Hier ich würde zwischendrin ein Eis nehmen !

Habt ihr schon mal versucht auf Kugeln Eis in einer Schale geschüttelten Joghurt zu gießen ? Der wird dann hart so es bei Sahne ist. Total lecker und erfrischend. 

Tja das ist wohl mein Problem, ich denke viel an Essen und schlemme gern. wohl auch zu viel woran mich meine Waage erinnert, leider. ich habe bei 1,72 genau 76,5 Kilo. Die Leute sagen immer "Das sieht man gar nicht"....verteilt sich vermutlich ganz ok. Trotzdem, es ist zu viel. Vor dem Rauchstopp waren es 69 Kilo, damit habe ich mich richtig gut gefühlt. 

Na ja, ein Teil davon hat sich auch mit dem veränderten Stoffwechsel beim Älter werden zu tun.  Ich sehe auch viele Raucher die ich schon 10 Jahre und länger kenne und die sind auch mehr geworden. Ohne Rauchstopp. 

So und nun lasse ich mir mein virtuelles Eis schmecken mit Jogi drauf.  Das hat nämlich keine Kalorien 

Punky

ahh Josefine, hab das gerade erst gelesen

Das ist aber ärgerlich mit den Pommes.  Sowas habe ich aber auch öfter, das ist das doofe Frittösenfett, ungesund ohne Ende und oft auch alt. Bahhh. Der Klassiker, geht mir auch oft so dass ich denke "man ich hätte das einfach nicht essen sollen"

Letzte Woche auf der Messe, Abendveranstaltung. Zu später Stunde gab es draußen leckeres Barbeque. Schönes Grillzeug. Würste, Käsegreiner, Spargel gegrillt mit Soße, große Burger. Da musste die Punkerin natürlich zugreifen. Ein Burger, eine Wurst, zwei Stangen Spargel zum probieren und viel Soße, dazu zwei Gin Tonic frisch gemixte starke  und als Nachtisch kleine italienische Törtchen mit Firmenlogo drauf. War lecker. 

Weil ich aber eine fleißige brave Mitarbeiterin bin habe ich den ersten Bus um 22 Uhr zurück zum Hotel genommen, um dann noch zu duschen, "runter zu kommen" und als ich dann um halb zwölf fertig im Bettchen war hatte ich übelsten magendruck und Herzklopfen. Konnte gar nicht liegen, hatte sicher einen Puls von 100. Hab mich dann hingesetzt, Lefax genommen und versucht im Sitzen zu schlafen. leider ist der Kopf immer nach vorne gekippt. Habe mich dann hingelegt und dann ging es wieder los "bum bum bum" also wieder sitzen, trinken.....das ging so bis halb 4 dann konnte ich schlafen. 

hab den neuen anstrengenden Tag dann mit 2 1/2 Stunden begonnen. Super Sache. Zum Glück gibt es für uns Damen solche Dinge wie Make up, Bronzer und usw. 

Gestern gab es als Frühstück in unserer Kantine, Roggenbrot mit Frischkäse und darauf gebratene Champignons. Lecker  von den 5 Kollegen haben es alle super vertragen außer ich. Hat bei mir einen Flotten verursacht. Was ist das immer nur ? Ich habe wirklich Probleme mit diesen Sachen....

....mit dem Gewicht hast du natürlich recht. Da will ich nicht meckern und halte lieber den Mund.  Die WJ sind echt fürn Eimer. Ich nehme ja bioidentische Hormone. Vermutlich würde ich noch mehr wiegen wenn ich das nicht tun würde ? Wer weiß das schon. 

Interessant ist aber auch....du hast gemerkt dass das Fett komisch geschmeckt hat.  man kann also wirklich darauf hören. Das hat ne Kollegin letztens auch bei einem Burger gesagt und hat ihn trotzdem gegessen und verbrachte die Nacht auch auf dem ....na ja zugegebenermaßen dann "nicht mehr so stillen" Örtchen. 

Hey, hier ist ja mal wieder richtig was los! Ich hatte letzte und diese Woche auch noch frei! Überstundenabbau! Seit Januar über 100 Stunden.

Der Garten freut sich, habe mit Herrn Coffee alles fit für den Sommer gemacht. Mähen, vertekutieren, säen, Rückschnitt, Terrasse kärchern etc. PP...

Heute und morgen treffe ich mich mit einer früheren Kollegin, die schon länger im Ruhestand ist. Wir haben uns immer toll verstanden, aber ich habe einfach nie Zeit und jetzt haben wir in einem Städtchen zwischen unseren Wohnorten (wir wohnen ca. 2 Stunden voneinander entfernt) ein schönes Hotel gesucht und werden quatschen, lachen, essen... bin gerade Unterwegs dorthin und freue mich wie Bolle!

Sie hat schon ein paar Jahre vor mir mit dem Rauchen aufgehört. Einfach so und es fiel ihr damals gar nicht schwer... habe sie da sehr beneidet. Si, ihr Lieben, bin jetzt auch gleich angekommen.

Wünsche euch einen guten Start in die Woche! Sind ja nur 4 Tage oder vielleicht mit Brückentag sogar nur 3 Arbeitstage!

Grüße Coffee 

Hallo Josefine, der Garten ist jetzt wieder fein für den Sommer und meine Oase nach Feierabend.
Es ist schön abends noch durch die Beete zu gehen, zu gießen und zu sehen, wie alles wächst oder was irgendwelche Raupen, Schnecken oder Käfer an- und aufgefressen haben  ... aber die müssen ja auch von irgendwas leben und so ärgere ich mich nicht...

Ich hoffe Du bist mittlerweile mit einem guten Ergebnis nach der Polypenuntersuchung erleichtert!?

Ich wünsche Dir auf jeden Fall einen schönen und sonnigen Feierabend!

Coffee