hab wieder gut geschlafen, heute ist der :twisted: schon sehr hartnäckig, muss ihm einen Tritt verpassen.
Doch was soll`s, das Wetter ist schön, läd zu einem Spaziergang ein. Ja, und Schuhe muss ich kaufen, neue Sportschuhe, vielleicht noch schöne Pumps?
Himmel, ist ja wieder eine teure Angelegenheit. Kann mich da nie entscheiden, würde am Liebsten immer alle kaufen. Darf da immer nur wenig Geld dabei haben, dann geht`s. Ich kenn mich ja, hab ich mehr mit, kaufe ich auch mehr. Hab ja sowieso schon zu viele Schuhe, obwohl - davon kann man nicht wirklich genug haben.
also ich finde, nach deiner erfolgreich durchgestandenen ersten NMR-Woche darfst du dir unbedingt Sportschuhe UND Pumps gönnen.
Denn wenn der :evil: mal wieder kneift, dann ziehst einfach deine schönen neuen Pumps an, gehst spazieren und freust dich darüber.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ditto
Und wenn die Pumps nen fiesen Absatz haben, musst Du sie mir mal leihen, damit ich dem :twisted: damit in den Hintern treten kann.
Wir halten weiter durch!
Schuhe gekauft, mir geht es prächtig! Da scheine ich ja doch noch so eine kleine Sucht zu haben Ja,ja, ein Schuhgeschäft sollte (Frau) man haben. Vielleicht noch einen kleinen Beauty -Salon?
Mensch, ich träum wohl schon mit offenen Augen. Aber solange der :twisted: nicht meine Gedanken vernebelt solls gut sein.
Jetzt mach ich mich ans Kuchen backen, sonst wird nix mehr draus.
[color=blue:de1f7abe1f]Trenne dich nie von deinen Träumen. Wenn sie verschwunden sind, wirst du zwar weiter existieren, aber aufgehört haben zu leben.[/color:de1f7abe1f]
Heute hatte ich einige Momente wo ich dachte, jetzt geht es nicht "ohne". Wir waren den ganzen Tag bei bei meinem Schwager zum Grillen, da hat mich der :twisted: so richtig im Visier, aber ich bin stur geblieben!
Nun bin ich allerdings froh wieder Daheim zu sein. Da fällt mir das Nichtrauchen irgendwie leichter.
Ja, Tagebücher lesen hat schon was. Das werde ich nun auch tun.
meine Schlafstörungen scheinen nun ja vorbei zu sein, mitlerweile penne ich wieder ganz normal. Träumen tu ich halt noch viel irres Zeug. :roll:
Bis auf unser Wohnzimmer ist die Wohnung nun fertig gestrichen, aber der Raum kommt noch diese Woche drann. Wir warten nur mehr auf die neue Türe, die bestellt werden mußte. Hab dann einen Tag keinen PC :cry: . werde es wohl überleben.
Moin Susanne, danke für Deinen Besuch in meinem TB. Freut mich zu lesen, dass der :twisted: Dich zur Zeit in Ruhe lässt. Du machst das prima mit dem Stursein und auch falls es nur eine kleine Atempause sein sollte bevor der :twisted: mal wieder vorbeischaut, wird er Dich trotzdem schon stärker als vorher vorfinden und sich über ein :nono: mächtig ärgern
Einen schönen schmachtfreien Tag wünsche ich Dir
LG
Bi
so siehts aus. irgendwie habt ihr ja fast zur selben zeit aufgehört und befindet euch sozusagen im gleichen stadium. habe bei euch beiden ansich ein gutes gefühl. haltet weiter durch, das bedeutet manchmal einfach bedingungslos weiter zu machen in den momenten wo einem die argumente gegen das rauchen fehlen. vertraut darauf, dass jeder schweren phase eine gute folgt, wenns sein muss blind.
wir kennen das denke ich alle, die momente wo einem alles egal ist. die mauer die man liebevoll aufgebaut hat bröckelt und keiner der guten gründe gegen das rauchen einem einfallen will. in diesen momenten muss man im blindflug durch und wenn diese überwunden sind fühlt man sich immer toll. versucht bewusst diese guten momente wahr zu nehmen, denkt zurück an den schweren moment und freut euch darüber, dass ihr durch gehalten habt.
Ja, genau das brauch ich heute, ist einfach so ein " [size=9:f83e014db3]mirallesegaltag[/size:f83e014db3]"
Gesten noch froher Dinge, heute wieder [size=9:f83e014db3]garnichtsichersein[/size:f83e014db3].
Scheint eine Berg-und-Talfahrt zu sein, der Weg zum NR.
Guten Morgen,
hab wieder gut geschlafen, heute ist der :twisted: schon sehr hartnäckig, muss ihm einen Tritt verpassen.
Doch was soll`s, das Wetter ist schön, läd zu einem Spaziergang ein. Ja, und Schuhe muss ich kaufen, neue Sportschuhe, vielleicht noch schöne Pumps?
Himmel, ist ja wieder eine teure Angelegenheit. Kann mich da nie entscheiden, würde am Liebsten immer alle kaufen. Darf da immer nur wenig Geld dabei haben, dann geht`s. Ich kenn mich ja, hab ich mehr mit, kaufe ich auch mehr. Hab ja sowieso schon zu viele Schuhe, obwohl - davon kann man nicht wirklich genug haben.
Schänen Tag susanne
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?t=4254]Meine ersten 24 Stunden sind geschafft[/url]
Letzte Kippe am 27.7.2009 um 18:00
Rückfall am 31.7.2009 um 03:30
Neustart am 31.7.2009 um 14:00
Hallo Susanne,
also ich finde, nach deiner erfolgreich durchgestandenen ersten NMR-Woche darfst du dir unbedingt Sportschuhe UND Pumps gönnen.
Denn wenn der :evil: mal wieder kneift, dann ziehst einfach deine schönen neuen Pumps an, gehst spazieren und freust dich darüber.
Schönes Wochenende, ella.
ella ella 24.08.2007 16 Uhr
ich schließ mich ohne zu überlegen dem UND an
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ditto
Und wenn die Pumps nen fiesen Absatz haben, musst Du sie mir mal leihen, damit ich dem :twisted: damit in den Hintern treten kann.
Wir halten weiter durch!
Hallo Ella, Hallo Quaxin!
Schuhe gekauft, mir geht es prächtig! Da scheine ich ja doch noch so eine kleine Sucht zu haben
Ja,ja, ein Schuhgeschäft sollte (Frau) man haben. Vielleicht noch einen kleinen Beauty -Salon?
Mensch, ich träum wohl schon mit offenen Augen. Aber solange der :twisted: nicht meine Gedanken vernebelt solls gut sein.
Jetzt mach ich mich ans Kuchen backen, sonst wird nix mehr draus.
[color=blue:de1f7abe1f]Trenne dich nie von deinen Träumen. Wenn sie verschwunden sind, wirst du zwar weiter existieren, aber aufgehört haben zu leben.[/color:de1f7abe1f]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?t=4254]Meine ersten 24 Stunden sind geschafft[/url]
Letzte Kippe am 27.7.2009 um 18:00
Rückfall am 31.7.2009 um 03:30
Neustart am 31.7.2009 um 14:00
Heute hatte ich einige Momente wo ich dachte, jetzt geht es nicht "ohne". Wir waren den ganzen Tag bei bei meinem Schwager zum Grillen, da hat mich der :twisted: so richtig im Visier, aber ich bin stur geblieben!
Nun bin ich allerdings froh wieder Daheim zu sein. Da fällt mir das Nichtrauchen irgendwie leichter.
Ja, Tagebücher lesen hat schon was. Das werde ich nun auch tun.
Liebe Grüße an Alle, Susanne
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?t=4254]Meine ersten 24 Stunden sind geschafft[/url]
Letzte Kippe am 27.7.2009 um 18:00
Rückfall am 31.7.2009 um 03:30
Neustart am 31.7.2009 um 14:00
Guten Morgen,
meine Schlafstörungen scheinen nun ja vorbei zu sein, mitlerweile penne ich wieder ganz normal. Träumen tu ich halt noch viel irres Zeug. :roll:
Bis auf unser Wohnzimmer ist die Wohnung nun fertig gestrichen, aber der Raum kommt noch diese Woche drann. Wir warten nur mehr auf die neue Türe, die bestellt werden mußte. Hab dann einen Tag keinen PC :cry: . werde es wohl überleben.
Wünsche euch Allen noch einen Schönen Tag Susanne
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?t=4254]Meine ersten 24 Stunden sind geschafft[/url]
Letzte Kippe am 27.7.2009 um 18:00
Rückfall am 31.7.2009 um 03:30
Neustart am 31.7.2009 um 14:00
Moin Susanne, danke für Deinen Besuch in meinem TB. Freut mich zu lesen, dass der :twisted: Dich zur Zeit in Ruhe lässt. Du machst das prima mit dem Stursein und auch falls es nur eine kleine Atempause sein sollte bevor der :twisted: mal wieder vorbeischaut, wird er Dich trotzdem schon stärker als vorher vorfinden und sich über ein :nono: mächtig ärgern
Einen schönen schmachtfreien Tag wünsche ich Dir
LG
Bi
so siehts aus. irgendwie habt ihr ja fast zur selben zeit aufgehört und befindet euch sozusagen im gleichen stadium. habe bei euch beiden ansich ein gutes gefühl. haltet weiter durch, das bedeutet manchmal einfach bedingungslos weiter zu machen in den momenten wo einem die argumente gegen das rauchen fehlen. vertraut darauf, dass jeder schweren phase eine gute folgt, wenns sein muss blind.
wir kennen das denke ich alle, die momente wo einem alles egal ist. die mauer die man liebevoll aufgebaut hat bröckelt und keiner der guten gründe gegen das rauchen einem einfallen will. in diesen momenten muss man im blindflug durch und wenn diese überwunden sind fühlt man sich immer toll. versucht bewusst diese guten momente wahr zu nehmen, denkt zurück an den schweren moment und freut euch darüber, dass ihr durch gehalten habt.
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
Hallo meine Lieben,
Ja, genau das brauch ich heute, ist einfach so ein " [size=9:f83e014db3]mirallesegaltag[/size:f83e014db3]"
Gesten noch froher Dinge, heute wieder [size=9:f83e014db3]garnichtsichersein[/size:f83e014db3].
Scheint eine Berg-und-Talfahrt zu sein, der Weg zum NR.
Aber wie Mark gesagt hat: Im Blindflug durch!
Wünsche euch einen besseren Tag Susanne
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?t=4254]Meine ersten 24 Stunden sind geschafft[/url]
Letzte Kippe am 27.7.2009 um 18:00
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