Hallo Ihr Lieben,

nun hab ich mich so lange nicht gemeldet - auch extrem lange gar nicht über das Rauchen nachgedacht sondern einfach ungeniert weitergeraucht.

Bis ich mich auf das Rauchen aufhören gedanklich und emotional vorbereiten wollte und mir den Aschermittwoch als Stichtag gesetzt habe.

Irgendwie hat es in meinem Kopf klick gemacht, ich kann das gar nicht groß erklären, aber seit dem 17.02. bin ich rauchfrei!

Anfangs mit Hilfe von Nikotinpflastern, ohne die ich die erste Woche sicherlich nicht überstanden hätte. Habe sie aber nach 2 1/2 Wochen schon abgesetzt , was für mich auch so in Ordnung war.

Tja, was soll ich sagen, es klappt! Nun sind schon fünf Wochen rum und ich bin immer noch rauchfrei. :shock: Dabei dachte ich immer schon, daß ich irgendwann einmal trotz Sauerstoffflasche erstickend verenden würde.

Ich kann allen noch Rauchern sagen:[b:af9fdfcd63] Wenn ich soweit gekommen bin schaffen das Alle!!!
[/b:af9fdfcd63] Ich war quasi der hoffnungsloseste Fall aller Raucher! Kann es selbst noch nicht glauben. Sonst war ein Tag ohne Zigarette schon schier unmöglich!

Fragt mich nicht, was ich diesmal anders gemacht habe. Ich weiß es nicht! Aber ich mußte mich lange nicht so quälen wie die Male davor.
Die Tage haben sich nicht gezogen wie Kaugummi, sondern waren ganz normal.

Natürlich hab ich oft an das Rauchen gedacht, gar keine Frage, aber es fiel mir nicht so schwer nein zu sagen.

Raucherträume hab ich in Unmengen auch heute noch. Meist, daß ich mir "aus Versehen" eine anstecke und schwuppdiwupp eine halbe Schachtel weggeraucht habe ohne es zu merken. So ein Quatsch! Wache dann aber in größter Panik auf und muß erst einmal nachdenken, ob es wirklich passiert ist.
:kopfpatsch:

Die letzten drei Tage hingegen waren schon wieder eine ganze Ecke schwerer. Ich habe so oft das Verlangen nach einer Kippe, aber die ganze Zeit jetzt wieder aufs Spiel setzen? Um anschließend die nächsten 20 Jahre weiterzurauchen? Nein!

Eigentlich weiß ich daß ich standhaft bleibe, aber hinten herum ergreift mich doch jedesmal so eine Panik, als hätte ich keine Kontrolle über mein Tun!
Aber wie soll es nach so langer Raucherzeit auch anders sein!

Ganz liebe Grüße an alle,
Andrea