[quote:c6a59a00c2="gabi"]
...Bin gerade in der schwierigen phase: es war so einfach aufzuhören, dann kannst du ja jetzt eigentlich mal eine einzige rauchen... [size=24:c6a59a00c2][color=darkred:c6a59a00c2][b:c6a59a00c2]GEMEIN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/b:c6a59a00c2][/color:c6a59a00c2][/size:c6a59a00c2][/quote:c6a59a00c2]
Ich habe auch die ersten 2 Monate voll und diese fiesen Anwandlungen. Das sind Gedanken, die all die Wochen vorher nicht da waren. Die letzten Tage habe ich hier mal beschrieben, dass mein bisher erfolgreichster Versuch vor ca 15 Jahren daran gescheitert ist. Nämlich, dass ich glaubte ich hätte das im Griff; nur ab und an eine zu rauchen. Das geht nicht, Schluß aus! Also keine anfassen auch wenn es noch so einfach aussieht!
—
Das komplexe Gefühlsleben von Frauen kennt zwei Wahrheiten: "Chio-Chips" und "Tatort"
[color=olive:f6924f1e1c]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
Glückwunsch! Ich halt auch immer noch durch. Mittlerweile denke ich schon gar nicht mehr daran.
Einziges Problem (hatte ich ja auch schon letztes Jahr): Wie zündet man sein Feuerwerk ordentlich an, wenn man keine Zigarre mehr rauchen darf (oder eher will, hat mir ja keiner verboten) .
—
Unfruchtbarkeit wird vererbt: Wenn Deine Elterne keine Kinder
bekommen konnten, kannst Du es auch nicht.
leider leider habe ich zum neuen jahr (genau um 0.08 Uhr) eine einzige zigarette geraucht.... seitdem quält mich meine sucht wieder. (ihr kennt das ja alle: böse teufel im kopf :twisted: )
jetzt heißt es weiterhin durchhalten und nicht auf den spruch "eine macht doch nix" reinfallen!
Ansonsten - schönes neues und vor allem qualmfreies Jahr für Euch alle!
Der Vollständigkeit halber schreib ich jetzt nach langer, langer Abwesenheit doch noch mal, wie es zwischendurch so gegangen ist:
also: seit 1. April 2004 (kein Scherz ) nicht mehr geraucht (bis auf sylvester :oops: )
Vorgeschichte zu dem sylvesterdebakel ist, dass ich mir bei einer unserer 4 weihnachtsfeiern :? den arm gebrochen habe und aufs feinste verschraubt worden bin. Aus unerklärlichen Gründen hatte ich danach altbekannte Freunde, die Ihr wahrscheinlich alle kennt:
du hast schmerzen, rauch doch eine, dann wird's besser.
dir ist langweilig, rauch doch eine, dann wird's aufregender :!: :?:
du hast so lange nicht mehr geraucht, eine schadet nicht.
usw, usw.
Nach so langer Abstinenz finde ich das irgendwie gemein!
Trotzalledem werde ich weiterhin ein EX-Raucher bleiben und meine Finger von den Stinkern weg lassen.
Tipp an alle, die noch kämpfen:
mit Heilfasten aufzuhören hat mir die Sache sehr erleichtert und ich kann das wirklich nur empfehlen. Durch die dazugehörige Entgiftung ist der körperliche Entzug nur kurz und eigentlich merkt man ihn nicht, weil man mit nicht-essen beschäftigt ist.
Bleibt noch der Kopf-Entzug..... aber da gibt es glaub ich keine Tricks....
Zum Schluß noch Grüße an alle
und bes demnäx,
Gabi
kann ich selber kaum glauben, aber die 2 Jahre sind noch nicht rum....
Wenn's soweit ist, gibt's hier auf jeden Fall ne Runde virtuellen sekt!
Ohne die Hilfe von Euch hätte ich es aber vielleicht nie geschafft - Besonderen Dank an Ardistan, jpk, wiebke und iveee für die Motivation und Unterstützung!!!
Herzlichen Glückwunsch Gabi (zum Nichtrauchen und zum Dabei-auch-noch-abnehmen)!!!
Unfruchtbarkeit wird vererbt: Wenn Deine Elterne keine Kinder
bekommen konnten, kannst Du es auch nicht.
[quote:c6a59a00c2="gabi"]
...Bin gerade in der schwierigen phase: es war so einfach aufzuhören, dann kannst du ja jetzt eigentlich mal eine einzige rauchen... [size=24:c6a59a00c2][color=darkred:c6a59a00c2][b:c6a59a00c2]GEMEIN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/b:c6a59a00c2][/color:c6a59a00c2][/size:c6a59a00c2][/quote:c6a59a00c2]
Ich habe auch die ersten 2 Monate voll und diese fiesen Anwandlungen. Das sind Gedanken, die all die Wochen vorher nicht da waren. Die letzten Tage habe ich hier mal beschrieben, dass mein bisher erfolgreichster Versuch vor ca 15 Jahren daran gescheitert ist. Nämlich, dass ich glaubte ich hätte das im Griff; nur ab und an eine zu rauchen. Das geht nicht, Schluß aus! Also keine anfassen auch wenn es noch so einfach aussieht!
Das komplexe Gefühlsleben von Frauen kennt zwei Wahrheiten: "Chio-Chips" und "Tatort"
nach monaten mal wieder ein eintrag:
bin immer noch clean, 4 kilo abgenommen und das leben ist vom feinsten.....
an alle anderen: Kopf hoch!!!!!!!!!!!
Gabi
[color=olive:f6924f1e1c]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
Grüße vom Paul[/color:f6924f1e1c]
Glückwunsch! Ich halt auch immer noch durch. Mittlerweile denke ich schon gar nicht mehr daran.
Einziges Problem (hatte ich ja auch schon letztes Jahr): Wie zündet man sein Feuerwerk ordentlich an, wenn man keine Zigarre mehr rauchen darf (oder eher will, hat mir ja keiner verboten)
.
Unfruchtbarkeit wird vererbt: Wenn Deine Elterne keine Kinder
bekommen konnten, kannst Du es auch nicht.
hallo an alle und thanx für die Grüße!
leider leider
habe ich zum neuen jahr (genau um 0.08 Uhr) eine einzige zigarette geraucht.... seitdem quält mich meine sucht wieder. (ihr kennt das ja alle: böse teufel im kopf :twisted: )
jetzt heißt es weiterhin durchhalten und nicht auf den spruch "eine macht doch nix" reinfallen!
Ansonsten - schönes neues und vor allem qualmfreies Jahr für Euch alle!
Liebe Grüße
Gabi
Der Vollständigkeit halber schreib ich jetzt nach langer, langer Abwesenheit doch noch mal, wie es zwischendurch so gegangen ist:
also: seit 1. April 2004 (kein Scherz
) nicht mehr geraucht (bis auf sylvester :oops: )
Vorgeschichte zu dem sylvesterdebakel ist, dass ich mir bei einer unserer 4 weihnachtsfeiern :? den arm gebrochen habe und aufs feinste verschraubt worden bin. Aus unerklärlichen Gründen hatte ich danach altbekannte Freunde, die Ihr wahrscheinlich alle kennt:
du hast schmerzen, rauch doch eine, dann wird's besser.
dir ist langweilig, rauch doch eine, dann wird's aufregender :!: :?:
du hast so lange nicht mehr geraucht, eine schadet nicht.
usw, usw.
Nach so langer Abstinenz finde ich das irgendwie gemein!
Trotzalledem werde ich weiterhin ein EX-Raucher bleiben und meine Finger von den Stinkern weg lassen.
Tipp an alle, die noch kämpfen:
mit Heilfasten aufzuhören hat mir die Sache sehr erleichtert und ich kann das wirklich nur empfehlen. Durch die dazugehörige Entgiftung ist der körperliche Entzug nur kurz und eigentlich merkt man ihn nicht, weil man mit nicht-essen beschäftigt ist.
Bleibt noch der Kopf-Entzug..... aber da gibt es glaub ich keine Tricks....
Zum Schluß noch Grüße an alle
und bes demnäx,
Gabi
Gabi
Ja der :twisted: ist sehr schnell wieder sehr stark.
Man ist dann von seinen Attacken sehr überrascht.
Denke einfach daran was du geschafft hast und wie es dir gut geht ohne.
Hallo Gabi,
lese ich richtig, dass du am [b:38bd8767bb]1.4.2006[/b:38bd8767bb] schon[b:38bd8767bb] 2 JAHRE[/b:38bd8767bb] rauchfrei bist?
Wow; das ist doch bärenstark!!
Und..... dieses Silvester hast du dann mal wieder geraucht? Na, wenn´s dann dabei bleibt, ist´s o.k., aber diese Freunde tststststs [img:38bd8767bb]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/e045.gif[/img:38bd8767bb]
Ich wünsche dir gute Besserung und dass deine Knöchel im Arm wieder richtig zusammenwachsen werden !!
Bis demnächst
Leonie
erst seit 7.10.05 rauchfrei
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
kann ich selber kaum glauben, aber die 2 Jahre sind noch nicht rum....
Wenn's soweit ist, gibt's hier auf jeden Fall ne Runde virtuellen sekt!
Ohne die Hilfe von Euch hätte ich es aber vielleicht nie geschafft - Besonderen Dank an Ardistan, jpk, wiebke und iveee für die Motivation und Unterstützung!!!
Gabi
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