Puh, heute war mal eine Prüfung für mich fällig. Ich war zum Essen bei meiner besten Freundin (Raucherin) eingeladen und wir hatten ein schwieriges Thema zu besprechen. Vorsorglich hatte ich mir in der Apotheke Kräuteretten besorgt *schäm* wovon ich auch eine geraucht habe *würg*. Ansonsten habe ich den Abend gut überstanden, ich konnte mich sehr gut konzentrieren und hatte auch nicht viel Schmacht.
Ohnehin habe ich das Gefühl, dass es langsam besser wird und ich nicht mehr so viel ans Rauchen denken muß.
Ich les und lerne sehr viel hier im Forum - dafür mal ein großes LOB und DANKE!
na das hast du doch super hingekriegt, und ohne die komischen kräuterlis schaffst du das auch noch, schmecken ja eh nicht ,und konzentrieren geht ohne blauen Dunst eh viel besser
wünsche dir einen netten Tag und wenn der :twisted: kommt, dann geb ihm [img:f84f12e1ec]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a043.gif[/img:f84f12e1ec]
So ... heute ging es mir mal so richtig gut ... zumindest was das Rauchen angeht. Heute den ganzen Tag gearbeitet und nicht einmal Schmacht gehabt. Dann gemütlich die Beine hochgelegt und Fernsehn geschaut - auch kein Schmacht gehabt!!! Wenn der Gedanke an eine Zigarette kam, reichte es schon einmal tief durchzuatmen und schon war der Gedanke wie weggefegt. Einer der besten NMR-Tage und ich bin total glücklich darüber. Nach all der Qual habe ich endlich das Gefühl, es geht bergauf!
na siehste , es wird immer leichter und normaler nmr , genau das ist es ja was wir wollenund irgendwann gibt der verrückte kleine :twisted: hoffentlich gänzlich auf, wünsche dir einen schönen Sonntag
:groovy: :danci1: :groovy: :danci1: :groovy:
cool 2 Wochen durchgehalten!
GRATULATION zu diesem Erfolg....es werden noch viele folgen!!!!
Huhu,
auch von mir
[[size=18:bc2e388653]color=red]alles Gute zu 2 Wochen NMR[/color][/size:bc2e388653]
Gut hast Du das gemacht und als (mal wieder) Anleihe von Chris - immer weiter auf der Leiter.
Einen schönen Abend mit lieben Grüßen
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
[size=18:8c96a10aa9][color=darkred:8c96a10aa9]HGW zu zwei rauchfreien Wochen ![/color:8c96a10aa9][/size:8c96a10aa9]
Gestern noch war der Schmacht heftig - und plötzlich sind schon zwei Wochen rum. Paß man auf, morgen ist schon das halbe Jahr rum...
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
hi ho,
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu 2 wochen rauchfrei :!:
hast jetzt quasi ganz oft im jahr geburtstag
lg
nina
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
Boah ich freu mich so über Eure Gratulationen.
Nun bin ich plötzlich ganz stolz auf mich.
Danke für das gute Gefühl :danci1:
aufgehört am 03.03.2015
Sag ich doch, NMR ist was, da kann und darf und soll man ohne Ende stolz auf sich sein. Eigenlob stinkt in diesem Fall nicht - es hilft einem weiter.
Einen schönen Abend noch,
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Puh, heute war mal eine Prüfung für mich fällig. Ich war zum Essen bei meiner besten Freundin (Raucherin) eingeladen und wir hatten ein schwieriges Thema zu besprechen. Vorsorglich hatte ich mir in der Apotheke Kräuteretten besorgt *schäm* wovon ich auch eine geraucht habe *würg*. Ansonsten habe ich den Abend gut überstanden, ich konnte mich sehr gut konzentrieren und hatte auch nicht viel Schmacht.
Ohnehin habe ich das Gefühl, dass es langsam besser wird und ich nicht mehr so viel ans Rauchen denken muß.
Ich les und lerne sehr viel hier im Forum - dafür mal ein großes LOB und DANKE!
aufgehört am 03.03.2015
na das hast du doch super hingekriegt, und ohne die komischen kräuterlis schaffst du das auch noch, schmecken ja eh nicht
,und konzentrieren geht ohne blauen Dunst eh viel besser 
wünsche dir einen netten Tag und wenn der :twisted: kommt, dann geb ihm [img:f84f12e1ec]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a043.gif[/img:f84f12e1ec]
lg Anita
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
So ... heute ging es mir mal so richtig gut ... zumindest was das Rauchen angeht. Heute den ganzen Tag gearbeitet und nicht einmal Schmacht gehabt. Dann gemütlich die Beine hochgelegt und Fernsehn geschaut - auch kein Schmacht gehabt!!! Wenn der Gedanke an eine Zigarette kam, reichte es schon einmal tief durchzuatmen und schon war der Gedanke wie weggefegt. Einer der besten NMR-Tage und ich bin total glücklich darüber. Nach all der Qual habe ich endlich das Gefühl, es geht bergauf!
aufgehört am 03.03.2015
na siehste , es wird immer leichter und normaler nmr , genau das ist es ja was wir wollenund irgendwann gibt der verrückte kleine :twisted: hoffentlich gänzlich auf, wünsche dir einen schönen Sonntag
lg anita
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
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