Ach, und noch wat: Frischlinge wie Du haben ja ihr Aufhördatum in die Signatur zu setzen. Da kann man nicht eben mal so unverbindlich vorbeikommen! Wo gibt´s denn sowat. Und eigentlich könnte man ja auch noch so einen Tagebuchlink verlangen. Aber jut, heut is Sonntag, da wollen wir mal nich so sein!
Hallo und danke für die Glückwünsche
Will mich ja gar nicht beschweren, nur nicht schummeln *lach*
Heute geht es mir auch gut, obwohl heute schon dann und wann mal der :twisted: da war. Irgendwie war heute einfach nicht mein Tag. Na ja aber eine Zigarette hätte ja an der Situation nichts geändert, also erstmal eine Kleinigkeit gegessen und dann ging es auch wieder.
So habe das mit der Signatur jetzt versuche ich mal und hoffe das klappt, sehe ich ja erst gleich
Wünsche Euch einen schönen nachmittag,
ganz liebe Grüße
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[size=12:11782b2c85]glückwunsch auch von mir!!! :bounce:
und mit dem tagebuchlink
click mal profil auf und dann unten bei einstellungen
Signatur immer anhängen: Ja Nein
BBCode immer aktivieren: Ja Nein
HTML immer aktivieren: Ja Nein
Smilies immer aktivieren: Ja Nein
stell mal alle auf ja - dann müßts gehen
lg
ursula[/size:11782b2c85]
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
So nun sind bald neun Tage rum und ich muss sagen, es wird wirklich leichter. Gestern hatte ich Besuch von unserem Versicherungsvertreter (kettenraucher :-)). Habe ihm gesagt, er kann gerne auf der Veranda rauchen, was er auch dann tat als er es nicht mehr ausgehalten hat Ich wusste ja gar nicht wie eklig der Rauch stinken kann, wird einem wirklich erst bewusst, wenn man selbst nicht mehr raucht Aber sonst hat es mich nicht gestört..
Das zweite gestern abend war, dass mein Mann und ich (anläßlich seines Geburtstages) zusammen ein Glas Wein getrunken haben und ich hatte keinen Schmacht (ok kaum :-)). Ich bin echt stolz auf meinen Mann und mich.
Da ich später einen Motivationsanruf von meiner Mama hatte, war das bisschen Schmacht auch schnell weg (Danke)
So mehr fällt mir gerade nicht ein und ich muss erstmal was kochen..
Schönen nachmittag noch
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Uiii! Du bist aber brav! Wie kommt das denn? Und Du wohnst wirklich in „Frechen“?
Wohnst Du da richtisch, sach mal?
Aber sehr sehr schön haste das gemacht, mit der Signatur und dem Link. Ist mir ja fast peinlich, wenn meine Wünsche so umgehend erfüllt werden. Aber weißte was, der Link ist eigentlich gar nicht nötig, find ich jetzt…. hihihi
das war dann sicher nur eine Beschäftigungstherapie, damit ich nicht so viel ans Rauchen denken musste. Die hat gewirkt *lach*
Vielen Dank.
Und ja ich wohne wirklich und auch richtig in "Frechen", verhalte mich nur nicht immer so, muss ja nicht jeder gleich merken, wo ich her komme. Und im Grunde meines Herzen und gebürzig bin ich ja ein kölsches Mädche
LG
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Soso, "kölsches Mädche"! Na, da kenn ich aber auch eins aus Köln, das ist schon ganz schön frech. Natürlich nich so frech wie icke. Das wär ja noch schöner!
Aber ganz probate Erziehungsmethoden scheint sie zu haben, die Mama.*denk* Vielleicht liegt es ja an mir, dass meine Mädels beide so weit weg sind! Nach Frechen ist ja nur ein Katzensprung, und vom Schwesterlein wollen wir gar nicht erst reden ...
Nee, wieso denn? Du hast am 19. aufgehört, also ist heute die ersten Woche rum! Is hier so Usus.Da gibbet nix zu diskutieren, nur zu gratulieren:
[size=15:49f0b2665a]He, toll gemacht, Michaela![/size:49f0b2665a]
Ach, und noch wat: Frischlinge wie Du haben ja ihr Aufhördatum in die Signatur zu setzen. Da kann man nicht eben mal so unverbindlich vorbeikommen! Wo gibt´s denn sowat. Und eigentlich könnte man ja auch noch so einen Tagebuchlink verlangen. Aber jut, heut is Sonntag, da wollen wir mal nich so sein!
Liebe Grüße
Vinca
[size=13:10095c9b65]Hallo Michaela,
auch von mir mit etwas Verspätung
:applaus: SUPER :applaus:
:groovy: KLASSE :groovy: [/size:10095c9b65]
[size=18:10095c9b65]
Hellweek überstanden
[b:10095c9b65]Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche ohne Glimmstengel[/b:10095c9b65]
nur weiter so DU SCHAFFST DAS! [/size:10095c9b65]
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo und danke für die Glückwünsche
Will mich ja gar nicht beschweren, nur nicht schummeln *lach*
Heute geht es mir auch gut, obwohl heute schon dann und wann mal der :twisted: da war. Irgendwie war heute einfach nicht mein Tag. Na ja aber eine Zigarette hätte ja an der Situation nichts geändert, also erstmal eine Kleinigkeit gegessen und dann ging es auch wieder.
So habe das mit der Signatur jetzt versuche ich mal und hoffe das klappt, sehe ich ja erst gleich
Wünsche Euch einen schönen nachmittag,
ganz liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Liebe Vinca,
dann sei jetzt bitte so nett und erkläre mir das mit dem Link zu meinem TB Hat nicht geklappt
Danke
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[size=12:11782b2c85]glückwunsch auch von mir!!! :bounce:
und mit dem tagebuchlink
click mal profil auf und dann unten bei einstellungen
Signatur immer anhängen: Ja Nein
BBCode immer aktivieren: Ja Nein
HTML immer aktivieren: Ja Nein
Smilies immer aktivieren: Ja Nein
stell mal alle auf ja - dann müßts gehen
lg
ursula[/size:11782b2c85]
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Ursula,
danke für die Glückwünsche und auch für Deine Hilfe
Ich bin in solchen Sachen immer etwas unbeholfen glaube ich.
@ Vinca, richtig so, oder habe ich noch etwas vergessen?
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
So nun sind bald neun Tage rum und ich muss sagen, es wird wirklich leichter. Gestern hatte ich Besuch von unserem Versicherungsvertreter (kettenraucher :-)). Habe ihm gesagt, er kann gerne auf der Veranda rauchen, was er auch dann tat als er es nicht mehr ausgehalten hat Ich wusste ja gar nicht wie eklig der Rauch stinken kann, wird einem wirklich erst bewusst, wenn man selbst nicht mehr raucht Aber sonst hat es mich nicht gestört..
Das zweite gestern abend war, dass mein Mann und ich (anläßlich seines Geburtstages) zusammen ein Glas Wein getrunken haben und ich hatte keinen Schmacht (ok kaum :-)). Ich bin echt stolz auf meinen Mann und mich.
Da ich später einen Motivationsanruf von meiner Mama hatte, war das bisschen Schmacht auch schnell weg (Danke)
So mehr fällt mir gerade nicht ein und ich muss erstmal was kochen..
Schönen nachmittag noch
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Uiii! Du bist aber brav! Wie kommt das denn? Und Du wohnst wirklich in „Frechen“?
Wohnst Du da richtisch, sach mal?
Aber sehr sehr schön haste das gemacht, mit der Signatur und dem Link. Ist mir ja fast peinlich, wenn meine Wünsche so umgehend erfüllt werden. Aber weißte was, der Link ist eigentlich gar nicht nötig, find ich jetzt…. hihihi
Und bravo, dass Du keine Kippen angefasst hast!
Hallo Vinca,
das war dann sicher nur eine Beschäftigungstherapie, damit ich nicht so viel ans Rauchen denken musste. Die hat gewirkt *lach*
Vielen Dank.
Und ja ich wohne wirklich und auch richtig in "Frechen", verhalte mich nur nicht immer so, muss ja nicht jeder gleich merken, wo ich her komme. Und im Grunde meines Herzen und gebürzig bin ich ja ein kölsches Mädche
LG
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Soso, "kölsches Mädche"! Na, da kenn ich aber auch eins aus Köln, das ist schon ganz schön frech. Natürlich nich so frech wie icke. Das wär ja noch schöner!
Aber ganz probate Erziehungsmethoden scheint sie zu haben, die Mama.*denk* Vielleicht liegt es ja an mir, dass meine Mädels beide so weit weg sind! Nach Frechen ist ja nur ein Katzensprung, und vom Schwesterlein wollen wir gar nicht erst reden ...
schönen Abend noch
wünscht Vinca
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