Danke schön. Als ich im Sommer aufhörte, war ein halbes Jahr ein Ding der Unmöglichkeit. So viel Zeit. Das ist doch unmöglich. So darf man natürlich nicht denken. Ich habe hier noch einige Versuche, als Beispiel, wie lange meine Aufhör-Kariere schon dauert:

Vor drei Jahren hörte ich auf, in dem ich beide im Haushalt gefundenen Big-Packs öffnete, und alle Zigaretten in einen Aschenbecher zerknüllte. Davon machte ich ein Bild und war sehr stolz darauf. 1.5 Tage später wurde weiter geraucht.

Vor zwei Jahren zu Ostern machte ich einen Spaziergang. Ein Obdachloser fragte mich nach einer Kippe. Ich schenkte ihm spontan die ganze volle Schachtel, gönnerhaft, mit dem Gefühl, die Aktion wird mich beim Aufhören unterstützen. Nicht mal einen Tag später rauchte ich wieder.

Mit meiner damaligen Freundin habe ich an mehreren Geburtstagen aufgehört, und schon am morgen mit ihr ausgehandelt, dass ja wohl eine Pfeife keine Zigarette ist, so dass ich die paffen dürfe. Und heimlich wurde weiter geraucht.

Vorletztes Jahr habe ich immerhin den ganzen Geburtstag nicht geraucht. Lediglich zu Mitternacht erwischte ich mich, wie ich nur diese eine rauchte.

Und dann gab es noch zahlreiche weitere Beispiele für das nicht-schaffen - mit Freunden, allein, heimlich, groß angekündigt, mit Wetten ums Geld, wobei ich als Wettpartner immer jemanden wählte, der sich doch noch umstimmen liess und das Geld nicht einforderte.

Ich habe mich gehasst, bemitleidet, so gut gefühlt, erwachsen und jung zugleich, krank und doch so cool.

Jetzt habe ich ein halbes Jahr hinter mir. Und ich merke gerade beim Schreiben, je mehr ich mich mit dem Thema befasse, um so .... tja .. was eigentlich. Ich hatte die Assoziation mit dem Pavlovschem Hund. Mein Mund wird immer feuchter, je mehr ich an Kippen denke. Gutes Beispiel dafür, dass ich alles andere als über dem Berg bin. Also schön im Hinterkopf behalten - das Thema ist noch immer sehr aktiv, auch wenn ich mich im alltag nicht mehr so häufig damit befassen muss und einiges doch einfacher geworden ist.

Abschied? Nein. Ich hatte am Anfang große Probleme mit dem Forum. Einerseits war es schön zu lesen, was andere durchmachen, so dass ich mich selbst beruhigen konnte. Andererseits waren da überall diese Glückwünsche, und ich selbst wagte es nicht, mich so richtig zu freuen, da es jeder Zeit vorbei sein könnte. Und bei mir reichte es teilweise, dass ich eine Antwort schreiben wollte, und schon war da der Wunsch eine zu rauchen.

Obligatorisch an alle Aufhör-Willigen: Haltet durch. Ihr gewinnt mehr und verliert ein großes Stück Illusion. Und das ist ein wunderbares Gefühl der Freiheit.