So Ihr Lieben....
15 Kilo müssen ca. runter....
Starte heute bei 82,9 KG (Samstag gewogen)
Werde es aber nach der Weight-Watchers -Methode machen, danach hab ich schonmal 10 Kilo abgenommen vor ein paar Jahren, und das hat auch lang gehalten.
[color=indigo:5b12f7b40f][size=17:5b12f7b40f]Tach ihr Speckies!
Da ich nun wieder 4 Kilo zugenommen habe und so [u:5b12f7b40f]richtig[/u:5b12f7b40f] geschlemmt habe (gestern Abend: 1 großer Eisbecher Nuss-Nougat mit Schokosoße, panierte Erdnüsse, Chips, Weinbrand Cola) :essen: .....habe ich mir jetzt die Trennkost-Tabelle vonner Nette ausgedruckt und werde mich mehr oder weniger daran halten.
Dann ist auch wieder "Schlanksuppenzeit", die Temperaturen haben wir ja schon für Suppe...brrrrr..... und dann klappt das schon, nä?
Und wenn ich es schaffe zumindest EINMAL die Woche zum Schwimmen zu gehen, ist das doch die halbe Miete, gell?......Oder sollte ich mal wieder mein Fahrrad aus dem Schuppen kramen?
Leute, ich schaffe die magischen 65 nochmal...*schwör!
[quote="annomuff"][color=indigo][size=17]Und wenn ich es schaffe zumindest EINMAL die Woche zum Schwimmen zu gehen, ist das doch die halbe Miete, gell?......Oder sollte ich mal wieder mein Fahrrad aus dem Schuppen kramen? :groovy: [/size][/color][/quote]
Ja, denkst Du etwa, Schwimmen macht schlank? Guck Dir doch mal die Wale an! Kann ja wohl nich sein, oder?
Fahrrad fahren macht übrigens auch nicht schlank, sonst wäre ich ja superschlank und schon fast nicht mehr zu sehen.
Aber das ist auch nicht nötig, im Grunde genommen bin ich ganz zufrieden. Ich habe von anfänglich 61-62 kg mit dem Aufhören bis zu 65-66 kg zugelegt, und jetzt sind es nach langer Zeit wieder um 63 kg, und das kann ruhig so bleiben. Bin ja auch nur ne Kleene mit 1,65 m. Ich habe allerdings keine Erfolgsrezepte fürs Abnehmen anzubieten, bei mir war es einfach etwas Kummer mit Appetitlosigkeit. So hat alles im Leben auch irgendwo was Gutes!
Man muss es nur finden. Ich wünsche Euch trotzdem Erfolg mit anderen Methoden!
Liebe Grüße
Vinca
das mit dem Formatieren geht ja wohl im Moment gar nicht, ich lasse es aber trotzdem stehen
ich hab mal ne Frage an die Abnehmfraktion: Ich bin ja jetzt einfach über die Sachen, die nicht mehr passten, drüber marschiert, heißt: Die passten mir "wieder" genau zwei Wochen, dann wurden sie zu weit. Und so habe ich mich neu einkleiden müssen, wobei ich im Moment auf zwei Hosen, drei Oberteil-Basis lebe, weil ich ja auch nicht Grösus bin. Nun frag ich mich: Was mach ich jetzt mit den Bergen zu groß gewordener Kleidung? Einmotten für den Fall, dass ich wieder zunehme oder weggeben und damit auch ein Symbol setzen, dass ich nicht wieder zunehmen werde, damit aber das Risiko in Kauf nehmen, dass ich eben doch wieder zunehme und dann alles neu kaufen muss?
Erfahrungsgemäß ist es ja ohnehin so, dass Kleidung, die nicht mehr passt, nie wieder passt - seis weil zwar das Gewicht stimmt, die Figur aber ne andere ist, seis, weil die Sachen zur Modesünde verkommen sind.
Ich weiß nicht so recht. Lust hätt ich ja zum weggeben und damit ein Zeichen setzen, aber das kommt mir so verschwenderisch vor.
Wie haltet Ihr das?
Grüße
Elisa
P.S. @Elke: Da ist die eine neue Hose jetzt doch tatsächlich ne 38, aber das find ich immer noch total abwegig.
Die Annahme, dass Kleidung, die nicht mehr passt, nie wieder passt, hast Du ja gerade selbst erst kürzlich widerlegt.
Viel wichtiger scheint mir die Frage, wie groß ist Dein Kleiderschrank? Und kannst Du Dir noch ein paar Stück hinstellen?
Ansonsten lassen sich ja Oberteile oft recht hübsch enger machen, ritsch-ratsch, die Seitennähte lang - fertig! Bei Hosen ist das schon schwieriger. Also ich würd ja nich alles weghauen ... man weiß nie!
Vinca, die sparsame Alles-Einmotterin und Enger-und Weitermachbastlerin
Ich kann ja leider gar nicht nähen (wird immer alles schief und krumm), aber die ganz kostbaren Sachen (da wäre z.B. ein sehr schicker Mantel) lass ich mir auf jeden Fall anpassen. Bei den meisten Sachen lohnt sich das aber nicht.
So, so, Vinca, Du würdest es also auch aufheben... hmmh... Also den Platz, den mir das wegnimmt, könnt ich durchaus für anderes gebrauchen, aber ich würds schon irgendwo unterkriegen (sonst hätt ich auch gar nicht gefragt).
Hmmh... Ach, Vinca, Du hast ja eigentlich Recht. Ich könnts ja wenigstens ein Jahr lang einmotten und dann weitersehen... Aber ich hab so ne Lust, das jetzt ganz mutig rauszuwerfen und ein fettes ÄTSCH hinterherzurufen.
Vielleicht findste was andres zum Rauswerfen - wenn Du da gerade solche Lust drauf hast! Gibt doch noch andere Sachen, wie z.B.Fernseher, Drucker, Männer, Telefone, ... lass Dir was einfallen!
@
und wieder ist eine Woche rum und :schmoll: wieder nichts.. so langsam müßte sich doch mal der Zeiger bewegen oder
Jetzt sind erst einmal 2 Wochen ist Urlaub angesagt, da geht nicht und dann werde ich überlegen, welche alternative es noch gibt. Weight Watchers und Punkte zählen :confused: , Kalorien zählen :?: oder ?
Montags schwimmen,
Dienstags 45 Min Ellipsen-Trainer oder Rad fahren
Mittwochs Fitnesstudio
Donnerstags = wie Dienstag
Freitags 60 Min Rad
Samstags = 10.000 Schritte
Sonntags = Ruhetag
meine Hausärztin sagt: Abwarten, kommt schon noch :?: ABER WANN?
So ich wünsche euch ein schönes Wochenende
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
ich glaube beim Abnehmen geht es - wie übrigens auch beim NMR - vor allem anderen um Geduld. Diejenigen, die hier erfolgreich abgenommen haben, hatten alle Anlaufschwierigkeiten, aber irgendwann gings dann los und dann auch meist kontinuierlich runter. Alles nur eine Frage der Zeit. Denn wenn man richtig isst und Sport macht, kann gar nichts schief gehen. Außer natürlich man hungert sich auf Sparflamme, aber davon wird Dich Deine Ärztin ja wohl hoffentlich abhalten.
Halt doch mal ne Weile länger durch, irgendwann werden sich die Effekte schon zeigen. Vielleicht zeigen sie sich ja auch längst und Du machst nur den Fehler der Gewichtsfixierung oder so. Muskeln wiegen bei gleicher Fläche mehr als Fett und die haushaltsüblichen Fettprozentwaagen messen nur bis ca. zum Bauchnabel und damit genau den Bereich, an dem Frauen nun mal als letztes abnehmen.
So Ihr Lieben....
15 Kilo müssen ca. runter....
Starte heute bei 82,9 KG (Samstag gewogen)
Werde es aber nach der Weight-Watchers -Methode machen, danach hab ich schonmal 10 Kilo abgenommen vor ein paar Jahren, und das hat auch lang gehalten.
Nun denn, einen schönen Tag euch allen.....
LG
Schmiddi
[color=indigo:5b12f7b40f][size=17:5b12f7b40f]Tach ihr Speckies!
Da ich nun wieder 4 Kilo zugenommen habe und so [u:5b12f7b40f]richtig[/u:5b12f7b40f] geschlemmt habe (gestern Abend: 1 großer Eisbecher Nuss-Nougat mit Schokosoße, panierte Erdnüsse, Chips, Weinbrand Cola) :essen: .....habe ich mir jetzt die Trennkost-Tabelle vonner Nette ausgedruckt und werde mich mehr oder weniger daran halten.
Dann ist auch wieder "Schlanksuppenzeit", die Temperaturen haben wir ja schon für Suppe...brrrrr..... und dann klappt das schon, nä?
Und wenn ich es schaffe zumindest EINMAL die Woche zum Schwimmen zu gehen, ist das doch die halbe Miete, gell?......Oder sollte ich mal wieder mein Fahrrad aus dem Schuppen kramen?
Leute, ich schaffe die magischen 65 nochmal...*schwör!
motivierte Grüße
vonner Moige
:groovy: [/size:5b12f7b40f][/color:5b12f7b40f]
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
[quote="annomuff"][color=indigo][size=17]Und wenn ich es schaffe zumindest EINMAL die Woche zum Schwimmen zu gehen, ist das doch die halbe Miete, gell?......Oder sollte ich mal wieder mein Fahrrad aus dem Schuppen kramen? :groovy: [/size][/color][/quote]
Ja, denkst Du etwa, Schwimmen macht schlank? Guck Dir doch mal die Wale an! Kann ja wohl nich sein, oder?
Fahrrad fahren macht übrigens auch nicht schlank, sonst wäre ich ja superschlank und schon fast nicht mehr zu sehen.
Aber das ist auch nicht nötig, im Grunde genommen bin ich ganz zufrieden. Ich habe von anfänglich 61-62 kg mit dem Aufhören bis zu 65-66 kg zugelegt, und jetzt sind es nach langer Zeit wieder um 63 kg, und das kann ruhig so bleiben. Bin ja auch nur ne Kleene mit 1,65 m. Ich habe allerdings keine Erfolgsrezepte fürs Abnehmen anzubieten, bei mir war es einfach etwas Kummer mit Appetitlosigkeit. So hat alles im Leben auch irgendwo was Gutes!
Man muss es nur finden. Ich wünsche Euch trotzdem Erfolg mit anderen Methoden!
Liebe Grüße
Vinca
das mit dem Formatieren geht ja wohl im Moment gar nicht, ich lasse es aber trotzdem stehen
Hallo Allerseits,
ich hab mal ne Frage an die Abnehmfraktion: Ich bin ja jetzt einfach über die Sachen, die nicht mehr passten, drüber marschiert, heißt: Die passten mir "wieder" genau zwei Wochen, dann wurden sie zu weit. Und so habe ich mich neu einkleiden müssen, wobei ich im Moment auf zwei Hosen, drei Oberteil-Basis lebe, weil ich ja auch nicht Grösus bin. Nun frag ich mich: Was mach ich jetzt mit den Bergen zu groß gewordener Kleidung? Einmotten für den Fall, dass ich wieder zunehme oder weggeben und damit auch ein Symbol setzen, dass ich nicht wieder zunehmen werde, damit aber das Risiko in Kauf nehmen, dass ich eben doch wieder zunehme und dann alles neu kaufen muss?
Erfahrungsgemäß ist es ja ohnehin so, dass Kleidung, die nicht mehr passt, nie wieder passt - seis weil zwar das Gewicht stimmt, die Figur aber ne andere ist, seis, weil die Sachen zur Modesünde verkommen sind.
Ich weiß nicht so recht. Lust hätt ich ja zum weggeben und damit ein Zeichen setzen, aber das kommt mir so verschwenderisch vor.
Wie haltet Ihr das?
Grüße
Elisa
P.S. @Elke: Da ist die eine neue Hose jetzt doch tatsächlich ne 38, aber das find ich immer noch total abwegig.
Lässt's seit dem 07.08.07.
Die Annahme, dass Kleidung, die nicht mehr passt, nie wieder passt, hast Du ja gerade selbst erst kürzlich widerlegt.
Viel wichtiger scheint mir die Frage, wie groß ist Dein Kleiderschrank? Und kannst Du Dir noch ein paar Stück hinstellen?
Ansonsten lassen sich ja Oberteile oft recht hübsch enger machen, ritsch-ratsch, die Seitennähte lang - fertig! Bei Hosen ist das schon schwieriger. Also ich würd ja nich alles weghauen ... man weiß nie!
Vinca, die sparsame Alles-Einmotterin und Enger-und Weitermachbastlerin
Ich kann ja leider gar nicht nähen (wird immer alles schief und krumm), aber die ganz kostbaren Sachen (da wäre z.B. ein sehr schicker Mantel) lass ich mir auf jeden Fall anpassen. Bei den meisten Sachen lohnt sich das aber nicht.
So, so, Vinca, Du würdest es also auch aufheben... hmmh... Also den Platz, den mir das wegnimmt, könnt ich durchaus für anderes gebrauchen, aber ich würds schon irgendwo unterkriegen (sonst hätt ich auch gar nicht gefragt).
Hmmh... Ach, Vinca, Du hast ja eigentlich Recht. Ich könnts ja wenigstens ein Jahr lang einmotten und dann weitersehen... Aber ich hab so ne Lust, das jetzt ganz mutig rauszuwerfen und ein fettes ÄTSCH hinterherzurufen.
Hmmmh...
Lässt's seit dem 07.08.07.
Vielleicht findste was andres zum Rauswerfen - wenn Du da gerade solche Lust drauf hast! Gibt doch noch andere Sachen, wie z.B.Fernseher, Drucker, Männer, Telefone, ... lass Dir was einfallen!
Lässt's seit dem 07.08.07.
@
und wieder ist eine Woche rum und :schmoll: wieder nichts.. so langsam müßte sich doch mal der Zeiger bewegen oder
Jetzt sind erst einmal 2 Wochen ist Urlaub angesagt, da geht nicht und dann werde ich überlegen, welche alternative es noch gibt. Weight Watchers und Punkte zählen :confused: , Kalorien zählen :?: oder ?
Montags schwimmen,
Dienstags 45 Min Ellipsen-Trainer oder Rad fahren
Mittwochs Fitnesstudio
Donnerstags = wie Dienstag
Freitags 60 Min Rad
Samstags = 10.000 Schritte
Sonntags = Ruhetag
meine Hausärztin sagt: Abwarten, kommt schon noch :?: ABER WANN?
So ich wünsche euch ein schönes Wochenende
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Kati,
ich glaube beim Abnehmen geht es - wie übrigens auch beim NMR - vor allem anderen um Geduld. Diejenigen, die hier erfolgreich abgenommen haben, hatten alle Anlaufschwierigkeiten, aber irgendwann gings dann los und dann auch meist kontinuierlich runter. Alles nur eine Frage der Zeit. Denn wenn man richtig isst und Sport macht, kann gar nichts schief gehen. Außer natürlich man hungert sich auf Sparflamme, aber davon wird Dich Deine Ärztin ja wohl hoffentlich abhalten.
Halt doch mal ne Weile länger durch, irgendwann werden sich die Effekte schon zeigen. Vielleicht zeigen sie sich ja auch längst und Du machst nur den Fehler der Gewichtsfixierung oder so. Muskeln wiegen bei gleicher Fläche mehr als Fett und die haushaltsüblichen Fettprozentwaagen messen nur bis ca. zum Bauchnabel und damit genau den Bereich, an dem Frauen nun mal als letztes abnehmen.
Du schaffst das schon.
Grüße
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
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