Heute eine Stunde auf dem Cross-Trainer gelaufen, 500 Kalorien verbrannt und hätte glatt noch ne Stunde weiterlaufen können! Irre! Bin total von den Socken! Ich weiß ja, wie ich sonst bei solchen Gelegenheiten zugestanden habe - kein Vergleich!!!
Und ich auch jetzt bin nicht sonderlich im Eimer! Bin topfit! Man kriegt doch erst mit der Zeit mit, was das Rauchen so mit dem Körper angestellt hat und wie gut es einem ohne geht.
:danci1:
(Gerade nochmal um die Biotonne rumgekommen!)
Stell die Biotonne doch offen in den Regen (möglichst leer natürlich), dann isse auch sauber.
Anmerkung: es sollte aber schon ein wenig mehr als drei Tropfen in einer Reihe regnen......
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Mensch, da kam das bestellte Lob aber wirklich prompt! Dankeschön!
Ich habe so das Gefühl, dass diese lähmende Abgeschlagenheit sich langsam verzieht. Deshalb kam ich überhaupt auf die Idee, heute mal zum Sport zu gehen. Ich glaube zwar nicht, dass ich jetzt zum totalen Sportfreak werde, aber heute hat es einfach nur Spaß gemacht und fiel mir um so vieles leichter als zu Raucherzeiten. Das hat mich echt umgehauen und voll gefreut.
Mal schauen, ob ich mich demnächst leichter überwinden kann - bin jetzt jedenfalls um ein ganzes Stück motivierter. :bounce:
Das Rauchen aufzugeben war wirklich die beste Entscheidung seit langem!
Gibt´s denn das? Da überwinde ich mich gestern gegen abend endlich nach Wochen des Zauderns, ziehen meinen Badeanzug an, ab aufs Fahrrad und zum Schwimmbad gefahren, und was ist? Ab 16 Uhr ist das Schwimmerbecken (50 Meter Länge) für die Allgemeinheit geschlossen. Nur noch Vereine sind dann da drin erlaubt. GRMPF.
Nach Spazieren war mir dann bei dem Regen auch nicht, und so hab ich hier rumgehangen und Frust geschoben.
Ich glaube wirklich, die schlimmste Abgeschlagenheit hat sich verkrümelt, Gott sei Dank. (Ach ja, und wen´s interessiert, die schlimmsten Blähungen auch, *hihi*)
Jetzt geht´s wohl wirklich endlich bergauf, und morgen ist dann schon EIN GANZER MONAT rum! Irre!
Freu mir grad ´n Loch in den Strumpf. Warum hab ich nur so lange gebraucht, um zum NMR zu werden? Wie oft hab ich mir überlegt aufzuhören, aber ich habe nie einen Versuch gemacht. Was hatte ich für eine Angst!
Bin voll froh!
Wünsche euch allen das allerbeste und einen rauchfreien Tag!
Lucia
wow lucia, das hört sich ja supi an und dass mit dem schwimmbad kann ich gar net verstehen, hm?? plötes plötes schwimmbad abba ehrlich das nächste mal machst mal ein bissel dampf :motz: :roflrofl: ok?
Du sagts es, ganz ganz plödes Schiwmmbad! Um ein Haar hätte ich dann doch die Biotonne in Erwägung gezogen... aber ganz sooooo weit geht mein Bewegungsdrang dann doch noch nicht.
(Im Gegenteil, habe gerade zwei große zuckersüße Stücke Apfelkuchen verputzt, mit nem Becher Vanillepudding dabei :oops: )
Leute, ich habe jetzt in einem Monat des Nichtrauchens 80 Euro gespart. Okay, es mag ja Leute geben, für die das nicht viel ist. Aaaaaber, ich verdiene nicht so wahnsinnig viel, und nach Abzug aller Festkosten wie Miete, Strom, Telefon usw. bleiben mir im Monat ca. 300 Euro zu Leben. Das muss man sich mal reinziehen, davon habe ich dann mehr als ein Viertel verqualmt!! Boah nää, das is vorbei!
Rauchfreie und vollgefressene Grüße (obwohl, EIN klitzekleines Stück Kuchen könnte ich schon noch vertragen *grübel*)
Die Lucia
Liebe Leute,
haltet euch fest: ich bin jetzt Mitglied in einem Fitnessstudio! :bounce:
Habe einen supergünstigen Vertrag (naja gut, den hat mein Freund ausgehandelt, der trainiert da nämlich auch und ist eindeutig ein größeres Verhandlungstalent als ich). Und der Vertrag läuft auch erstmal nur über ein halbes Jahr; ich verliere nämlich gerne mal die Motivation und will dann nicht für 43 Jahre in einem Vertrag drinhängen. Aber nachdem ich ja gemerkt habe, dass meine Kondition sich total vebessert hat (letztes Wochenende wieder), macht Sport einfach auch wieder mehr Spaß!
Viele Kollegen von mir sind Raucher, und natürlich bekomme ich mit, wie die mindestens einmal pro Stunde eine rauchen müssen. Eine Kollegin ist gerade total erkältet, aber die Zigaretten müssen trotzdem sein. Ich war genauso! Und bin so froh, es los zu sein! Es ist, also hätte man immer eine graue Wolke um sich herum. Wie herrlich, aus dieser Wolke aufzutauchen.
Ich bin einfach nur heilfroh, dass ich diesen Mist hinter mir gelassen habe.
Es tut mir immer wieder leid, wenn ich hier von Leuten lese, denen das Aufhören so schwer fällt und die wieder rückfälig werden.
Ich wünschte, ich könnte euch die Angst nehmen - es gibt wirklich nichts zu verlieren und so vieles zu gewinnen.
Allen Aufhörern hier sind meine Daumen gedrückt!
Grüßlis an alle!
Lucia
Und auch der Elch soll nicht vergessen werden:
39 Tage rauchfrei, 475 Zigaretten nicht geraucht, 103 Euro gespart. :danci1:
Boah,
da guckt man hier ma ´nen Tach nich rein und dann sowas!!
Is ja gut, überredet, also dann doch lieber Fitness (im herkömmlichen Sinne!!!)
Aber euch viel Spaß bei weiteren kreativen Bewegungsmöglichkeiten *tsas*
Die Lucia
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
Biotonne hin oder her, mensch seid ihr ekelig
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Ich hab´s getan! *flöööt, tralala*
Heute eine Stunde auf dem Cross-Trainer gelaufen, 500 Kalorien verbrannt und hätte glatt noch ne Stunde weiterlaufen können! Irre! Bin total von den Socken! Ich weiß ja, wie ich sonst bei solchen Gelegenheiten zugestanden habe - kein Vergleich!!!
Und ich auch jetzt bin nicht sonderlich im Eimer! Bin topfit! Man kriegt doch erst mit der Zeit mit, was das Rauchen so mit dem Körper angestellt hat und wie gut es einem ohne geht.
:danci1:
(Gerade nochmal um die Biotonne rumgekommen!)
Grüßlis an alle hier!!
Die Lucia
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
:applaus: und dickes Lob! (Wie bestellt.) Ich zieh den Crosstrainer auch der Biotonne vor...
und: mach weiter so. Liest sich prima, Dein Tagebuch! Du packst das, Lucia.
Lieben Gruß,
Sabine
Hi,
na siehste, Sport ist töfte!
Stell die Biotonne doch offen in den Regen (möglichst leer natürlich), dann isse auch sauber.
Anmerkung: es sollte aber schon ein wenig mehr als drei Tropfen in einer Reihe regnen......
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Mensch, da kam das bestellte Lob aber wirklich prompt!
Dankeschön!
Ich habe so das Gefühl, dass diese lähmende Abgeschlagenheit sich langsam verzieht. Deshalb kam ich überhaupt auf die Idee, heute mal zum Sport zu gehen. Ich glaube zwar nicht, dass ich jetzt zum totalen Sportfreak werde, aber heute hat es einfach nur Spaß gemacht und fiel mir um so vieles leichter als zu Raucherzeiten. Das hat mich echt umgehauen und voll gefreut.
Mal schauen, ob ich mich demnächst leichter überwinden kann - bin jetzt jedenfalls um ein ganzes Stück motivierter. :bounce:
Das Rauchen aufzugeben war wirklich die beste Entscheidung seit langem!
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
Gibt´s denn das? Da überwinde ich mich gestern gegen abend endlich nach Wochen des Zauderns, ziehen meinen Badeanzug an, ab aufs Fahrrad und zum Schwimmbad gefahren, und was ist? Ab 16 Uhr ist das Schwimmerbecken (50 Meter Länge) für die Allgemeinheit geschlossen. Nur noch Vereine sind dann da drin erlaubt. GRMPF.
Nach Spazieren war mir dann bei dem Regen auch nicht, und so hab ich hier rumgehangen und Frust geschoben.
Ich glaube wirklich, die schlimmste Abgeschlagenheit hat sich verkrümelt, Gott sei Dank. (Ach ja, und wen´s interessiert, die schlimmsten Blähungen auch, *hihi*)
Jetzt geht´s wohl wirklich endlich bergauf, und morgen ist dann schon EIN GANZER MONAT rum! Irre!
Freu mir grad ´n Loch in den Strumpf. Warum hab ich nur so lange gebraucht, um zum NMR zu werden? Wie oft hab ich mir überlegt aufzuhören, aber ich habe nie einen Versuch gemacht. Was hatte ich für eine Angst!
Bin voll froh!
Wünsche euch allen das allerbeste und einen rauchfreien Tag!
Lucia
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
wow lucia, das hört sich ja supi an und dass mit dem schwimmbad kann ich gar net verstehen, hm?? plötes plötes schwimmbad abba ehrlich
das nächste mal machst mal ein bissel dampf :motz: :roflrofl: ok?
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Du sagts es, ganz ganz plödes Schiwmmbad! Um ein Haar hätte ich dann doch die Biotonne in Erwägung gezogen... aber ganz sooooo weit geht mein Bewegungsdrang dann doch noch nicht.
(Im Gegenteil, habe gerade zwei große zuckersüße Stücke Apfelkuchen verputzt, mit nem Becher Vanillepudding dabei :oops: )
Leute, ich habe jetzt in einem Monat des Nichtrauchens 80 Euro gespart. Okay, es mag ja Leute geben, für die das nicht viel ist. Aaaaaber, ich verdiene nicht so wahnsinnig viel, und nach Abzug aller Festkosten wie Miete, Strom, Telefon usw. bleiben mir im Monat ca. 300 Euro zu Leben. Das muss man sich mal reinziehen, davon habe ich dann mehr als ein Viertel verqualmt!! Boah nää, das is vorbei!
Rauchfreie und vollgefressene Grüße (obwohl, EIN klitzekleines Stück Kuchen könnte ich schon noch vertragen *grübel*)
Die Lucia
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
Liebe Leute,
Aber nachdem ich ja gemerkt habe, dass meine Kondition sich total vebessert hat (letztes Wochenende wieder), macht Sport einfach auch wieder mehr Spaß!
haltet euch fest: ich bin jetzt Mitglied in einem Fitnessstudio! :bounce:
Habe einen supergünstigen Vertrag (naja gut, den hat mein Freund ausgehandelt, der trainiert da nämlich auch und ist eindeutig ein größeres Verhandlungstalent als ich). Und der Vertrag läuft auch erstmal nur über ein halbes Jahr; ich verliere nämlich gerne mal die Motivation und will dann nicht für 43 Jahre in einem Vertrag drinhängen.
Viele Kollegen von mir sind Raucher, und natürlich bekomme ich mit, wie die mindestens einmal pro Stunde eine rauchen müssen. Eine Kollegin ist gerade total erkältet, aber die Zigaretten müssen trotzdem sein. Ich war genauso! Und bin so froh, es los zu sein! Es ist, also hätte man immer eine graue Wolke um sich herum. Wie herrlich, aus dieser Wolke aufzutauchen.
Ich bin einfach nur heilfroh, dass ich diesen Mist hinter mir gelassen habe.
Es tut mir immer wieder leid, wenn ich hier von Leuten lese, denen das Aufhören so schwer fällt und die wieder rückfälig werden.
Ich wünschte, ich könnte euch die Angst nehmen - es gibt wirklich nichts zu verlieren und so vieles zu gewinnen.
Allen Aufhörern hier sind meine Daumen gedrückt!
Grüßlis an alle!
Lucia
Und auch der Elch soll nicht vergessen werden:
39 Tage rauchfrei, 475 Zigaretten nicht geraucht, 103 Euro gespart. :danci1:
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
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