Ich habe gestern abend um 23.10 Uhr meine letzte Zigarette geraucht.

Bis jetzt rauchfrei!

Ich habe mir Nikotinpflaster der Stufe 1 besorgt und gleich heute morgen aufgeklebt und bis jetzt klappt es recht gut. Klar so Schmachtattacken kommen schon ab und an, aber nicht so schlimm.

Der Kaffee heute morgen schmeckte auch sehr gut ohne Ziggi, genau wie in den rauchfreien Tagen vorher und vom Gemüt her bin ich immoment glücklicher als während meines Rückfalls. Die dunklen Wolken lichten sich ein wenig.

Diesmal war die Angst wieder aufzuhören auch nicht so stark. Ich wußte noch sehr gut, daß nichts schlimmes passiert. Ich denke, hätte ich nun ein paar Wochen weitergeraucht, wäre das schon wieder anders gewesen.

Wie ihr hört, läuft es immoment mehr als gut. Was mich allerdings aufhorchen läßt, denn eigentlich kann das nicht sein. Aber nun denn. Ich freue mich einfach mal darüber solange es dauert.
Der :twisted: ist immoment wahrscheinlich nur etwas irritiert und weiß noch nicht was er tun soll!

Ganz liebe Grüße, Andrea

Jammer, jammer, jammer! Immoment ist es ganz fürchterlich mit der Attacke.

War heute mit meinen Kindern in der Stadt um Klamotten für Karneval zu kaufen. Jedesmal wenn wir aus einem Geschäft kamen, überkam mich schon so eine Gier nach einer Ziggi!
Jetzt wo wir zu Hause sind ist es ganz schlimm.
Eigentlich würd ich mich jetzt auch hinsetzen und erst einmal eine Rauchen und ein Tässchen Kaffee trinken. Aber ich soll ja nicht!

Positiv war heute nachmittag, als ich mit meinen Kindern noch was Essen war. Wir saßen auf meinem "Stammplatz", selbstverständlich in der RAucherecke. Aber nach dem Essen habe ich gar keinen Gedanken ans Rauchen verloren!?! Ist mir jetzt gerade auch erst aufgefallen.

Dafür überkommt es mich jetzt umso stärker. Er :twisted: will mir einreden, daß es doch sowiso alles egal ist und daß ich mich nun gar nicht quälen muß, wenn es im Endeffekt eh nicht klappt.

Gehe jetzt Wasser in mich reinkippen! Vielen Dank fürs Zuhören.

LG, Andrea