@Mortifer

Ich gehe nicht ins Fitnesstudio, bin Vereinssportler, würde ich aber jedem raten der nicht im Verein ist, dahin zu gehen.

Der Tag 21

läuft ohne Probleme. Es ist generell so dass ich das Rauchen während der Arbeit überhaupt nicht vermisse, weil man da schon ausreichend abgelenkt ist. Die Probleme bestehen nur wenn ich mich nach dem Sport mit meinem Fussballkollegen in der Kneipe oder Kabine zusammensetze und wir uns ein paar Bierchen genehmigen ( ich trink dabe sogut wie nichts, um nicht zuzunehmen, aber rauchen tun da einige) und ich persönlich würde es jedesmal gerne machen. Das Verlangen im allgemeinem nahm in den letzten Tagen überhaupt nicht ab, ich warte aber weiterhin auf den Tag an dem ich nicht an die Kippen denke. Übrigens: beim gestrigen Lauftraining habe ich hervorragende Laufleistung gebracht, keine Ahnung ob das etwas mit NMR zu tun hat, das hat mich aber sehr gefreut.

Hallöchen

Es sind nur noch etwa 1h 40min bis ich 3 Wochen als Nichtraucher überstanden habe. Einfach schön, mehr fällt mir im Moment nicht ein.

Tag 25+26

Das Wochenende stand wiederum im Zeichen des Fussballs. Da ich am Samstags Turnier hatte, sowie am Sonntag ein Freundschaftsspiel, war ich an diesen beiden Tagen von Rauchern umgeben worden. Es hat mir aber wesentlich weniger ausgemacht als am letzten Wochenende. Der Drang zu rauchen ist dennoch spürbar, aber leicht abzuwehren gewesen. Ich habe aber mittlerweile unbändige Lust zum Essen, die ich bisher zügeln konnte. Mit Viel Wasser und wenig Obst liess es sich noch vertragen. Nun muss ich endlich schlafen. Bin schon platt.

Bis dann