natürlich sind wir die Gewinner, nicht nur der Hund.
Dass mein Mann mit aufhört, macht es schon leichter, weil wenn er hier weiter rauchen würde, wäre es sicher schwerer für mich.
Na ja heute an Tag 3, geht es mir ganz gut, nur sehr müde, da ich ja so schlecht schlafe.
Aber ich habe ja hier schon gehört, dass das nach ca. einer Woche alles besser wird
Eine Woche ist ja nicht lang :-), hoffe ich zumindest.
Ach ja nervös bin ich etwas und halt irgendwie nicht ganz da..
Aber ich hoffe ja, dass ich bald eine Besserung merke.
Eine Besserung habe ich schon gemerkt, und zwar mein geruchssinn. War nicht wirklich positiv in der Strassenbahn so gut zu riechen :?
So nun einen schönen Tag noch..
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Auch am 4. Tag geht es mir gut (versuche immer alles positiv zu sehen
Immer noch müde, aber heute werde ich mich mal nicht hinlegen nachmittags sondern mal versuchen zum Alltag zurückzukehren und zu putzen
Heute ist mir aufgefallen, dass ich etwas weniger ans Rauchen gedacht habe und das gefällt mir schon ganz gut.
Habe im Büro auch sehr viel unterstützung, ohne die würde ich wahrscheinlich nicht ganz so positiv denken
Wünsche Euch einen schönen rauchfreien nachmittag.
Liebe Grüße
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Hallo Michaela,
das hört sich ja schon viel positiver an.
Bald ist die erste Woche rum und es wird dir schon alles in einem besseren Licht erscheinen.
Das mit der Müdigkeit hatte ich auch, wird sich wieder geben. Es liegt manchmal daran, dass der Blutdruck niedriger wird.
Bei mir leider nicht niedrig genug
Wünsche dir noch einen schönen Abend
Gruß und Kuß von der Mama-Maggi
Ich finde, wenn Du Zeit hast, kannst Du Dir ruhig ein kleines Extra-Zusatz-Nichtmehrraucher-Päuschen gönnen! Das zum Putzen bleibt Dir ja danach immer noch erhalten, das nimmt einem ja erfahrungsgemäß keiner weg! Kannste unbesorgt machen. Und außerdem - je eher geputzt, umso schneller wieder dreckig! Oder?
Erstmal danke für die motivierenden Worte
@Vinca: Ich lasse mich auch nicht stressen, und du hast recht, dass es ja nur schneller wieder dreckig wird
So nun schon wieder ein Tag, so schnell geht das
Kann nur sagen, dass es mir soweit gut geht. Ausser (was nichts mit dem NMR zu tun hat) dass ich gestern Zahnschmerzen hatte, beim Zahnarzt war und der mir sagte, dass ich zum Kieferchirurgen muss :aubacke1: Hatte das letztes Jahr schonmal, da wurde mir die Wurzel gekappt (@Mama, du doch auch, oder). na ja wieder der selbe Zahn, und das bei meiner Angst vorm Zahnarzt..
Wir werden ja hören, was der Kieferchirurg sagt..
Sonst gibt es heute nicht viel zu erzählen, ausser, dass ich glaube, dass es meinem Mann mittlerweile auch was besser geht, er hat gestern schon mal wieder gelächelt
Schönen nachmittag euch allen..
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Hallo Michaela,
das hört sich ja jetzt schon richtig gut an.
Sei froh, dass du bei den Zahnschmerzen nicht auch noch rauchen musst
Ja ich hatte auch schon mal beim Kieferchirurgen eine Wurzelbehandlung, na ja so richtig gut geworden ist der Zahn bei mir auch nicht.
Freut mich, dass mein Schwiegersohn wieder lächeln kann
Ihr packt das schon gemeinsam, dem Jimmy wird das auch gut tun!
Schönen Abend wünsche ich dir
Lieben Gruß
Mama
auch am 6. Tag geht es mir soweit gut. War heute etwas gereizt, habe das aber bemerkt und schnell in den Griff bekommen
Meinem Göttergatten geht es auch etwas besser, der schafft das auch. Er hat sich ja ein paar Hilfsmittelchen gekauft, erst Nikotin-Kaugummis und heute Lutschtabletten. Anscheinend ist das für ihn gut zur seelischen Unterstützung
Wir haben uns ein BonBon Glas genommen und jeden Tag 10 € hineingetan, das motiviert ja auch schon (auch wenn wir meistens mehr als das verraucht haben :oops: )
Dafür habe gönne ich mir und unserem Hund nächste Woche nochmal eine Privatstunde bei unserer Trainerin und der Hund bekommt ein neues Halsband
Wir haben uns heute beim einkaufen mal ausgetobt und leckere Sachen gekauft, und trotzdem gar nicht so viel bezahlt wie sonst..
MEhr habe ich nicht mehr zu schreiben
Wünsche Euch einen schönen Samstag abend
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Hi Michaela,
Gratulation zu
[color=red:f52390169b][size=24:f52390169b]1 Woche ohne Rauchen[/size:f52390169b][/color:f52390169b]
Siehst du schon 1 Woche rum und du lebst immer noch
Die nächsten Wochen wird es immer leichter.
Ich drücke dir die Daumen.
Lieben Gruß von der
Mama
danke für die Gratulation, aber die Woche ist ja eigentlich erst morgen rum
Klingt trotzdem schonmal gut.
Ja wir leben noch und das gar nicht schlecht Uns geht es echt ganz gut. Sind zwar immer noch Dauermüde, aber es wird besser. Heute habe ich angefangen, unsere Wohnung zu reinigen, also vom Nikotin zu befreien. Mann riecht es schon gut hier.
Jetzt höre ich aber damit auf, da wir gleich spazieren gehen und dann uns mit Freunden treffen.
Wünsche einen schönen und sonnigen Sonntag.
@ Mama: Schöne Grüße an Schwester und Papa
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Hallo zusammen,
natürlich sind wir die Gewinner, nicht nur der Hund.
Dass mein Mann mit aufhört, macht es schon leichter, weil wenn er hier weiter rauchen würde, wäre es sicher schwerer für mich.
Na ja heute an Tag 3, geht es mir ganz gut, nur sehr müde, da ich ja so schlecht schlafe.
Aber ich habe ja hier schon gehört, dass das nach ca. einer Woche alles besser wird
Eine Woche ist ja nicht lang :-), hoffe ich zumindest.
Ach ja nervös bin ich etwas und halt irgendwie nicht ganz da..
Aber ich hoffe ja, dass ich bald eine Besserung merke.
Eine Besserung habe ich schon gemerkt, und zwar mein geruchssinn. War nicht wirklich positiv in der Strassenbahn so gut zu riechen :?
So nun einen schönen Tag noch..
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Auch am 4. Tag geht es mir gut (versuche immer alles positiv zu sehen
Immer noch müde, aber heute werde ich mich mal nicht hinlegen nachmittags sondern mal versuchen zum Alltag zurückzukehren und zu putzen
Heute ist mir aufgefallen, dass ich etwas weniger ans Rauchen gedacht habe und das gefällt mir schon ganz gut.
Habe im Büro auch sehr viel unterstützung, ohne die würde ich wahrscheinlich nicht ganz so positiv denken
Wünsche Euch einen schönen rauchfreien nachmittag.
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo Michaela,
das hört sich ja schon viel positiver an.
Bald ist die erste Woche rum und es wird dir schon alles in einem besseren Licht erscheinen.
Das mit der Müdigkeit hatte ich auch, wird sich wieder geben. Es liegt manchmal daran, dass der Blutdruck niedriger wird.
Bei mir leider nicht niedrig genug
Wünsche dir noch einen schönen Abend
Gruß und Kuß von der Mama-Maggi
Ich finde, wenn Du Zeit hast, kannst Du Dir ruhig ein kleines Extra-Zusatz-Nichtmehrraucher-Päuschen gönnen! Das zum Putzen bleibt Dir ja danach immer noch erhalten, das nimmt einem ja erfahrungsgemäß keiner weg! Kannste unbesorgt machen. Und außerdem - je eher geputzt, umso schneller wieder dreckig! Oder?
Weiter so, Michaela!
Grüße von Vinca
Hallo Michaela,
ich find's klasse, daß du einen neuen Anlauf nimmst. Und daher
...........O..*..O...*..O..*..O..*..O..*..O..*..O..*.*.*
...................O hier kommt
.................O Sturheit,
...............O Motivation,
.............O Durchhaltevermögen usw:
...........O............____...._______________
......__()____:__[.?..]........[...?...?..?...?..?.....]
.....(___________-__ ]---[______________]..))))))
........O--O...O--O-O...........O--O............O—O
damit du immer mit voller Power dem :twisted: entkommst. Du schaffst das.
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Erstmal danke für die motivierenden Worte
@Vinca: Ich lasse mich auch nicht stressen, und du hast recht, dass es ja nur schneller wieder dreckig wird
So nun schon wieder ein Tag, so schnell geht das
Kann nur sagen, dass es mir soweit gut geht. Ausser (was nichts mit dem NMR zu tun hat) dass ich gestern Zahnschmerzen hatte, beim Zahnarzt war und der mir sagte, dass ich zum Kieferchirurgen muss :aubacke1: Hatte das letztes Jahr schonmal, da wurde mir die Wurzel gekappt (@Mama, du doch auch, oder). na ja wieder der selbe Zahn, und das bei meiner Angst vorm Zahnarzt..
Wir werden ja hören, was der Kieferchirurg sagt..
Sonst gibt es heute nicht viel zu erzählen, ausser, dass ich glaube, dass es meinem Mann mittlerweile auch was besser geht, er hat gestern schon mal wieder gelächelt
Schönen nachmittag euch allen..
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo Michaela,
das hört sich ja jetzt schon richtig gut an.
Sei froh, dass du bei den Zahnschmerzen nicht auch noch rauchen musst
Ja ich hatte auch schon mal beim Kieferchirurgen eine Wurzelbehandlung, na ja so richtig gut geworden ist der Zahn bei mir auch nicht.
Freut mich, dass mein Schwiegersohn wieder lächeln kann
Ihr packt das schon gemeinsam, dem Jimmy wird das auch gut tun!
Schönen Abend wünsche ich dir
Lieben Gruß
Mama
Hallo zusammen,
auch am 6. Tag geht es mir soweit gut. War heute etwas gereizt, habe das aber bemerkt und schnell in den Griff bekommen
Meinem Göttergatten geht es auch etwas besser, der schafft das auch. Er hat sich ja ein paar Hilfsmittelchen gekauft, erst Nikotin-Kaugummis und heute Lutschtabletten. Anscheinend ist das für ihn gut zur seelischen Unterstützung
Wir haben uns ein BonBon Glas genommen und jeden Tag 10 € hineingetan, das motiviert ja auch schon (auch wenn wir meistens mehr als das verraucht haben :oops: )
Dafür habe gönne ich mir und unserem Hund nächste Woche nochmal eine Privatstunde bei unserer Trainerin und der Hund bekommt ein neues Halsband
Wir haben uns heute beim einkaufen mal ausgetobt und leckere Sachen gekauft, und trotzdem gar nicht so viel bezahlt wie sonst..
MEhr habe ich nicht mehr zu schreiben
Wünsche Euch einen schönen Samstag abend
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hi Michaela,
Gratulation zu
[color=red:f52390169b][size=24:f52390169b]1 Woche ohne Rauchen[/size:f52390169b][/color:f52390169b]
Siehst du schon 1 Woche rum und du lebst immer noch
Die nächsten Wochen wird es immer leichter.
Ich drücke dir die Daumen.
Lieben Gruß von der
Mama
Hallo Mama,
danke für die Gratulation, aber die Woche ist ja eigentlich erst morgen rum
Uns geht es echt ganz gut. Sind zwar immer noch Dauermüde, aber es wird besser. Heute habe ich angefangen, unsere Wohnung zu reinigen, also vom Nikotin zu befreien. Mann riecht es schon gut hier.
Klingt trotzdem schonmal gut.
Ja wir leben noch und das gar nicht schlecht
Jetzt höre ich aber damit auf, da wir gleich spazieren gehen und dann uns mit Freunden treffen.
Wünsche einen schönen und sonnigen Sonntag.
@ Mama: Schöne Grüße an Schwester und Papa
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
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