Und ich bin gedanklich da wo ich gerade bin und nicht schon immer einen Schritt weiter um die nächste Zigarette zu planen.
:[/quote:042e1ab834]
Hallo Bibe!
Erstmal auch [b:042e1ab834][size=18:042e1ab834]Herzliche Glückwünsche für diese super rauchfreie Zeit ![/size:042e1ab834][/b:042e1ab834] :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
Echt klasse!
Zu Deinem Satz (s.o.):
DAS hab ich allerdings auch gemerkt.
Selbst beim Essen im Restaurant hab ich schon beim Salat vorweg schnell geschlungen und früher aufgehört, damit ich noch Zeit hatte für ne Kippe bevor das Hauptgericht kam.
Und die quälenden Minuten, bis dann alle mit dem Essen ferigwaren, damit geraucht werden "durfte".
Schrecklich.
Jetzt kann man genussvoll die Gabel kurz weglegen , Schluck trinken, nochmal bißchen weiterfuttern. Herrlich.
Man plant nicht schon, wieviel Zigaretten man noch wo und wann schaffen kann.
Also denn, ich folge zeitlich und bin fest entschlossen durchzuhalten!
[quote:1ce0e5979d="Bibe"]Bähhhh bin ich froh, dass ich nicht mehr rauchen muss!![/quote:1ce0e5979d]
Herzlichen Glückwunsch zu so einem Gedanken.
Das klingt danach, als hätte es "klick" gemacht bei dir. Klasse! :applaus:
Und wie schön, dass du mit deinen Erfahrungen andere aufmunterst.
Ich wünsche dir einen schönen Tag. Bleib weiter stur und gut gelaunt.
Ganz liebe Grüße vom mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Du fragst,ob der Stress schon nachlässt.JA!!!
Bin seit gestern im Urlaub!
Leider kann ich mein ursprüngliches Vorhaben,den Garten ,,wintertauglich" zu machen(Sträucher schneiden,Teich auspumpen,Gartenmöbel einwintern,etc...)zur Zeit wetterbedingt
nicht umsetzen.
Ist das nicht ein besch.....Sauwetter? Wie mitten im November--grau
in grau,und ständiger Nieselregen!
Darum sitze ich im Haus ,überlege was ich machen könnte,und es fällt mir kaum etwas Vernünftiges ein.
Da sieht er natürlich seine große Chance gekommen,der verehrte
Herr :evil: !
Werde mir natürlich keine anzünden,aber ich kreise ständig um
den Kühlschrank b.z.w. um die Naschlade !!
DU SIEHST ALSO :EGAL OB STRESS ODER ,,FADIGKEIT",
HEIßHUNGERATTACKEN HABEN SICHER VIELE VON UNS
NMR.
Erschwerend kommt dazu ,dass man bei diesem Wetter keine Lust
auf Sport hat.Vielleicht muss ich mir wirklich auch so eine ,,WII-Station"zulegen.
Hoffentlich sammeln sich da über den Winter nicht etliche zusätzliche Kilos an! :essen: :neinnein: !!
Mögen wir uns alle ohne zu viel Übergewicht ins Frühjahr ,,hineinretten!"
Das wünsche ich dir,das wünsche ich mir,das wünsche ich uns allen!
Lg
robert
—
Letzte Zigarette am 03.09.2010 0955Uhr!
Nächste Zigarette:Frühestens im nächsten Leben!
[b:4387459828]BÄÄÄÄÄÄHHHHHHHH![/b:4387459828]
Robert hat recht: Hier ist so ein Mistwetter!! :motz:
Im Westen genießen sie den Spätsommer, mein Chef berichtet aus Frankfurt über Sonne und wir sitzen hier im grauen, nassen Loch.
Und es ist sogar kalt, trotz Wolkendecke. Pfffft!
Sport? Bäh! Rausgehen? Bäh! Essen? YEAH! Was sonst!?
Arbeit passt auch gut zu dem tristen Alltag. Arbeit, Arbeit, Arbeit.
Aber na ja, bin eh im Stress und hab ur viel zu tun. Wenigstens geht ENDLICH was weiter. Mit dem NMR hatte ich
nämlich anfangs schon etwas die Energie verloren. Bzw. brauchte ich die Energie um den da :evil: zurück
in die tiefen Abgründe zu schicken.
Aha, heute scheint es zumindest für den Anfang jetzt endlich mal klarer zu werden.
:shock:
Sehe blauen Himmel.... gibts ja nicht! ERSTAUNLICH!
Habe schon ganz vergessen wie gut der Anblick tut....
Na gut, wenn das jetzt echt ein schöner Tag wird,
dann hüpf ich heute wieder mit der Wii herum und krieg hoffentlich meinen A.... wieder hoch.
die Sonne scheint heute, weil du schon [size=18:36858a0903][b:36858a0903][color=indigo:36858a0903] :flower: :flower: :flower: 40 Tage rauchfrei :flower: :flower: :flower: [/color:36858a0903][/b:36858a0903][/size:36858a0903] bist !!!
da gratulier ich doch auch mal ganz artig zu
[b:e372087e25]
[size=18:e372087e25][color=green:e372087e25]40[/color:e372087e25] Tagen [color=green:e372087e25]ohne[/color:e372087e25]rauchen[/size:e372087e25][/b:e372087e25]. :bounce: :applaus: :bounce:
Ich finde, du hast ganz hervorragend nicht geraucht. Nun kommst du ja auch in die ruhige Phase, denke ich.
Weiter so! und immer schön stur bleiben!
LG [b:e372087e25]mondschaf[/b:e372087e25]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Wenn du auch ziemlich im Stress bist:Sollte es irgendwie zeitlich
möglich sein ,dann kann ich dir nur eines empfehlen:
LEG DIE ,,WII" weg und RAUS IN DIE NATUR!
Habe gestern das Leithagebirge ganz ohne Sauerstoffmaske und
Alpinausrüstung bestiegen!In 200 m Seehöhe hab´ich das erste
Biwak errichtet und nach einer halbstündigen Pause meinen Marsch
zum Gipfel fortgesetzt.Nach kräfteraubenden weiteren 2 Stunden
voller Entbehrungen und am Rande der völligen Erschöpfung stand
ich beim Gipfelkreuz in 335 m Seehöhe.Was für ein Glücksgefühl!
Was für ein Ausblick!Unter mir die niedrigeren Gipfel der imposanten Gebirgskette,das Tal verhüllt vom Nebel.Oben am Gipfel herrlichster Sonnenschein!Kaum ein Windhauch!Die in dieser
extremen Höhe nur mehr spärlich vorhandenen Bäume tragen bereits ihren buntesten Herbstschmuck.UND DER DUFT:ein traumhafter Aromamix aus frisch gefallenem Laub und nassem Waldboden!Selbst mein Bergkamerad,die anfangs vom Alpinunternehmen gar nicht so begeisterte knapp 15-jährige ,,Frucht meiner Lenden",meinte anerkennend:,,Geil is do herobn!"(Eigentlich sagte sie:,,Geil do herobn,Oida!",aber das letzte Wort habe ich geflissentlich überhört.)
Nach einer halben Stunde am ,,Dach des Burgenlandes"machten wir uns auf den beschwerlichen und gefährlichen Rückweg.Zuvor hatte ich noch ein Gipfelfoto als Beweis geschossen.(man kann ja nie wissen-es gibt immer wieder Neider,die behaupten alles wäre gelogen und man hätte den Gipfel gar nicht wirklich erreicht).Müde und erschöpft erreichten wir nach mehreren Stunden die Zivilisation!
SO GUT WIE HEUTE NACHT HABE ICH NOCH SELTEN GESCHLAFEN!
EINES IST KLAR:ALS ICH NOCH RAUCHTE,HÄTTE ICH DIESEN HISTORISCHEN GIPFELSIEG NIEMALS GESCHAFFT!
Wobei ich mir noch nicht ganz sicher bin ,ob das die Erstbesteigung dieses gewaltigen Bergmassives gewesen ist.Könnte es sein ,dass diverse Coladosen,Jausenpapierln oder
Orangenschalen nur durch stürmische Winde in diese extremen Höhen verfrachtet worden sind??
Lg
Robert
PS:Ich glaube,,mein "Gipfel trägt noch gar keinen Namen.
Ich denke ,,Mount Robert" wäre würdig und einprägsam!
—
Letzte Zigarette am 03.09.2010 0955Uhr!
Nächste Zigarette:Frühestens im nächsten Leben!
Auch der Bibe ein paar :flower: :flower: :flower: zum Wochenbeginn.
Bestimmt hast du jede Menge Arbeit, Stress, fliegst mal wieder schnell irgendwohin oder so...
Also lasse ich ein paar Grüße hier. Hoffe, es geht dir gut.
Ami :winky1:
Ich würde gerne auf den Mount Robert gehen, oder sonst wohin in die schöne Natur, aber leider bin ich krank.
Zuviel Stress bei kalt-nassem-warmen Wechselwetter.
Na ja wenn man jetzt das positivie sehen möchte:
Wenn man Bronchitis hat kommt einem kein Gedanke ans Rauchen.
Trotzdem: Es nervt. Da bin ich endlich NMR und dann Atemswegerkrankungen.. pffft!
Dabei bin ich eigentlich NIE krank! :schmoll:
Das kommt alles nur weil ich nicht mehr rauche! Ein eindeutiger causaler Zusammenhang.... oder nicht? :roll:
Hab mich bei meinem Hausarzt heftig beschwert, aber der hat nur gegrinst, weil er sich gefreut hat wegen NMR.
Aber ich sag euch Leute, der Mist kam gar nicht sooo ungelegen.
Mir gings gar nicht gut davor. :evil: Der hat mich belagert wie irre..
[quote:042e1ab834="Bibe"]
Und ich bin gedanklich da wo ich gerade bin und nicht schon immer einen Schritt weiter um die nächste Zigarette zu planen.
:[/quote:042e1ab834]
Hallo Bibe!
Erstmal auch [b:042e1ab834][size=18:042e1ab834]Herzliche Glückwünsche für diese super rauchfreie Zeit ![/size:042e1ab834][/b:042e1ab834] :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
Echt klasse!
Zu Deinem Satz (s.o.):
DAS hab ich allerdings auch gemerkt.
Selbst beim Essen im Restaurant hab ich schon beim Salat vorweg schnell geschlungen und früher aufgehört, damit ich noch Zeit hatte für ne Kippe bevor das Hauptgericht kam.
Und die quälenden Minuten, bis dann alle mit dem Essen ferigwaren, damit geraucht werden "durfte".
Schrecklich.
Jetzt kann man genussvoll die Gabel kurz weglegen , Schluck trinken, nochmal bißchen weiterfuttern. Herrlich.
Man plant nicht schon, wieviel Zigaretten man noch wo und wann schaffen kann.
Also denn, ich folge zeitlich und bin fest entschlossen durchzuhalten!
LG
Schmiddi
[quote:1ce0e5979d="Bibe"]Bähhhh bin ich froh, dass ich nicht mehr rauchen muss!![/quote:1ce0e5979d]
Herzlichen Glückwunsch zu so einem Gedanken.
Das klingt danach, als hätte es "klick" gemacht bei dir. Klasse! :applaus:
Und wie schön, dass du mit deinen Erfahrungen andere aufmunterst.
Ich wünsche dir einen schönen Tag. Bleib weiter stur und gut gelaunt.
Ganz liebe Grüße vom mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Guten Morgen Bibe!
Du fragst,ob der Stress schon nachlässt.JA!!!
Bin seit gestern im Urlaub!
Leider kann ich mein ursprüngliches Vorhaben,den Garten ,,wintertauglich" zu machen(Sträucher schneiden,Teich auspumpen,Gartenmöbel einwintern,etc...)zur Zeit wetterbedingt
nicht umsetzen.
Ist das nicht ein besch.....Sauwetter? Wie mitten im November--grau
in grau,und ständiger Nieselregen!
Darum sitze ich im Haus ,überlege was ich machen könnte,und es fällt mir kaum etwas Vernünftiges ein.
Da sieht er natürlich seine große Chance gekommen,der verehrte
Herr :evil: !
Werde mir natürlich keine anzünden,aber ich kreise ständig um
den Kühlschrank b.z.w. um die Naschlade !!
DU SIEHST ALSO :EGAL OB STRESS ODER ,,FADIGKEIT",
HEIßHUNGERATTACKEN HABEN SICHER VIELE VON UNS
NMR.
Erschwerend kommt dazu ,dass man bei diesem Wetter keine Lust
auf Sport hat.Vielleicht muss ich mir wirklich auch so eine ,,WII-Station"zulegen.
Hoffentlich sammeln sich da über den Winter nicht etliche zusätzliche Kilos an! :essen: :neinnein: !!
Mögen wir uns alle ohne zu viel Übergewicht ins Frühjahr ,,hineinretten!"
Das wünsche ich dir,das wünsche ich mir,das wünsche ich uns allen!
Lg
robert
Letzte Zigarette am 03.09.2010 0955Uhr!
Nächste Zigarette:Frühestens im nächsten Leben!
[b:4387459828]BÄÄÄÄÄÄHHHHHHHH![/b:4387459828]
Robert hat recht: Hier ist so ein Mistwetter!! :motz:
Im Westen genießen sie den Spätsommer, mein Chef berichtet aus Frankfurt über Sonne und wir sitzen hier im grauen, nassen Loch.
Und es ist sogar kalt, trotz Wolkendecke. Pfffft!
Sport? Bäh! Rausgehen? Bäh! Essen? YEAH! Was sonst!?
Arbeit passt auch gut zu dem tristen Alltag. Arbeit, Arbeit, Arbeit.
Aber na ja, bin eh im Stress und hab ur viel zu tun. Wenigstens geht ENDLICH was weiter. Mit dem NMR hatte ich
nämlich anfangs schon etwas die Energie verloren. Bzw. brauchte ich die Energie um den da :evil: zurück
in die tiefen Abgründe zu schicken.
Aha, heute scheint es zumindest für den Anfang jetzt endlich mal klarer zu werden.
:shock:
Sehe blauen Himmel.... gibts ja nicht! ERSTAUNLICH!
Habe schon ganz vergessen wie gut der Anblick tut....
Na gut, wenn das jetzt echt ein schöner Tag wird,
dann hüpf ich heute wieder mit der Wii herum und krieg hoffentlich meinen A.... wieder hoch.
Euch einen schönen Tag!
LG Bibe
Letzte Zigarette: 28.08.2010, 9:30 Uhr
Liebe Bibe,
die Sonne scheint heute, weil du schon [size=18:36858a0903][b:36858a0903][color=indigo:36858a0903] :flower: :flower: :flower: 40 Tage rauchfrei :flower: :flower: :flower: [/color:36858a0903][/b:36858a0903][/size:36858a0903] bist !!!
Mach weiter so!
LG
Sylvina
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
[b:e372087e25]Hallo Bibe,[/b:e372087e25]
da gratulier ich doch auch mal ganz artig zu
[b:e372087e25]
[size=18:e372087e25][color=green:e372087e25]40[/color:e372087e25] Tagen [color=green:e372087e25]ohne[/color:e372087e25]rauchen[/size:e372087e25][/b:e372087e25]. :bounce: :applaus: :bounce:
Ich finde, du hast ganz hervorragend nicht geraucht. Nun kommst du ja auch in die ruhige Phase, denke ich.
Weiter so! und immer schön stur bleiben!
LG [b:e372087e25]mondschaf[/b:e372087e25]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo Bibe!
Schließe mich meinen ,,Vorgratulanten" an! :flower: :flower: :flower: :flower:
Wenn du auch ziemlich im Stress bist:Sollte es irgendwie zeitlich
möglich sein ,dann kann ich dir nur eines empfehlen:
LEG DIE ,,WII" weg und RAUS IN DIE NATUR!
Habe gestern das Leithagebirge ganz ohne Sauerstoffmaske und
Alpinausrüstung bestiegen!In 200 m Seehöhe hab´ich das erste
Biwak errichtet und nach einer halbstündigen Pause meinen Marsch
zum Gipfel fortgesetzt.Nach kräfteraubenden weiteren 2 Stunden
voller Entbehrungen und am Rande der völligen Erschöpfung stand
ich beim Gipfelkreuz in 335 m Seehöhe.Was für ein Glücksgefühl!
Was für ein Ausblick!Unter mir die niedrigeren Gipfel der imposanten Gebirgskette,das Tal verhüllt vom Nebel.Oben am Gipfel herrlichster Sonnenschein!Kaum ein Windhauch!Die in dieser
extremen Höhe nur mehr spärlich vorhandenen Bäume tragen bereits ihren buntesten Herbstschmuck.UND DER DUFT:ein traumhafter Aromamix aus frisch gefallenem Laub und nassem Waldboden!Selbst mein Bergkamerad,die anfangs vom Alpinunternehmen gar nicht so begeisterte knapp 15-jährige ,,Frucht meiner Lenden",meinte anerkennend:,,Geil is do herobn!"(Eigentlich sagte sie:,,Geil do herobn,Oida!",aber das letzte Wort habe ich geflissentlich überhört.)
Nach einer halben Stunde am ,,Dach des Burgenlandes"machten wir uns auf den beschwerlichen und gefährlichen Rückweg.Zuvor hatte ich noch ein Gipfelfoto als Beweis geschossen.(man kann ja nie wissen-es gibt immer wieder Neider,die behaupten alles wäre gelogen und man hätte den Gipfel gar nicht wirklich erreicht).Müde und erschöpft erreichten wir nach mehreren Stunden die Zivilisation!
SO GUT WIE HEUTE NACHT HABE ICH NOCH SELTEN GESCHLAFEN!
EINES IST KLAR:ALS ICH NOCH RAUCHTE,HÄTTE ICH DIESEN HISTORISCHEN GIPFELSIEG NIEMALS GESCHAFFT!
Wobei ich mir noch nicht ganz sicher bin ,ob das die Erstbesteigung dieses gewaltigen Bergmassives gewesen ist.Könnte es sein ,dass diverse Coladosen,Jausenpapierln oder
Orangenschalen nur durch stürmische Winde in diese extremen Höhen verfrachtet worden sind??
Lg
Robert
PS:Ich glaube,,mein "Gipfel trägt noch gar keinen Namen.
Ich denke ,,Mount Robert" wäre würdig und einprägsam!
Letzte Zigarette am 03.09.2010 0955Uhr!
Nächste Zigarette:Frühestens im nächsten Leben!
Auch der Bibe ein paar :flower: :flower: :flower: zum Wochenbeginn.
oder so...
Bestimmt hast du jede Menge Arbeit, Stress, fliegst mal wieder schnell irgendwohin
Also lasse ich ein paar Grüße hier. Hoffe, es geht dir gut.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[b:9f2ca64768]Halli Hallo! [/b:9f2ca64768] :winky1:
Ich würde gerne auf den Mount Robert gehen, oder sonst wohin in die schöne Natur, aber leider bin ich krank.
Zuviel Stress bei kalt-nassem-warmen Wechselwetter.
Na ja wenn man jetzt das positivie sehen möchte:
Wenn man Bronchitis hat kommt einem kein Gedanke ans Rauchen.
Trotzdem: Es nervt. Da bin ich endlich NMR und dann Atemswegerkrankungen.. pffft!
Dabei bin ich eigentlich NIE krank! :schmoll:
Das kommt alles nur weil ich nicht mehr rauche! Ein eindeutiger causaler Zusammenhang.... oder nicht? :roll:
Hab mich bei meinem Hausarzt heftig beschwert, aber der hat nur gegrinst, weil er sich gefreut hat wegen NMR.
Aber ich sag euch Leute, der Mist kam gar nicht sooo ungelegen.
Mir gings gar nicht gut davor. :evil: Der hat mich belagert wie irre..
Auf bald! Und euch eine schöne Woche!
Letzte Zigarette: 28.08.2010, 9:30 Uhr
[quote:18c01ab63f="Bibe"]Das kommt alles nur weil ich nicht mehr rauche! [/quote:18c01ab63f]
Nee, das kommt davon, weil du mal geraucht hast! :ja:
Gib deinem Körper Zeit, sich zu regenerieren. Huste den ollen Mist ab. Das muss raus.
Ansonsten wünsche ich dir baldige Genesung und dass der :twisted: sich von dir fern hält.
:flower: :flower: :flower: :flower: :flower: und Blümchen fürs kranke Bibe-Häschen
vom [b:18c01ab63f]mondschaf[/b:18c01ab63f]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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