Herzlichen Glückwunsch zur ersten Woche !!! Super gemacht - Sei ruhig stolz auf Dich.
Ich verstehe all Deine Gedankengänge nur zu gut. Ging es mir doch "damals" ( fast neun Jahre ... freu ) ganz ähnlich. Auch das mit dem Essen und zunehmen. Und dann das Essen und die Gewichtszunahme dafür benutzen, doch wieder zu rauchen. So ein Käse!
Ich kenne Leute, die heute wieder rauchen, weil sie so zunahmen, damals, als sie es gelassen hatten. Jetzt ist es nur so, dass das Gewicht geblieben ist. Fakt ist: Dicke Raucher! Au Backe ... Ich habe auch einige Kilo zugenommen ( genaueres in meinem Tagebuch - hast Du vielleicht ja auch schon gelesen ... ), inzwischen aber sind die Kilos ( bis auf 3 ) wieder verschwunden.
Lass' Dir nicht einreden, dass Du ohne Zigaretten besser leben würdest. Das stimmt nämlich nicht. Vielleicht würdest Du 5 oder 10 Jahre früher sterben - schlank, aber tot ... Das Gewicht bekommst Du sicher wieder in den Griff. Du setzt Dich gerade zusätzlich unter Druck, Liebes.
Aufpassen solltest Du schon ... vielleicht die Sahne vom Erdbeerkuchen weglassen. Und wenn jemand zuckerhaltige Getränke trinken will, Schokolade futtern und Convenience-Produke bevorzugt: Müssen wir ja nicht nachmachen, gell? Obwohl ... die Schokolade würde ich dann auch nehmen. Kleine Sünden darf man doch behalten.
Dir einen weiteren Tag auf Deinem Weg zum Nichtraucherschloss ... bei wunderbarem Sommerwetter.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
na da muss ich mich doch gleich neben den Taxidriver stellen und auch kräftig mitklatschen:
- Super!
die allerschlimmste Woche hast nun vorbei - und ich meine zu fühlen, dass es auch bei dir nun schön langsam besser wird, oder nicht? (Mit oder ohne Tatort...)
Freu' mich schon auf dein Hügelfest.
—
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Hätte Dir das jemand vor ein paar wochen gesagt, hättest Du gedacht "Niemals. Das packe ich nicht. Ich schaff' ja nicht mal eine Stunde." Und wer eine Woche so großartig packt, wie Du es getan hast, bei allem Leiden und am Abgrund balancieren, der packt auch noch eine Woche. Denn jetzt hast Du in der letzten Woche schon einige Mechanismen kennengelernt, wie Du den Schmacht besiegen kannst. Du wirst mit jeder Woche stärker. Und bei aller Anstrengung und weiterhin hart am Wind segeln. Da darf man auch mal ein Tänzchen einiwerfen.
Das hast Du super gemacht. Und vorallem: Du hast Dich durch diese Woche so sehr durchgequält, da wäre es doch blöd, wenn Du jetzt wieder anfangen würdest und alles umsonst gewesen wäre, oder?
Bei einem Vertipper von dir musste ich doch schmunzeln: " Lass´ Dir nicht einreden, dass Du ohne Zigaretten besser leben würdest." (Zitat Ende)....hihihi----sag ich doch die ganze Zeit *grins*
ich hab dich heute gesehen....ich musste so lachen....da lief jemand an mir vorbei auf dessen T-Shirt "Muggel" stand *gggggg*
Danke für dein Klatschballett
Am Wochenende war für mich der Tiefpunkt.....rauchtechnisch gesehen....ich hatte volle Elle Schmachter durch die Situation, dass mein Kumpel plötzlich fand, wir sollten nicht nur Freunde sein....sowas war für mich früher die klassische Qualm-Situation....innerer Konflikt und sowas....aber ich blieb tapfer und darauf bin ich jetzt auch wirklich stolz!
Was ist Hügelfest? Also, Bergfest ist 6 Monate und Hügelfest....sechs Wochen?
danke für DEN Lacher des Tages bei dem Tanzvid!!!! *gackerkreisch*
Und du hast Recht, ich habe Mechanismen kennen gelernt, Alternativen zum Rauchen. Ich hoffe, ich kann das auch in meine Arbeit dann rüberretten...(ich habe derzeit frei). Aber wie auch immer....ich lobe mich jetzt einfach mal! *loblobloblob*
....mir eine Tatort-Folge ansehen? *ggg*
Grüße vom Stanzerl
Eine Woche rauchfrei.
Gruß vom Stanzerl
Grüße vom Stanzerl
Hallo Stanzerl!
Herzlichen Glückwunsch zur ersten Woche !!! Super gemacht - Sei ruhig stolz auf Dich.
Ich verstehe all Deine Gedankengänge nur zu gut. Ging es mir doch "damals" ( fast neun Jahre ... freu ) ganz ähnlich. Auch das mit dem Essen und zunehmen. Und dann das Essen und die Gewichtszunahme dafür benutzen, doch wieder zu rauchen. So ein Käse!
Ich kenne Leute, die heute wieder rauchen, weil sie so zunahmen, damals, als sie es gelassen hatten. Jetzt ist es nur so, dass das Gewicht geblieben ist. Fakt ist: Dicke Raucher! Au Backe ... Ich habe auch einige Kilo zugenommen ( genaueres in meinem Tagebuch - hast Du vielleicht ja auch schon gelesen ... ), inzwischen aber sind die Kilos ( bis auf 3 ) wieder verschwunden.
Lass' Dir nicht einreden, dass Du ohne Zigaretten besser leben würdest. Das stimmt nämlich nicht. Vielleicht würdest Du 5 oder 10 Jahre früher sterben - schlank, aber tot ... Das Gewicht bekommst Du sicher wieder in den Griff. Du setzt Dich gerade zusätzlich unter Druck, Liebes.
Aufpassen solltest Du schon ... vielleicht die Sahne vom Erdbeerkuchen weglassen. Und wenn jemand zuckerhaltige Getränke trinken will, Schokolade futtern und Convenience-Produke bevorzugt: Müssen wir ja nicht nachmachen, gell? Obwohl ... die Schokolade würde ich dann auch nehmen. Kleine Sünden darf man doch behalten.
Dir einen weiteren Tag auf Deinem Weg zum Nichtraucherschloss ... bei wunderbarem Sommerwetter.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
.
na da muss ich mich doch gleich neben den Taxidriver stellen und auch kräftig mitklatschen:
- Super!
die allerschlimmste Woche hast nun vorbei - und ich meine zu fühlen, dass es auch bei dir nun schön langsam besser wird, oder nicht? (Mit oder ohne Tatort...)
Freu' mich schon auf dein Hügelfest.
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Eine Woche?
Hätte Dir das jemand vor ein paar wochen gesagt, hättest Du gedacht "Niemals. Das packe ich nicht. Ich schaff' ja nicht mal eine Stunde." Und wer eine Woche so großartig packt, wie Du es getan hast, bei allem Leiden und am Abgrund balancieren, der packt auch noch eine Woche. Denn jetzt hast Du in der letzten Woche schon einige Mechanismen kennengelernt, wie Du den Schmacht besiegen kannst. Du wirst mit jeder Woche stärker. Und bei aller Anstrengung und weiterhin hart am Wind segeln.
Da darf man auch mal ein Tänzchen einiwerfen.
Glückwunsch zur ersten und schwersten Woche.
Glückwunsch zur ersten Woche!
Das hast Du super gemacht. Und vorallem: Du hast Dich durch diese Woche so sehr durchgequält, da wäre es doch blöd, wenn Du jetzt wieder anfangen würdest und alles umsonst gewesen wäre, oder?
Also: Rauchen ist keine Option!
Liebe Grüße Thyi
Liebe Josefine,
danke für die Glückwünsche !
Bei einem Vertipper von dir musste ich doch schmunzeln: " Lass´ Dir nicht einreden, dass Du ohne Zigaretten besser leben würdest." (Zitat Ende)....hihihi----sag ich doch die ganze Zeit *grins*
Grinsgrüße vom Stanzerl, seit 7,5 Tagen rauchfrei
Grüße vom Stanzerl
Lieber Manne,
ich hab dich heute gesehen....ich musste so lachen....da lief jemand an mir vorbei auf dessen T-Shirt "Muggel" stand *gggggg*
Danke für dein Klatschballett
Am Wochenende war für mich der Tiefpunkt.....rauchtechnisch gesehen....ich hatte volle Elle Schmachter durch die Situation, dass mein Kumpel plötzlich fand, wir sollten nicht nur Freunde sein....sowas war für mich früher die klassische Qualm-Situation....innerer Konflikt und sowas....aber ich blieb tapfer und darauf bin ich jetzt auch wirklich stolz!
Was ist Hügelfest? Also, Bergfest ist 6 Monate und Hügelfest....sechs Wochen?
Liebe Grüße vom Stanzerl
Grüße vom Stanzerl
Huhu Alberich,
danke für DEN Lacher des Tages bei dem Tanzvid!!!! *gackerkreisch*
Und du hast Recht, ich habe Mechanismen kennen gelernt, Alternativen zum Rauchen. Ich hoffe, ich kann das auch in meine Arbeit dann rüberretten...(ich habe derzeit frei). Aber wie auch immer....ich lobe mich jetzt einfach mal! *loblobloblob*
Tanzgrüße vom Stanzerl
Grüße vom Stanzerl
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