[quote:c1bbe114ab="Doreensuse"] ich kam mir sauberer vor, vitaler, ohne kopfschmerzen(die ich nun wieder fast täglich habe),
doreen[/quote:c1bbe114ab]
Siehst du..und das stimmt auch so..ich habe seit dem Tag, an dem ich aufhörte nicht ein mal mehr Kopfweh gehabt, nur einmal ganz leichten Kopfdruck..das war, als eine Erkältung kommen wollte, zumindest fühlte es sich so an :roll: Aber ich bin sonst echt ein Mensch gewesen, der minimum ein mal in der Woche Kopfweh hatte ! Und das ist es echt, was mich so freut, kein Kopfweh mehr und ich weiss genau, dass dieser scheiß Qualm daran schuld war :roll: Das fitte Gefühl mag ich sowieso nicht mehr missen. Du wirst es schon wieder schaffen, ich weiss, die erste Zeit ist echt unheimlich hart, aber hör mal, das geht echt fast Jedem so. Du musst einfach deinen inneren Schweinehund mal besiegen und dem :twisted: mächtig den Kampf ansagen !!!
Du schaffst das, wenn du nur WIRKLICH willst..denk an das gute Gefühl..denk daran, wie gut du dich, abgesehen von deiner schlechten Laune, gefühlt hast !!! Dein Körper wird es dir so sehr danken, glaub mir
ganz lieben Gruß,
Nette
hey Doreen *dichmalhoooooochzieh* [img:1757b9f4e9]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/e154.gif[/img:1757b9f4e9]
gibt's dich noch? hab grad dein TB gelesen.... Schade, dass du nix mehr von dir hören lässt. Melde dich doch mal, oder wie man hier zu sagen pflegt, [size=24:1757b9f4e9]mach mal piep... [/size:1757b9f4e9]
Liebe Grüsse
Funny
möchte auch mal Hallo zu Dir sagen. Super, daß Du noch da bist. Es ist echt toll, wenn Du bald Deinen neuen Entschluss findest.
Ich bin ja auch umgefallen und noch nicht wieder aufgestanden. Zur Zeit finde ich auch keinen Weg dahin, obwohl es mich mich wirklich ankotzt, ups sorry ....
so zu stinken und dreckig zu sein, so schlapp zu sein, mich nicht wohlzufühlen und ständig unter Stress zu sein, wegen dem Rauchen müssen.... :roll:
Allen Carr habe ich erstmal an die Seite gelegt, boah.. Ich möchte aber auch weitermachen u. aufhören mit dem Mist, bald.... Das nervt auch, immer diese Aufschübe, keine Zeit, nicht der richtige Tag, keine Lust, zu stressig etc.
Nunja ich lese hier immer jeden Tag in den Tagebüchern, damit ichs auch bald wieder schaffe.
Hast Du Dir schon einen Termin gesetzt, oder entscheidest du spontan? Nach Carr soll man ja erst das Buch zu Ende lesen, obwohl ich denke, daß man es auch selbst entscheiden kann und sollte, wenn man wirklich aufhören will.
Ich kriege den da oben im Schädel nicht klein, im Moment.... ABER.....
Kannst ja mal berichten, wie deine Gedanken so sind. Ich würde mich sehr freuen.
Liebe Grüße
und einen schönen Freitag
bzw. Wochenende für Dich
Kerstin
—
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
Ich habe auch dein TB gelesen. Obwohl ich Schwein hatte und auf Anhieb nun 4 Monate ohne Qualm sein darf, macht wohl fast Jeder diese Gratwanderung mit....ein falscher Tritt und schwupps......
Aber wie schon öfter geschrieben, Umfallen ist erlaubt....wenn man danach wieder aufsteht! Und wie ich gelesen habe, wirst du demnächst wieder aufstehen wollen. Ich wünsche dir dazu guten Mut und viel Glück.
Dass Allen Carr-Buch habe ich auch mal gelesen und wollte danach aufhören mit rauchen....hat überhaupt nicht geklappt. Aaaaber, als ich diesen Juni dann aufgehört habe, nahm ich das Buch und las es als Motivation zu meinem Entschluss und es hat mir wunderbar gut getan!
So ist Jeder anders gestrickt und es gibt keine Patentlösung....einzig die Unterstützung hier in den TB's ist GOLD wert. Ohne die lieben Worte hätte ich es wohl nicht geschafft.
In dem Sinn bin ich überzeugt, dass du das für DICH Richtige machen wirst.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und sende viele verschneite Grüsse.
Brigitte
Hallo Doreen,
mensch schön, mal wieder von dir zu hören, dich hab ich echt vermisst, weil du mit mir aufgehört hast und auch vom Hundevirus infiziert bist und überhaupt.
Fein, dass du noch da bist. Pass auf, bald gibst du dir noch mal einen Schubs und dann merkst du, wenn der Anfang mal überstanden ist, ist es gar nicht mehr stressig. Es stimmt schon, was die "alten Hasen" hier sagen, es wird wirklich immer leichter, auch wenn man sich das am Anfang fast nicht vorstellen kann. Ich hab die ersten Tage 24 Stunden an nichts anderes denken können und jetzt fühl ich mich so gut. Stell dir doch mal den Elch bis Sylvester und schau dir an was für eine Menge in den 7 Wochen noch zusammen kommen würde.
Und dann Augen zu und springen - wir fangen dich auf.
Liebe Grüße
Katl
[quote:c1bbe114ab="Doreensuse"] ich kam mir sauberer vor, vitaler, ohne kopfschmerzen(die ich nun wieder fast täglich habe),
doreen[/quote:c1bbe114ab]
Siehst du..und das stimmt auch so..ich habe seit dem Tag, an dem ich aufhörte nicht ein mal mehr Kopfweh gehabt, nur einmal ganz leichten Kopfdruck..das war, als eine Erkältung kommen wollte, zumindest fühlte es sich so an :roll: Aber ich bin sonst echt ein Mensch gewesen, der minimum ein mal in der Woche Kopfweh hatte ! Und das ist es echt, was mich so freut, kein Kopfweh mehr und ich weiss genau, dass dieser scheiß Qualm daran schuld war :roll: Das fitte Gefühl mag ich sowieso nicht mehr missen. Du wirst es schon wieder schaffen, ich weiss, die erste Zeit ist echt unheimlich hart, aber hör mal, das geht echt fast Jedem so. Du musst einfach deinen inneren Schweinehund mal besiegen und dem :twisted: mächtig den Kampf ansagen !!!
Du schaffst das, wenn du nur WIRKLICH willst..denk an das gute Gefühl..denk daran, wie gut du dich, abgesehen von deiner schlechten Laune, gefühlt hast !!! Dein Körper wird es dir so sehr danken, glaub mir
ganz lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
hey Doreen *dichmalhoooooochzieh* [img:1757b9f4e9]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/e154.gif[/img:1757b9f4e9]
gibt's dich noch? hab grad dein TB gelesen.... Schade, dass du nix mehr von dir hören lässt. Melde dich doch mal, oder wie man hier zu sagen pflegt, [size=24:1757b9f4e9]mach mal piep... [/size:1757b9f4e9]
Liebe Grüsse
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
PIEP...
es gibt mich noch...immernoch rauchend...mich immernoch über den gestank aufregend und allen carr lesend, es ist bald soweit.
grüße an alle
doreen
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2778.html]Doreenstagebuch...[/url]
Nichtraucher seit 26.09.2007, 15:13 Uhr.
versagt am 02.10.07, 18:00 Uhr.
Huhu Doreen,
möchte auch mal Hallo zu Dir sagen. Super, daß Du noch da bist. Es ist echt toll, wenn Du bald Deinen neuen Entschluss findest.
Ich bin ja auch umgefallen und noch nicht wieder aufgestanden. Zur Zeit finde ich auch keinen Weg dahin, obwohl es mich mich wirklich ankotzt, ups sorry ....
so zu stinken und dreckig zu sein, so schlapp zu sein, mich nicht wohlzufühlen und ständig unter Stress zu sein, wegen dem Rauchen müssen.... :roll:
Allen Carr habe ich erstmal an die Seite gelegt, boah.. Ich möchte aber auch weitermachen u. aufhören mit dem Mist, bald.... Das nervt auch, immer diese Aufschübe, keine Zeit, nicht der richtige Tag, keine Lust, zu stressig etc.
Nunja ich lese hier immer jeden Tag in den Tagebüchern, damit ichs auch bald wieder schaffe.
Hast Du Dir schon einen Termin gesetzt, oder entscheidest du spontan? Nach Carr soll man ja erst das Buch zu Ende lesen, obwohl ich denke, daß man es auch selbst entscheiden kann und sollte, wenn man wirklich aufhören will.
Ich kriege den da oben im Schädel nicht klein, im Moment.... ABER.....
Kannst ja mal berichten, wie deine Gedanken so sind. Ich würde mich sehr freuen.
Liebe Grüße
und einen schönen Freitag
bzw. Wochenende für Dich
Kerstin
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3257.html]Kerstin´s[/url]
Hallo Doreen
Ich habe auch dein TB gelesen. Obwohl ich Schwein hatte und auf Anhieb nun 4 Monate ohne Qualm sein darf, macht wohl fast Jeder diese Gratwanderung mit....ein falscher Tritt und schwupps......
Aber wie schon öfter geschrieben, Umfallen ist erlaubt....wenn man danach wieder aufsteht! Und wie ich gelesen habe, wirst du demnächst wieder aufstehen wollen. Ich wünsche dir dazu guten Mut und viel Glück.
Dass Allen Carr-Buch habe ich auch mal gelesen und wollte danach aufhören mit rauchen....hat überhaupt nicht geklappt. Aaaaber, als ich diesen Juni dann aufgehört habe, nahm ich das Buch und las es als Motivation zu meinem Entschluss und es hat mir wunderbar gut getan!
So ist Jeder anders gestrickt und es gibt keine Patentlösung....einzig die Unterstützung hier in den TB's ist GOLD wert. Ohne die lieben Worte hätte ich es wohl nicht geschafft.
In dem Sinn bin ich überzeugt, dass du das für DICH Richtige machen wirst.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und sende viele verschneite Grüsse.
Brigitte
Hallo Doreen,
mensch schön, mal wieder von dir zu hören, dich hab ich echt vermisst, weil du mit mir aufgehört hast und auch vom Hundevirus infiziert bist und überhaupt.
Fein, dass du noch da bist. Pass auf, bald gibst du dir noch mal einen Schubs und dann merkst du, wenn der Anfang mal überstanden ist, ist es gar nicht mehr stressig. Es stimmt schon, was die "alten Hasen" hier sagen, es wird wirklich immer leichter, auch wenn man sich das am Anfang fast nicht vorstellen kann. Ich hab die ersten Tage 24 Stunden an nichts anderes denken können und jetzt fühl ich mich so gut. Stell dir doch mal den Elch bis Sylvester und schau dir an was für eine Menge in den 7 Wochen noch zusammen kommen würde.
Und dann Augen zu und springen - wir fangen dich auf.
Liebe Grüße
Katl
die letzte nikotinhaltige am 26.09. um 20:45 Uhr ausgedrückt
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3317.html
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