hab mich an deinem Körbchen bedient, dankeschön. Mir gehts mal wieder ähnlich wie dir. Ich kann aber auch das Essen nicht sein lassen. Sobald ich anfange ohne was zu Naschen leben zu wollen, kommt der :twisted: wieder. Also ist es mit meiner guten Laune auch nicht weit her
Will deiner Schwester aber keine Angst machen, sondern sie ganz herzlich begrüßen :winky1: Ich habs noch keine Minute bereut und möchte niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie wieder rauchen :!: :!: :!: Wir helfen dir, versprochen*großesindianerehrenwort*
Herzliche Grüße
Uschi
—
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
juhuuuuuuu.. :winky1:
Ich bedanke mich lieb für deine Gratus..wünsche dir einen schönen Sonntag, ist echt klasse Wetter hier zumindest
Hab dann also mit deiner Tochter birthday
lieben Gruß,
Nette
So, nun habe ich mich gestern in unserer Dorfbibliothek mit Büchern eingedeckt: z.B. den US-Bestseller aus dem .....Jahr (wohl schon ne Weile her ) "Fit oder Fett?" Schlank, gesund und gut gelaunt mit der Zwölf-Minuten-Methode....da lese ich gerade, dass es wichtig ist, die Muskeln aufzubauen, dass die dann eben Kalorien benötigen....
"Schlank mit den richtigen Kohlenhydraten" ...hm.....weiss noch nicht.....werde es dann lesen
"Wie neu geboren durch Säure-Basen-Balance"...tönt auch nicht schlecht
"Mittelmeerdiät" huiii wenn ich das Wort "Diät" schon höre bekomme ich Pickel.....hab es nur genommen wegen leckeren Rezepten à la Mittelmeer!
und noch "Gesund und schlank mit Trennkost"...naja ob es sich so leicht trennen lässt ? aber auch darin hat es leckere Rezepte....
im ersterwähnten Buch schneiden die Weight Wachers nicht so gut ab.....vielleicht schneides dann das ersterwähnte Buch in einem anderen nicht gut ab :shock: :roll: es gibt so viele gescheite Bücher übers Gewicht verlieren.....habe aber noch keines gefunden, wo man einen Körperhebel auf "Stoffwechsel-Wechsel" stellen kann.....ich renne/laufe/gehe jeden Tag zwischen 40 Min und 1 Std. 20 (mit dem Hundi gassi ) und nehme nicht ab....
Oh mann und morgen ist wieder Arzttermin....pühhh....habe mich letztes Mal von der Waage drücken können...mal schauen, was mir denn morgen so einfallen wird :roll:
Wünsche euch auf jeden Fall einen wunderschönen Sonntag, ohne Schmacht und nur mit gesunden Sachen im Mund
Liebe Brigitte,
ich danke dir ganz doll für deinen lieben Eintrag und die Gratu in meinem Tb!
Wenn ich meine Erkältung auskuriert habe werde ich dir ausführlicher schreiben - versprochen!
Liebe Grüße
Gabi
_________________
ja DAS tut mir aber leid! komm schnell wieder auf die Beine!
Bei mir ist alles im grünen Bereich...hab andere Tabletten bekommen und hoffe, dass die Müdigkeit etwas verschwindet. Weitere Beruhigung: die Medis können auch zu Gewichtszunahme führen (bei mir wohl doppelt )
Wünsche allen einen schönen Dienstag und grüsse euch herzlich!
Brigitte
Hallo liebe Brigitte
Schön, dass du nun doch wieder so rege hier dabei bist Ich wünsche dir auch einen schönen Tag..ohne Schmacht natürlich Danke für die Gratus bei mir
lieben Gruß,
Nette
hallo Schwesterlein
mach dir doch keinen Kopf wegen deinem Gewicht - je mehr du dich drüber ärgerst, desto weniger verschwinden die Pfunde. Viiiel wichtiger ist, dass es dir sonst gut geht :1loveyou: Die Müdigkeit wird auch irgendwann mal weg sein - kannst du denn wieder durchschlafen oder klappt das noch nicht? Also ich hab im Moment etwas Mühe, hab den Eindruck, mein Hirn rotiert auf Hochtouren die ganze Nacht und verarbeitet diesen "Schock", nicht mehr zu rauchen. Bin aber morgens eigentlich immer fit (viel fitter als vorher...)
Liebe Grüsse und dicken Knuddel
Schwoscht
Hallo Brigitte,
jetzt husch ich mal eben auch bei dir vorbei um einen schönen und schmachtfreien Tag zu wünschen. Berichte mal, zu welcher Diät du dich entschlossen hast. Leider gehts bei mir mit der Gewichtszunahme jetzt auch los, obwohl ich mein Essverhalten nicht verändert habe. Ich fühle mich heute sehr unwohl, so richtig aufgeplustert. Das ist leider so ein ekelhafter Nebeneffekt beim Rauchen aufhören.
Trotzdem einen schmachtfreien Tag und
liebe Grüße von Babs
Heute soll noch der letzte sonnige und wärmere Tag sein, gemäss Wetterbericht....also gilt es, diesen zu geniessen! Ich wünsche euch allen einen solch sonnigen, geniesserischen Tag und vorallem :twisted:-los !!!!!
Hallo Brigitte,
hab mich an deinem Körbchen bedient, dankeschön. Mir gehts mal wieder ähnlich wie dir. Ich kann aber auch das Essen nicht sein lassen. Sobald ich anfange ohne was zu Naschen leben zu wollen, kommt der :twisted: wieder. Also ist es mit meiner guten Laune auch nicht weit her
Will deiner Schwester aber keine Angst machen, sondern sie ganz herzlich begrüßen :winky1: Ich habs noch keine Minute bereut und möchte niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie wieder rauchen :!: :!: :!: Wir helfen dir, versprochen*großesindianerehrenwort*
Herzliche Grüße
Uschi
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
juhuuuuuuu.. :winky1:
Ich bedanke mich lieb für deine Gratus..wünsche dir einen schönen Sonntag, ist echt klasse Wetter hier zumindest
Hab dann also mit deiner Tochter birthday
lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo ihr's
So, nun habe ich mich gestern in unserer Dorfbibliothek mit Büchern eingedeckt: z.B. den US-Bestseller aus dem .....Jahr (wohl schon ne Weile her
) "Fit oder Fett?" Schlank, gesund und gut gelaunt mit der Zwölf-Minuten-Methode....da lese ich gerade, dass es wichtig ist, die Muskeln aufzubauen, dass die dann eben Kalorien benötigen....
"Schlank mit den richtigen Kohlenhydraten" ...hm.....weiss noch nicht.....werde es dann lesen
"Wie neu geboren durch Säure-Basen-Balance"...tönt auch nicht schlecht
"Mittelmeerdiät" huiii wenn ich das Wort "Diät" schon höre bekomme ich Pickel.....hab es nur genommen wegen leckeren Rezepten à la Mittelmeer!
und noch "Gesund und schlank mit Trennkost"...naja ob es sich so leicht trennen lässt ? aber auch darin hat es leckere Rezepte....
im ersterwähnten Buch schneiden die Weight Wachers nicht so gut ab.....vielleicht schneides dann das ersterwähnte Buch in einem anderen nicht gut ab :shock: :roll: es gibt so viele gescheite Bücher übers Gewicht verlieren.....habe aber noch keines gefunden, wo man einen Körperhebel auf "Stoffwechsel-Wechsel" stellen kann.....ich renne/laufe/gehe jeden Tag zwischen 40 Min und 1 Std. 20 (mit dem Hundi gassi
) und nehme nicht ab....
Oh mann und morgen ist wieder Arzttermin....pühhh....habe mich letztes Mal von der Waage drücken können...mal schauen, was mir denn morgen so einfallen wird :roll:
Wünsche euch auf jeden Fall einen wunderschönen Sonntag, ohne Schmacht und nur mit gesunden Sachen im Mund
Brigitte
Liebe Brigitte,
ich danke dir ganz doll für deinen lieben Eintrag und die Gratu in meinem Tb!
Wenn ich meine Erkältung auskuriert habe werde ich dir ausführlicher schreiben - versprochen!
Liebe Grüße
Gabi
_________________
aufgehört am 03.03.2015
Oh was lese ich da....du hast ne Erkärung Gabi?
ja DAS tut mir aber leid! komm schnell wieder auf die Beine!
Bei mir ist alles im grünen Bereich...hab andere Tabletten bekommen und hoffe, dass die Müdigkeit etwas verschwindet. Weitere Beruhigung: die Medis können auch zu Gewichtszunahme führen (bei mir wohl doppelt
)
Wünsche allen einen schönen Dienstag und grüsse euch herzlich!
Brigitte
Hallo liebe Brigitte
Ich wünsche dir auch einen schönen Tag..ohne Schmacht natürlich 
Danke für die Gratus bei mir 
Schön, dass du nun doch wieder so rege hier dabei bist
lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
hallo Schwesterlein
mach dir doch keinen Kopf wegen deinem Gewicht - je mehr du dich drüber ärgerst, desto weniger verschwinden die Pfunde. Viiiel wichtiger ist, dass es dir sonst gut geht :1loveyou: Die Müdigkeit wird auch irgendwann mal weg sein - kannst du denn wieder durchschlafen oder klappt das noch nicht? Also ich hab im Moment etwas Mühe, hab den Eindruck, mein Hirn rotiert auf Hochtouren die ganze Nacht und verarbeitet diesen "Schock", nicht mehr zu rauchen. Bin aber morgens eigentlich immer fit (viel fitter als vorher...)
Liebe Grüsse und dicken Knuddel
Schwoscht
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Guten Morgen, liebe Brigitte
Ich wünsche dir einen schönen Tag ohne Schmacht
lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo Brigitte,
jetzt husch ich mal eben auch bei dir vorbei um einen schönen und schmachtfreien Tag zu wünschen. Berichte mal, zu welcher Diät du dich entschlossen hast. Leider gehts bei mir mit der Gewichtszunahme jetzt auch los, obwohl ich mein Essverhalten nicht verändert habe. Ich fühle mich heute sehr unwohl, so richtig aufgeplustert. Das ist leider so ein ekelhafter Nebeneffekt beim Rauchen aufhören.
Trotzdem einen schmachtfreien Tag und
liebe Grüße von Babs
Guten morgen alle ihr!
Heute soll noch der letzte sonnige und wärmere Tag sein, gemäss Wetterbericht....also gilt es, diesen zu geniessen! Ich wünsche euch allen einen solch sonnigen, geniesserischen Tag und vorallem :twisted:-los !!!!!
Liebe Grüsse
Brigitte
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