herzlichen Glückwunsch zu einer Woche ohne Zigaretten! Super! Die erste Woche war bei mir die schlimmste, danach wurde es besser. Ich drücke Euch die Daumen fürs Weitergehen auf diesem Weg! Toll, ich freu mich für Euch!
Vielen Dank wieder für eure zahlreichen und herzlichen Antworten.
Bin immer noch nicht rückfällig geworden, jeden Tag werde ich immer wieder etwas glücklicher obwohl in vielen Situationen ich wirklich nahe daran bin alles zu verwerfen. Aber wenn ich keinen Grund habe aufzuhören, was dann ?
Übrigens es sind in den nun 8 rauchfreien Tagen keine neuen Abzesse hinzugekommen, immerhin. Das ist doch schon mal was, oder ?
Die Tage haben wir, also wenn ich von wir rede dann meine ich meine Verlobte und ich, zwei süße Sparschweinchen gekauft, welche nun jeweils am Abend um sage und schreibe 4 Euro zunehmen. Ich hoffe die Sau wird schön dick und fett.
Da will ich mal hoffen, das "noch" ist nicht im Sinne von "kommt noch"! Die letzte, der ich den Tip gab, fand ihn so lala, aber Dir sage ich ihn auch noch mal: Probier' mal Eukalyptusbonbons, die sind so frisch, da zischt es im Mund. Und rauchen will man dann nicht mehr.
Nein das noch soll sicher nicht kommen und auch nicht mehr kommen
Irgendwie habe ich aufs ganze betrachtet das Gefühl dass es jeden Tag ein kleinbisschen besser wird. Jedoch sind die teilweise heftigen Versuchungen und Gedankenspiele von Tag zu Tag recht unterschiedlich. Will heißen, ich habe heute punktuell mehr Lust gehabt als gestern, dennoch war es aufs Gesamte betrachtet wieder ein kleiner Fortschritt. Ach was weiß ich man merkt es fällt mir nicht leicht, mit meiner Logik
Wie dem auch sei, Tag Nr. 10 neigt sich dem Ende. 1/3 Monat ist geschafft.
ich freue mich mit Euch, dass Ihr seit 14 Tagen nicht mehr raucht! Das ist ja eine lange Zeit, wenn ich bedenke, dass man es als Raucher keine 2 Stunden ohne Zigaretten ausgehalten hat. Da war der Spaß vorbei! Da mussten Zigaretten her! Von der Tanke, vom Kiosk, egal. Ach, die Marke nicht da, nehm ich die anderen, wird schon gehen, hauptsache rauchen. So war das. Damals.
Ich wünsche Euch jeden Tag ein fröhliches Klingeln in den Sparschweinen! Und ein gesünderes neues Leben!
Ja wir haben es Geschafft. 14 Tage, oder auch 2 Wochen rauchfrei. Komisch irgendwie habe ich das Gefühl die Zeit vergeht noch viel schneller als mit Zigaretten obwohl man theoretisch ja mehr Zeit haben sollte. Das ist paradox.
Heute habe ich mla die ersten 2 Wochen resümiert und alle meine Abzesser sind zurück gegangen. Selbst meine fiese Steißbeinfistel hat sich zur Ruhe gelegt. Unglaublich. Gleichzeitig ernähre ich mich Etappenweise gesünder, lasse den Alkohol weg.
Insgesamt ist das Körpergefühl um Welten besser, ich schlafe sogar besser und bin tagsüber ausgeruhter. Komisch, ne ?
Die Angst davor dass die Krankheit wieder zurückkehrt (wenn man mal davon ausgeht, dass es noch vollends abflaut) und sich schlimmstenfalls noch verschlimmert ist riesig also ein top Antrieb.
Leider schmachte ich dennoch in so vielen Situationen vor mich hin. Ich bekomme das Gefühl nicht los, etwas Wundervolles verloren zu haben.
das Gefühl hatte ich die erste Zeit auch. Ok, wundervolle Abzesse, wundervollen Auswurf beim Husten, womöglich sogar wundervolles Quietschen beim Atmen(hattest Du das auch?), wundervolle Geldverbrennung, wundervollen Gestank in Wohnung, Auto und Klamotten, wundervollen Mundgeruch, wundervolle Nikotinfinger , die Liste lässt sich beliebig fortsetzen. Ich empfinde das NMR ehrlich als Befreiung, wusste die letzte Raucherzeit, jede Zigarette bestraft mich gleich wieder (weniger Geld, unangenehmer Geruch, weniger Kondition...) Und dann kam mir der Satz in den Kopf. Ich muß micht nicht bestrafen, ich hab nix böses gemacht...
Ihr macht das genau richtig.14 x24 Stunden habt Ihr schon geschafft :applaus: ! Macht weiter so.... stellt Euch nur vor bei Eurer eigenen Hochzeit, müsstet Ihr zwei vor die Tür gehen zum rauchen...schön albern.... apropos schön....schönes Wochenende!
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
herzlichen Glückwunsch zu einer Woche ohne Zigaretten! Super! Die erste Woche war bei mir die schlimmste, danach wurde es besser. Ich drücke Euch die Daumen fürs Weitergehen auf diesem Weg! Toll, ich freu mich für Euch!
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Hallo Ihr Leidengenossen und Genossinnen
Vielen Dank wieder für eure zahlreichen und herzlichen Antworten.
Bin immer noch nicht rückfällig geworden, jeden Tag werde ich immer wieder etwas glücklicher obwohl in vielen Situationen ich wirklich nahe daran bin alles zu verwerfen. Aber wenn ich keinen Grund habe aufzuhören, was dann ?
Übrigens es sind in den nun 8 rauchfreien Tagen keine neuen Abzesse hinzugekommen, immerhin. Das ist doch schon mal was, oder ?
Die Tage haben wir, also wenn ich von wir rede dann meine ich meine Verlobte und ich, zwei süße Sparschweinchen gekauft, welche nun jeweils am Abend um sage und schreibe 4 Euro zunehmen. Ich hoffe die Sau wird schön dick und fett.
Wünsche euch eine gute Nacht und alles Beste.
Liebe Grüße, Lukas.
"Bin immer noch nicht rückfällig geworden..."
Da will ich mal hoffen, das "noch" ist nicht im Sinne von "kommt noch"! Die letzte, der ich den Tip gab, fand ihn so lala, aber Dir sage ich ihn auch noch mal: Probier' mal Eukalyptusbonbons, die sind so frisch, da zischt es im Mund. Und rauchen will man dann nicht mehr.
Einen schönen Tag morgen - ohne Zigaretten!
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Hallo,
Danke für deine Antwort.
Nein das noch soll sicher nicht kommen und auch nicht mehr kommen
Irgendwie habe ich aufs ganze betrachtet das Gefühl dass es jeden Tag ein kleinbisschen besser wird. Jedoch sind die teilweise heftigen Versuchungen und Gedankenspiele von Tag zu Tag recht unterschiedlich. Will heißen, ich habe heute punktuell mehr Lust gehabt als gestern, dennoch war es aufs Gesamte betrachtet wieder ein kleiner Fortschritt. Ach was weiß ich man merkt es fällt mir nicht leicht, mit meiner Logik
Wie dem auch sei, Tag Nr. 10 neigt sich dem Ende. 1/3 Monat ist geschafft.
Grüße, Lukas.
Zwei Wochen geschafft, Lukas? Ich hoffe es. Und wünsche es dir. :ja:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
ich freue mich mit Euch, dass Ihr seit 14 Tagen nicht mehr raucht! Das ist ja eine lange Zeit, wenn ich bedenke, dass man es als Raucher keine 2 Stunden ohne Zigaretten ausgehalten hat. Da war der Spaß vorbei! Da mussten Zigaretten her! Von der Tanke, vom Kiosk, egal. Ach, die Marke nicht da, nehm ich die anderen, wird schon gehen, hauptsache rauchen. So war das. Damals.
Ich wünsche Euch jeden Tag ein fröhliches Klingeln in den Sparschweinen! Und ein gesünderes neues Leben!
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Hallo ihr Lieben,
Ja wir haben es Geschafft. 14 Tage, oder auch 2 Wochen rauchfrei. Komisch irgendwie habe ich das Gefühl die Zeit vergeht noch viel schneller als mit Zigaretten obwohl man theoretisch ja mehr Zeit haben sollte. Das ist paradox.
Heute habe ich mla die ersten 2 Wochen resümiert und alle meine Abzesser sind zurück gegangen. Selbst meine fiese Steißbeinfistel hat sich zur Ruhe gelegt. Unglaublich. Gleichzeitig ernähre ich mich Etappenweise gesünder, lasse den Alkohol weg.
Insgesamt ist das Körpergefühl um Welten besser, ich schlafe sogar besser und bin tagsüber ausgeruhter. Komisch, ne ?
Die Angst davor dass die Krankheit wieder zurückkehrt (wenn man mal davon ausgeht, dass es noch vollends abflaut) und sich schlimmstenfalls noch verschlimmert ist riesig also ein top Antrieb.
Leider schmachte ich dennoch in so vielen Situationen vor mich hin. Ich bekomme das Gefühl nicht los, etwas Wundervolles verloren zu haben.
Grüße und ganz herzlichen Dank, Lukas.
das Gefühl hatte ich die erste Zeit auch. Ok, wundervolle Abzesse, wundervollen Auswurf beim Husten, womöglich sogar wundervolles Quietschen beim Atmen(hattest Du das auch?), wundervolle Geldverbrennung, wundervollen Gestank in Wohnung, Auto und Klamotten, wundervollen Mundgeruch, wundervolle Nikotinfinger , die Liste lässt sich beliebig fortsetzen. Ich empfinde das NMR ehrlich als Befreiung, wusste die letzte Raucherzeit, jede Zigarette bestraft mich gleich wieder (weniger Geld, unangenehmer Geruch, weniger Kondition...) Und dann kam mir der Satz in den Kopf. Ich muß micht nicht bestrafen, ich hab nix böses gemacht...
Ihr macht das genau richtig.14 x24 Stunden habt Ihr schon geschafft :applaus: ! Macht weiter so.... stellt Euch nur vor bei Eurer eigenen Hochzeit, müsstet Ihr zwei vor die Tür gehen zum rauchen...schön albern.... apropos schön....schönes Wochenende!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
>>Insgesamt ist das Körpergefühl um Welten besser, ich schlafe sogar besser und bin tagsüber ausgeruhter. Komisch, ne ?<<
Das ist nicht komisch, das ist normal!
Alles Gute auch weiterhin, für den von dir eingeschlagenen Weg gibt es eh keine Alternative. Keine akzeptable auf jeden Fall!
Nichtrauchen ist cool! Ich bin seit dem 07.01.2008 wieder cool
Hallo zusammen..
Immer noch Rauchfrei, ich freue mich so. Danke euch
Grüße, Lukas.
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