Tolle Leistung ... Also echt. Mir ging's früher ( Ach ja, als wäre es schon tausend Jahre her ... Lach ) immer so, dass ich bei den Rauchern stand und keine Lust auf Zigaretten hatte - eben einfach nur total froh, dass ich nicht so lächerlich an einem Stäbchen ziehen musste. Aber dann, wenn ich nach hause kam in mein Nichtraucherhaus ... DANN aber hätte ich töten können für einen Lungenzug. Verrückte Sache ...
Du kennst Dich ja schon aus und so eine Schulterklopfmaschine in meinem Tagebuch fänd' ich auch mal nett ... hüstel.
Mach' Dir einen wunderschönen, rauchfreien Mittwoch.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ich hoffe Dir fällt es heute nicht zu schwer zu widerstehen, Du weist ja wie es geht.
Ansonsten Stur wie ein Esel bleiben.
Liebe Rauchfreie Grüße Heino.
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Danke Heino!! Ich bin stur wie ein Esel und habe heute rumgeschrien wie eine hysterische Ziege. Mich hat heute jemand doof von der Seite angesprochen - so ein alter Gartennachbar der immer alles besser weiss - da bin ich dann mal kurz ausgeflippt. Ok, muss er mit leben. War nicht sehr elegant von mir, aber ich lass mich auch nicht gerne beleidigen. Ich schieb das jetzt mal auf meinen niedrigen Nikotinspiegel, haha.
Klar denke ich immer mal wieder an die Kippen. Aber auch nicht ständig. Ich kann mich ganz gut ablenken. Finde es nicht so schlimm wie beim letzten Mal. Ich bin überzeugt, dass wenn mir einer nach dem Streit mit dem Gartennachbarn eine Zigarette unter die Nase gehalten hätte, dann hätte ich dankend abgelehnt. Es überwiegt die Freude darüber, dass ich endlich den Absprung geschafft habe. Naja, und 3 Tage sind schon mal was
Also, Du kannst Dir ja einen Boxsandsack ( Heißen die Dinger so? ) schenken lassen und im Wohnzimmer von der Decke baumeln lassen und beim Tatort am Sonntag haust Du dem die Nähte auf ... Alternativ geht natürlich auch der Nachbar ...
Ich wunder mich immer noch, dass mein mir angetrauter Ehemann damals nicht die Koffer gepackt hat und mit der Mini-Josefine ins Hotel gezogen ist. Ich war sehr, sehr übellaunig, sehr, sehr ungerecht und auch sehr, sehr unglücklich.
Drei Tage sind ein sehr, sehr guter Anfang. Es wird ja bald besser werden ... Josefinisches Ehrenwort -
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ich hoffe, Du konntest diesen wundervollen Sonntag genießen und hast im Garten entspannen können. Ohne Zigarette ... Das ist mir so schwer gefallen, am Anfang. Alles ohne Zigarette war nicht mehr so schön, nicht mehr so bunt und hat mich nicht mehr so glücklich gemacht. Da sieht man mal, was diese Sucht mit den Gehirnzellen so anstellt, denn ich habe es wirklich geglaubt.
Liebe Grüße aus dem sonnigen Schlumpfenland ... JOSEFINE
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
mir war ja von Anfang an bekannt, wie die Entwöhnungsphase ablaufen würde. Was du beschreibst habe ich ja vor knapp 8 Jahren auch durchgemacht. Umso erstaunlicher ist es, dass ich wenig leide. Vielleicht 3 - 5 x einen Anflug von Lust aufs Rauchen bekomme. Vielleicht liegt es daran, dass ich vor 8 Jahren 33 Jahre lang intensiv geraucht habe, dann knapp 6 Jahre rauchfrei war und jetzt nach 2 Jahren wieder aufgehört habe. Ich hab zwar wieder 20 Zigaretten geraucht, war aber nicht so lange konditioniert. Außerdem weiss ich ja, dass es letztendlich nicht weh tut und nach einiger Zeit die Gedanken ans Rauchen fast völlig verschwinden. Keine Ahnung - ich bin auf jeden Fall froh, dass ich nicht so arg leide wie beim letzten Mal!
Trotzdem tut mir jeder Trost und jede Antwort gut und bestärkt mich darin weiter zu machen!
auch noch ein Willkommen zurück im Forum von einem noch so nicht ganz Zombie. ich find' solche Stories wie deine für alle Nicht-Mehr-Raucher ja so unheimlich wichtig, weil sie uns immer vor Augen führen, dass wir nie so richtig aus dem Schneider sind. Geht zwar immer besser und besser, aber das "Zack" nochmal von vorn hoff ich ja, nicht erleben zu müssen. niemals erleben zu müssen. Wünsch' dir viel Erfolg,die ersten 6 Tage hören sich ja schon ganz gut an- weiter so. Und das mit der nächsten, die man - ach, das kennst du ja sicher schon, oder?
—
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Heute noch dann hast Du die Hell Week überstanden,
so schnell geht eine Woche herum Bravo.
Zum Forum es gibt eben auch noch ein Leben neben dem Forum und manchmal
lässt dieses uns keine Zeit.
Mich hat meine COPD wieder 4 Wochen auf die Nase gelegt.
quaxin hat eine neue Kommune mit zwei Kartern und einem kleinem Haus gegründet,
da baut sie gerade neue Fenster ein.
Teepott ist Omi geworden und muss sich ab und zu um Hähnchen kümmern.
Aber es wird wieder besser werden, ist eben ab und zu so.
So jetzt wünsche ich Dir noch einen schönen rauchfreien Start in die Woche.
Und noch haben die meisten was gemeinsam.
Liebe Garten Grüße
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Danke Heino, dass du daran gedacht und mir gratuliert hast! Ja Mensch, 1 Woche ohne Qualm ... und ich hab's überlebt ... gut sogar!
Klar gibt es für jeden Gründe, seltener bis garnicht mehr in dieses Forum zu kommen. Bei mir war's auch nicht anders. Irgendwann hat man das Nichtmehrrauchen so verinnerlicht, dass es andere "Baustellen" im Leben gibt.
Hallo Liebes!
Tolle Leistung ... Also echt. Mir ging's früher ( Ach ja, als wäre es schon tausend Jahre her ... Lach ) immer so, dass ich bei den Rauchern stand und keine Lust auf Zigaretten hatte - eben einfach nur total froh, dass ich nicht so lächerlich an einem Stäbchen ziehen musste. Aber dann, wenn ich nach hause kam in mein Nichtraucherhaus ... DANN aber hätte ich töten können für einen Lungenzug. Verrückte Sache ...
Du kennst Dich ja schon aus und so eine Schulterklopfmaschine in meinem Tagebuch fänd' ich auch mal nett ... hüstel.
Mach' Dir einen wunderschönen, rauchfreien Mittwoch.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ich hoffe Dir fällt es heute nicht zu schwer zu widerstehen, Du weist ja wie es geht.
Ansonsten Stur wie ein Esel bleiben.
Liebe Rauchfreie Grüße Heino.
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Danke Heino!! Ich bin stur wie ein Esel und habe heute rumgeschrien wie eine hysterische Ziege. Mich hat heute jemand doof von der Seite angesprochen - so ein alter Gartennachbar der immer alles besser weiss - da bin ich dann mal kurz ausgeflippt. Ok, muss er mit leben. War nicht sehr elegant von mir, aber ich lass mich auch nicht gerne beleidigen. Ich schieb das jetzt mal auf meinen niedrigen Nikotinspiegel, haha.
Klar denke ich immer mal wieder an die Kippen. Aber auch nicht ständig. Ich kann mich ganz gut ablenken. Finde es nicht so schlimm wie beim letzten Mal. Ich bin überzeugt, dass wenn mir einer nach dem Streit mit dem Gartennachbarn eine Zigarette unter die Nase gehalten hätte, dann hätte ich dankend abgelehnt. Es überwiegt die Freude darüber, dass ich endlich den Absprung geschafft habe. Naja, und 3 Tage sind schon mal was
aufgehört am 03.03.2015
Also, Du kannst Dir ja einen Boxsandsack ( Heißen die Dinger so? ) schenken lassen und im Wohnzimmer von der Decke baumeln lassen und beim Tatort am Sonntag haust Du dem die Nähte auf ... Alternativ geht natürlich auch der Nachbar ...
Ich wunder mich immer noch, dass mein mir angetrauter Ehemann damals nicht die Koffer gepackt hat und mit der Mini-Josefine ins Hotel gezogen ist. Ich war sehr, sehr übellaunig, sehr, sehr ungerecht und auch sehr, sehr unglücklich.
Drei Tage sind ein sehr, sehr guter Anfang. Es wird ja bald besser werden ... Josefinisches Ehrenwort -
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Wollte mich nur mal kurz melden bevor ich in den Garten spurte ...
heute ist der 6. rauchfreie Tag. Es geht mir gut, die Sucht hält sich in Grenzen und ich bin dankbar dafür.
aufgehört am 03.03.2015
Liebe Gabi!
Ich hoffe, Du konntest diesen wundervollen Sonntag genießen und hast im Garten entspannen können. Ohne Zigarette ... Das ist mir so schwer gefallen, am Anfang. Alles ohne Zigarette war nicht mehr so schön, nicht mehr so bunt und hat mich nicht mehr so glücklich gemacht. Da sieht man mal, was diese Sucht mit den Gehirnzellen so anstellt, denn ich habe es wirklich geglaubt.
Liebe Grüße aus dem sonnigen Schlumpfenland ... JOSEFINE
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Liebe Josefine,
mir war ja von Anfang an bekannt, wie die Entwöhnungsphase ablaufen würde. Was du beschreibst habe ich ja vor knapp 8 Jahren auch durchgemacht. Umso erstaunlicher ist es, dass ich wenig leide. Vielleicht 3 - 5 x einen Anflug von Lust aufs Rauchen bekomme. Vielleicht liegt es daran, dass ich vor 8 Jahren 33 Jahre lang intensiv geraucht habe, dann knapp 6 Jahre rauchfrei war und jetzt nach 2 Jahren wieder aufgehört habe. Ich hab zwar wieder 20 Zigaretten geraucht, war aber nicht so lange konditioniert. Außerdem weiss ich ja, dass es letztendlich nicht weh tut und nach einiger Zeit die Gedanken ans Rauchen fast völlig verschwinden. Keine Ahnung - ich bin auf jeden Fall froh, dass ich nicht so arg leide wie beim letzten Mal!
Trotzdem tut mir jeder Trost und jede Antwort gut und bestärkt mich darin weiter zu machen!
aufgehört am 03.03.2015
Hi Genießerin -
auch noch ein Willkommen zurück im Forum von einem noch so nicht ganz Zombie.
ich find' solche Stories wie deine für alle Nicht-Mehr-Raucher ja so unheimlich wichtig, weil sie uns immer vor Augen führen, dass wir nie so richtig aus dem Schneider sind.
Geht zwar immer besser und besser, aber das "Zack" nochmal von vorn hoff ich ja, nicht erleben zu müssen. niemals erleben zu müssen.
Wünsch' dir viel Erfolg,die ersten 6 Tage hören sich ja schon ganz gut an- weiter so.
Und das mit der nächsten, die man - ach, das kennst du ja sicher schon, oder?
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Heute noch dann hast Du die Hell Week überstanden,
so schnell geht eine Woche herum Bravo.
Zum Forum es gibt eben auch noch ein Leben neben dem Forum und manchmal
lässt dieses uns keine Zeit.
Mich hat meine COPD wieder 4 Wochen auf die Nase gelegt.
quaxin hat eine neue Kommune mit zwei Kartern und einem kleinem Haus gegründet,
da baut sie gerade neue Fenster ein.
Teepott ist Omi geworden und muss sich ab und zu um Hähnchen kümmern.
Aber es wird wieder besser werden, ist eben ab und zu so.
So jetzt wünsche ich Dir noch einen schönen rauchfreien Start in die Woche.
Und noch haben die meisten was gemeinsam.
Liebe Garten Grüße
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Danke Heino, dass du daran gedacht und mir gratuliert hast! Ja Mensch, 1 Woche ohne Qualm ... und ich hab's überlebt
... gut sogar!
Klar gibt es für jeden Gründe, seltener bis garnicht mehr in dieses Forum zu kommen. Bei mir war's auch nicht anders. Irgendwann hat man das Nichtmehrrauchen so verinnerlicht, dass es andere "Baustellen" im Leben gibt.
Es ist halt insgesamt ruhiger hier als früher ...
aufgehört am 03.03.2015
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