ein Mail und Grüße aus München, ist das herrlich!!! Ich komme aus Dachau, falls du das nicht weißt
Ja, das liebe Hüftgold. Das schlimme ist, dass ich mich allmählich daran gewöhne. Was ich eigentlich nicht will!!!
Erst gestern hat mir eine Bekannte geschrieben, ich solle mal auf Kohlehydrate am abend verzichten. Nun gut, das probiere ich jetzt einfach mal.
Was machst du? Hast du eine spezielle Diät. Ich bin für jeden Ratschlag dankbar - 15 kg ist schon gewaltig. Aber wenn du die geschafft hast, kannst du super stolz auf dich sein.
Ganz liebe Grüße aus Dachau
Kerstin
also ich esse generell Kohlenhydrat- "arm" mit so manchen "Brotsünden" (dick belegt!). Mache keine großartigen Fortschritte aber. Bin ich mal ne Woche konsequent und die Wage rührt sich nicht... esse ich Likörpralinen sogar aus Ärger!
Ja Dachau ist von Obermenzing nicht weit! Ich wohne in der Prärie rechts von der Verdistraße stadtauswärts Richtung...
Wünsche Dir trotz Regen morgen nen erholsamen Sonntag! Heute lag ich auf der Terrasse und las die Buchstaben aus nem Buch raus.....
Ganz liebe Grüße und keine Schmacht!
CABA :1loveyou: :bounce: :applaus:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Hallo Kerstin,
vollschwanger...lol
Mir geht es wirklich prima, Kroatien war wirklich sehr schön.
Schmachtanfälle habe ich keine mehr, manchmal so ein kleines Zucken des :twisted: - aber keine Chance.
Ich habe den Eindruck "über den Berg" zu sein. Dabei bin ich mir aber bewusst, dass ich auf der Hut sein muss...
Noch 110 Tage, dann setzen wir uns gemeinsam auf die Bank, ja?
Ich würde dir ja liebend gern zu [size=18:73632b38bb] 11 Monate rauchfrei[/size:73632b38bb] gratulieren …
… und es würde mich brennend interessieren, ob du es noch bist :confused:
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
auch mich plagt Magen- und Hüftgold gewaltig! Sehe auch ne schwierige Zeit, die 13 Kilo je wieder runter zu kriegen!
Schade wegen ds Dirndels natürlich!
Sei trotzdem weiter stabil mit dem NMR! Ich wünsche Dir eine schmachtfrei Zeit!
Frohe Stunden aus sonnigem München....
CABA :1loveyou: :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo Caba,
ein Mail und Grüße aus München, ist das herrlich!!! Ich komme aus Dachau, falls du das nicht weißt
Ja, das liebe Hüftgold. Das schlimme ist, dass ich mich allmählich daran gewöhne. Was ich eigentlich nicht will!!!
Erst gestern hat mir eine Bekannte geschrieben, ich solle mal auf Kohlehydrate am abend verzichten. Nun gut, das probiere ich jetzt einfach mal.
Was machst du? Hast du eine spezielle Diät. Ich bin für jeden Ratschlag dankbar - 15 kg ist schon gewaltig. Aber wenn du die geschafft hast, kannst du super stolz auf dich sein.
Ganz liebe Grüße aus Dachau
Kerstin
also ich esse generell Kohlenhydrat- "arm" mit so manchen "Brotsünden" (dick belegt!). Mache keine großartigen Fortschritte aber. Bin ich mal ne Woche konsequent und die Wage rührt sich nicht... esse ich Likörpralinen sogar aus Ärger!
Ja Dachau ist von Obermenzing nicht weit! Ich wohne in der Prärie rechts von der Verdistraße stadtauswärts Richtung...
Wünsche Dir trotz Regen morgen nen erholsamen Sonntag! Heute lag ich auf der Terrasse und las die Buchstaben aus nem Buch raus.....
Ganz liebe Grüße und keine Schmacht!
CABA :1loveyou: :bounce: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo Kerstin,
vollschwanger...lol
Mir geht es wirklich prima, Kroatien war wirklich sehr schön.
Schmachtanfälle habe ich keine mehr, manchmal so ein kleines Zucken des :twisted: - aber keine Chance.
Ich habe den Eindruck "über den Berg" zu sein. Dabei bin ich mir aber bewusst, dass ich auf der Hut sein muss...
Noch 110 Tage, dann setzen wir uns gemeinsam auf die Bank, ja?
Liebe Grüße vom Niederrhein
Uwe
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3493.html]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Kerstin,
und wieder hast du einen Monat geschafft
:applaus: :danci1: [size=18:26aab88b76][color=red:26aab88b76]herzlichen Glückwunsch zu 9 Monate ohne Qualm[/color:26aab88b76][/size:26aab88b76] :applaus: :danci1:
[size=14:26aab88b76]274,00 Tage = 39,14 Wochen = 9,13 Monate = 0,75 Jahre Nichtmehrraucher UND NUR NOCH 92,00 Tage bis zur Bank.[/size:26aab88b76]
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
liebe Grüße nach Dachau:
[size=18:313b3a8cb0][color=red:313b3a8cb0]Herzliche Gratulation zu 9 Monate rauchfrei![/color:313b3a8cb0][/size:313b3a8cb0]
Meine 13 kg Hüftgold sind auf stabile 12 kg geschmolzen, aber es geht nicht weiter!
Frohe schmachtfreihe Zeit!
Carola aus Obermenzing :1loveyou: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo Kerstin,
[color=red:c0c24a6f95][size=24:c0c24a6f95]
,(¯`♥´¯)..
. `•.¸.•´(¯`♥´¯)...
...........`•.¸.•´[/size:c0c24a6f95]
[/color:c0c24a6f95]
[color=red:c0c24a6f95][size=18:c0c24a6f95][b:c0c24a6f95]-lichen Glückwunsch zu rauchlosen 10 Monaten. [/b:c0c24a6f95][/size:c0c24a6f95][/color:c0c24a6f95]
vielleicht schaust du ja mal in dein TB und schickst uns eine kurze Meldung, wie es dir geht.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[color=red:6f643bdc26]Grüße nach Dachau und Gratus zu 10 Monaten...[/color:6f643bdc26]
[size=18:6f643bdc26][/size:6f643bdc26]
Hoffe Du bist noch dabei, melde Dich mal!
CABA :1loveyou: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
..........................???
.......................^ ._. ^
... .................(.(o).(o).)
+==oOOO====(_)=====OOOo==+
Hallo Kerstin,
man soll die Hoffnung ja nie aufgeben!
Ich würde dir ja liebend gern zu [size=18:73632b38bb] 11 Monate rauchfrei[/size:73632b38bb] gratulieren …
… und es würde mich brennend interessieren, ob du es noch bist :confused:
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Kerstin
wow - du hast es geschafft - der Countdown beginnt
[size=24:573894f9f7]nur noch 10 Tage bis zur Bank[/size:573894f9f7]
ich wünsche dir
......* ★* [i:573894f9f7][b:573894f9f7]FROHE WEIHNACHTEN[/b:573894f9f7][/i:573894f9f7] * ★*…
....….*..*☆….. [size=18:573894f9f7] ...[color=yellow:573894f9f7][b:573894f9f7]()[/b:573894f9f7][/color:573894f9f7] …☆.*..*.… und
*..*☆…...[color=red:573894f9f7] [b:573894f9f7] _||_ [/b:573894f9f7][/color:573894f9f7][/size:573894f9f7] …☆.*..*.…
[b:573894f9f7][color=yellow:573894f9f7]_./\._¸¸•¤**¤•.,.•¤**¤•¤**¤•.,.•¤**¤•¤**¤•.,.•¤**¤•.,.•¤**¤•¤**¤•...._./\._¸[/color:573894f9f7]
[color=yellow:573894f9f7]*•. .•* *...[/color:573894f9f7].EIN ERFOLGREICHES RAUCHFREIES JAHR 2009[color=yellow:573894f9f7]* ...*•. .•*[/color:573894f9f7]
[color=yellow:573894f9f7]/.•*•\.¸..•¤**¤•.,.•¤**¤•¤**¤•.,.•¤**¤•¤**¤•.,,.•¤**¤•¤**¤•..•¤**¤•.../.•*•\.[/color:573894f9f7][/b:573894f9f7]
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
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