Ich bete jeden Tag und ohne Jesus hätte ich es auch niemals so weit geschafft. Warum ich so gereizt bin weiss ich nicht. Irgendwo ist noch eine blockade die ich noch durchbrechen muss. Heute war es aber schon etwas besser
Heute war so ziemlich der erste Tag an dem ich kaum an Zigaretten gedacht habe! Es war einfach super Ein wunderschöner, sonniger Herbstag ohne Qualmerei durfte ich geniessen Und dann hatte ich erst noch frei heute :bounce: :bounce:
LG an alle! und ein wundervolles, rauchfreies Weekend wünsche ich euch! :rolli1:
anfänger haben tägliche meldepflicht im eigenen tagebuch! damit man nicht lang suchen muss. hey - du machst das klasse - einfach keine mehr anzünden!
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
anfänger haben tägliche meldepflicht im eigenen tagebuch!
Dann werde ich euch mal das neuste Mitteilen
Ich fühle mich seit 2 Tagen super! Heute hatte ich glaube ich einmal kurz schmacht nach ner Zigarette. Das kommt meist so Abends wenn ich nicht viel zu tun habe. Aber da ich sowieso nie welche zuhause habe ist das nicht weiter schlimm Mir geht es gut und ich bin gespannt ob die nächsten Tage auf Arbeit unter all den rauchern auch so einfach werden.
Bei der Arbeit habe ich oft Probleme... also Lust eine zu rauchen. Aber mittlerweile ist es keine qual mehr sondern einfach nur lust die ich ganz schnell wieder beiseite schieb. Einfach ein Bonbon in den Mund und gut ist
War heute Joggen Man, hatt iiich puste 20 minuten durch gejoggt :-O Das gab es noch nie freu
Nichtrauchen macht Spass!
@nicht5vor12 nicht neidisch werden! Wir haben doch alle unsere schwachen Mommente Mir hilft halt mein glaube an Gott auch und gibt mir die kraft die ich brauche. Wenn es schwierig wird. Rede ich mit dem da oben und dann geht es
ich weiß - der Glaube versetzt Berge, aber deine Tagebuch müsstest du mit regelmäßigen Meldungen auf die erste Seite versetzen, damit auch wir an dich glauben können
hoffe, dass bei dir alles gut ist. Schön weiter die nächste NICHT anstecken.
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an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
Ich sollte mich mal melden hiess es Vielleicht liegt es daran, dass es mir im Momment echt gut geht und ich nur noch selten schmacht habe Es gibt Tage an denen denke ich gar nicht daran! Leute ich Lebe! Und ich lebe ohne Zigaretten! Und ich vermisse nichts! rein gar nichts Es ist wie immer, nur dass ich nicht mehr rauche. Und die Scghmachtatakken nehme ich völlig locker Ok, heute Nacht träumte ich mal wieder dass ich am rauchen war. Diese Träume habe ich ab und zu mal. Jedoch bin ich immer heil froh, wenn ich aufwache und merke dass es nur ein Traum war Eine Zigarette anstecken würde mir nicht mehr in Sinn kommen. näääääääää dieses mal versau ich es nicht! Jetzt habe ich schon 6 Wochen, dass sind 1.5 Monate! boah eh
Und an der Waage rürt sich auch nichts Ich habe sogar etwas abgenommen!
Na, wenn das keine guten Neuigkeiten sind
Ich hoffe euch geht es allen auch so gut wie mir. Und wenn nicht, es geht vorbei! Der Schmacht geht vorbei. Bloss keine anzünden! Stark bleiben und weitermachen.
Ich bete jeden Tag und ohne Jesus hätte ich es auch niemals so weit geschafft. Warum ich so gereizt bin weiss ich nicht. Irgendwo ist noch eine blockade die ich noch durchbrechen muss. Heute war es aber schon etwas besser
LG
Rauchfrei seit 15.09.2012
Heute war so ziemlich der erste Tag an dem ich kaum an Zigaretten gedacht habe! Es war einfach super
Ein wunderschöner, sonniger Herbstag ohne Qualmerei durfte ich geniessen 
Und dann hatte ich erst noch frei heute :bounce: :bounce:
LG an alle! und ein wundervolles, rauchfreies Weekend wünsche ich euch! :rolli1:
Rauchfrei seit 15.09.2012
liebe Wüstenblume! Du darfst ruhig stolz auf Dich sein! Die Tage werden immer besser! Mach so weiter!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
anfänger haben tägliche meldepflicht im eigenen tagebuch!
damit man nicht lang suchen muss.
hey - du machst das klasse - einfach keine mehr anzünden!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
anfänger haben tägliche meldepflicht im eigenen tagebuch!
Dann werde ich euch mal das neuste Mitteilen
Ich fühle mich seit 2 Tagen super! Heute hatte ich glaube ich einmal kurz schmacht nach ner Zigarette. Das kommt meist so Abends wenn ich nicht viel zu tun habe. Aber da ich sowieso nie welche zuhause habe ist das nicht weiter schlimm
Mir geht es gut und ich bin gespannt ob die nächsten Tage auf Arbeit unter all den rauchern auch so einfach werden.
LG an alle! Bleibt stark!
Rauchfrei seit 15.09.2012
... hmh - das sieht bei dir so leicht aus. Ich werde ja ein wenig neidisch. :motz:
Weiter so!!! :applaus:
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
Bei der Arbeit habe ich oft Probleme... also Lust eine zu rauchen. Aber mittlerweile ist es keine qual mehr sondern einfach nur lust die ich ganz schnell wieder beiseite schieb. Einfach ein Bonbon in den Mund und gut ist
War heute Joggen
Man, hatt iiich puste 
20 minuten durch gejoggt :-O Das gab es noch nie 
freu
Nichtrauchen macht Spass!
@nicht5vor12 nicht neidisch werden! Wir haben doch alle unsere schwachen Mommente
Mir hilft halt mein glaube an Gott auch und gibt mir die kraft die ich brauche. Wenn es schwierig wird. Rede ich mit dem da oben und dann geht es 
liebe Grüsse
Rauchfrei seit 15.09.2012
... liebe Wüstenblume,
ich weiß - der Glaube versetzt Berge, aber deine Tagebuch müsstest du mit regelmäßigen Meldungen auf die erste Seite versetzen, damit auch wir an dich glauben können
hoffe, dass bei dir alles gut ist. Schön weiter die nächste NICHT anstecken.
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
Hallo zusammen!
Ich sollte mich mal melden hiess es
Vielleicht liegt es daran, dass es mir im Momment echt gut geht und ich nur noch selten schmacht habe 
Es gibt Tage an denen denke ich gar nicht daran! Leute ich Lebe! Und ich lebe ohne Zigaretten! Und ich vermisse nichts! rein gar nichts 
Es ist wie immer, nur dass ich nicht mehr rauche. Und die Scghmachtatakken nehme ich völlig locker 
Ok, heute Nacht träumte ich mal wieder dass ich am rauchen war. Diese Träume habe ich ab und zu mal. Jedoch bin ich immer heil froh, wenn ich aufwache und merke dass es nur ein Traum war 
Eine Zigarette anstecken würde mir nicht mehr in Sinn kommen. näääääääää dieses mal versau ich es nicht! Jetzt habe ich schon 6 Wochen, dass sind 1.5 Monate! boah eh 
Und an der Waage rürt sich auch nichts
Ich habe sogar etwas abgenommen! 
Na, wenn das keine guten Neuigkeiten sind
Ich hoffe euch geht es allen auch so gut wie mir. Und wenn nicht, es geht vorbei! Der Schmacht geht vorbei. Bloss keine anzünden!
Stark bleiben und weitermachen.
liebe Grüsse aus der Schweiz
Rauchfrei seit 15.09.2012
Ach ja,
Und meine gereiztheit ist auch weg
Ich bin wieder die alte! 
Rauchfrei seit 15.09.2012
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