Nein, das geht hier nicht. Ich wohne zwar direkt in der Stadt, aber hab eine Traumwohnung, ganz oben mit riesiger Fensterfront, aber es geht ins Grüne und ich bin am höchsten hier in der Gegend, fast wie Penthouse. Hach, ich liebe meine Wohnung.

Komm auf die Couch, morgen back ich Waffeln, bist herzlich eingeladen.

[b:b80c0c0d53]Tag 5[/b:b80c0c0d53]

Entschuldige, Bea, meine Back-Pläne musste ich über den Haufen schmeißen, darum war ich auch gestern gar nicht hier. Erst "musste" ich mit ner Freundin frühstücken und erzählte ihr mein momentanes Liebeschaos. Fazit: Eine Zigarette geraucht, weil aller Ärger wieder hoch kam. Ok, eine weitere Situation gesammelt, mit der ich lernen muss umzugehen.
Dann waren wir shoppen, abends hab ich meinen tollen Mann getroffen und bin dann bei ihm auch hängen geblieben. Hach, ein Traum. Wenn ich mit ihm zusammen bin, denk ich keine Sekunde lang ans Rauchen. Meine Freundin hat schon vorgeschlagen, ich müsse SOFORT bei ihm einziehen. Haha!

Mein Stand: 54 Zigaretten nicht geraucht (die gesündigten hab ich immer abgezogen). Ich weiß, irgendwie ist es "geschummelt", weil ich ja nicht rauchfrei bin, aber immerhin behalte ich mein Ziel. Werde mir gleich mal wieder meinen Spezialtee kochen. Bisher merke ich da noch nicht viel Hilfe.
Meine Freundin ist Apothekerin und hat mir Nikotinpflaster mitgebracht. Helfen die wirklich? Ich meine, ist es wirklich nur das Nikotin, warum ich zur Zigarette greifen will? Ich trau mich noch nicht ganz, die Pflaster auszuprobieren, weil ich vielleicht Angst habe, dass alles von vorne los geht, wenn ich dann die Pflaster absetze. Gibt es hier jemanden, dem die Dinger wirklich, wirklich geholfen haben? Geht der ganze Schmacht davon weg?

Gut, heute ist Tag 5, ich bin gerade nach Hause gekommen, es ist ein toller Sommertag, die Luft riecht frisch gemäht... natürlich der Rasen, nicht die Luft. Heute abend bekomme ich Besuch, der ein paar Tage bleibt. Er ist Raucher. Huh, bin ich gespannt, ob es damit schwerer wird. Heute noch keine geraucht.

Falls ich in den nächsten Tagen also kaum online bin, nichts denken, ich bin weiter dabei!
Drück euch,
cashi

Hallo Christina,

vielen Dank für deine Auskunft und für's Mut machen. Oh mann, warum brauche ich das so? Ich halte mich für selbständig, eigenständig, teils auch ehrgeizig - hallo, Stiere kriegen, was sie wollen - und nicht dumm. Und dann sind da diese fiesen kleinen Dinger, die denken, sie könnten stärker sein als ich. Ts ts, ganz schön eingebildet von denen.
Das mit den Pflastern lasse ich bleiben. Ich habe eben die Packung aufgemacht und gesehen, dass da ein Kalender, son Knautschdingen und solche Sachen drin sind. Hihi, da hat sie's gut gemeint, die Freundin. Egal, ich weiß, dass es ohne zu schaffen ist.
Meine Tätigkeiten heute: Ich habe mir einen Plan gemacht, auf dem ich zum einen alle Nachteile des Rauchens aufliste. Ich glaube, was mich momentan am meisten motiviert, ist sogar die Trägheit, die wegfällt. Momentan rauche ich weniger, ja. Jedesmal ein Kampf, da ich mein Ziel vor Augen habe. Manchmal werde ich schwach. Aber ich kämpfe weiter, und da Stiere nicht aufgeben, wird es mir irgendwann zu blöd werden, dann werde ich es ganz bleiben lassen. Und schon mit den weniger Zigaretten (ca. 6 am Tag) merke ich, dass ich aktiver werde. Auf der anderen Seite des Plans stehen die "Fallen", schwierige Situationen, für dich ich eine Lösung suche. Oder denen ich aus dem Weg gehen kann. Eine davon ist bei mir der Kaffee. Ich weiß noch, als ich mal zwei Monate aufhörte, ließ ich den Kaffee weg, und wie gesagt, ich hatte damals GAR KEINEN Entzug. Also mache ich meinen Kaffee jetzt noch leer, und dann kauf ich keinen mehr. Prima, prima, ich denke, das wird schon viel helfen. Auch Säfte sind tückisch habe ich gemerkt. Werde gleich den Aldi von seinen Wasser-Vorräten befreien, hehe.

Die andere Aktivität ist meinen Großputz weiter zu führen. Die halbe Küche ist fertig, Waschmaschine läuft, und ich miste brav weiter aus. Bin frohen Mutes. Auf dem Wohnzimmertisch steht eine Glasvase (Idee hier irgendwo aus dem Forum geklaut), in der ich schon Geld sammle. Natürlich immer abzüglich meiner Schwachheitsanfälle. Trotzdem ist in den 4 Tagen schon ein kleines Sümmchen zusammen gekommen. Und ich will, ich will, ich will ein neues Bett! *sich auf den Boden schmeisst und mit Armen und Beinen strampelt*