Hallo zusammen und rauchfreie Grüße am 73. Tag ! Allerdings taucht der in letzter Zeit immer dann auf wenn ich mich sehr ärgere oder unter Druck stehe. Das war mal mehr in entspannten Momenten, das ist jetzt eher weniger. Sehr merkwürdig.
Mein Mann meinte gestern: Also mit dem Rauchen bist du doch schon durch oder ? So in stressigen Situationen und so ?
Neeee, hab ich da gesagt. Schön wärs. Ich halte das dann einfach aus. Aber durch sein ? Das ist doch was ganz anderes. Aber das sollte er doch selber wissen nach 5 Jahren NMR oder ? Oder vergisst man das ?
Ansonsten war der Samstag ein lecker Schmecker Samstag mit Rinderfiletsteak schön medium, gebratenen Kartoffelhälftchen mit Pfeffer, Lauch und Knofi dazu noch etwas Gemüse und einem Erdbeerkuchen als Nachtisch. Das alles aber vor dem "Fuballkrimi"
Ihr seht ohne Rauchen schmeckt es noch immer sehr sehr gut
Mit dem rauchen ist man wohl nie ganz durch, wenn man mal Raucher gewesen ist. Man kann es locker ohne Zigaretten aushalten - aber ab und zu kommt eben die Sehnsucht wieder.
Habe am Sonntag "Atomic Blonde" geschaut und muss sagen, besser, als ich es erwartet hätte. Fühlte mich gut unterhalten. Und ja, es wurde exessiv geraucht, Jack Daniels getrunken, getötet und gekämpft. Die Musik war klasse ... Alleine deswegen schon sehenswert.
Bei jedem tiefen Lungenzug von Lorraine war auch wieder ein "Ach ja" in mir drin. Leise zwar - aber ich konnte es doch hören. Auch, wenn ich weiß, dass Charlize Theron schon lange Zeit mit dem rauchen aufgehört hat im echten Leben.
Was bleibt, ist die Erkenntnis ... Hab' einen schönen Tag und lass' es Dir gut gehen.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
cool, dass du den Film geschaut hast. Hatte auch erst Vorurteile gegen den Film. Der Name implizierte mir irgendwie die "billigen klassischen Aufhänger".... aber ich fand den auch echt sehr gut. Klasse gemacht, coole Typen, gut gespielt und wirklich geniale Mukke. Der Film rockt.....
....bis auf eines und das rockt nicht: das ununterbrochene intensiv und genussvoll dargestelle Quarzen. Gut dass du es auch so empfunden hast. Das bringt selbst langjährige NMR an einen Punkt wo sich evt. im hintersten Eckchen ein scheinbar harmloses winzig kleines leises Stimmchen meldet.
"Bei jedem tiefen Lungenzug von Lorraine war auch wieder ein "Ach ja" in mir drin. Leise zwar - aber ich konnte es doch hören. Auch, wenn ich weiß, dass Charlize Theron schon lange Zeit mit dem rauchen aufgehört hat im echten Leben."
Ich zitiere dich mal mit dem Absatz siehe oben, Josefine - ich musst echt lachen und es hat mich auch ein wenig beruhig das von jemandem zu lesen, der nun wirklich schon lange lange lange im Schloss lebt. Ich war als ich den Film geschaut habe, wahrscheinlich gerade mal 2 Wochen dabei. Das war schon echt heftig. Konnte mich ja kaum mehr auf die Handlung konzentrieren
Aber wie wir wissen - alles Illusion - wer so viele Kippen raucht wie die im Film der kann wirklich und ganz sicher keine Einzige davon tatsächlich genussvoll rauchen - also Widersprüche ohne Ende.
Auch die Szene unter Wasser...Die hat ja Luft - da wäre ich schon 3 mal ertrunken in der Zeit. Krass und das alles mit Kettenrauchen Toll oder ?
Klar wird um 16 Uhr Fussball geschaut und dabei wird NICHT geraucht, sondern eifrig die Hand in der Chipstüte getaucht.
Es wird sie immer geben, die kleine Momente, die einen glauben lassen, es wäre gar nicht so übel gewesen mit dem Nikotin. Inzwischen sitzte ich aber mit Reinhard und dem Teepott auf roten Samtsesseln im Schloss und wir nippen an unseren Getränken und stehen da voll drüber. Vielleicht nicht für immer ( Das Leben ist zuweilen ja kein Ponyhof ), aber noch sicher eine ganze Weile. Und es tut nicht mehr weh. Bei Dir noch in vielen Momenten. Die werden aber immer weniger. Wirst sehen.
Dir einen schönen Tag ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ich bin immer da. Jeden Tag - mehrmals! Was soll ich schreiben, wenn niemand hier postet? Einsamer Monolog ...
Ich würde mich schon freuen, wenn hier täglich oder wenigstens einen über den anderen Tag von den Neulingen ein Statement käm. Ein Forum besteht durch das geschriebene Wort. Wenn alle nur sagen, dass es so ruhig ist und nicht selbt in die Tastatur hauen - tja, dann wird das auch nix.
Hab' einen guten Start in die Woche. Es ist Hochsommer ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Heute ist Tag 80 und ich möchte einfach mal kurz schreiben wie es mir mittlerweile so geht.
Auf dem Weg zur Arbeit ist mir aufgefallen, dass ich meine "Geh"-Wege schon selbstverständlich ohne Kippe mache (klingt gerade blöd - so als wenn man ohne Zigarette nicht gehen könnte) aber ihr wisst was ich meine. Ich laufe zur Arbeit und denke nicht daran, dass ich jetzt eine Rauchen möchte obwohl ich an rauchenden Gruppen vorbei laufe. Trotzdem wenn ich im Cafe sitze dann denke ich "jetzt eine rauchen wäre auch nicht schlecht"...das ist dann schon noch da.
Fühle mich insgesamt fitter, das muss ich echt sagen. Rieche gut, auch morgens was richtig angenehm ist. Das genieße ich wirklich sehr und möchte ich auch nicht mehr missen. Was leider nicht so toll ist, ist das mit den +4 Kilo derzeit. Es schmeckt mir einfach zu gut Ich weiß auch nicht ob hier ende ist oder ob noch was drauf kommt. Im moment fahre ich das ein oder andere etwas runter ....vor allem die Süßigkeiten zwischendurch das klappt mal besser und mal gar nicht.
Mehr Geld habe ich nicht da ich mich ständig dafür belohne nicht mehr zu rauchen.
So und nun habt einen schnen sommerlichen Tag
Punky
Du hast völlig Recht. Deswegen lasse ich auch hier und dort mal einen kleinen Kommentar liegen - vielleicht schreibt der ein oder andere noch mal was.
80 Tage ... Punky: Alles hat mit dem ersten Tag angefangen und der war furchtbar und grausam und nun bist Du in zwanzig Tagen schon 100 Tage alt. Wie schön!
Ja, der Alltag lässt sich gut leben, ohne Zigaretten. Dinge, die Du schon 100 Mal gemacht hast (inzwischen OHNE Zigarette) wurden schon auf Deinem internen Speicherchip als "normal" eingestuft. Besuche in einem Straßencafe - nun, die brauchen vielleicht noch eine Weile. Ich fand, dass die Zigarette das alles "gemütlicher" machten, wenn man sich mit Freunden getroffen hat oder einfach mal in einem Cafe gesessen hat und die Sonne hat einen geküsst. Ich gebe auch zu, dass mir das noch nach zehn Jahren passiert. Da flammt kurz der Gedanke an eine Zigarette auf. Nicht, dass ich überhaupt noch wüsste, wie die Dinger schmecken oder ob sie dusselig im Kopf machen. Es ist die alte Sehnsucht. Nicht mehr ... Geht aber auch genauso schnell wieder weg und ich kann darüber grinsen, weil ich weiß, dass ich das nicht mehr brauche. Die Frau und der Herr am Nebenstisch müssen es vielleicht tun. ICH nicht mehr.
Ist doch super, dass es inzwischen so gut läuft. Bald ist das erste 1/4 Jahr schon rum und vielleicht siehst Du die Turmspitzen des Schlosses schon in der weiten Ferne in der Sonne glitzern. Bald zieht Chris dort ein und ich denke, dass wird LAUT werden, wenn der Herr seinen Platz auf der Bank der Nichtmehrraucher einnimmt.
Ich bin froh, dass Du noch hier schreibst. Einige sind in Urlaub, andere haben wieder mit dem rauchen angefangen und nochmal andere kommen leider nur, wenn es brennt. Das finde ich schade - ist aber kein Grund, hier Trübsal zu blasen, gell?
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
...höchstens mal etwas rumjammern wenn es mal wieder schwer fällt mit dem NMR rauchen - denn dafür ist es ja auch unter anderem da. Damit man wieder rechtzeitig in die Spur kommt
Ja das ist toll ein Vierteljahr bald - ABER letztes Jahr hatte ich nach einem halben Jahr wieder angefangen daher traue ich mir erst richtig wenn ich ins Schlösschen eingezogen bin. Aber damals hatte ich auch eine solche Unterstützung nicht - eine die nicht im direkten Umfeld ist. Wo nicht ein Druck von aussen herrscht in der Richtung "so jetzt haste aufgehört und es sind Wochen vergangen - jetzt haben wir auch keine Lust mehr über das Thema zu rede - jetzt biste Nichtraucher und fertig " so reagieren nämlich viele Leute die nie geraucht haben. Die denken man lässt eine "Angewohnheit" einfach bleiben und gut isses. Und dann braucht man nicht mehr jammern.
Daher ist es toll Teil eines solchen Forums zu sein und hier Unterstützung und auch verschiedene Ansichten und Erfahrungen zu sehen.
Ist bei euch auch blauer Himmel ? Hier geht trotz der höheren Temperatur auch ein leichter Wind - herrlich. Ich bin heute auch früh weg, habe zwar noch einen Arzttermin aber das macht nix.
Grüße an Tag 73 !
Hallo zusammen und rauchfreie Grüße am 73. Tag ! Allerdings taucht der
in letzter Zeit immer dann auf wenn ich mich sehr ärgere oder unter Druck stehe. Das war mal mehr in entspannten Momenten, das ist jetzt eher weniger. Sehr merkwürdig. 
Mein Mann meinte gestern: Also mit dem Rauchen bist du doch schon durch oder ? So in stressigen Situationen und so ?
Neeee,
hab ich da gesagt. Schön wärs. Ich halte das dann einfach aus. Aber durch sein ? Das ist doch was ganz anderes. Aber das sollte er doch selber wissen nach 5 Jahren NMR oder ? Oder vergisst man das ?
Ansonsten war der Samstag ein lecker Schmecker Samstag mit Rinderfiletsteak schön medium, gebratenen Kartoffelhälftchen mit Pfeffer, Lauch und Knofi dazu noch etwas Gemüse und einem Erdbeerkuchen als Nachtisch. Das alles aber vor dem "Fuballkrimi"
Ihr seht ohne Rauchen schmeckt es noch immer sehr sehr gut
Hattet ihr auch ein schönes Weekend ?
Liebe Grüße
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Hallo Punky!
Mit dem rauchen ist man wohl nie ganz durch, wenn man mal Raucher gewesen ist. Man kann es locker ohne Zigaretten aushalten - aber ab und zu kommt eben die Sehnsucht wieder.
Habe am Sonntag "Atomic Blonde" geschaut und muss sagen, besser, als ich es erwartet hätte. Fühlte mich gut unterhalten. Und ja, es wurde exessiv geraucht, Jack Daniels getrunken, getötet und gekämpft. Die Musik war klasse ... Alleine deswegen schon sehenswert.
Bei jedem tiefen Lungenzug von Lorraine war auch wieder ein "Ach ja" in mir drin. Leise zwar - aber ich konnte es doch hören. Auch, wenn ich weiß, dass Charlize Theron schon lange Zeit mit dem rauchen aufgehört hat im echten Leben.
Was bleibt, ist die Erkenntnis ... Hab' einen schönen Tag und lass' es Dir gut gehen.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Moin moin Tag 75 mit Sonne
Hallo Josefine,
cool, dass du den Film geschaut hast. Hatte auch erst Vorurteile gegen den Film. Der Name implizierte mir irgendwie die "billigen klassischen Aufhänger"....
aber ich fand den auch echt sehr gut. Klasse gemacht, coole Typen, gut gespielt und wirklich geniale Mukke. Der Film rockt..... 
....bis auf eines und das rockt nicht: das ununterbrochene intensiv und genussvoll dargestelle Quarzen. Gut dass du es auch so empfunden hast. Das bringt selbst langjährige NMR an einen Punkt wo sich evt. im hintersten Eckchen ein scheinbar harmloses winzig kleines leises Stimmchen meldet.
"Bei jedem tiefen Lungenzug von Lorraine war auch wieder ein "Ach ja" in mir drin. Leise zwar - aber ich konnte es doch hören. Auch, wenn ich weiß, dass Charlize Theron schon lange Zeit mit dem rauchen aufgehört hat im echten Leben."
Ich zitiere dich mal mit dem Absatz siehe oben, Josefine - ich musst echt lachen und es hat mich auch ein wenig beruhig das von jemandem zu lesen, der nun wirklich schon lange lange lange im Schloss lebt.
Ich war als ich den Film geschaut habe, wahrscheinlich gerade mal 2 Wochen dabei. Das war schon echt heftig. Konnte mich ja kaum mehr auf die Handlung konzentrieren 
Aber wie wir wissen - alles Illusion - wer so viele Kippen raucht wie die im Film der kann wirklich und ganz sicher keine Einzige davon tatsächlich genussvoll rauchen - also Widersprüche ohne Ende.
Auch die Szene unter Wasser...Die hat ja Luft - da wäre ich schon 3 mal ertrunken in der Zeit. Krass und das alles mit Kettenrauchen
Toll oder ? 
Dir auch einen schönen sonnigen Tag
Schaut ihr Fußball um vier ?
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Klar wird um 16 Uhr Fussball geschaut und dabei wird NICHT geraucht, sondern eifrig die Hand in der Chipstüte getaucht.
Es wird sie immer geben, die kleine Momente, die einen glauben lassen, es wäre gar nicht so übel gewesen mit dem Nikotin. Inzwischen sitzte ich aber mit Reinhard und dem Teepott auf roten Samtsesseln im Schloss und wir nippen an unseren Getränken und stehen da voll drüber. Vielleicht nicht für immer ( Das Leben ist zuweilen ja kein Ponyhof ), aber noch sicher eine ganze Weile. Und es tut nicht mehr weh. Bei Dir noch in vielen Momenten. Die werden aber immer weniger. Wirst sehen.
Dir einen schönen Tag ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ein schönes rauchfreies Wochenende....
.....wünsche ich euch allen
Macht was schönes bei dem Wetter !
Ist irgendwie ruhig geworden hier - bzw habe ich das Gefühl einige Leute sind verschwunden
Hoffentlich nicht Rückfälle oder so 
Habe übrigens heute Tag 77 - hihi genau wie mein Geburtsjahr !
Liebe Grüße
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Ich bin noch da!
Glückwunsch zum 77.ten , du kannst wirklich Stolz auf dich sein! Sei weiterhin tapfer und treu zu dir selbst. Lg vom Wikinger
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Punky,
ich bin immer da. Jeden Tag - mehrmals! Was soll ich schreiben, wenn niemand hier postet? Einsamer Monolog ...
Ich würde mich schon freuen, wenn hier täglich oder wenigstens einen über den anderen Tag von den Neulingen ein Statement käm. Ein Forum besteht durch das geschriebene Wort. Wenn alle nur sagen, dass es so ruhig ist und nicht selbt in die Tastatur hauen - tja, dann wird das auch nix.
Hab' einen guten Start in die Woche. Es ist Hochsommer ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Guten Morgen Josefine
Heute ist Tag 80 und ich möchte einfach mal kurz schreiben wie es mir mittlerweile so geht.
Auf dem Weg zur Arbeit ist mir aufgefallen, dass ich meine "Geh"-Wege schon selbstverständlich ohne Kippe mache (klingt gerade blöd - so als wenn man ohne Zigarette nicht gehen könnte)
aber ihr wisst was ich meine. Ich laufe zur Arbeit und denke nicht daran, dass ich jetzt eine Rauchen möchte obwohl ich an rauchenden Gruppen vorbei laufe. Trotzdem wenn ich im Cafe sitze dann denke ich "jetzt eine rauchen wäre auch nicht schlecht"...das ist dann schon noch da.
Fühle mich insgesamt fitter, das muss ich echt sagen. Rieche gut, auch morgens was richtig angenehm ist. Das genieße ich wirklich sehr und möchte ich auch nicht mehr missen.
Was leider nicht so toll ist, ist das mit den +4 Kilo derzeit. Es schmeckt mir einfach zu gut 
Ich weiß auch nicht ob hier ende ist oder ob noch was drauf kommt. Im moment fahre ich das ein oder andere etwas runter ....vor allem die Süßigkeiten zwischendurch das klappt mal besser und mal gar nicht.
Mehr Geld habe ich nicht
da ich mich ständig dafür belohne nicht mehr zu rauchen.
So und nun habt einen schnen sommerlichen Tag
Punky
Du hast völlig Recht. Deswegen lasse ich auch hier und dort mal einen kleinen Kommentar liegen - vielleicht schreibt der ein oder andere noch mal was.
Einige sind ja leider ganz abgetaucht.
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
80 Tage ... Punky: Alles hat mit dem ersten Tag angefangen und der war furchtbar und grausam und nun bist Du in zwanzig Tagen schon 100 Tage alt. Wie schön!
Ja, der Alltag lässt sich gut leben, ohne Zigaretten. Dinge, die Du schon 100 Mal gemacht hast (inzwischen OHNE Zigarette) wurden schon auf Deinem internen Speicherchip als "normal" eingestuft. Besuche in einem Straßencafe - nun, die brauchen vielleicht noch eine Weile. Ich fand, dass die Zigarette das alles "gemütlicher" machten, wenn man sich mit Freunden getroffen hat oder einfach mal in einem Cafe gesessen hat und die Sonne hat einen geküsst. Ich gebe auch zu, dass mir das noch nach zehn Jahren passiert. Da flammt kurz der Gedanke an eine Zigarette auf. Nicht, dass ich überhaupt noch wüsste, wie die Dinger schmecken oder ob sie dusselig im Kopf machen. Es ist die alte Sehnsucht. Nicht mehr ... Geht aber auch genauso schnell wieder weg und ich kann darüber grinsen, weil ich weiß, dass ich das nicht mehr brauche. Die Frau und der Herr am Nebenstisch müssen es vielleicht tun. ICH nicht mehr.
Ist doch super, dass es inzwischen so gut läuft. Bald ist das erste 1/4 Jahr schon rum und vielleicht siehst Du die Turmspitzen des Schlosses schon in der weiten Ferne in der Sonne glitzern. Bald zieht Chris dort ein und ich denke, dass wird LAUT werden, wenn der Herr seinen Platz auf der Bank der Nichtmehrraucher einnimmt.
Ich bin froh, dass Du noch hier schreibst. Einige sind in Urlaub, andere haben wieder mit dem rauchen angefangen und nochmal andere kommen leider nur, wenn es brennt. Das finde ich schade - ist aber kein Grund, hier Trübsal zu blasen, gell?
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Nööö....kein Tübsal...
...höchstens mal etwas rumjammern wenn es mal wieder schwer fällt mit dem NMR rauchen - denn dafür ist es ja auch unter anderem da. Damit man wieder rechtzeitig in die Spur kommt
Ja das ist toll ein Vierteljahr bald - ABER letztes Jahr hatte ich nach einem halben Jahr wieder angefangen
daher traue ich mir erst richtig wenn ich ins Schlösschen eingezogen bin. 
Aber damals hatte ich auch eine solche Unterstützung nicht - eine die nicht im direkten Umfeld ist. Wo nicht ein Druck von aussen herrscht in der Richtung "so jetzt haste aufgehört und es sind Wochen vergangen - jetzt haben wir auch keine Lust mehr über das Thema zu rede - jetzt biste Nichtraucher und fertig " so reagieren nämlich viele Leute die nie geraucht haben. Die denken man lässt eine "Angewohnheit" einfach bleiben und gut isses. Und dann braucht man nicht mehr jammern.
Daher ist es toll Teil eines solchen Forums zu sein und hier Unterstützung und auch verschiedene Ansichten und Erfahrungen zu sehen.
Ist bei euch auch blauer Himmel ? Hier geht trotz der höheren Temperatur auch ein leichter Wind - herrlich. Ich bin heute auch früh weg, habe zwar noch einen Arzttermin aber das macht nix.
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
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