RudJnssns Nichtrauchbuch

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Punky41
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Äh...

Äh...

..also nen 10er pro Pack meine ich natürlich, dass bedeutet für nen mittelstarken Raucher mal auf jeden Fall jeden 2. Tag 10 Euro da bin ich in der Woche bei ca 40 Euro x 4 = 160 im Monat davon kann man ordentlich Sprit, Strom oder sonst was bezahlen Dirol

Tja und einer der am Tag 17 Stück wegbläst und davon kenne ich genug der hat mal locker 300 Schleifen im Monat verballert. Totaler Irrsinn 

 
 
Rauchfrei seit 21.02.2021

 

Zum Luftholen muss man niemanden schicken!

josefine
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Es muss ja nicht immer nur ums rauchen gehen ... LEBEN ist das Ziel des Forums und da gehören auch solche Dinge rein, wie Heizkosten.

Nun, da hat wohl jeder so ein mulmiges Gefühl. Aber jetzt mal ehrlich: Die Kosten für Strom, Gas, Benzin und Lebensmittel sind schon VOR dieser Kriese explodiert. Das hat viele Faktoren und nein, nicht alles sind "Die Grünen" Schuld. Der Grundstock wurde schon lange vorher gelegt. Es ist aber gerade so schön einfach ...

             Biggrin

Das Nord Stream 2 auf Eis gelegt wird und der Herr Putin hier mal Konsequenzen spüren muss ist richtig. Diese Pipeline hätte eigentlich nie gebaut werden dürfen. Putin wird das wohl eher egal sein und er sitzt das irgendwie aus. Aber wie wird die russische Bevölkerung reagieren? Dort gibt es jede Menge Reichtum und wenn der Reichtum nicht nach außen getragen werden kann, weil man ihnen zum Beispiel das reisen verbietet, dann wird die eigene Bevölkerung ihren Unmut an den Präsidenten weitergeben.

Putin denkt, er kann mit diesem "klugen Schachzug" eine Gleichberechtigung mit China erreichen. An Überheblichkeit kaum zu toppen. Dieser Machthaber geht über Leichen und wird nicht einlenken. Er treibt es auf die Spitze und Sanktionen sind längst überfällig.

Was mir so ein bisschen Sorgen macht ist die Nähe zu Russland. Der Ami ist weit weg, aber wir sitzen quasi in Reichweite. Der kalte Krieg wird vielleicht dann ein fossiler Krieg werden. Das ist aber auch - vielleicht - nur meine Meinung ...

         Blush

Ich freu' mich, dass Du nicht rauchen musst, Rudolf. Und ich freu' mich, dass Du wieder gesund bist und zur Arbeit kannst. Das ist MEGA ... Und nur das zählt gerade in diesem Moment.

Josefine Angel

 

 

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

RudJnssn
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So heute bin ich 37 Tage

So heute bin ich 37 Tage rauchfrei. Ich habe kein Rauchverlangen. Mir gehts gut, habe auch keinen Gedanken mehr an Zigaretten. Ich war bei der Arbeit und die Zeit verging recht schnell. 
 

Gruß Rudolf

 

 

 

 

josefine
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Das hört sich doch alles ganz wundervoll an, lieber Rudolf! Freu' mich, dass es Dir so gut geht ...    Yahoo  Das Schloss wartet schon auf Dich.

 

 

Josefine

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

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RudJnssn
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Heute bin ich fast vom

Heute bin ich fast vom Glauben abgefallen, eine Gruppenleiterin bei uns auf der Arbeit, langjährige Nichtraucherin 20 Jahre rauchfrei, raucht wieder. Hätte ich nie für möglich gehalten. Aber was rede ich bin auch nach 2 1/2 Jahren rauchfrei wieder umgekippt zu rauchen. 

Also ganz sicher rauchfrei ist man wohl nie.

Heute bin ich 38 Tage rauchfrei. Es geht mir gut, außer das ich ein Vorbild im Real Life verloren habe. Ich habe mir die letzten mittleren Nikotinpflaster bestellt, nächste Bestellung kommen die leichten dran. Ich bin jetzt fast 2 Wochen auf den mittleren, dann kommen noch 2 Wochen die mittleren, danach noch 4 Wochen die leichten, dann bin ich durch mit Nikotin.

Also ich will nicht wieder durch den Entzug müssen.

Gruß Rudolf

 

 

 

 

 

josefine
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Hallo Rudolf!

Nein, ganz sicher darf man sich nie sein ... Ich tät für mich auch nicht die Hand ins Feuer legen - auch nicht nach 14 Jahren. Es ist ganz fest in meinem Kopf verankert, hat dort ein kleines Zimmer zur Untermiete und jegliche Räumungsklagen sind gescheitert. Ab und zu denke ich an dieses lästige Kapitel und wünschte, ich hätte nie angefangen. Es ist aber, wie es ist und jetzt machen wir BEIDE das Beste daraus, ja?

38 Tage - DAS ist 'ne Hausnummer ...   Kiss 2

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

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RudJnssn
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Das die Sucht im Kopf als

Das die Sucht im Kopf als Zimmer verankert ist, ist ein gutes Bild. Es ist wie beim Alkoholiker, der nie wieder Alkohol trinken darf, so ist es beim Raucher die Zigarette, die nie mehr geraucht werden darf, ohne wieder süchtig zu werden. Die Sucht ist durch Rauchen der ersten Zigarette entstanden, so daß wir nie wieder in den Zustand kommen, in der wir nie Zigaretten geraucht hätten.

Gruß Rudolf 

 

 

 

 

 

josefine
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Ich hab' viele Zimmer in meinem Kopf. Auch Schubladen, wo ich Sachen / Gedanken / Sorgen reinstecke. Das hilft mir, manches zu verarbeiten oder es mal für eine Weile wegzuschließen, weil's mir gerade echt nicht gut tut. So hat ja jeder seine Strategie für's Leben.

Heute Tag 39 ... Und es geht mit großen Schritten Richtung Schloss. Am Wochenende hast Du wieder Zeit für Dein Bild und vielleicht auch für ein bisschen raus in die Sonne.

                Josefine      Angel

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RudJnssn
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So heute bin ich 39 Tage

So heute bin ich 39 Tage rauchfrei. Mir gehts gut, keine Schmachter.

Endlich Wochenende.Biggrin

Gruß Rudolf

 

 

 

 

josefine
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Pssst, Rudi: Ich glaub' wir zwei sind die Einzigen hier im Forum gerade. Bisschen unheimlich ... Wünsche Dir ein schönes Wochenende ...

Josefine

 

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

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