Das mit Waschbrettbauch und Adoniskörper. Mmmmh, da müsste ich ja noch richtig Krafttraining betreiben, denn nur Fett abbauen bringt auch keinen Waschbrettbauch. Wir wollen es ja auch nicht gleich übertreiben .
[/quote:9db433c23c]
Hallo Dennis,
genau - so ein Waschbärbauch ist doch auch viel kuscheliger...........
Man sollte sich sowieso nicht zu sehr von der Werbung beeinflussen lassen (nur dort findet man doch die Waschbretter). Über die Zigarettenwerbung können wir doch auch nur noch müde lächeln, gelle? Hach, hab ich gut die Kurve zum Thema NMR gekriegt *stolzbin*
Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen und NMR!
Der Wok ist klasse. Hab' ihn gestern für den ersten Einsatz fit gemacht und heute das erste mal damit gekocht. Macht riesigen Spaß und hat klasse geschmeckt. Würde derzeit am liebsten den ganzen Tag Besuch empfangen der Hunger mitbringt, damit ich als weiterkochen kann. Jetzt brauch ich noch so Spezialzubehör wie Bambuskörbchen zum Dämpfen für Fisch und so.
Ach ja, der Versender des Woks will wohl meine Abnehmpläne boykottieren, denn es lag ein Marzipan-Nougat-Riegel dabei. Den werde ich wohl über die nächsten Tage stückchenweise verzehren. Hab' gestern schon mal davon probiert...
Das Gewicht geht auch weiter runter *purzelpurzel*. Die Waage hat heute Morgen behauptet dass ich 92 kg Wiege. Damit ist seit letzten Freitag wieder etwas über ein Kilo weg. Insgesamt also schon 5kg. Mein "Fit&Schlank"-Programm läuft jetzt seit gut 4 Wochen. Da finde ich dass 5kg Gewichtsverlust recht OK sind. Fitter werde ich tatsächlich auch. Die Kondition nimmt durch das Schwimmen zu. War am Mittwoch mit einer Freundin schwimmen, mit der ich seit dem Sommer nicht mehr geschwommen bin und sie hat tatsächlich gemeint ich wäre recht flott unterwegs. Ich muss dazu sagen dass sie trotz Raucherlunge richtig flott unterwegs ist.
Es gibt allerdimgs auch weniger erfreuliches. War heute beim Doc, weil meine Haut, vor allem die Hände immer mehr austrocknet, juckt und sich rötet. Dabei creme ich die Hände jetzt schon eine ganze Weile regelmäßig ein, weil Winter usw. Nach dem Schwimmen creme ich mich mit Körperlotion sogar komplett ein, weil mir das Chlor beim ersten Mal so zu schaffen machte. Jetzt meinte der Arzt heute es könne sich tatsächlich um eine Überempfindlichkeit bzgl. des Chlors handeln. Ich hoffe mal nicht, aber das wird erst der Hautarzt feststellen können. Auf jeden Fall hilft mir die ganze Cremerei zur Zeit auch nichts. Naja, falls ich nicht mehr Schwimmen darf muss ich mir dann wohl einen anderen Sport suchen *grummel*. Aber erst mal abwarten und weiterschwimmen.
es macht wirklich Spaß, deine "Erfolgsstory" zu lesen - jetzt bringst du diese Disziplin auch schon seit Wochen für Ernährung und Sport auf! Super ist das! Und der Heiligenschein lässt da sicher nicht mehr lange auf sich warten ...
****riesenlobaussprech***
Deine Hautprobleme - warte erst mal ab, ob es wirklich was mit Chlor zu tun hat und probier statt der ganzen Cremes mal ein gutes KÖRPERÖL. Ich hatte auch schon mal ähnliche Probleme, und das ÖL hat geholfen.
Bei deinen Wok-Erzählungen läuft mir echt immer das Wasser im Mund zusammen :D. Mein Wok-Thread war ja nicht gerade der Brüller . Könntest du mir vielleicht mal das eine oder andere Rezept zukommen lassen?
erst mal Danke für die Glückwünsche zu meinen 2 Monaten. Kommt zwar etwas (sehr) verspätet. Aber ich schreib' ja nicht mehr so oft in mein TB. Ich nutze es ja fast nur noch zur Dokumentation meines Abnehmvorgangs. Dann kann ich auch in einiger Zeit noch mal sehen wie es sich entwickelt hat.
Überleitung wäre geschafft. Nun also zum eigentlichen Thema. Ich habe die 90 kg Grenze durchbrochen. Nachdem ich letzte Woche kurz vor ihr stehen geblieben bin war der Gewichtsverlust diese Woche um so erfreulicher. Ich bringe nun 89 kg auf die Waage und habe somit insgesamt schon 8 kg runter. *freu*
Toll ist, das mich auch der gelegentliche und maßvolle Verzehr von Leckereien nicht wirklich aufhält. Der Sport scheint sich wirklich auszuzahlen...
Viel mehr gibt es von mir auch nicht zu erzählen.
Ich wünsche euch allen hier noch viel Erfolg beim NMR und bei allen anderen Projekten die ihr euch vorgenommen habt.
Heiligenschein, ich? Den werde ich wohl nie bekommen. Vielen Dank jedoch für dein Lob. So viel Disziplin muss ich für die Ernährungsumstellung und den Sport gar nicht aufbringen. Das Essen schmeckt mir wirklich gut, sonst würde ich es nicht essen und das Schwimmbad zieht mich inzwischen magisch an. Also ich habe viel Spaß an der zusätzlichen Bewegung.
Mit der Haut warte ich auch erst mal ab, was sich beim Hautarzt ergibt. Werde auch mal nach einem Öl schauen. Gestern war ich jedenfalls wieder schwimmen, gleich morgens um 8. Sah danach zwar ein wenig so aus als hätte ich zuviel Zeit in der Sonne verbracht, aber nicht so schlimm.
Ja, Rezepte und Anregungen für den Wok kann ich dir gerne zukommen lassen. Bin zwar auch noch schwer in der Ausprobierphase, hab' mir aber auch schon einige Anregungen geholt, die ich die nächsten Tage umsetzen möchte. Ich koche meistens ohnehin nicht so ganz genau nach Rezept, zumindest was Mengenangaben bzgl. Gewürze und so betrifft. Ich will ja schließlich meine eigenen geschmacklichen Vorstellungen noch mit einfließen lassen. Aber Rezepte liefern immer neue Ideen was man prinzipiell so kombinieren und zusammenstellen kann. Ich werde die nächsten Tage ein wenig was probieren, es testen und dich dann informieren. Bevor ich meine Ideen auf die Menschheit loslasse muss ich sie erst mal selbst testen... wer weiß, vielleicht ist es ja gar nicht genießbar.
es ist einfach so unglaublich aufbauend, dein TB zu lesen. Es so locker schaffen zu können, ist einfach ein Traum. Wirklich!!!!!
Super, daß dein Wok doch noch so schnell gekommen ist. Heike hat heute in meinem TB vorgeschlagen, um mich am heutigen Abend abzulenken, den Wok-Thread wieder zu aktivieren. Gute Idee, werde ich auch machen. Findest also bald wieder Rezepte. Besondere Wünsche (Fisch, Fleisch, vegetarisch, ...?)
Wenn Du mit dem Kochen so weitermachst und wenn es mit dem Job nicht so bald klappt, könntest Du doch ein asiatisches Lokal aufmachen, oder???
Wäre doch super: ein asiatisches Lokal in Deutschland mit Rezepten, die aus Österreich kommen. Multikulti also.
[quote:9db433c23c="Wing"]
Das mit Waschbrettbauch und Adoniskörper. Mmmmh, da müsste ich ja noch richtig Krafttraining betreiben, denn nur Fett abbauen bringt auch keinen Waschbrettbauch. Wir wollen es ja auch nicht gleich übertreiben
.
[/quote:9db433c23c]
Hallo Dennis,
genau - so ein Waschbärbauch ist doch auch viel kuscheliger...........
Man sollte sich sowieso nicht zu sehr von der Werbung beeinflussen lassen (nur dort findet man doch die Waschbretter). Über die Zigarettenwerbung können wir doch auch nur noch müde lächeln, gelle? Hach, hab ich gut die Kurve zum Thema NMR gekriegt
*stolzbin*
Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen und NMR!
Marion
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
*hochzerr*
Klasse läuft es bei dir, wünsche dir alles gute und gratuliere dir herzlich zu deinen 2 rauchfreien Monaten.
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Hallo Dennis,
wollte nur mal schnell dein Tagebuch aus der Versenkung holen
:D.
Ich hoffe, bei dir ist alles in grünen Bereich? Aber mit dem neuen Wok ...
.
Liebe Grüße,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
Hallöchen,
ja es ist alles soweit im grünen Bereich, Alex.
Der Wok ist klasse. Hab' ihn gestern für den ersten Einsatz fit gemacht und heute das erste mal damit gekocht. Macht riesigen Spaß und hat klasse geschmeckt. Würde derzeit am liebsten den ganzen Tag Besuch empfangen der Hunger mitbringt, damit ich als weiterkochen kann. Jetzt brauch ich noch so Spezialzubehör wie Bambuskörbchen zum Dämpfen für Fisch und so.
Ach ja, der Versender des Woks will wohl meine Abnehmpläne boykottieren, denn es lag ein Marzipan-Nougat-Riegel dabei. Den werde ich wohl über die nächsten Tage stückchenweise verzehren. Hab' gestern schon mal davon probiert...
Das Gewicht geht auch weiter runter *purzelpurzel*. Die Waage hat heute Morgen behauptet dass ich 92 kg Wiege. Damit ist seit letzten Freitag wieder etwas über ein Kilo weg. Insgesamt also schon 5kg. Mein "Fit&Schlank"-Programm läuft jetzt seit gut 4 Wochen. Da finde ich dass 5kg Gewichtsverlust recht OK sind. Fitter werde ich tatsächlich auch. Die Kondition nimmt durch das Schwimmen zu. War am Mittwoch mit einer Freundin schwimmen, mit der ich seit dem Sommer nicht mehr geschwommen bin und sie hat tatsächlich gemeint ich wäre recht flott unterwegs. Ich muss dazu sagen dass sie trotz Raucherlunge richtig flott unterwegs ist.
Es gibt allerdimgs auch weniger erfreuliches. War heute beim Doc, weil meine Haut, vor allem die Hände immer mehr austrocknet, juckt und sich rötet. Dabei creme ich die Hände jetzt schon eine ganze Weile regelmäßig ein, weil Winter usw. Nach dem Schwimmen creme ich mich mit Körperlotion sogar komplett ein, weil mir das Chlor beim ersten Mal so zu schaffen machte. Jetzt meinte der Arzt heute es könne sich tatsächlich um eine Überempfindlichkeit bzgl. des Chlors handeln. Ich hoffe mal nicht, aber das wird erst der Hautarzt feststellen können. Auf jeden Fall hilft mir die ganze Cremerei zur Zeit auch nichts. Naja, falls ich nicht mehr Schwimmen darf muss ich mir dann wohl einen anderen Sport suchen *grummel*. Aber erst mal abwarten und weiterschwimmen.
Liebe Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
Lieber Dennis,
es macht wirklich Spaß, deine "Erfolgsstory" zu lesen
- jetzt bringst du diese Disziplin auch schon seit Wochen für Ernährung und Sport auf! Super ist das! Und der Heiligenschein lässt da sicher nicht mehr lange auf sich warten ...
****riesenlobaussprech***
Deine Hautprobleme - warte erst mal ab, ob es wirklich was mit Chlor zu tun hat und probier statt der ganzen Cremes mal ein gutes KÖRPERÖL. Ich hatte auch schon mal ähnliche Probleme, und das ÖL hat geholfen.
Bei deinen Wok-Erzählungen läuft mir echt immer das Wasser im Mund zusammen :D. Mein Wok-Thread war ja nicht gerade der Brüller
. Könntest du mir vielleicht mal das eine oder andere Rezept zukommen lassen?
Liebe Grüße,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
So,
erst mal Danke für die Glückwünsche zu meinen 2 Monaten. Kommt zwar etwas (sehr) verspätet. Aber ich schreib' ja nicht mehr so oft in mein TB. Ich nutze es ja fast nur noch zur Dokumentation meines Abnehmvorgangs. Dann kann ich auch in einiger Zeit noch mal sehen wie es sich entwickelt hat.
Überleitung wäre geschafft. Nun also zum eigentlichen Thema. Ich habe die 90 kg Grenze durchbrochen. Nachdem ich letzte Woche kurz vor ihr stehen geblieben bin war der Gewichtsverlust diese Woche um so erfreulicher. Ich bringe nun 89 kg auf die Waage und habe somit insgesamt schon 8 kg runter. *freu*
Toll ist, das mich auch der gelegentliche und maßvolle Verzehr von Leckereien nicht wirklich aufhält. Der Sport scheint sich wirklich auszuzahlen...
Viel mehr gibt es von mir auch nicht zu erzählen.
Ich wünsche euch allen hier noch viel Erfolg beim NMR und bei allen anderen Projekten die ihr euch vorgenommen habt.
Liebe Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
Hi Alex,
Heiligenschein, ich? Den werde ich wohl nie bekommen. Vielen Dank jedoch für dein Lob. So viel Disziplin muss ich für die Ernährungsumstellung und den Sport gar nicht aufbringen. Das Essen schmeckt mir wirklich gut, sonst würde ich es nicht essen und das Schwimmbad zieht mich inzwischen magisch an. Also ich habe viel Spaß an der zusätzlichen Bewegung.
Mit der Haut warte ich auch erst mal ab, was sich beim Hautarzt ergibt. Werde auch mal nach einem Öl schauen. Gestern war ich jedenfalls wieder schwimmen, gleich morgens um 8. Sah danach zwar ein wenig so aus als hätte ich zuviel Zeit in der Sonne verbracht, aber nicht so schlimm.
Ja, Rezepte und Anregungen für den Wok kann ich dir gerne zukommen lassen. Bin zwar auch noch schwer in der Ausprobierphase, hab' mir aber auch schon einige Anregungen geholt, die ich die nächsten Tage umsetzen möchte. Ich koche meistens ohnehin nicht so ganz genau nach Rezept, zumindest was Mengenangaben bzgl. Gewürze und so betrifft. Ich will ja schließlich meine eigenen geschmacklichen Vorstellungen noch mit einfließen lassen. Aber Rezepte liefern immer neue Ideen was man prinzipiell so kombinieren und zusammenstellen kann. Ich werde die nächsten Tage ein wenig was probieren, es testen und dich dann informieren. Bevor ich meine Ideen auf die Menschheit loslasse muss ich sie erst mal selbst testen... wer weiß, vielleicht ist es ja gar nicht genießbar.
Liebe Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
*flüster* Alles Gute zu 7 rauchfreien Wochen *und renn*
Hi Dennis,
es ist einfach so unglaublich aufbauend, dein TB zu lesen. Es so locker schaffen zu können, ist einfach ein Traum. Wirklich!!!!!
Super, daß dein Wok doch noch so schnell gekommen ist. Heike hat heute in meinem TB vorgeschlagen, um mich am heutigen Abend abzulenken, den Wok-Thread wieder zu aktivieren. Gute Idee, werde ich auch machen. Findest also bald wieder Rezepte. Besondere Wünsche (Fisch, Fleisch, vegetarisch, ...?)
Wenn Du mit dem Kochen so weitermachst und wenn es mit dem Job nicht so bald klappt, könntest Du doch ein asiatisches Lokal aufmachen, oder???
Wäre doch super: ein asiatisches Lokal in Deutschland mit Rezepten, die aus Österreich kommen. Multikulti also.
Grüße
Cleo
Letzte Zigarette am 28.1.2006; 10.30 Uhr
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