Vor genau 20 Minuten habe ich 2 Wochen voll gemacht. In der Nacht von 27.12 auf 28.12 um Punkt 0:04 habe ich meine letzte Kippe ausgemacht. Also Leonie du hast diesmal ein perfektes Timing gezeigt und kamst 4 Minuten danach als Gratulantin in mein TB. Respekt. Meine Frau sagte mir heute dass mein Atem wesentlich besser riecht, das ich nicht mehr hustend durch die Wohnung renne usw. Das Klima im Haushalt ist überwältigend. Früher habe ich Videoabende, Fernsehabende im Endeffekt alles mit rauchen unterbrochen. Mittlerweile sagt mir meine Frau dass man sich mit mir jetzt endlich über gewisse Sachen unterhalten kann ohne das ich die Gespräche durch ständiges auf den Balkon gehen unterbreche und dadurch ungemütlich mache. Es ist einfach ruhiger und stressfreier auch für mich. Ich muss sage dass ich seit 2-3 Tagen Blähungen habe, von teilweise erschreckender Lautstärke. Kann mir jemand sagen ob es was mit dem Entzug zu tun hat?
Bis Morgen
—
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
also ich habe auch Blähungen. Immer dann, wenn ich was gegessen habe und die kann man ja auch nicht immer unterdrücken :oops:
Jedenfalls ernte ich sehr viele Lachsalven zuhause - wenigstens sehen die es mit Humor Im Büro bekommts keiner mit: Hurra - Einzelbüro
Am Anfang hatte ich einen 6 Monatsbauch, dann mal 1 Wiche nix und seit ein paar Tagen nach jedem Essen. Dabei scheint es egal zu sein, was ich esse - pupsen muss ich trotzdem *hmpf* aber ich denke, es wird vorbei gehen *hoff*
Ich kann die Aussage deiner Frau nachvollziehen: mein Mann raucht nur noch im Büro und er rennt ständig raus um eine zu quarzen.
Egal, ob wir Film gucken, morgens (5 min sehen wir uns) bevor ich auf die Arbeit muss, beim diskutieren, beim spielen, usw..... Wenn ich zuhause bin, ist er auch nur kurz dort, wo ich gerade bin, dann marschiert er in sein Büro und kommt erst um kurz nach 20:00h wieder -> er kann ja sonst nicht rauchen
es geht nicht nur um die Gemütlichkeit, ich finde s auch äußerst unhöflich, ein Gespräch (Diskussion) ständig zu unterbrechen - da verliere ich die Lust!
Nu ja, auch von mir noch mal herzliche Glückwünsche zum Jubiläum :applaus:
will dir auch mal schnell zu den ersten beiden Wochen ohne Zigis gratulieren. Besonders freue ich mich mit dir, dass du es so genießen kannst, den Stress wegen innerlicher Unruhe und "ständig wegen Zigarette Handlung unterbrechen" los zu sein. Das ist enorm was wert. Weiterhin viel Erfolg!
hm, also das problem mit den blähung hatte / hab ich auch.
War zeitenweise echt schlimm. egal, was ich gegessen habe. Alles hat gebläht....
Angeblich hilft Kümmel-Fenchel-Anis-Tee oder Kümmelkörner zerkauen.
oder Fenchel essen.
Gibt in der Apotheke auch Kräuterkautabletten.
Hat bei mir alles nix geholfen.
Wenn mal jemand das ultimative Gegenmittel enddeckt, wäre ich um jeden Rat dankbar.
Mein Arzt hat auch gesat, das hätte damit nix zu tuin. Ich bin mir da nicht so sicher. Das Problem hatte ich vorher nie.
Vielen, Vielen Dank für die Glückwünsche und die ganzen Blähgeschichten. Das ist schon ein komisches Phänomen. Nun erzähle ich was von dem Tag. Ich musste heute zum ersten mal in diesem Jahr ein Training mit meinen Fussballkameraden machen. Wir hatten am Wochenende zwar ein Turnier wobei wir uns in der Halle befanden und wer hätte rauchen wollte, musste nach draussen gehen. Heute wurde aber in der Kabine geraucht und die Raucher die am WE nicht beim Turnier anwesend sein konnten haben gequalmt, d.h. ich wurde vom Qualm umgeben in einer Situation in der mir das rauchen bisher immer spass gemacht hat. Ich bin wie bisher, ermutigt durch mehrere gemeisterte brenzlige Situationen, ruhig geblieben. Ich hätte aber gerne eine geraucht. Das muss ich so zugeben. Mir geht es zwar prima, ich bin aber immer noch nicht der absolute Herr der Situation, wenn es soweit sein sollte, sage ich Bescheid. Es kommt am Montag zu meinem ersten Arbeitstag nach 3 Wochen somit wird es zu weiteren Prüfungen kommen. Da muss ich aber durch
—
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
eine tolle Leistung. Ich kann mir gut vorstellen, wie´s ist, mit den rauchenden Fußball-Kameraden zusammen zu sitzen und zu fachsimpeln, ohne selbst zu rauchen, aber eingenebelt zu werden. Das war eine schwierige Situation, die du da hattest, hast sie aber meisterlich bestanden.
Mach dir mal keine Sorgen um deinen 1. Arbeitstag. Das wirst du locker hinkriegen. Bis dahin bist du ja auch schon wieder ein Stück weiter.
Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen und mach weiter so. Du schaffst es, ganz bestimmt
Liebe Grüße
Leonie
rauchfei seit 7.10.05 9.00h
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Hallöchen Partner *grins*
Du weisst ja wie es gemeint ist...
Ich werde am Monatg an Dich denken...
Aber du wirst es auf der Arbeit sicherlich schaffen...
Ich arbeite in einem Call Center und links recht und auch vor mir sitzen Raucher und rauchen eine nach der anderen und ich war tapfer und ich habe den ersten Tag in der Firma schon nach ich glaube es waren 6 Rauchfrei Tage hinter mich gebracht.Also dann schaffst du es auch mit bravur.
Ich denk an Dich und viel viel Stärke wünsche ich dir...
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Ich habe nur noch den Nachtrag zum gestrigem Tag. Ein Raucher aus meinem Verein meinte, ich würde es nicht schaffen den 27.01, da haben wir alle eine Fete, rauchfrei zu überstehen. Er meinte nur, da sind wir alle am saufen, es ist einfach sauschwer da nicht zu rauchen, wenn du es schaffst bist du ein Riese, sowas geht normalerweise nicht. Wollte nur sagen dass da gar kein Neid im Spiel ist. Es sind einfach die Gedanken eines Rauchers. Ohne Kippen keine Fete. Er wird´s schon erleben. hehehe
—
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
du hast recht, ich glaube auch nicht, dass da Neid im Spiel ist. Er motiviert dich ja sogar und sagt "du wärst ein Riese" wenn du diesen Abend überstehst.
Aber ich bin mir ziemlich sicher, dass du es "gerade wegen seiner Äußerung" schaffst, rauchfrei zu bleiben.
Und ob, du es schaffst, sie werden sich noch alle wundern!:D
Mach weiter so, du schaffst es !!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Da bin ich wieder
Vor genau 20 Minuten habe ich 2 Wochen voll gemacht. In der Nacht von 27.12 auf 28.12 um Punkt 0:04 habe ich meine letzte Kippe ausgemacht. Also Leonie du hast diesmal ein perfektes Timing gezeigt und kamst 4 Minuten danach als Gratulantin in mein TB. Respekt. Meine Frau sagte mir heute dass mein Atem wesentlich besser riecht, das ich nicht mehr hustend durch die Wohnung renne usw. Das Klima im Haushalt ist überwältigend. Früher habe ich Videoabende, Fernsehabende im Endeffekt alles mit rauchen unterbrochen. Mittlerweile sagt mir meine Frau dass man sich mit mir jetzt endlich über gewisse Sachen unterhalten kann ohne das ich die Gespräche durch ständiges auf den Balkon gehen unterbreche und dadurch ungemütlich mache. Es ist einfach ruhiger und stressfreier auch für mich. Ich muss sage dass ich seit 2-3 Tagen Blähungen habe, von teilweise erschreckender Lautstärke. Kann mir jemand sagen ob es was mit dem Entzug zu tun hat?
Bis Morgen
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Hallo Disillusion,
wenn es nur die Lautstärke ist [img:f08b6be77b]http://www.cosgan.de/images/smilie/ekelig/g025.gif[/img:f08b6be77b]
Irgendwie kennen das Problem hier eine ganze Menge Leute, als mein Arzt hat gesagt, da gäbe es keinen Zusammenhang.
Aber woher soll er es auch wissen, vielleicht hat es noch niemand so wirklich untersucht [img:f08b6be77b]http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/s045.gif[/img:f08b6be77b]
Schönen Tag noch wünscht
Maggi
Juhuuu,
also ich habe auch Blähungen. Immer dann, wenn ich was gegessen habe und die kann man ja auch nicht immer unterdrücken :oops:
Im Büro bekommts keiner mit: Hurra - Einzelbüro 
Jedenfalls ernte ich sehr viele Lachsalven zuhause - wenigstens sehen die es mit Humor
Am Anfang hatte ich einen 6 Monatsbauch, dann mal 1 Wiche nix und seit ein paar Tagen nach jedem Essen. Dabei scheint es egal zu sein, was ich esse - pupsen muss ich trotzdem *hmpf* aber ich denke, es wird vorbei gehen *hoff*
Ich kann die Aussage deiner Frau nachvollziehen: mein Mann raucht nur noch im Büro und er rennt ständig raus um eine zu quarzen.
Egal, ob wir Film gucken, morgens (5 min sehen wir uns) bevor ich auf die Arbeit muss, beim diskutieren, beim spielen, usw..... Wenn ich zuhause bin, ist er auch nur kurz dort, wo ich gerade bin, dann marschiert er in sein Büro und kommt erst um kurz nach 20:00h wieder -> er kann ja sonst nicht rauchen
es geht nicht nur um die Gemütlichkeit, ich finde s auch äußerst unhöflich, ein Gespräch (Diskussion) ständig zu unterbrechen - da verliere ich die Lust!
Nu ja, auch von mir noch mal herzliche Glückwünsche zum Jubiläum :applaus:
LG
Heike
Hallo, Gojko,
will dir auch mal schnell zu den ersten beiden Wochen ohne Zigis gratulieren. Besonders freue ich mich mit dir, dass du es so genießen kannst, den Stress wegen innerlicher Unruhe und "ständig wegen Zigarette Handlung unterbrechen" los zu sein. Das ist enorm was wert. Weiterhin viel Erfolg!
LG Vinca
hm, also das problem mit den blähung hatte / hab ich auch.
War zeitenweise echt schlimm. egal, was ich gegessen habe. Alles hat gebläht....
Angeblich hilft Kümmel-Fenchel-Anis-Tee oder Kümmelkörner zerkauen.
oder Fenchel essen.
Gibt in der Apotheke auch Kräuterkautabletten.
Hat bei mir alles nix geholfen.
Wenn mal jemand das ultimative Gegenmittel enddeckt, wäre ich um jeden Rat dankbar.
Mein Arzt hat auch gesat, das hätte damit nix zu tuin. Ich bin mir da nicht so sicher. Das Problem hatte ich vorher nie.
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Tag 15
Vielen, Vielen Dank für die Glückwünsche und die ganzen Blähgeschichten. Das ist schon ein komisches Phänomen. Nun erzähle ich was von dem Tag. Ich musste heute zum ersten mal in diesem Jahr ein Training mit meinen Fussballkameraden machen. Wir hatten am Wochenende zwar ein Turnier wobei wir uns in der Halle befanden und wer hätte rauchen wollte, musste nach draussen gehen. Heute wurde aber in der Kabine geraucht und die Raucher die am WE nicht beim Turnier anwesend sein konnten haben gequalmt, d.h. ich wurde vom Qualm umgeben in einer Situation in der mir das rauchen bisher immer spass gemacht hat. Ich bin wie bisher, ermutigt durch mehrere gemeisterte brenzlige Situationen, ruhig geblieben. Ich hätte aber gerne eine geraucht. Das muss ich so zugeben. Mir geht es zwar prima, ich bin aber immer noch nicht der absolute Herr der Situation, wenn es soweit sein sollte, sage ich Bescheid. Es kommt am Montag zu meinem ersten Arbeitstag nach 3 Wochen somit wird es zu weiteren Prüfungen kommen. Da muss ich aber durch
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Hallöchen,
eine tolle Leistung. Ich kann mir gut vorstellen, wie´s ist, mit den rauchenden Fußball-Kameraden zusammen zu sitzen und zu fachsimpeln, ohne selbst zu rauchen, aber eingenebelt zu werden. Das war eine schwierige Situation, die du da hattest, hast sie aber meisterlich bestanden.
Mach dir mal keine Sorgen um deinen 1. Arbeitstag. Das wirst du locker hinkriegen. Bis dahin bist du ja auch schon wieder ein Stück weiter.
Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen und mach weiter so. Du schaffst es, ganz bestimmt
Liebe Grüße
Leonie
rauchfei seit 7.10.05 9.00h
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallöchen Partner *grins*
Du weisst ja wie es gemeint ist...
Ich werde am Monatg an Dich denken...
Aber du wirst es auf der Arbeit sicherlich schaffen...
Ich arbeite in einem Call Center und links recht und auch vor mir sitzen Raucher und rauchen eine nach der anderen und ich war tapfer und ich habe den ersten Tag in der Firma schon nach ich glaube es waren 6 Rauchfrei Tage hinter mich gebracht.Also dann schaffst du es auch mit bravur.
Ich denk an Dich und viel viel Stärke wünsche ich dir...
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Ey, Nicci
Schön dass du dich gemeldet hast
Hi golfmaus
Ich habe nur noch den Nachtrag zum gestrigem Tag. Ein Raucher aus meinem Verein meinte, ich würde es nicht schaffen den 27.01, da haben wir alle eine Fete, rauchfrei zu überstehen. Er meinte nur, da sind wir alle am saufen, es ist einfach sauschwer da nicht zu rauchen, wenn du es schaffst bist du ein Riese, sowas geht normalerweise nicht. Wollte nur sagen dass da gar kein Neid im Spiel ist. Es sind einfach die Gedanken eines Rauchers. Ohne Kippen keine Fete. Er wird´s schon erleben. hehehe
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Hi,
du hast recht, ich glaube auch nicht, dass da Neid im Spiel ist. Er motiviert dich ja sogar und sagt "du wärst ein Riese" wenn du diesen Abend überstehst.
Aber ich bin mir ziemlich sicher, dass du es "gerade wegen seiner Äußerung" schaffst, rauchfrei zu bleiben.
Und ob, du es schaffst, sie werden sich noch alle wundern!:D
Mach weiter so, du schaffst es !!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Seiten