kann sehr gut nachempfinden was Du schreibst. Ich bin bestimmt genauso perfekt wie Du, haha. Wohnung sauber, Kind im Griff, 120 % in der Arbeit, da kann auch jeder immer kommen. Aber sonst? Der totale Ausnahmezustand. Ich kann mich selbst nicht leiden, will mich am liebsten nur verkriechen (mein Freund hätte sicher mehr von mir würde ich rauchen... stöhn), weiß gar nicht, wie es mein Umfeld im Moment überhaupt mit mir aushält. Könnte den ganzen Tag nur jammern. (Natürlich tu ich das nicht, weil ich ja alles so toll im Griff hab, daher bin ich nach außen "nur" grantig und gestresst, wie schön).
Tja. Jetzt weißt Du immerhin dass Du nicht alleine bist. Weiter kann ich natürlich nichts sagen, weil ich noch nicht mal 5 Wochen geschafft habe... Und ich habe auch nicht das Gefühl, dass es leichter wird. Ich hoffe, es gibt ein paar hier im Forum, die wissen, ob es Rettung gibt
Wünsch Dir trotzdem einen guten Rest-Sonntag:
Heldin - nee Jammerlappen
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Na ihr Beiden :troest: , das ist jetzt nicht prickelnd, aber mal ganz ehrlich - müsst ihr immer so perfekt sein???? Wer fordert das von Euch???? Euere Umwelt oder ihr selbst??? Natürlich ist für alle anderen ein perfekt funktionierende Mutter, Freundin, Frau, Schwester usw. superbequem, aber wer sagt, dass das immer so sein muss? Wenn ihr jetzt ernsthaft erkrankt wärt, wäre das was anderes? Ihr seid jetzt krank - ihr müsst euch von euerer Sucht befreien - und wenn ihr mit dem Thema durch seid, werdet ihr wieder so wie früher - versprochen.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Liebe Christiane,
nu verlange doch nicht so furchtbar viel von Dir. Anfangs war es bei mir auch ganz schlimm ... antriebslos ohne Ende. Am liebsten hätte ich nur auf der Couch gelegen und an die Decke gestarrt oder vorm PC gesessen und den ganzen Tag im Forum verbracht. Das ging auch erst nach ca. 3 Monaten vorbei.
Aber weißt Du, was mich an Deinem Text am meisten erschreckt hat?
[quote:145c373407]Alles muß perfekt sein! Ich bin als erste wach, hab das Haus schon sauber, wenn alle anderen noch schlafen, danach natürlich alles bestens im Griff auf der Arbeit, für jeden jederzeit ansprechbar und stets hilfsbereit, mittags zu Hause wieder alles im besten Lauf, meine Jungs (9 und 12) selbstverständlich ebenfalls bestens unter Kontrolle und wenn nötig, bügel ich halt abends um 10.00 Uhr noch. [color=red:145c373407]Aber mir kann bzw. konnte nie jemand nachsagen, daß ich unfähig sei. [/color:145c373407][/quote:145c373407]
Verstehe mich bitte nicht falsch, aber das hört sich für mich fast so an, als hättest Du bis jetzt immer nur an Deine Familie, Deine Freunde, Deine Kollegen gedacht. Jeder soll es gut haben, jeder muß sich wohl fühlen ... aber was ist mit Dir? Wann hast Du Dir mal Zeit nur für Dich genommen? Dich einfach mal hängen lassen (so wie jetzt)?
Nikotin ist ein Nervengift und das betäubt Dich nun nicht mehr. Jetzt brauchst [b:145c373407]Du [/b:145c373407]mal die Hilfe der Anderen. Und ich kenn das aus eigener Erfahrung. Spätestens nach drei Wochen NMR wollte das Thema keiner mehr hören ... außer die Leute hier im Forum.
Sei Dir bewußt, dass Du gerade etwas großes leistest. Der eine brauch etwas mehr Kraft dafür als der andere.
Glaub mir ... nach spätestens 4 Monaten verstehst Du Dein heutiges Verhalten selbst nicht mehr und bist wieder voll die Alte.
Für den Übergang drück ich Dir ganz fest die Daumen.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Ich bin sehr froh, daß es Euch gibt.
Nagt schon sehr an mir, was man unschwer an der Uhrzeit erkennen kann.
Christiane
rauchfrei seit 2. September 2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3235.html]Ich will nicht mehr ? will ich nicht mehr?[/url]
Hallo Christiane,
nur ganz kurz, denn ich muss gleich los in die Arbeit.
ich hoffe, Du hattest eine gute Nacht und es geht heut ein bisschen besser. Ich glaube der Durchhänger den du grad hast, der gehört dazu. Wir Ex-Raucherinnen haben uns - glaube ich - auch übers Rauchen definiert, zumindest ging´s mir so und ich war noch nie erwachsen und längere Zeit Nichtraucherin obwohl ich nu schon 40 bin. Weiß also gar nicht wie das geht, habe einen Teil von mir verloren und muss mich suchen gehen, das kostet Zeit und Kraft dazu der Kampf gegen den :twisted: da bleibt nicht mehr viel Energie für den Rest und auch wenn sichs für Nichtraucher blöd anhört Nicht mehr zu Rauchen ist anfangs eine tagfüllende Beschäftigung auch wenn man meint, man tut es einfach nicht mehr.
Ich hoffe, Du kannst mit meinem wirren Morgengefasel was anfangen, eigentlich soll´s nur heissen ich denk an Dich und wir lassen uns nicht unterkriegen.
Liebe Grüße
Katl :winky1:
die letzte nikotinhaltige am 26.09. um 20:45 Uhr ausgedrückt
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3317.html
Liebe Katl, ich kann sehr gut was mit Deinem Gefasel anfangen. Heute geht es auch schon wieder etwas besser (gestern und auch in der Nacht war es schon arg schlimm). Das Lesen von Euren Einträgen (schluchz) und das Stöbern in anderen Tagebüchern (staun, ist ja genau wie bei mir) hat mir mal wieder (wie schon so oft) sehr, sehr, sehr geholfen.
FAZIT:
Stimmt, ich brauch jetzt einfach Zeit für mich und muß mich auch mal hängen lassen. Das gönn ich mir jetzt einfach mal!
Stimmt, ich kann mich nicht ewig so hängen lassen und muß so langsam mal anfangen mich selbst in meinen Popo zu treten!
Ich arbeite an beidem!
Liebe Grüße von der -schon-etwas-optimistischer-in-die-Zukunft-schauenden
Christiane
rauchfrei seit 2. September 2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3235.html]Ich will nicht mehr ? will ich nicht mehr?[/url]
Huhu Christiane,
schön, dass es Dir zumindest etwas besser geht. Was Katl schreibst, ist richtig.
Ich für meinen Teil hab mehr Zeit im Leben mit Rauchen verbracht, als mit Nichtrauchen. Und gerade die Zeit von der Geburt bis zum 13. Lebensjahr verblasst ja relativ rasch ... wenn wir uns überhaupt daran erinnern können. Somit [b:62124ac05b]kennen [/b:62124ac05b]wir nur ein Leben als Raucher ... und das müssen wir komplett umstülpen ... gar nicht so leicht, nicht? :ja:
Und Christiane ... lass Dich ruhig noch etwas hängen. Die Arbeit läuft Dir bestimmt nicht weg. Meine Familie jedenfalls war mir damals nicht böse, dass es nicht so perfekt wie sonst war ... sie wahr dafür viel zu dankbar, dass es nicht mehr stinkt.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Na, Christiane, wie geht´s Dir heute???
Besser?
Ich hoffe doch, sehr! Kann leider nicht mit gutem Beispiel vorangehen, der :evil: nagt und zerrt an mir... Der ist vielleicht hartnäckig! Ob´s an den 10 Zigaretten liegt? Oder vielleicht an den 21 Jahren vorher?
Wir machen das schon, oder?
Liebe Grüße,
Claudia (wieder mal seeehr kleine Heldin)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Hallo Christiane,
ich hoffe mal die Schweigezeit ist ein gutes Zeichen, dass du dir Zeit für dich nimmst und es dir ein bisschen besser geht?
Konntet ihr euch aussprechen, deine Freundin und du?
ich denk an dich
Katl
die letzte nikotinhaltige am 26.09. um 20:45 Uhr ausgedrückt
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3317.html
Duhu, Christiane, wo steckst denn Du??? Ich hoffe seeeeehr, dass Du nur einfach keine Lust zum Schreiben hast! Und dass Du Deine vielen geschafften Wochen nicht dem :evil: opferst!!!
Wenn Du nachlesen willst wie man´s NICHT macht, guck in mein TB und mach es besser. Hihi. Aber ich bin wieder da, und bin bester Laune. Dein Vorsprung hat sich quasi über nacht um knapp 5 Wochen erhöht! Also meld Dich!!!
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
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