....liegt über so vielem wie es scheint. Auch über viele Sorgen, Ängste und Probleme, Unsicherheiten....ein Rauch für alles und in allen Lagen.
Guten Morgen erst einmal Schön, dass du mich so gut verstehen kannst Josefine. Das ist alles echt ein richtiger Krampf. Aus Protest esse ich jetzt ab 18 Uhr nichts mehr. Seit zwei Tagen. Klappt gut, der Hunger hält sich echt in Grenzen wenn man vorher gut gegessen hat. Das Ergebnis, leider schreckliche Magenprobleme. Das funktioniert scheinbar auch nicht. Nicht für leute die Probleme mit chronischem Sodbrennen haben.
Tja ansonsten, hab ich permanenten Blähbauch, ein Firmenfotoshooting habe ich abgesagt weil ich mich fett fühle und keine Lust darauf.
Am Samstag war ich auf einer Geburtstagsparty....ihr ahnt was kommt. War ne studentische Wohnungsparty, mit auch eben solchen Typen, waren viele Raucher dabei.....Leute im Alter von 25-55 ! Da sind auch Sprüche gefallen wie "ach ja man kann sich auch anstellen" oder "seit xy der nie geraucht hat und immer sportlich war aus dem nichts heraus an Krebs verstorben ist rauche ich wieder denn offenbar hat das damit nicht wirklich was zu tun"...
Habe auf der Party aber auch jemanden kennengelernt, der mit Anfang 50 bereits an COPD leidet. Ein anderes Mädel hat erzählt, dass ihr Papa an COPD verstorben ist. Tja da ist sie auch mal - die andere Seite. Nicht immer nur die fröhlichen Raucher deren Opa, Uronkel etc. trotz Rauchen die Berge hochwandert sind und 94 wurden.
Mir hat es nichts ausgemacht nicht zu rauchen an diesem Abend Weil ich eben nicht mehr rauchen will. Das ist diesmal irgendwie auch weniger mein Problem, vielmehr macht mir Schwierigkeiten dass mein ganzes Verdauungssystem irgendwie verrückt spielt. Die Haut macht Probleme usw. Fühle mich in meinem Körper nicht mehr wohl. Wochenlang war das kein Problem, das ist erst jetzt seit ein paar Wochen komischerweise
Verrückt nicht war ? Bei allen anderen Aufhörversuchen war es die Stimme von Niko die mir keine Ruhe lies. Nun kommt der Körper irgendwie nicht klar.
Hattest du eigentlich Erfolg bei deiner Shopping Tour Josefine ? Hast hoffentlich ein paar supertolle Schnäppchen gemacht ?
Ja, die Raucher, die 97 Jahre alt werden und nie von einem Zipperlein gequält wurden ... Die werden immer wieder gerne aus der Schublade gezogen, wenn der Raucher sein rauchen rechtfertigen möchte. Das macht er nämlich permanent. Sich rechtfertigen, warum er raucht, gerade jetzt rauchen muss, gerade jetzt nicht aufhören kann, es ein wahrer Genuss ist und man stibt eh irgendwann und dann doch mit größter Lebensqualität, die man nur einzig durch das inhalieren von nikotinhaltigem Rauch erlangen kann.
Das sind ganz arme Würstchen. Und in ihrem Kopf gibt es ein Eckchen, dass neidisch auf DICH ist. Auf Deinen Verzicht. Weil sie es selbst nicht auf den Apfel bekommen, nicht zu rauchen. Ich hatte auch so ein Eckchen in meinem Kopf als Raucher. Und Du sicherlich ebenso.
Die Wahrscheinlichkeit, Krebs zu bekommen oder COPD oder sonst eine Krankheit, steigt mit jedem Zigarettenzug. Das ist nunmal Fakt. Als Raucher habe auch ich das verdrängt. Selbtschutz!
Da solltest Du nichts drauf geben, Liebes ... Und ich sage Dir, Du kannst Dich irgendwann raus zu den Rauchern stellen und mitlachen und quatschen - auch ohne Kippe!
Wenn Du Magenprobleme bekommst, nur, weil Du ab 18 Uhr auf's Essen verzichtest, dann lass' es bitte. Sonst machst Du Dir eine zusätzliche Baustelle auf und in Grenzsituationen, wenn Niko Nikotin Dich verführen möchte, fehlt Dir vielleicht die Kraft, standhaft zu bleiben. Das wäre schade ...
Du willst zu viel auf einmal - gell? Nichtraucher sein, schlank sein, gut drauf sein, gesund sein, alles essen können, ohne zuzunehmen, alles wäre gut und bunt und schön und überhaupt ...
Es wird schon werden. Geduld mit Dir selbst - DAS ist Deine Aufgabe, Punky! Obwohl ich Dich sehr gut verstehen kann. Geduld ist nämlich auch nicht meine Kernkompetenz.
Und ja, der Einkauf war erfolgreich; Ich habe Glitzersteinchen-Ohrringe ergattert.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
es geht aufwärts Leute....heute morgen habe ich Vogelgezwitscher gehört....und wenn es dann langsam wieder heller wird draussen dann haben wir wohl das Schlimmste Schritt für Schritt überstanden. Ich freue mich schon so auf den Frühling
Ich war übrigens gestern beim Yoga Josefine Eine Probestunde das heißt 90 Minuten. Schon nach einer halben Stunde muss ich sagen, dass meine Vorbehalte ganz nach dem Motto "na ob ich da nicht einschlafe"....nicht gestimmt haben. Es war sehr anstrengend und ich spüre heute ganz viele Muskeln.
Ausserdem habe ich gestern eine professionelle Zahnreiningung machen lassen. Kann ich jedem Ex-Raucher empfehlen. Als Belohnung. Man fühlt sich noch sauberer und der alte Dreck auf den Zähnen ist weg
Außerdem geht es beim Yoga darum Geduld zu haben und zu akzeptieren was ist. Da schließt sich der Kreis Josefine, alles auf einmal wollen und so weiter.....
Gestern Abend habe ich übrigens ne halbe Pizza gegessen. So !
Was für Ohrringe mit Glitzersteinchen hast du gekauft Josefine ? Kennst du Konplott ? Ich liebe die Fireball-Serie von denen.....so viele verschiedene Farben und Varianten, ein Traum
Warum sollte man beim Yoga einschlafen? Da kann man sich auch austoben ... So richtig! Es gibt da ja auch verschiedene Arten von sehr, sehr, sehr meditativ bis Poweryoga. Ich nehme an, Du hattest Hatha Yoga? Super!
Bei uns sind die Kurse alle vorbelegt. Schon seit Jahren immer von den selben Damen. Böse Zungen sagen, man bekäme nur einen Platz, wenn eine der Damen wegzöge. Oder so ... Tatsächlich gibt es Wartelisten.
Vorm Zahnarzt habe ich extreme Angst und ich finde es schwer beeindruckend, wenn sich Menschen eine professionelle Zahnreinigung machen lassen. Mein Gatte steht auch auf dieses Procedere. Ich versinke schon beim Gedanken daran in einem Erdloch.
Konplott musste ich erst mal googlen. Kannte ich nicht. Schön bunt! Allerdings trage ich keinerlei Schmuck, außer Ohrringe. Selbt mein Ehering muss sein einsames Dasein in einer dunklen Schublade fristen.
Ganz einfache, runde blaue Glitzer-Steinchen. Drei Stück übereinander. Durch's vierte Ohrloch komm' ich nicht mehr durch. Mal sehen, ob ich mich nochmal durchstechen lasse. Bin noch im Findungsprozess.
Das Dir durch's Yoga auch die Geduld ans Herz gelegt wurde, finde ich prima. Wir verheddern uns gerne in der Vielzahl unsere Wünsche und letztendlich bleiben wir unzufrieden zurück und alles ist nur noch schlimmer geworden.
Jetzt hörst Du erstmal mit dem rauchen auf, feierst Dein Fest im Schloss und dann ... dann wirst Du gestärkt und lächelnd in ein neues Abenteuer starten. Nennen wir es: Sexy-Woman 2.0 !
Bis dahin, lass' Dir die Pizza schmecken und tanze mit dem Gemahl in den siebten Himmel.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Huhu WischMopp, wenn du regelmäßig hier vorbeischaust dann kannst du die Party gar nicht verpassen bzw. vergessen, die findet um den 20.10.2019 statt, dann wenn ich ins Schloß einziehe ganz laut mit Getöse, köstlichem Buffet, ich denke mal Chris und der Wikinger werden für den musikalischen Teil sorgen. Teepott und Josefine sind sehr gute Köchinnen Das wird was !
Ne richtige Sause ! Freue mich über alle die dabei sind. Am meinsten natürlich wenn ich es schaffe.
Cooler Avatar ! Ich liebe Saurier-Filme a la Jurassic Park
Schön, dass mal jemand ganz überraschend geschrieben hat, hier ist im Moment leider nicht ganz so viel los....
" ... hier ist im Moment leider nicht ganz so viel los ... "
Allerliebste Punky: Deinen Optimismus hätte ich gerne!
Ich glaube, in jeder toten Hose ( und damit meine ich nicht die Band aus Düsseldorf ... ) ist mehr los, als hier im Forum. Na ja, sehen wir es positiv: Bleibt mehr Zeit für den harten Kern.
Dir einen wundervollen Abend und super, lieber Dino, dass Du Zitroneneins mitbringst. Voll lecker!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ich hab mich über Deinen Besuch in meinem TB gefreut. Zwar hab ich hier und jetzt nicht viel gelesen (komme vielleicht bald mal ausführlicher dazu), aber mein Eindruck:
Du machst das genau richtig. Und hast doch auch schon viel geschafft. Weiter so!
Hi Punky! Aber selbstverständlich bin ich bei deinem Einzug ins Schloss mit dabei! Wir werden die ganze Nacht feiern...und ich bin mit sicher, dass Chris sich auch darauf freut. Ach ja, ich werde dir feierlich den Besen und den Putzeimer überreichen. Ich putze mir hier nämlich einen „Wolf“
ich freu mich...Lg euer Wikinger
—
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Der Mantel des Rauchens....
....liegt über so vielem wie es scheint.
Auch über viele Sorgen, Ängste und Probleme, Unsicherheiten....ein Rauch für alles und in allen Lagen.
Guten Morgen erst einmal
Schön, dass du mich so gut verstehen kannst Josefine. 
Das ist alles echt ein richtiger Krampf. Aus Protest esse ich jetzt ab 18 Uhr nichts mehr. Seit zwei Tagen. Klappt gut, der Hunger hält sich echt in Grenzen wenn man vorher gut gegessen hat. Das Ergebnis, leider schreckliche Magenprobleme. 
Das funktioniert scheinbar auch nicht. Nicht für leute die Probleme mit chronischem Sodbrennen haben.
Tja ansonsten, hab ich permanenten Blähbauch, ein Firmenfotoshooting habe ich abgesagt weil ich mich fett fühle und keine Lust darauf.
Am Samstag war ich auf einer Geburtstagsparty....ihr ahnt was kommt. War ne studentische Wohnungsparty, mit auch eben solchen Typen, waren viele Raucher dabei.....Leute im Alter von 25-55 ! Da sind auch Sprüche gefallen wie "ach ja man kann sich auch anstellen" oder "seit xy der nie geraucht hat und immer sportlich war aus dem nichts heraus an Krebs verstorben ist rauche ich wieder denn offenbar hat das damit nicht wirklich was zu tun"...
Habe auf der Party aber auch jemanden kennengelernt, der mit Anfang 50 bereits an COPD leidet. Ein anderes Mädel hat erzählt, dass ihr Papa an COPD verstorben ist. Tja da ist sie auch mal - die andere Seite. Nicht immer nur die fröhlichen Raucher deren Opa, Uronkel etc. trotz Rauchen die Berge hochwandert sind und 94 wurden.
Mir hat es nichts ausgemacht nicht zu rauchen an diesem Abend
Weil ich eben nicht mehr rauchen will. Das ist diesmal irgendwie auch weniger mein Problem, vielmehr macht mir Schwierigkeiten dass mein ganzes Verdauungssystem irgendwie verrückt spielt. Die Haut macht Probleme usw. Fühle mich in meinem Körper nicht mehr wohl. Wochenlang war das kein Problem, das ist erst jetzt seit ein paar Wochen komischerweise 
Verrückt nicht war ? Bei allen anderen Aufhörversuchen war es die Stimme von Niko die mir keine Ruhe lies. Nun kommt der Körper irgendwie nicht klar.
Hattest du eigentlich Erfolg bei deiner Shopping Tour Josefine ? Hast hoffentlich ein paar supertolle Schnäppchen gemacht ?
Liebe Grüße
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Allerliebste Punky!
Ja, die Raucher, die 97 Jahre alt werden und nie von einem Zipperlein gequält wurden ... Die werden immer wieder gerne aus der Schublade gezogen, wenn der Raucher sein rauchen rechtfertigen möchte. Das macht er nämlich permanent. Sich rechtfertigen, warum er raucht, gerade jetzt rauchen muss, gerade jetzt nicht aufhören kann, es ein wahrer Genuss ist und man stibt eh irgendwann und dann doch mit größter Lebensqualität, die man nur einzig durch das inhalieren von nikotinhaltigem Rauch erlangen kann.
Das sind ganz arme Würstchen. Und in ihrem Kopf gibt es ein Eckchen, dass neidisch auf DICH ist. Auf Deinen Verzicht. Weil sie es selbst nicht auf den Apfel bekommen, nicht zu rauchen. Ich hatte auch so ein Eckchen in meinem Kopf als Raucher. Und Du sicherlich ebenso.
Die Wahrscheinlichkeit, Krebs zu bekommen oder COPD oder sonst eine Krankheit, steigt mit jedem Zigarettenzug. Das ist nunmal Fakt. Als Raucher habe auch ich das verdrängt. Selbtschutz!
Da solltest Du nichts drauf geben, Liebes ... Und ich sage Dir, Du kannst Dich irgendwann raus zu den Rauchern stellen und mitlachen und quatschen - auch ohne Kippe!
Wenn Du Magenprobleme bekommst, nur, weil Du ab 18 Uhr auf's Essen verzichtest, dann lass' es bitte. Sonst machst Du Dir eine zusätzliche Baustelle auf und in Grenzsituationen, wenn Niko Nikotin Dich verführen möchte, fehlt Dir vielleicht die Kraft, standhaft zu bleiben. Das wäre schade ...
Du willst zu viel auf einmal - gell? Nichtraucher sein, schlank sein, gut drauf sein, gesund sein, alles essen können, ohne zuzunehmen, alles wäre gut und bunt und schön und überhaupt ...
Es wird schon werden. Geduld mit Dir selbst - DAS ist Deine Aufgabe, Punky! Obwohl ich Dich sehr gut verstehen kann. Geduld ist nämlich auch nicht meine Kernkompetenz.
Und ja, der Einkauf war erfolgreich; Ich habe Glitzersteinchen-Ohrringe ergattert.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Moin moin,
es geht aufwärts Leute....heute morgen habe ich Vogelgezwitscher gehört....und wenn es dann langsam wieder heller wird draussen dann haben wir wohl das Schlimmste Schritt für Schritt überstanden. Ich freue mich schon so auf den Frühling
Ich war übrigens gestern beim Yoga Josefine
Eine Probestunde das heißt 90 Minuten. Schon nach einer halben Stunde muss ich sagen, dass meine Vorbehalte ganz nach dem Motto "na ob ich da nicht einschlafe"....nicht gestimmt haben. Es war sehr anstrengend und ich spüre heute ganz viele Muskeln. 
Ausserdem habe ich gestern eine professionelle Zahnreiningung machen lassen. Kann ich jedem Ex-Raucher empfehlen. Als Belohnung. Man fühlt sich noch sauberer und der alte Dreck auf den Zähnen ist weg
Außerdem geht es beim Yoga darum Geduld zu haben und zu akzeptieren was ist. Da schließt sich der Kreis Josefine, alles auf einmal wollen und so weiter.....
Gestern Abend habe ich übrigens ne halbe Pizza gegessen. So !
Was für Ohrringe mit Glitzersteinchen hast du gekauft Josefine ? Kennst du Konplott ? Ich liebe die Fireball-Serie von denen.....so viele verschiedene Farben und Varianten, ein Traum
Ich wünsche euch einen angenehmen Tag
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Hallo, liebe Punky!
Warum sollte man beim Yoga einschlafen? Da kann man sich auch austoben ... So richtig! Es gibt da ja auch verschiedene Arten von sehr, sehr, sehr meditativ bis Poweryoga. Ich nehme an, Du hattest Hatha Yoga? Super!
Bei uns sind die Kurse alle vorbelegt. Schon seit Jahren immer von den selben Damen. Böse Zungen sagen, man bekäme nur einen Platz, wenn eine der Damen wegzöge. Oder so ... Tatsächlich gibt es Wartelisten.
Vorm Zahnarzt habe ich extreme Angst und ich finde es schwer beeindruckend, wenn sich Menschen eine professionelle Zahnreinigung machen lassen. Mein Gatte steht auch auf dieses Procedere. Ich versinke schon beim Gedanken daran in einem Erdloch.
Konplott musste ich erst mal googlen. Kannte ich nicht. Schön bunt! Allerdings trage ich keinerlei Schmuck, außer Ohrringe. Selbt mein Ehering muss sein einsames Dasein in einer dunklen Schublade fristen.
Ganz einfache, runde blaue Glitzer-Steinchen. Drei Stück übereinander. Durch's vierte Ohrloch komm' ich nicht mehr durch. Mal sehen, ob ich mich nochmal durchstechen lasse. Bin noch im Findungsprozess.
Das Dir durch's Yoga auch die Geduld ans Herz gelegt wurde, finde ich prima. Wir verheddern uns gerne in der Vielzahl unsere Wünsche und letztendlich bleiben wir unzufrieden zurück und alles ist nur noch schlimmer geworden.
Jetzt hörst Du erstmal mit dem rauchen auf, feierst Dein Fest im Schloss und dann ... dann wirst Du gestärkt und lächelnd in ein neues Abenteuer starten. Nennen wir es: Sexy-Woman 2.0 !
Bis dahin, lass' Dir die Pizza schmecken und tanze mit dem Gemahl in den siebten Himmel.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Wo ist die Party???
rauchfrei seit 04.08.2012
Party
Huhu WischMopp, wenn du regelmäßig hier vorbeischaust dann kannst du die Party gar nicht verpassen bzw. vergessen, die findet um den 20.10.2019 statt, dann wenn ich ins Schloß einziehe
ganz laut mit Getöse, köstlichem Buffet, ich denke mal Chris und der Wikinger werden für den musikalischen Teil sorgen. Teepott und Josefine sind sehr gute Köchinnen 
Das wird was !
Ne richtige Sause ! Freue mich über alle die dabei sind. Am meinsten natürlich wenn ich es schaffe.
Cooler Avatar ! Ich liebe Saurier-Filme a la Jurassic Park
Schön, dass mal jemand ganz überraschend geschrieben hat, hier ist im Moment leider nicht ganz so viel los....
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
wow... geil! ich bringe Zitroneneis und Weizenbier mit.
rauchfrei seit 04.08.2012
" ... hier ist im Moment leider nicht ganz so viel los ... "
Allerliebste Punky: Deinen Optimismus hätte ich gerne!
Ich glaube, in jeder toten Hose ( und damit meine ich nicht die Band aus Düsseldorf ... ) ist mehr los, als hier im Forum. Na ja, sehen wir es positiv: Bleibt mehr Zeit für den harten Kern.
Dir einen wundervollen Abend und super, lieber Dino, dass Du Zitroneneins mitbringst. Voll lecker!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Punky,
ich hab mich über Deinen Besuch in meinem TB gefreut. Zwar hab ich hier und jetzt nicht viel gelesen (komme vielleicht bald mal ausführlicher dazu), aber mein Eindruck:
Du machst das genau richtig. Und hast doch auch schon viel geschafft. Weiter so!
Heute nicht geraucht!
LG, Emmina-Sofia
Hi Punky! Aber selbstverständlich bin ich bei deinem Einzug ins Schloss mit dabei! Wir werden die ganze Nacht feiern...und ich bin mit sicher, dass Chris sich auch darauf freut. Ach ja, ich werde dir feierlich den Besen und den Putzeimer überreichen. Ich putze mir hier nämlich einen „Wolf“
ich freu mich...Lg euer Wikinger
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
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