Halli-lö-le

@Sabine, den Pflasterentzug habe ich kaum gespürt bzw. hatte ich ja einige Tage die Pflaster verwendet, die ich nach dem 12-14- stündigen Benutzen nochmal zurückgetan hatte auf die Folie und die letzten Tage genommen hatte. Ich vermute, dass da wirklich nicht mehr  viel Nikotin in meinem Körper gelandet ist, es war eher nervig und dann habe ich es auch gelassen. Im Gemüsefahch meines Kühlschranks liegen immer noch einige wiederverwendbare Nikotinpflaster und eines, das noch komplett "frisch" ist und einige abgelaufene Nikotin-Lutsch-Tabletten habe ich auch noch, für den Notfall gedacht, werde ich mich aber vielleicht gleich noch komplett von trennen, wozu aufheben. Im Ganzen habe ich den körperlichen Entzug kaum gepsürt. Ein bisschen mehr Unruhe und Hitzewallungen. Trotzdem, ich würde es immer wieder mit Pflaster probieren.

@quaxin, mein Bartwuchs beschränkt sich auf ein paar ganz einzelne Haare, eines davon wächst mir seit einigen Jahren aus einer Stelle am Hals, früher war es dunkel, obwohl ich eigentlich blond bin, jetzt ist es weiß. Und ein paar von den feinen Härchen, die man normalerweise im Gesicht hat, da wachsen einige etwas länger als sie sollen, ich rupfe sie raus, wenn ich ihnen gewahr werde und hoffe immer, dass ich sie mit Wurzel erwischt habe sie nicht wiederkommen. Hoffe, es wird irgendwann auch was mit der Weisheit :roll:

Mit meinen 73,7 Kilos heute Morgen auf der Waage habe ich mich schon erschrocken, das sind 4,5 kg mehr als vor dem Rauchstopp, glaube aber, dass sich dsa eine oder andere Kilo noch durch den "normalen" Alltag und das normale Essen wieder runterdividiert durch mehr Bewegung und weniger Sofa. Und ich habe definitiv gestern noch einiges essenstechnisch zu mir genommen, dass auch gut mehr hätte mehr Gewicht da sein können. Diese "Pausbäckchen" in meinem Gesciht kann ich spüren. Möchte in den Folgemonaten mit der Schokolade was aufpassen.

Heute noch einen Neujahrsspaziergang gemacht und auf dem Rückweg hatte ich kein Verlangen, aber ich fühle mich anders als sonst. Schwer zu beschreiben, es geht mir mehr nahe und habe krampfhaft darüber nachdenken müssen, woran ich in den Folgemonaten meine Freude haben kann. Mein Kopf weiß ja, dass der Suchtteufel in neuem Gewand aufgetreten ist.

Gucke gleich noch StarWars und lese dann hier nochmal rein. Morgen werde ich mich an neue Bewerbungen machen und versuchen, noch andere Ablenkungen zu finden.

Schönen Neujahrsabend

Ulrike

Vorhin

nochmal aufs Sofa geschmissen und war tatsächlich noch mal eine Stunde weggeratzt :schlafen:

Später war ich noch im Stadtwald, wo es sonn- und feiertags immer ziemlich voll ist und ich habe nur einen Spaziergang gemacht, diesmal ohne schlechtes Gewissen, weil ich früher auch im Wald geraucht habe, manchmal gewartet, bis eine Bank kam, aber so richtig entspannend war das nicht.

Ich wunder mich ein bisschen, dass es mit dem N.M.R. so leicht geht.

Leider weiß ich nicht immer, was gerade Entzug ist und was ein Virus oder andere Ursachen hat, wie das schwitzen oder Halsschmerzen, oder schmerzen in den Gelenken.  :surprised:

Manchmal riecht es in meinem Auto verbrannt, ist da jetzt was kaputt oder war das vorher schon da? Muss ja auch nicht alles wissen :roll:

Muss gleich noch Haus-Büro-Kram machen, Überweisung ausfüllen, Formular ausfüllen, morgen abgeben, und heute und morgen 2 Bewerbungen schreiben, irgendwann muss es doch was werden mit einem neuen Job  :kaffeepc:

Schönen Start in die neue Woche

Ulrike