es geht wieder bergauf :-). die laune hat sich mit ein bisschen bewegung (wenn auchs fürs erste nur ein bisschen walking) deutlich gebessert und vielleicht kann cih ja am wochenende schon ein bisschen laufen gehn.
am samstag gehts auf ein tolles konzert - brad mehldau für alle jazzfans :-). und auch sonst wirds sicher nett.
mit dem NMR gehts wieder super. die kleinen schmachtattacken haben sich wieder deutlich reduziert udn sind teilweise so minimal, dass man sie fast gar nicht wahrnimmt und das mit den kilos hab cih auch super in den griff bekommen - 2 sind schon wieder herunten und wenn ich noch 1 pack dann bin ich wieder auf meinen alten kampfgewicht *freu*
soda und jetzt muss ich das alles aufholen, wes im krnakenstand leigengeblieben ist
das klingt ja SUPER mit Deinem Gewicht! 2 kg habe ich zwar auch schnell mal runter.. aber OHNE Leckerli dann genauso schnell wieder drauf! Seit der Stoffwechsel so mies läuft ohne Nikotin!
Bin auch großer Jazz Fan. Lebte mal 12 Jahre mit nem Trompeter zusammen. Benny Bailey, der ist aber tot inzwischen!
Also weiter so gute Besserung, damit Du dufte bald wieder laufen kannst!
Schönen Start ins Wochenende, wünscht
CABA :danci1:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
es geht eigentlich eh ganz einfach - wenig essen und sport machen :-).
leider hats mich gesundheitlich ordentlich erwischt, das wurde mir klar, als ich am samstag yoga war - ich bin ecxht schwach und brauch wohl noch ein weilchen bis ich wieder ganz am damm bin - und dabei würd ich so gern wieder laufen *heul*.
mit dem NMR läufts weiterhin super - geht mir nciht wirklich ab und ich näher mich den 3.000 nicht gerauchten :-)... und damit natürlich auch den 100 tagen, aber vorher kommt noch das 3 monate jubiläum
Hallo Doris,
ob du's glaubst oder nicht - ich habe dein Tagebuch komplett gelesen.
Echt spannend.
Die anfänglichen rauf's und runter's haben mich ganz schön mitleiden lassen.
Ich finde es grossartig, dass du trotz der vielen "Aussentermine" und Einladungen standhaft geblieben bist - die kleine Ausnahme wird großzügig übersehen
Du machst mir auf jeden Fall Mut durchzuhalten!!!
@CABA: naja, klingt schon toller als es ist. ich muss wirklich häöllisch aufpassen, da ich grad über eine so blöde schwelle drüberkommen muss. ein bisschen gehts auf und ab, aber die tendenz geht in die richitge richtung
@genißerin: freut mche cht, wenn cih mal mit meiner geschichte jemanden ein bisschen mehr mut machen kann - mir gehts toll, seit ich nicht mehr rauche und bin sehr froh mich für ein zigarettenfreies leben entschieden zu haben :-). hoffe für dich wirds auch immer besser.
ansonsten gehts mir mit dem NMR sehr und und mein elch röhrt, dass ich am 28ten mein 3 monatiges jubiläum hab, bald meine 3.000 nciht gerauchten erreicht hab und bei tag 89 bin cih auch schon. insofern läuft eigentlich alles wie geschmiert :-). und den nicht-mehr-entgiften-müssen-speck krieg ich auch noch weg (naja, eigentlich ist er schon zu 70% wieder herunten)
da hattest Du ja Glück im Unglück, weil Du keine Schmacht hattest!
Weiter gute Besserung!
Ist doch egal, dass Dir Autos nicht so liegen! Bald ist das Thema sicher wieder vom Tisch... da eingewöhnt!
Schöne Restwoche!
CABA :danci1: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
hallo
es geht wieder bergauf :-). die laune hat sich mit ein bisschen bewegung (wenn auchs fürs erste nur ein bisschen walking) deutlich gebessert und vielleicht kann cih ja am wochenende schon ein bisschen laufen gehn.
am samstag gehts auf ein tolles konzert - brad mehldau für alle jazzfans :-). und auch sonst wirds sicher nett.
mit dem NMR gehts wieder super. die kleinen schmachtattacken haben sich wieder deutlich reduziert udn sind teilweise so minimal, dass man sie fast gar nicht wahrnimmt und das mit den kilos hab cih auch super in den griff bekommen - 2 sind schon wieder herunten und wenn ich noch 1 pack dann bin ich wieder auf meinen alten kampfgewicht *freu*
soda und jetzt muss ich das alles aufholen, wes im krnakenstand leigengeblieben ist
alles liebe
doris
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
das klingt ja SUPER mit Deinem Gewicht! 2 kg habe ich zwar auch schnell mal runter.. aber OHNE Leckerli dann genauso schnell wieder drauf! Seit der Stoffwechsel so mies läuft ohne Nikotin!
Bin auch großer Jazz Fan. Lebte mal 12 Jahre mit nem Trompeter zusammen. Benny Bailey, der ist aber tot inzwischen!
Also weiter so gute Besserung, damit Du dufte bald wieder laufen kannst!
Schönen Start ins Wochenende, wünscht
CABA :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
und die kilos purzeln weiter - yeah
es geht eigentlich eh ganz einfach - wenig essen und sport machen :-).
leider hats mich gesundheitlich ordentlich erwischt, das wurde mir klar, als ich am samstag yoga war - ich bin ecxht schwach und brauch wohl noch ein weilchen bis ich wieder ganz am damm bin - und dabei würd ich so gern wieder laufen *heul*.
mit dem NMR läufts weiterhin super - geht mir nciht wirklich ab und ich näher mich den 3.000 nicht gerauchten :-)... und damit natürlich auch den 100 tagen, aber vorher kommt noch das 3 monate jubiläum
glg
doris
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
mag auch so nen Stoffwechsel haben... Gratulation zu den purzelnden Kilos!
CABA wünscht gute Wochenstart und mehr Kräfte!
:danci1: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo Doris,
ob du's glaubst oder nicht - ich habe dein Tagebuch komplett gelesen.
Echt spannend.
Die anfänglichen rauf's und runter's haben mich ganz schön mitleiden lassen.
Ich finde es grossartig, dass du trotz der vielen "Aussentermine" und Einladungen standhaft geblieben bist - die kleine Ausnahme wird großzügig übersehen
Du machst mir auf jeden Fall Mut durchzuhalten!!!
aufgehört am 03.03.2015
@CABA: naja, klingt schon toller als es ist. ich muss wirklich häöllisch aufpassen, da ich grad über eine so blöde schwelle drüberkommen muss. ein bisschen gehts auf und ab, aber die tendenz geht in die richitge richtung
@genißerin: freut mche cht, wenn cih mal mit meiner geschichte jemanden ein bisschen mehr mut machen kann - mir gehts toll, seit ich nicht mehr rauche und bin sehr froh mich für ein zigarettenfreies leben entschieden zu haben :-). hoffe für dich wirds auch immer besser.
ansonsten gehts mir mit dem NMR sehr und und mein elch röhrt, dass ich am 28ten mein 3 monatiges jubiläum hab, bald meine 3.000 nciht gerauchten erreicht hab und bei tag 89 bin cih auch schon. insofern läuft eigentlich alles wie geschmiert :-). und den nicht-mehr-entgiften-müssen-speck krieg ich auch noch weg (naja, eigentlich ist er schon zu 70% wieder herunten)
glg
doris
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Hallo Doris [img:3f351bc715]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img:3f351bc715]
schön, dass es Dir wieder besser - und überhaupt so gut - geht! Du machst das alles richtig super!
Liebe Grüße
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
da schau cih mir heut morgen meinen elch an und was entdecke ich .....
....er ist silber geworden
hier gleich mal das beweisfoto (und die beeindruckende statistik dazu):
[img:9e3525b0a8]http://i152.photobucket.com/albums/s184/AyakaAnabuki/Unbenannt.jpg[/img:...
ich kann euch gar nciht sagen, wie froh ich bin endlich NMR zu sein - fühl mich so viel freier. und heut abend geh ich endlich wieder mal laufen.
einen tollen tag noch
glg
doris[/img]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
[color=red:fe77ce966d][size=18:fe77ce966d]also schon mal herzliche Gratulation zu Silberelch und 90 Tagen![/size:fe77ce966d][/color:fe77ce966d]
Hoffe Deine Kräfte gehen weiter aufwärts!
Schönen Abend!
CABA :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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