Vielen Dank für die Glückwünsche. Teetrinker bin ich so garnicht, trinke Kaffee mit Zucker und Milch.
Heute bin ich 6. Tag rauchfrei, bin obwohl Geburtstag heute ein bisschen maulig. Ob's am Entzug liegt weiß nicht. Meine Freundin kann erst Samstag komnen, keine Zeit, aber dann feiern wir nach. Ansonsten geht's mir gut. Die Hotline hilft sehr.
Hallo Rudolf,
Meine besten Glückwüsche zu deinem 51. Ehrentag.
Ein halben jahrhundert hast du nun hinter dir, ab jetzt läuft die Uhr rückwärts.
Wie lange du noch hast hängt ganz allein von dir ab, also mach mal Nägel mit Köpfe.
—
Mit dem Rauchen aufhören ist es weder schwer noch einfach, sondern lediglich möglich oder unmöglich und zwar aus dem ganz einfachen Grund, ob jemand überhaupt aufhören will oder nicht.
Alles Gute zum Geburtstag nachträglich Ich hoffe du hattest einen schönen Tag.
Was macht die Kunst ?
Wie ich in den letzten Posts gelesen habe, bist du wieder seit einigen Tagen von der Kippe los. Prima, zieh das jetzt durch und schenke dir viele zukünftige gesunde Jahre zu allen kommenden Geburtstagen
@Fred
Ganz so negativ würde ich das jetzt nicht sagen. Ja, man kann viel tun und hat viel in der Hand aber ganz alleine hat man es leider eben doch nicht in der Hand. Dafür habe ich einfach zu viele gesund lebende und nicht rauchende Beispiele gesehen die von heute auf morgen eine unschöne Wendung erlebten !
Aber genau dass isses ja für mich. Es kann einen so viel ereilen. Es gibt Krankheiten die man NICHT beeinflussen kann. Und es gibt viele die man verhindern/beeinflussen kann. Und genau deswegen ist es so wichtig rechtzeitig den Absprung zu schaffen. So hat du zumindest schon mal die beeinflussbaren Faktoren weg und auch für dich selber ein besseres Gefühl beim nächsten Hüsterchen. Außerdem die Heilungschancen egal von was stehen bei nichtrauchenden Menschen immer besser. Zudem lebt es sich ohne den Abhängigkeitsstress einfach cooler und entspannter.
@ Punky, dass mit dem Abhängigkeitstress stimmt, lebe jetzt schon entspannter. Danke für die Glückwünsche auch Fred.
Heute bin ich 7 Tage/ 1 Woche rauchfrei, die schlimmsten Tage sind hoffentlich rum. Ich habe heute die Nikotinpflaster abgesetzt und wechsele jetzt ausschließlich auf die Nikotinkaugummi. Heute habe ich noch ein letztes Beratungsgespräch der Hotline, kann aber jeder Zeit anrufen bevor Rückfall. Schmachter gegen im Moment und mir geht's gut.
Nehmen wir doch mal an, es ginge hier nur um das Rauchen bzw. nicht Rauchen.
Natürlich hast du recht, aber ich will hier nichts vertiefen.
—
Mit dem Rauchen aufhören ist es weder schwer noch einfach, sondern lediglich möglich oder unmöglich und zwar aus dem ganz einfachen Grund, ob jemand überhaupt aufhören will oder nicht.
Ich habe heute Rückfallgedanken, ich habe noch 5,30 € und könnte mir davon Billigzigaretten kaufen. Ich habe mit der Hotline gesprochen zum letzten Mal per Rückruf, kann aber jederzeit anrufen bei Rückfallgefahr. Bleibe aber stur und werde mir keine Zigaretten kaufen. Bin schon so weit und will mir das nicht Versauen. Der Gedanke vergeht. Bin froh standhaft geblieben zu sein.
ich war eben beim Bäcker. Hier regnete wie doof und da dacht ich frühstücken wär nicht die blödeste Idee. Für 5,30 hab ich 2 Butterhörnchen für die Hunde ( ich will nix hören) , ne Nuss Rosinenstange und n Nougathörnchen für den Liebsten bekommen.
ich finde das ist gut investiertes Geld und allemal besser als Zigaretten. Denk nochmal drüber nach und wende die Strategien an, die du von der Hotline bekommst. Ich würd ja n großen Zug aus der Listerine ( lila) Flasche nehmen und zum Bäcker gehen
Ich hatte heute einen Ausrutscher, habe drei geraucht, den Rest der gekauften Zigaretten habe ich gleich entsorgt. Lasse meinen Ticker weiterlaufen, da gleich wieder aufgehört. Muß an meinen Alternativen arbeiten anstatt Rauchen. Heute Nachmittag habe ich eine Nichtraucherin zu Besuch. Da kann ich mich auch austauschen, wie sie es geschafft hat, 5 Monate hat sie. Ein Rauchertraum hatte mich wieder getriggert. Also heute 8. Tag rauchfrei mit Ausrutscher. Zigaretten haben mir nichts gebracht. Schmeckten abscheulich und wieder Husten davon. Habe noch die Nikotinkaugummis. ich habe auch noch mit der Hotline gesprochen und meinten sofort neu starten und sich bereits als Nichtraucher sehen und nicht runterziehen lassen.
Vielen Dank für die Glückwünsche. Teetrinker bin ich so garnicht, trinke Kaffee mit Zucker und Milch.
Heute bin ich 6. Tag rauchfrei, bin obwohl Geburtstag heute ein bisschen maulig. Ob's am Entzug liegt weiß nicht. Meine Freundin kann erst Samstag komnen, keine Zeit, aber dann feiern wir nach. Ansonsten geht's mir gut. Die Hotline hilft sehr.
Gruß Rudolf
Da schließe ich mich den Glückwünschen an. Lass es dir gut gehen!
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Hallo Rudolf,
Meine besten Glückwüsche zu deinem 51. Ehrentag.
Ein halben jahrhundert hast du nun hinter dir, ab jetzt läuft die Uhr rückwärts.
Wie lange du noch hast hängt ganz allein von dir ab, also mach mal Nägel mit Köpfe.
Mit dem Rauchen aufhören ist es weder schwer noch einfach, sondern lediglich möglich oder unmöglich und zwar aus dem ganz einfachen Grund, ob jemand überhaupt aufhören will oder nicht.
Moinsen Rudi,
ich bin einen Tag später dran daher
Alles Gute zum Geburtstag nachträglich
Ich hoffe du hattest einen schönen Tag. 
Was macht die Kunst ?
Wie ich in den letzten Posts gelesen habe, bist du wieder seit einigen Tagen von der Kippe los. Prima, zieh das jetzt durch und schenke dir viele zukünftige gesunde Jahre zu allen kommenden Geburtstagen
@Fred
Ganz so negativ würde ich das jetzt nicht sagen. Ja, man kann viel tun und hat viel in der Hand aber ganz alleine hat man es leider eben doch nicht in der Hand. Dafür habe ich einfach zu viele gesund lebende und nicht rauchende Beispiele gesehen die von heute auf morgen eine unschöne Wendung erlebten !
Aber genau dass isses ja für mich. Es kann einen so viel ereilen. Es gibt Krankheiten die man NICHT beeinflussen kann. Und es gibt viele die man verhindern/beeinflussen kann. Und genau deswegen ist es so wichtig rechtzeitig den Absprung zu schaffen. So hat du zumindest schon mal die beeinflussbaren Faktoren weg und auch für dich selber ein besseres Gefühl beim nächsten Hüsterchen. Außerdem die Heilungschancen egal von was stehen bei nichtrauchenden Menschen immer besser. Zudem lebt es sich ohne den Abhängigkeitsstress einfach cooler und entspannter.
Nichtraucher rocken ! Rauchen kann nix !
Aber das weiß der Rudi ja auch alles
Grüße an alle
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
@ Punky, dass mit dem Abhängigkeitstress stimmt, lebe jetzt schon entspannter. Danke für die Glückwünsche auch Fred.
Heute bin ich 7 Tage/ 1 Woche rauchfrei, die schlimmsten Tage sind hoffentlich rum. Ich habe heute die Nikotinpflaster abgesetzt und wechsele jetzt ausschließlich auf die Nikotinkaugummi. Heute habe ich noch ein letztes Beratungsgespräch der Hotline, kann aber jeder Zeit anrufen bevor Rückfall. Schmachter gegen im Moment und mir geht's gut.
Gruß Rudolf
Nicht gegen sondern gehen
@Puncky41
Nehmen wir doch mal an, es ginge hier nur um das Rauchen bzw. nicht Rauchen.
Natürlich hast du recht, aber ich will hier nichts vertiefen.
Mit dem Rauchen aufhören ist es weder schwer noch einfach, sondern lediglich möglich oder unmöglich und zwar aus dem ganz einfachen Grund, ob jemand überhaupt aufhören will oder nicht.
Ich habe heute Rückfallgedanken, ich habe noch 5,30 € und könnte mir davon Billigzigaretten kaufen. Ich habe mit der Hotline gesprochen zum letzten Mal per Rückruf, kann aber jederzeit anrufen bei Rückfallgefahr. Bleibe aber stur und werde mir keine Zigaretten kaufen. Bin schon so weit und will mir das nicht Versauen. Der Gedanke vergeht. Bin froh standhaft geblieben zu sein.
Gruß Rudolf
5,30??
ich war eben beim Bäcker. Hier regnete wie doof und da dacht ich frühstücken wär nicht die blödeste Idee. Für 5,30 hab ich 2 Butterhörnchen für die Hunde ( ich will nix hören) , ne Nuss Rosinenstange und n Nougathörnchen für den Liebsten bekommen.
ich finde das ist gut investiertes Geld und allemal besser als Zigaretten. Denk nochmal drüber nach und wende die Strategien an, die du von der Hotline bekommst. Ich würd ja n großen Zug aus der Listerine ( lila) Flasche nehmen und zum Bäcker gehen
Ja, da kann man viel kriegen für das Geld.
Ich hatte heute einen Ausrutscher, habe drei geraucht, den Rest der gekauften Zigaretten habe ich gleich entsorgt. Lasse meinen Ticker weiterlaufen, da gleich wieder aufgehört. Muß an meinen Alternativen arbeiten anstatt Rauchen. Heute Nachmittag habe ich eine Nichtraucherin zu Besuch. Da kann ich mich auch austauschen, wie sie es geschafft hat, 5 Monate hat sie. Ein Rauchertraum hatte mich wieder getriggert. Also heute 8. Tag rauchfrei mit Ausrutscher. Zigaretten haben mir nichts gebracht. Schmeckten abscheulich und wieder Husten davon. Habe noch die Nikotinkaugummis. ich habe auch noch mit der Hotline gesprochen und meinten sofort neu starten und sich bereits als Nichtraucher sehen und nicht runterziehen lassen.
Gruß Rudolf
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