Nadjas Nichtrauchertagebuch

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freakycloudy
Mensch Nadja,

Mensch Nadja,
es ist so schön zu lesen, dass dich das Nikotinmonster heute doch mehr oder weniger in Ruhe gelassen hat! Und ich bin mir sicher, dass Anita Recht hat! Das Monster hat Schiss vor dir, weil es merkt, dass es dir verdammt ernst ist! :mrgreen:

Also, Süße, der erste Tag ist beinahe geschafft :applaus: und den nächsten schaffen wir auch! Das wäre doch gelacht! :rolli1: :rolli1:

Weiter geht´s im Doppelpack!

Bussi

Claudia

Startdatum: 20.03.2006
Gemeinsam mit Jona13 (Nadja)

Gemeinsam sind wir stark Smile
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1530.html]Cloudy's ohnerauchen - Tagebuch[/url]

freakycloudy
Guten Morgen Süße!

Guten Morgen Süße!

Heute ist schon Lol unser 2. Tag! Und den schaffen wir doch mit links, oder???

Drück ganz tüchtig die Daumen und denk an dich!

Wir machen das :twisted: platt! Immer rauf da!

LG Claudia

Startdatum: 20.03.2006
Gemeinsam mit Jona13 (Nadja)

Gemeinsam sind wir stark Smile
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1530.html]Cloudy's ohnerauchen - Tagebuch[/url]

golfmaus
Hallo Nadja,

Hallo Nadja,

und wie klappt es bei dir??

Trinke viel Wasser und lenke dich ab. Du schaffst es.
Die Daumen sind gedrückt.

Melde dich bitte mal, damit wir wissen, wie´s dir ergeht.

lG Leonie

rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]

FunnySunny
Hi Nadja,

Hi Nadja,

klasse, den ersten Tag schon überstanden!
Augen zu und durch, das wird schon.

Leonie hat völlig recht, Ablenken und Trinken helfen super. Auch Bonbons oder Kaugummis sind nicht schlecht.

Ich drück dir die Daumen!!
[img:3c5a7f9cae]http://www.world-of-smilies.com/smiliesgenerator/smilie_31_Du+schaffst+e...

Lieben Gruß
Carmen

Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]

Tannilein
Hi liebes,

Hi liebes,

na??? Wie gehts dir denn heute? Hab noch garnichts von dir gehört?!
Aber ich bin mir sicher, du bleibst schön stark!

Lg Tanja

NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team

Rauchfrei seit 8.1.2008

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]

city
wo bist du nadja??

wo bist du nadja??

Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]

freakycloudy
Hallo Nadja!

Hallo Nadja!

Mensch Süße! Wie geht´s dir heute? Lässt dich das :twisted: immer noch in Ruhe??? Ich hoffe es für dich!

Mich hat es heute schon ziemlich heftig geärgert, lag wohl hauptsächlich an den Stresssituationen, die ich heute hatte! Aber ich hab ihm kräftig die Zähne gezeigt und momentan hat es sich wieder verkrochen! :mrgreen:

Schön durchhalten, hörst du? Wir haben schon fast 2 Tage geschafft! Es kann nur besser werden!

LG Claudia

Startdatum: 20.03.2006
Gemeinsam mit Jona13 (Nadja)

Gemeinsam sind wir stark Smile
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1530.html]Cloudy's ohnerauchen - Tagebuch[/url]

Jona13
2. Tag

Hallo Golfmaus und Funny Sunny und natürlich auch alle anderen, die hier so lieb Anteil nehmen,

heute war also mein 2. Tag als Nichtraucherin. Im Prinzip war alles genauso wie gestern, das heißt, es viel mir nicht wirklich schwer, nicht zu rauchen. :applaus:

Da ich schon um 3.30 Uhr aufstehen muss, klebe ich das Pflaster immer erst, wenn ich schon 2 Stunden gearbeitet habe, das ist dann so gegen 7.00 Uhr. Wenn ich es schon um 3.30 Uhr kleben würde, hätte ich glaube ich abends Schwierigkeiten mit dem Nichtrauchen. Morgens macht mir das nicht so viel aus. Das einzige, was ich nicht mehr mache, ist morgens um 4.00 Uhr Kaffee trinken und rauchen. Ich lasse den Kaffee weg, schlafe eine Viertelstunde länger und fahre dann zur Arbeit. Ohne Kaffee haben mir meine Zigaretten morgens noch nie geschmeckt und deshalb komme ich bis um 7.00 Uhr sehr gut ohne Zigaretten aus.

Um 7.00 Uhr habe ich mir dann meinen 1. Kaffee genehmigt, nachdem ich mein Pflaster geklebt habe. Und obwohl meine Kollegin mir etwas vorgeraucht hat, fiel es mir total leicht, einfach nur Kaffee zu trinken und nicht zu rauchen. Ich hatte nichtmal im geringsten das Bedürfnis danach. So gegen 12.00 Uhr war ich wieder zu Hause und habe mich dann nicht in meine Couch gekuschelt wie ich das sonst immer mache, sondern ich habe mein Auto bearbeitet (das muss ich doch irgendwie rauchfrei kriegen Biggrin ). Danach habe ich auf der Terrasse in der Sonne gesessen mit einem Kaffee und die Sonne genossen. Auch hier fehlte mir überhaupt nichts. Erst nachmittags hatte ich so für eine halbe Stunde das Gefühl, das ich eine rauchen könnte. Ich habe mir stattdessen ein Joghurt und eine Flasche Eistee geholt. Da war doch sicher der :twisted: am Werk, aber nicht mit mir, dem werde ich was husten. :motz: Der Kerl hat sich Gott sei Dank ziemlich schnell wieder verzogen, ist auch besser so, sonst hol ich Afri und Tanni und Cloudy und überhaupt Euch ALLE, dann kann er was erleben.

Seit dieser kleinen Episode am Nachmittag geht es mir wieder blendend, keine Schmachter, ganz im Gegenteil, ich fühle mich total wohl. Mein Mann staunt nicht schlecht, dass ich gut gelaunt bin, nach dem Essen ihm beim Rauchen zugucke, ohne dass es mir etwas ausmacht. Ich glaube, er ist schon ein bißchen neidisch :?

Soviel zu meinem 2. Tag, morgen berichte ich Euch weiter.

Alles Liebe, Nadja

Rauchfrei seit 20.03.2006 - ... weil ich es mir wert bin Smile
Träume nicht dein Leben, sondern lebe deine Träume

Grashalm
Bild des Benutzers Grashalm
Hallo, liebe Nadja,

Hallo, liebe Nadja,

*malganzlautklatsche!!!*
Das ist doch spitzenmäßig, wie Du Deinen zweiten Tag runtergerissen hast!
Was hast Du denn für nen Beruf, dass Du so elend früh loslegen musst?

Ich drück Dir weiter die Daumen,
Sabine

Jona13
Hallo Grashalm,

Hallo Grashalm,

eigentlich bin ich Sekretärin und habe als ich noch in Berlin wohnte, immer tolle Jobs gehabt. Ausschließlich in der Immobilienbranche. Und dann kam mein Mann auf die Idee, aus beruflichen Gründen nach Österreich zu gehen. Ich habe mich dann auch in Österreich ganz doll viel als Sekretärin beworben. Es gibt aber leider zwei Probleme, zum einen ist die Frauenarbeitslosigkeit in Österreich extrem hoch und zum anderen sind die Österreicher extrem hirarchiebezogen. Das heißt, du hast eine richtige Hirarchieleiter über dir, wenn du irgendwo arbeitest. So locker wie in Deutschland sind die Firmen in Österreich bei weitem nicht, hier arbeitet man nicht partnerschaftlich nebeneinander, sondern mit sehr altmodischen und unmodernen Strukturen übereinander.

Als ich das mitbekam hatte ich keine Lust auf einen Sekretärinnenjob und habe spassenshalber in einem Cafè mit angeschlossener Bäckerei angefangen zu arbeiten. Der Vorteil war, dass ich mit meinen Kolleginnen den Laden sehr selbständig führen konnte und im Laden selbst niemand den Hut auf hat. Hier arbeitet man miteinander und nicht gegeneinander. Leider wurde ich dann innerhalb der Cafe-Bäckereikette in einen anderen Laden versetzt und das ist der einzige Laden, der schon um 5 Uhr öffnet. Da es mir aber immer noch Spaß macht - ich genieße den Kontakt zu den vielen Kunden/Gästen - bin ich bis heute geblieben und beiße halt in den sauren Apfel und stehe früh auf. Ich bin aber dafür immer schon zwischen 11.00 Uhr und 12.00 Uhr wieder zu Hause. Ich arbeite nur im Frühdienst und nur 4 Tage die Woche. Von daher ist es gut auszuhalten.

Ich hoffe, das war jetzt nicht zu ausführlich, alles andere wäre nur die halbe Wahrheit gewesen, deswegen mußte ich ein bißchen ausholen Wink

Rauchfrei seit 20.03.2006 - ... weil ich es mir wert bin Smile
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