heute habe ich endlich einen Monat rauchfrei, 31 Tage, es geht mir gut. Bei mir zu Hause läßt der Vermieter die Bäume schneiden von einer externen Firma mit Kran. Also viel Lärm jetzt. Ich selber habe kein großes Rauchverlangen.
Wie schön - EINEN Monat bist Du nun schon Nichtmehrraucher und ich gratuliere Dir ganz, ganz herzlich !!!
Ja, so Baumsägearbeiten sind schon immer sehr lärmintensiv. Ich wohne ja im Schlumpfenland, jeder hat einen Garten und hier ist immer was. Entweder lässt jemand den ganzen Tag den Hochdruckreiniger laufen, man mäht den Rasen, hat die Fenster offen und haut Fliesen von den Wänden, Laubbläser sind im Einsatz oder das Radio dudelt Helene Fischer. Wo viele Menschen leben, braucht es Toleranz. Aber ja, manchmal ist man auch einfach nur genervt.
Setz' Dir Kopfhörer auf mit Deiner Lieblingsmusik. Die machen bestimmt auch bald Feierabend.
Allerliebste Grüße - Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
So heute war bei mir turbulent, aber auch nicht schlecht, heute war ein Glasfaservertreter da, der mir Glasfasertechnik für Internet verkaufte, bei uns wurde neu Glasfaser in der Straße verlegt, wußte garnicht dass ich noch veraltetes Internet habe. Jedenfalls ohne Namen zu nennen, bekam ein gutes Angebot, dass sich nicht groß zu meinem bisherigen Vertrag ändert.
Dann kündigte sich noch Besuch von der nichtmehrrauchenden Freundin an, dann kam auch noch ein rauchender anderer Freund an, wobei der draußen rauchte natürlich, war auch sehr einsichtig, dass in meiner Wohnung Rauchverbot herrscht, weil bei ihm zu Hause drinnen auch nicht geraucht wird.
Auf die Aufregung mit dem Internet habe ich dann ein Nikotinkaugummi genommen, besser als Rauchen, letzte Tage hatte ich nur das Nikotinpflaster, keine Nikotinkaugummis, kann ich auch schon ohne.
Also Action hatte ich genug. Samstag ist wahrscheinlich nächstes Treffen bei dem Raucher und mit meiner nichtrauchenden Freundin.
Also heute habe ich 32 Tage rauchfrei geschafft. Heute habe ich ein gewisses Zwicken des Nikotinteufels , ob das jetzt an der Reduktion der Nikotinpflaster liegt, weiß ich nicht so genau, gestern hatte ich zwei Nikotinkaugummi, ob ich heute eins nehme überlege ich noch. Will mich ja auch von den Nikotinkaugummis entwöhnen, habe ja in letzter Zeit auch schon ohne Kaugummis ausgehalten, nur halt auf die Pflaster. Ansonsten gehts mir gut. Stimmung ist gut.
Schick den ollen doch einfach zu mir ins Tagebuch. Ich habe doch noch den ollen Teppichklopfer von meinem Patenonkel Olaf unter der Treppe stehen. Damit brate ich ihm eins über - dann hast Du erstmal wieder Deine Ruhe.
Bleib stark !!!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Was ich noch vergessen habe: Ich hatte noch einen Rauchertraum, das war nicht so gut, ich hatte beim Aufwachen ein schlechtes Gewissen, das ich wieder rauchte, aber dann war’s ja nur ein Traum. Ich hoffe das meine Träume auch rauchfrei werden,
ich bin heute spät auf, habe an meinem letzten Urlaubstag bisschen ausgeschlafen, Montag muß ich wieder hin zur Arbeit. Ich hatte letzte Nacht schon wieder einen ätzenden Rauchertraum, in dem ich selbstgedrehte Zigaretten rauchte. War schon schockend irgendwie. Sonst habe ich aber in der letzten Zeit Einschlafprobleme, schlafe sehr spät ein, aber das hatte ich auch oft als Raucher.
Ansonsten habe ich Tag 33 geschafft rauchfrei und es geht mir gut.
heute habe ich 34 Tage rauchfrei. Bin zwar später eingeschlafen war aber auch früh im Bett, so 21:00 Uhr, dann eine Stunde gelesen, mache ich normalerweise immer, dann geschlafen. Aber denke dann auch Hauptsache man ruht, Schlaf kommt dann irgendwann. Mir geht soweit ganz gut, nur ab und zu die Leere, das mir was fehlt, aber das kenne ich auch, das vergeht wieder.
Ich habe gerade überlegt, ob ich jemals einen Rauchertraum hatte ... ich weiß es gar nicht. Stelle ich mir auch komisch vor. Nach so vielen Jahren weiß ich auch nicht mehr, wie Zigaretten überhaupt schmecken. Aber es ist schon eigenartig, trotz allem habe ich ab und zu echt Lust auf einen tiefen Lungenzug. Etwas, was den perfekten Moment noch perfekter macht. Kann es nicht wirklich erklären.
Du bist ja eine echte Schlafmütze - lach. Bin gestern 3 Stunden durch den Wald geklettert; wunderbar. Heute ist es zu warm für alles. Lass' es Dir gut gehen und bleib standhaft - es lohnt sich !!!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hallo Mitleser,
heute habe ich endlich einen Monat rauchfrei, 31 Tage, es geht mir gut. Bei mir zu Hause läßt der Vermieter die Bäume schneiden von einer externen Firma mit Kran. Also viel Lärm jetzt. Ich selber habe kein großes Rauchverlangen.
Gruß Rudolf
Hallo, mein Lieblingsostfriese!
Wie schön - EINEN Monat bist Du nun schon Nichtmehrraucher und ich gratuliere Dir ganz, ganz herzlich !!!
Ja, so Baumsägearbeiten sind schon immer sehr lärmintensiv. Ich wohne ja im Schlumpfenland, jeder hat einen Garten und hier ist immer was. Entweder lässt jemand den ganzen Tag den Hochdruckreiniger laufen, man mäht den Rasen, hat die Fenster offen und haut Fliesen von den Wänden, Laubbläser sind im Einsatz oder das Radio dudelt Helene Fischer. Wo viele Menschen leben, braucht es Toleranz. Aber ja, manchmal ist man auch einfach nur genervt.
Setz' Dir Kopfhörer auf mit Deiner Lieblingsmusik. Die machen bestimmt auch bald Feierabend.
Allerliebste Grüße - Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
So heute war bei mir turbulent, aber auch nicht schlecht, heute war ein Glasfaservertreter da, der mir Glasfasertechnik für Internet verkaufte, bei uns wurde neu Glasfaser in der Straße verlegt, wußte garnicht dass ich noch veraltetes Internet habe.
Jedenfalls ohne Namen zu nennen, bekam ein gutes Angebot, dass sich nicht groß zu meinem bisherigen Vertrag ändert.
Dann kündigte sich noch Besuch von der nichtmehrrauchenden Freundin an, dann kam auch noch ein rauchender anderer Freund an, wobei der draußen rauchte natürlich, war auch sehr einsichtig, dass in meiner Wohnung Rauchverbot herrscht, weil bei ihm zu Hause drinnen auch nicht geraucht wird.
Auf die Aufregung mit dem Internet habe ich dann ein Nikotinkaugummi genommen, besser als Rauchen, letzte Tage hatte ich nur das Nikotinpflaster, keine Nikotinkaugummis, kann ich auch schon ohne.
Also Action hatte ich genug. Samstag ist wahrscheinlich nächstes Treffen bei dem Raucher und mit meiner nichtrauchenden Freundin.
Gruß Rudolf
Also heute habe ich 32 Tage rauchfrei geschafft. Heute habe ich ein gewisses Zwicken des Nikotinteufels
, ob das jetzt an der Reduktion der Nikotinpflaster liegt, weiß ich nicht so genau, gestern hatte ich zwei Nikotinkaugummi, ob ich heute eins nehme überlege ich noch. Will mich ja auch von den Nikotinkaugummis entwöhnen, habe ja in letzter Zeit auch schon ohne Kaugummis ausgehalten, nur halt auf die Pflaster. Ansonsten gehts mir gut. Stimmung ist gut.
Gruß Rudolf
Hallo Rudolf!
Schick den ollen
doch einfach zu mir ins Tagebuch. Ich habe doch noch den ollen Teppichklopfer von meinem Patenonkel Olaf unter der Treppe stehen. Damit brate ich ihm eins über - dann hast Du erstmal wieder Deine Ruhe.
Bleib stark !!!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Der feige Hund ist von selber verschwunden, als ich ihm Haue androhte.
Gruß Rudolf
Was ich noch vergessen habe: Ich hatte noch einen Rauchertraum, das war nicht so gut, ich hatte beim Aufwachen ein schlechtes Gewissen, das ich wieder rauchte, aber dann war’s ja nur ein Traum. Ich hoffe das meine Träume auch rauchfrei werden,
Ich sage mal noch Guten Morgen,
ich bin heute spät auf, habe an meinem letzten Urlaubstag bisschen ausgeschlafen, Montag muß ich wieder hin zur Arbeit. Ich hatte letzte Nacht schon wieder einen ätzenden Rauchertraum, in dem ich selbstgedrehte Zigaretten rauchte. War schon schockend irgendwie. Sonst habe ich aber in der letzten Zeit Einschlafprobleme, schlafe sehr spät ein, aber das hatte ich auch oft als Raucher.
Ansonsten habe ich Tag 33 geschafft rauchfrei und es geht mir gut.
Gruß Rudolf
Hallo liebe Mitstreiter,
heute habe ich 34 Tage rauchfrei. Bin zwar später eingeschlafen war aber auch früh im Bett, so 21:00 Uhr, dann eine Stunde gelesen, mache ich normalerweise immer, dann geschlafen. Aber denke dann auch Hauptsache man ruht, Schlaf kommt dann irgendwann. Mir geht soweit ganz gut, nur ab und zu die Leere, das mir was fehlt, aber das kenne ich auch, das vergeht wieder.
Gruß Rudolf
Hallo Rudolf!
Ich habe gerade überlegt, ob ich jemals einen Rauchertraum hatte ... ich weiß es gar nicht. Stelle ich mir auch komisch vor. Nach so vielen Jahren weiß ich auch nicht mehr, wie Zigaretten überhaupt schmecken. Aber es ist schon eigenartig, trotz allem habe ich ab und zu echt Lust auf einen tiefen Lungenzug. Etwas, was den perfekten Moment noch perfekter macht. Kann es nicht wirklich erklären.
Du bist ja eine echte Schlafmütze - lach. Bin gestern 3 Stunden durch den Wald geklettert; wunderbar. Heute ist es zu warm für alles. Lass' es Dir gut gehen und bleib standhaft - es lohnt sich !!!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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