Du bist hier ganz richtig, denn ein [b:bcebe217dc][color=darkred:bcebe217dc]BESSERES Forum[/color:bcebe217dc][/b:bcebe217dc] gibt es nicht, als Dich hier auszuweinen, herum zu jammern und einfach mal Deine Meinung über das NMR los zu werden. Streite Dich mit ihm :twisted: herum und verprügel ihn. Bade ihn in Wasser, das Du trinken sollst und ihn damit vertreibst(Er ist Wasser scheu). Mache was Du willst gegen den verfluchten Teufel - Du schaffst es auch wie so viele hier in diesem [b:bcebe217dc]tollen Forum[/b:bcebe217dc].
Schreibe im Chat mit - stelle Fragen, wir werden Dir helfen Deinen Willen zum [b:bcebe217dc]N[/b:bcebe217dc]icht[b:bcebe217dc]M[/b:bcebe217dc]ehr[b:bcebe217dc]R[/b:bcebe217dc]auchen durch zu setzen.
Eins merke Dir aber:
[b:bcebe217dc][color=darkred:bcebe217dc][size=18:bcebe217dc]Die Nächste nicht gerauchte Zigarette ist eine Gute.
Alles Gute und viiiiel Glück!!! [/size:bcebe217dc][/color:bcebe217dc][/b:bcebe217dc]
Deine Motivation NR zu werden kann ich verstehen, aber lass es nicht die einzige Motivation bleiben, sonst sieht es immer wie eine "Strafe aus, nicht rauchen zu dürfen, weil Du sonst stirbst".. Vielmehr solltest Du Dich daran erfreuen nicht mehr ständig daran denken zu müssen kippen dabei zu haben, draussen im Regen rauchjen zu müssen, etc...
Ich wünsche Dir viel Erfolg und hoffe für Dich auch, dass Du den Tod Deines Mannes irgendwie gut verarbeiten kannst, dabei können wir Dir hier vermutlich nicht so gut helfen. Tut mir leid
Der 3. Tag!
Es kommt mir vor wie eine Woche. Aber immerhin sind es schon 3 Tage ohne Rauchen. Mein Husten meldet sich auch immer seltener.
Heute morgen war die Lust auf eine Zigarette am größten.
Ist es normal dass ich so aufgeschwommen bin (Augen verquollen ect.) und leider auch so antriebsschwach?
Euer Tipp, in den Tagebüchern zu lesen war klasse, man fühlt sich dann wirklich nicht mehr so alleine. Allerdings könnte ich auch Stunden damit verbringen.
Ja gerade die ersten Tage sind schlimm ich fühlte mich auch schlapp und genervt und gereizt. Lies mal die ersten Tage von meinem TB...*gg* das baut auf...*gg*
Drücke dir die daumen!
Mein herzliches Beileid zum Tod deines Mannes. Ich habe vor mehreren Monaten meine Mutter nach einer schlimmen krankheit gehen lassen müssen und das war für mich auch die Zeit wo ich sagte ich MUSS mein leben ändern. Es bringt mir meine Mum nicht zurück aaaaaber ich fühle mich besser...*gg* Auch meiner Kinder wegen!
LG alex
—
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Ich habe ebenfalls übel ausgesehen und antriebsschwach ist noch untertrieben!!!!
Also, du liegst voll im Trend!! Du hast bald den körperlichen Entzug hinter Dir, d.h. dein Körper ist nikotinentseucht - alles was dann kommt, spielt sich nur in deinem Kopf ab. Ich habe es als wirklich unglaublich empfunden, was der :twisted: mit einem treibt, aber jede Attacke hat mich auch gestärkt. Und sei geduldig, auch wenn es vielleicht etwas dauert. Ich habe immer gedacht, bei allen anderen geht es viel schneller, nur ich bin diejenige, die über Monate leidet . War natürlich Blödsinn, es gab einige, da war es wirklich easy, aber anderen ging es genauso bescheiden wie mir.
Also, wenn was ist, komme her und lass dich trösten :troest: , du schaffst das schon.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
[quote:757de10765="bille"]Ich habe ebenfalls übel ausgesehen und antriebsschwach ist noch untertrieben!!!!
Also, du liegst voll im Trend!! Du hast bald den körperlichen Entzug hinter Dir, d.h. dein Körper ist nikotinentseucht - alles was dann kommt, spielt sich nur in deinem Kopf ab. Ich habe es als wirklich unglaublich empfunden, was der :twisted: mit einem treibt, aber jede Attacke hat mich auch gestärkt. Und sei geduldig, auch wenn es vielleicht etwas dauert. Ich habe immer gedacht, bei allen anderen geht es viel schneller, nur ich bin diejenige, die über Monate leidet . War natürlich Blödsinn, es gab einige, da war es wirklich easy, aber anderen ging es genauso bescheiden wie mir.
Also, wenn was ist, komme her und lass dich trösten :troest: , du schaffst das schon.
LG
Andrea[/quote:757de10765]
Ja aaaaaaalle anderen haben das locker weggesteckt waren weder gereizt noch genervt noch total scheisse zur gesamten umweld einfach aufgehört und fertig. Die haben auch nicht zugenommen!! *gg* Wirklich verständniss für meine Launen habe ich auch nciht erhalten bisher... :oops: :?
—
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Tag 4
Ich kann es kaum glauben, heute fängt wirklich schon der 4. rauchfreie Tag an *stolzbin*
Gestern abend habe ich viel nette Unterstützung im chat bekommen - lieben Dank!
Gleich ist Gottesdienst und anschließend die Abizeugnis-Übergabe meines Sohnes *doppeltstolzbin*. Auch wenn ich vor Aufregung rauchen möchte, so bin ich doch eher froh, mir bei dieser Veranstaltung nicht heimlich Plätze aussuchen zu müssen, an denen ich rauchen kann *gg*.
Tag 5!!!
Unglaublich, der 5. Tag und ich habe den Gestrigen gut überstanden. Schwer wars schon, da ich viele emotionale Erlebnisse hatte. Z.B. dass der Vater meines Sohnes die Abitursfeier nicht miterleben konnte *heul*. In solchen emotionalen Stresssituationen könnte ich mir eine Zigarette nach der Anderen reinziehen.
Für mich ist es ein kleines Wunder, dass ich immer noch rauchfrei bin. Vielleicht liegt es auch am Pflaster, daß ich gestern auch standhaft war - egal. Ich schaue weiterhin positiv nach vorne!
:applaus: :danci1: :applaus: :danci1: hallo!
erst einmal herzlichen Glückwunsch, du hast die ersten drei Tage ( ich auch gerade ) hinter dir. Kannst dir also auf die Schulter klopfen und den Sonntag diesmal ohne Zigaretten genießen.
Herzlich,
Katja
Einfach mal "Hallo" sagen:
Du bist hier ganz richtig, denn ein [b:bcebe217dc][color=darkred:bcebe217dc]BESSERES Forum[/color:bcebe217dc][/b:bcebe217dc] gibt es nicht, als Dich hier auszuweinen, herum zu jammern und einfach mal Deine Meinung über das NMR los zu werden. Streite Dich mit ihm :twisted: herum und verprügel ihn. Bade ihn in Wasser, das Du trinken sollst und ihn damit vertreibst(Er ist Wasser scheu). Mache was Du willst gegen den verfluchten Teufel - Du schaffst es auch wie so viele hier in diesem [b:bcebe217dc]tollen Forum[/b:bcebe217dc].
Schreibe im Chat mit - stelle Fragen, wir werden Dir helfen Deinen Willen zum [b:bcebe217dc]N[/b:bcebe217dc]icht[b:bcebe217dc]M[/b:bcebe217dc]ehr[b:bcebe217dc]R[/b:bcebe217dc]auchen durch zu setzen.
Eins merke Dir aber:
[b:bcebe217dc][color=darkred:bcebe217dc][size=18:bcebe217dc]Die Nächste nicht gerauchte Zigarette ist eine Gute.
Alles Gute und viiiiel Glück!!! [/size:bcebe217dc][/color:bcebe217dc][/b:bcebe217dc]
Grüße vom Foren-Opa
...zum Einstieg ins NR-Leben...
Deine Motivation NR zu werden kann ich verstehen, aber lass es nicht die einzige Motivation bleiben, sonst sieht es immer wie eine "Strafe aus, nicht rauchen zu dürfen, weil Du sonst stirbst".. Vielmehr solltest Du Dich daran erfreuen nicht mehr ständig daran denken zu müssen kippen dabei zu haben, draussen im Regen rauchjen zu müssen, etc...
Ich wünsche Dir viel Erfolg und hoffe für Dich auch, dass Du den Tod Deines Mannes irgendwie gut verarbeiten kannst, dabei können wir Dir hier vermutlich nicht so gut helfen. Tut mir leid
Gruss,
Andreas
Der 3. Tag!
Es kommt mir vor wie eine Woche. Aber immerhin sind es schon 3 Tage ohne Rauchen. Mein Husten meldet sich auch immer seltener.
Heute morgen war die Lust auf eine Zigarette am größten.
Ist es normal dass ich so aufgeschwommen bin (Augen verquollen ect.) und leider auch so antriebsschwach?
Euer Tipp, in den Tagebüchern zu lesen war klasse, man fühlt sich dann wirklich nicht mehr so alleine. Allerdings könnte ich auch Stunden damit verbringen.
aufgehört am 03.03.2015
schöööööööön das du hier bist!!!
Ja gerade die ersten Tage sind schlimm ich fühlte mich auch schlapp und genervt und gereizt. Lies mal die ersten Tage von meinem TB...*gg* das baut auf...*gg*
Drücke dir die daumen!
Mein herzliches Beileid zum Tod deines Mannes. Ich habe vor mehreren Monaten meine Mutter nach einer schlimmen krankheit gehen lassen müssen und das war für mich auch die Zeit wo ich sagte ich MUSS mein leben ändern. Es bringt mir meine Mum nicht zurück aaaaaber ich fühle mich besser...*gg* Auch meiner Kinder wegen!
LG alex
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Ich habe ebenfalls übel ausgesehen und antriebsschwach ist noch untertrieben!!!!
Also, du liegst voll im Trend!! Du hast bald den körperlichen Entzug hinter Dir, d.h. dein Körper ist nikotinentseucht - alles was dann kommt, spielt sich nur in deinem Kopf ab. Ich habe es als wirklich unglaublich empfunden, was der :twisted: mit einem treibt, aber jede Attacke hat mich auch gestärkt. Und sei geduldig, auch wenn es vielleicht etwas dauert. Ich habe immer gedacht, bei allen anderen geht es viel schneller, nur ich bin diejenige, die über Monate leidet
. War natürlich Blödsinn, es gab einige, da war es wirklich easy, aber anderen ging es genauso bescheiden wie mir.
Also, wenn was ist, komme her und lass dich trösten :troest: , du schaffst das schon.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
[quote:757de10765="bille"]Ich habe ebenfalls übel ausgesehen und antriebsschwach ist noch untertrieben!!!!
Also, du liegst voll im Trend!! Du hast bald den körperlichen Entzug hinter Dir, d.h. dein Körper ist nikotinentseucht - alles was dann kommt, spielt sich nur in deinem Kopf ab. Ich habe es als wirklich unglaublich empfunden, was der :twisted: mit einem treibt, aber jede Attacke hat mich auch gestärkt. Und sei geduldig, auch wenn es vielleicht etwas dauert. Ich habe immer gedacht, bei allen anderen geht es viel schneller, nur ich bin diejenige, die über Monate leidet
. War natürlich Blödsinn, es gab einige, da war es wirklich easy, aber anderen ging es genauso bescheiden wie mir.
Also, wenn was ist, komme her und lass dich trösten :troest: , du schaffst das schon.
LG
Andrea[/quote:757de10765]
Ja aaaaaaalle anderen haben das locker weggesteckt waren weder gereizt noch genervt noch total scheisse zur gesamten umweld einfach aufgehört und fertig. Die haben auch nicht zugenommen!! *gg* Wirklich verständniss für meine Launen habe ich auch nciht erhalten bisher... :oops: :?
Letzte Ziggi am 06.05.2007 um 13:18 Uhr ICH SCHAFFE ES!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2836.html]Mein Tagebuch[/url]
Wenn man Kinder wie Idioten behandelt, darf man sich nicht wundern wenn Sie sich wie Idioten benehmen.
Tag 4
Ich kann es kaum glauben, heute fängt wirklich schon der 4. rauchfreie Tag an *stolzbin*
Gestern abend habe ich viel nette Unterstützung im chat bekommen - lieben Dank!
Gleich ist Gottesdienst und anschließend die Abizeugnis-Übergabe meines Sohnes *doppeltstolzbin*. Auch wenn ich vor Aufregung rauchen möchte, so bin ich doch eher froh, mir bei dieser Veranstaltung nicht heimlich Plätze aussuchen zu müssen, an denen ich rauchen kann *gg*.
aufgehört am 03.03.2015
siehste
NMR hat nur Vorteile 
dir ein tolles We
lg afri
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
Danke afri, dir auch ein schönes WE!
Tag 5!!!
Unglaublich, der 5. Tag und ich habe den Gestrigen gut überstanden. Schwer wars schon, da ich viele emotionale Erlebnisse hatte. Z.B. dass der Vater meines Sohnes die Abitursfeier nicht miterleben konnte *heul*. In solchen emotionalen Stresssituationen könnte ich mir eine Zigarette nach der Anderen reinziehen.
Für mich ist es ein kleines Wunder, dass ich immer noch rauchfrei bin. Vielleicht liegt es auch am Pflaster, daß ich gestern auch standhaft war - egal. Ich schaue weiterhin positiv nach vorne!
aufgehört am 03.03.2015
:applaus: :danci1: :applaus: :danci1: hallo!
) hinter dir. Kannst dir also auf die Schulter klopfen und den Sonntag diesmal ohne Zigaretten genießen.
erst einmal herzlichen Glückwunsch, du hast die ersten drei Tage ( ich auch gerade
Herzlich,
Katja
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