@ Petra
naja, bei mir ist es weniger Frust-Fresserrei, ich hab so das Gefühl dass ich wesentlich schlechter abnehme als ich es getan habe, als ich noch geraucht habe. Gut, so ab und zu überfällt mich auch eine "Freß-Atacke", da muss dann mal ne Tafel Schokolade dran glauben, aber im allgemeinen ernähre ich mich schon rech gut, fett- und zuckerarm, mit viel Obst und Gemüse.
Ich habe keine Ahnung woran das leigt, abr ich versuche mir einzureden, dass es wirklich besser ist, ein par Kilos mehr zu haben, als weiter zu qualmen.
Und deshalb: Tapfer sein und durchhalten ... wir schaffen es!!
Heute ist ein super Tag, das Wetter ist besser, die Sonne scheint und mein Gemütszustand hellt sich auch langsam wieder auf.
Nach den katastrophalen Tag gestern... und der Stammtisch war auch ätzend ... es gibt halt Tage, an denen nervt einfach alles.
Aber wenigstens war der Wein gut Irgendwie freue ich mich tierisch darüber, dass die Schmachtanfälle in solchen Momenten immer weniger werden.
heute sind es 93 Tage rauchfrei ... das macht mich schon ein bisschen stolz :oops:
Ich denke ernstahft darüber nach, nächste Woche Urlaub zu machen, weil ich im Moment einfach so überhaupt nicht motiviert bin .... Ob das was hilft?
Naja, jetzt gehts erst mal mit grossen Schritten in Richtung Wochenende, das ist ja auch schon mal was.
Euch allen einen schönen rauchfreien Tag
irgendwie kommen mir manchmal Zweifel, ob das wirklich ich bin ... ob das wirklich ich war, die nicht mehr raucht. Schon komisch. Ich habe in letzter Zeit öfter Bekannte getroffen, die ich schon ziemlich lange nicht mehr gesehen habe und alle waren erstaunt, dass ich nicht mehr rauche. ICH - gerade ich - ich, die sonst nie ohne Kippe irgendwo anzutreffen war...
Und eigentlich vermisse ich es nicht, das Rauchen. Im Grunde zumindest. Der :evil: flüstert zwar ab und zu mal, dass es jetzt schon schön waäre, zu rauchen, das wäre so entspannend - Blödsinn ... ein schönes Schaumbad is auch entspannend und vor allem riecht das jetzt plötzlich alles so gut...
Der Nachteil ist, dass auch alles plötzlich so gut schmeckt :oops: naja, immer eins nach dem anderen.
Im Herbst muss ich wieder ins Krankenahsu, hoffentlich fange ich da dann nicht wieder mit dem Rauchen an, weil ich hab ja da das letzte mal aughört mit dem Schmarrn... Irgendwie habe ich das Gefühl, dass da Vorsicht geboten ist, aber bis dahin ist es noch lange und die Schmachtanfälle haben jetzt schon wirklich deutlich nachgelasen.
Hi Carmen,
warum solltest du genau an dem Ort aufhören Nichtraucherin zu sein, an der du aufgehört hast Raucherin zu sein?:wink:
Und in zwei Tagen ist ja erst mal dein 100 rauchfreier Tag.
Hoffe nichts desto trotz, daß du im Herbst keine schlimmen Tage im Krankenhaus hast.
Viecholine
So, liebe Leute ... heute Abend mach ich ein Fass auf ... das dürft ihr mir glauben.
[b:b9acf87156][color=blue:b9acf87156]100 Tage rauchfrei[/color:b9acf87156][/b:b9acf87156]
:danci1: :bounce:
*StolzMirAufDieSchulterKlopf*
Sorry, ich weiss ja, Eigenlob stinkt, aber irgendwie ist es halt einfach so: ich bin stolz auf mich!!
Noch vor einiger Zeit hätte ich nicht mal dran gedacht, nicht mehr zu Rauchen :shock: und jetzt das.
Ich gehe heute Abnd auf jedenfall zu meinem Lieblings-Italiener (der jetzt irgendwie noch beser ist) und werde das eine oder andere Glas Rotwein trinken und die Welt genießen.
Mal eine kurze Billanz
2093 Zigaretten nicht geraucht
1,88 g Nikotin und 23,02 g Teer nicht aufgenommen
440 Euro gespart oO(wo is das ganze Geld eigentlich hin??!?)
Ich wünsche euch nen schönen Tag
Gruß
Carmen
Auch von mir AUF DIE SCHULTER KLOPF. Und - eigenlob stinkt auf keinen fall so arg wie er :evil: .
Ich wünsche Dir einen guten Appetitt und ganz viel genieß bei deinem Rotwein.
So, jetzt muss ich es mal oswerden ... ich hab gerade die beste Bestätigung bekommen, wie toll es ist nicht mehr zu rauchen.
ich war gerade im Kino, "Der Ring des Niebelungen", die Cherau-Inszenierung ... Die Walküren ... erster Akt 62 Minutern, zweiter Akt 105 Minuten, dritter Akt 70 Minutern , dazwischen Pause mit angenehmen Small Talk und Prosecco und ich musste nich rausgehen zm rauche, es hat geregnet ohne Ende und ich musste nicht stinkend nach den Pausen ins Kino hetzen ...konnte die Vorstellung geniessen ohne an Kippen zu denken ... wann kann ich endlich rauchen, schnell nach der Vorstellung raus, schon die Kippe in der Hand ...
Man, war das schön
Und ich stolz, es geschafft zu haben...
Zumindest schon mal bis jetzt
*lalalalala* *süng* is so richtig prima, vor allem nach dem ein oder anderen depressiven Tag letzte Woche
Ich hab nächste Woche tatsächlich URLAUB ich kann mein Glück kaum fassen und werde morgen erst mal ausschlafen!!
Ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche
Gruß
Carmen
Sooo, wollte mich mal wieder meldem...heute ist der 114. Tag. Komisch, wie die Zeit vergeht ...
Ich glaube, man gewöhnt sich auch ans Nichtmehrrauchen ...
Am Wochenende war Kerwa ... gaaaaanz böse, gaaaaanz viel getrunken. Natürlich nicht geraucht, weiso denn auch?
Geht euch das auch so? ich hatte bisher immer höllische Kopfschmerzen, nach so einem Gelage ... und mir wars am Montag nur weng komisch im Magen, null Kopfschmerzen, ich war halt müde, weil ich ja bis halb zwei saufen musste... :oops:
Wäre zwar sicher besser gewesen nicht so zuzulangen, aber irgendwie muss man ja mal feiern. Und da der Urlaub jetzt auf Oktober verschoben wurde, hab ich ja noch Zeit zum Abnehmen :mrgreen: hahaha
Aber das hat mir mal weider gezeigt, dass man echt ohne Kippen auskommen kann und ich muss zu meiner Schande gestehen, dass ich versucht habe, Raucher in den Kreis der Nichtmehrraucher zu bekehren :oops:
Ich wünsche euch allen einen schönen Abend
Gruß
Carmen
Hey Carmen,
will dir mal schon gratulieren. Bringt das bei uns auch unglück ?!?
Vorsichthalber mach ich es doch nicht. Also ich wünsch dir für morgen einen super schönen Tag, hast ja morgen eine tolle Zahl.
@ Petra
naja, bei mir ist es weniger Frust-Fresserrei, ich hab so das Gefühl dass ich wesentlich schlechter abnehme als ich es getan habe, als ich noch geraucht habe. Gut, so ab und zu überfällt mich auch eine "Freß-Atacke", da muss dann mal ne Tafel Schokolade dran glauben, aber im allgemeinen ernähre ich mich schon rech gut, fett- und zuckerarm, mit viel Obst und Gemüse.
Ich habe keine Ahnung woran das leigt, abr ich versuche mir einzureden, dass es wirklich besser ist, ein par Kilos mehr zu haben, als weiter zu qualmen.
Und deshalb: Tapfer sein und durchhalten ... wir schaffen es!!
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Heute ist ein super Tag, das Wetter ist besser, die Sonne scheint und mein Gemütszustand hellt sich auch langsam wieder auf.
Irgendwie freue ich mich tierisch darüber, dass die Schmachtanfälle in solchen Momenten immer weniger werden.
Nach den katastrophalen Tag gestern... und der Stammtisch war auch ätzend ... es gibt halt Tage, an denen nervt einfach alles.
Aber wenigstens war der Wein gut
heute sind es 93 Tage rauchfrei ... das macht mich schon ein bisschen stolz :oops:
Ich denke ernstahft darüber nach, nächste Woche Urlaub zu machen, weil ich im Moment einfach so überhaupt nicht motiviert bin .... Ob das was hilft?
Naja, jetzt gehts erst mal mit grossen Schritten in Richtung Wochenende, das ist ja auch schon mal was.
Euch allen einen schönen rauchfreien Tag
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
irgendwie kommen mir manchmal Zweifel, ob das wirklich ich bin ... ob das wirklich ich war, die nicht mehr raucht. Schon komisch. Ich habe in letzter Zeit öfter Bekannte getroffen, die ich schon ziemlich lange nicht mehr gesehen habe und alle waren erstaunt, dass ich nicht mehr rauche. ICH - gerade ich - ich, die sonst nie ohne Kippe irgendwo anzutreffen war...
Und eigentlich vermisse ich es nicht, das Rauchen. Im Grunde zumindest. Der :evil: flüstert zwar ab und zu mal, dass es jetzt schon schön waäre, zu rauchen, das wäre so entspannend - Blödsinn ... ein schönes Schaumbad is auch entspannend und vor allem riecht das jetzt plötzlich alles so gut...
Der Nachteil ist, dass auch alles plötzlich so gut schmeckt :oops: naja, immer eins nach dem anderen.
Im Herbst muss ich wieder ins Krankenahsu, hoffentlich fange ich da dann nicht wieder mit dem Rauchen an, weil ich hab ja da das letzte mal aughört mit dem Schmarrn... Irgendwie habe ich das Gefühl, dass da Vorsicht geboten ist, aber bis dahin ist es noch lange und die Schmachtanfälle haben jetzt schon wirklich deutlich nachgelasen.
Ich wünsche euch noch einen schönen Tag
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi Carmen,
warum solltest du genau an dem Ort aufhören Nichtraucherin zu sein, an der du aufgehört hast Raucherin zu sein?:wink:
Und in zwei Tagen ist ja erst mal dein 100 rauchfreier Tag.
Hoffe nichts desto trotz, daß du im Herbst keine schlimmen Tage im Krankenhaus hast.
Viecholine
Das Böse ist immer und überall
So, liebe Leute ... heute Abend mach ich ein Fass auf ... das dürft ihr mir glauben.
[b:b9acf87156][color=blue:b9acf87156]100 Tage rauchfrei[/color:b9acf87156][/b:b9acf87156]
:danci1: :bounce:
*StolzMirAufDieSchulterKlopf*
Sorry, ich weiss ja, Eigenlob stinkt, aber irgendwie ist es halt einfach so: ich bin stolz auf mich!!
Noch vor einiger Zeit hätte ich nicht mal dran gedacht, nicht mehr zu Rauchen :shock: und jetzt das.
Ich gehe heute Abnd auf jedenfall zu meinem Lieblings-Italiener (der jetzt irgendwie noch beser ist) und werde das eine oder andere Glas Rotwein trinken und die Welt genießen.
Mal eine kurze Billanz
2093 Zigaretten nicht geraucht
1,88 g Nikotin und 23,02 g Teer nicht aufgenommen
440 Euro gespart oO(wo is das ganze Geld eigentlich hin??!?)
Ich wünsche euch nen schönen Tag
Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Auch von mir AUF DIE SCHULTER KLOPF. Und - eigenlob stinkt auf keinen fall so arg wie er :evil: .
Ich wünsche Dir einen guten Appetitt und ganz viel genieß bei deinem Rotwein.
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH UND WEITER SO
Viecholine
Das Böse ist immer und überall
So, jetzt muss ich es mal oswerden ... ich hab gerade die beste Bestätigung bekommen, wie toll es ist nicht mehr zu rauchen.
ich war gerade im Kino, "Der Ring des Niebelungen", die Cherau-Inszenierung ... Die Walküren ... erster Akt 62 Minutern, zweiter Akt 105 Minuten, dritter Akt 70 Minutern , dazwischen Pause mit angenehmen Small Talk und Prosecco und ich musste nich rausgehen zm rauche, es hat geregnet ohne Ende und ich musste nicht stinkend nach den Pausen ins Kino hetzen ...konnte die Vorstellung geniessen ohne an Kippen zu denken ... wann kann ich endlich rauchen, schnell nach der Vorstellung raus, schon die Kippe in der Hand ...
Man, war das schön
Und ich stolz, es geschafft zu haben...
Zumindest schon mal bis jetzt
*lalalalala* *süng* is so richtig prima, vor allem nach dem ein oder anderen depressiven Tag letzte Woche
Ich hab nächste Woche tatsächlich URLAUB ich kann mein Glück kaum fassen und werde morgen erst mal ausschlafen!!
Ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche
Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
[quote:e894c79e62="FunnySunny"][b:e894c79e62][color=blue:e894c79e62]100 Tage rauchfrei[/color:e894c79e62][/b:e894c79e62]
[/quote:e894c79e62]
ganz große klasse, ehrlich! :applaus:
Letzter Zug: 20. Juli 2005
Sooo, wollte mich mal wieder meldem...heute ist der 114. Tag. Komisch, wie die Zeit vergeht ...
Ich glaube, man gewöhnt sich auch ans Nichtmehrrauchen ...
Am Wochenende war Kerwa ... gaaaaanz böse, gaaaaanz viel getrunken. Natürlich nicht geraucht, weiso denn auch?
Geht euch das auch so? ich hatte bisher immer höllische Kopfschmerzen, nach so einem Gelage ... und mir wars am Montag nur weng komisch im Magen, null Kopfschmerzen, ich war halt müde, weil ich ja bis halb zwei saufen musste... :oops:
Wäre zwar sicher besser gewesen nicht so zuzulangen, aber irgendwie muss man ja mal feiern. Und da der Urlaub jetzt auf Oktober verschoben wurde, hab ich ja noch Zeit zum Abnehmen :mrgreen: hahaha
Aber das hat mir mal weider gezeigt, dass man echt ohne Kippen auskommen kann und ich muss zu meiner Schande gestehen, dass ich versucht habe, Raucher in den Kreis der Nichtmehrraucher zu bekehren :oops:
Ich wünsche euch allen einen schönen Abend
Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hey Carmen,
will dir mal schon gratulieren. Bringt das bei uns auch unglück ?!?
Vorsichthalber mach ich es doch nicht. Also ich wünsch dir für morgen einen super schönen Tag, hast ja morgen eine tolle Zahl.
[size=24:dd4feaa84f]115[/size:dd4feaa84f]
Sieht ja richtig klasse aus.
Also bis bald
lg
Anja
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