Da gebe ich dir Recht, ich gebe bestimmt nicht nach. Ich betrachte mich zwar immer noch als Ex-Raucher, werde ich wahrscheinlich immer so tun. In meinem gestrigen Gespräch mit mehreren Rauchern, deren "Argumente" ich nicht nachvollziehen konnte, gab es zwischen uns sämtliche Meinungsunterschiede. Ich wollte nur erwähnen, dass ich nicht am missionieren gewesen war (werde nie ein sog. militanter Ex-Raucher), ich wurde lediglich von den Kollegen gefragt wie ich mich als Nichtraucher so fühle, worauf ich meine Antworten ehrlich gegeben habe. Das Gespräch wurde übrigens von einem der Raucher angefangen.
Nur dauerte die Gesprächsrunde mit diesem Thema als Hauptpunkt schon Paar Minuten, in denen mir einer von denen gesagt hat, dass morgen nach dem Aufstehen der Kaffee ohne Kippe niemals so gut schmecken kann. Es gab noch weitere seltsame Statements, die ich nicht kommentieren möchte, glaube dass jeder von uns diese Standardsprüche schon kennt. Ich habe diese Sprüche als Raucher erstaunlicherweise niemals verwendet. Ich habe mich als ich Raucher war, niemals versucht vor den gerade frisch gewordenen Nichtrauchern zu gerechtfertigen bzw. irgendetwas beim Rauchen positiv darzustellen, sondern den Leuten ohne Kommentar herzlichst gratuliert und sie richtig gelobt. Allerhöchstens habe ich jemanden gefragt wie er es geschafft hat.
Das fand ich schon seltsam, dass mir der eine oder andere Raucher gute Sachen am Rauchen schmackhaft machen möchte, gratuliert wurde mir aber dennoch. Es war sicherlich kein Neid dabei, aber man fühlte sich als Verräter, da der eine oder andere von den Jungs auch gerne Nichtraucher wäre. Ich wurde gefragt, ob ich die Schmacht verspüre was ich als bejaht habe, aber dass diese Schmacht relativ harmlos sei und leicht zu kontrollieren. Darauf antwortete ein guter Kollege von mir "Sollte ich irgendwannmal an seine Schachtel drangehen, müsste ich ihn erstmal verprügeln", sowas fand ich klasse. Ich sagte Ihm, dass die Schmacht in der Form wie ein Kettenraucher sie kennt bei mir nicht mehr vorhanden ist und er keine Sorge zu haben brauche.
Wahrscheinlich fragt sich jeder ich übrigens auch wo die Pointe von der Story ist und was will ich euch erzählen. Ich will damit nur sagen, dass ich im gestrigen Gespräch, mehr denn je gemerkt habe inwieweit ich mich in meinem Tun, Handeln und erst recht in meiner Denkweise von meinen rauchenden Mitmenschen entfernt habe. Ich habe jetzt einen anderen Alltag, ich gehe anders einkaufen, ich verbringe den Tag zuhause anders, auf der Arbeit ist es genauso. Es läuft zuhause alles ruhiger und stressfreier ab, da ich ein Balkonraucher war. Früher habe ich alles was ich im Haushalt gemacht habe durch Qualmen unterbrochen, beim Einkaufen blieb ich alle 25 Minuten vor der Tür eines Geschäfts mit der Kippe im Maul stehen. Im Prinzip verlor man nur noch mehr Zeit und machte sich Stress ohne Ende.
Ich war nie einer der Raucher gewesen, der irgendetwas positives übers Rauchen gesagt hat. Gemütlichkeit oder ähnliche obszöne Argumente habe ich niemals verwendet. Wenn mich einer gefragt hat, warum ich rauche, dann bekam er die Antwort "Ich weiss es nicht" oder "ich bin süchtig", aber niemals solch ein Unfug wie "sonst gönne ich mir gar nichts". Ich habe zudem niemals gejammert wie teuer die Zigaretten sind, niemals meiner Umgebung erzählt, ich möchte aufhören, und habe unter Menschen am meisten geraucht. Darum sind viele total überrascht gewesen, dass ausgerechnet ich nicht mehr rauche. Ich war auf der imaginären Liste der potenziellen Aufhörkandidaten bei den Menschen aus meiner Umgebung ganz weit unten. Auf die Frage eines Kollegen "Ich hätte nie gedacht dass du es versucht, du hast noch nie davon erzählt dass du aufhören möchtest", habe ich geantwortet: "Nun siehst dass es geht, und zwar jeder kann es schaffen". Er möchte mich nächstes mal besuchen und sich darüber unterhalten. Er hat auch keinen Bock mehr auf sowas.
Grüsse
P.S. Nächstes mal wird der Text kürzer ausfallen
—
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Ein weiterer Tag plätschert vor sich hin. Es fällt einem immer leichter mit Versuchungen umzugehen. Mittlerweile bin ich in der Lage bei den Rauchern dabei zu sein, ohne mir Gedanken machen zu müssen, ob ich irgendwelche Schmachtattacken zu befürchten hätte. Es gibt wirklich Unterschiede zwischen dem 20-ten, 30-ten oder bei mir schon 42-ten Tag des NMR-daseins. Das Verlangen wird immer kleiner. Was sich bei mir seit paar Tagen schon gelegt hat, ist die Sucht nach süssem. Ich habe sie damit gekämpft in dem ich eben nichts davon gegessen habe. Möchte mich nicht an sowas gewöhnen. Die Fressucht ist seit Paar Tagen auch verschwunden, esse wieder ganz normal, ohne das sich meine Frau anekeln muss aufgrund der Menge die ich zu mir nahm oder wie ich gierig und ohne jegliche Tischmanieren über die Speisen herfiel. Es wird einfach immer besser. Auf der Arbeit habe ich sogut wie gar kein Verlangen, da man da schon sowieso abgelenkt ist. Erfolg auf der ganzen Linie, würde ich sagen.
—
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Nun 48 Tage vorbei und mir geht es immer noch gut. Erstaunlicherweise hatte ich heute nach so langer Zeit mal richtig Bock eine zu rauchen. Um jetzt nicht alle werdende Nichtraucher abzuschrecken, in dem ich was von Suchtattacken nach so langem Zeitraum erzähle, stelle ich nun folgendes klar. Diese Angriffe des Nikotinteufels sind sowas von schwach geworden, mache mir persönlich keine Gedanken mehr darum. Ich muss aber feststellen, dass sich 10 Jahre Raucherzeit nicht einfach so in Paar Wochen wegwischen lassen. Heute wurde ich von entfernten Kollegen als extrem willensstark bezeichnet worden, als sie erfuhren dass ich nicht mehr rauche und folglich nicht auf dem Balkon gehen möchte.
Danke Dennis dass du mich von der Seite 2 nach oben geholt hast.
—
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Mir geht es die letzten 2-3 Tage auch wieder so wie dir heute und habe ja die selbe Zeit wie du hinter mir...is schon komisch oder...dein eintrag könnte von mir stammen
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Hallo Dennis
Da gebe ich dir Recht, ich gebe bestimmt nicht nach. Ich betrachte mich zwar immer noch als Ex-Raucher, werde ich wahrscheinlich immer so tun. In meinem gestrigen Gespräch mit mehreren Rauchern, deren "Argumente" ich nicht nachvollziehen konnte, gab es zwischen uns sämtliche Meinungsunterschiede. Ich wollte nur erwähnen, dass ich nicht am missionieren gewesen war (werde nie ein sog. militanter Ex-Raucher), ich wurde lediglich von den Kollegen gefragt wie ich mich als Nichtraucher so fühle, worauf ich meine Antworten ehrlich gegeben habe. Das Gespräch wurde übrigens von einem der Raucher angefangen.
Nur dauerte die Gesprächsrunde mit diesem Thema als Hauptpunkt schon Paar Minuten, in denen mir einer von denen gesagt hat, dass morgen nach dem Aufstehen der Kaffee ohne Kippe niemals so gut schmecken kann. Es gab noch weitere seltsame Statements, die ich nicht kommentieren möchte, glaube dass jeder von uns diese Standardsprüche schon kennt. Ich habe diese Sprüche als Raucher erstaunlicherweise niemals verwendet. Ich habe mich als ich Raucher war, niemals versucht vor den gerade frisch gewordenen Nichtrauchern zu gerechtfertigen bzw. irgendetwas beim Rauchen positiv darzustellen, sondern den Leuten ohne Kommentar herzlichst gratuliert und sie richtig gelobt. Allerhöchstens habe ich jemanden gefragt wie er es geschafft hat.
Das fand ich schon seltsam, dass mir der eine oder andere Raucher gute Sachen am Rauchen schmackhaft machen möchte, gratuliert wurde mir aber dennoch. Es war sicherlich kein Neid dabei, aber man fühlte sich als Verräter, da der eine oder andere von den Jungs auch gerne Nichtraucher wäre. Ich wurde gefragt, ob ich die Schmacht verspüre was ich als bejaht habe, aber dass diese Schmacht relativ harmlos sei und leicht zu kontrollieren. Darauf antwortete ein guter Kollege von mir "Sollte ich irgendwannmal an seine Schachtel drangehen, müsste ich ihn erstmal verprügeln", sowas fand ich klasse. Ich sagte Ihm, dass die Schmacht in der Form wie ein Kettenraucher sie kennt bei mir nicht mehr vorhanden ist und er keine Sorge zu haben brauche.
Wahrscheinlich fragt sich jeder ich übrigens auch wo die Pointe von der Story ist und was will ich euch erzählen. Ich will damit nur sagen, dass ich im gestrigen Gespräch, mehr denn je gemerkt habe inwieweit ich mich in meinem Tun, Handeln und erst recht in meiner Denkweise von meinen rauchenden Mitmenschen entfernt habe. Ich habe jetzt einen anderen Alltag, ich gehe anders einkaufen, ich verbringe den Tag zuhause anders, auf der Arbeit ist es genauso. Es läuft zuhause alles ruhiger und stressfreier ab, da ich ein Balkonraucher war. Früher habe ich alles was ich im Haushalt gemacht habe durch Qualmen unterbrochen, beim Einkaufen blieb ich alle 25 Minuten vor der Tür eines Geschäfts mit der Kippe im Maul stehen. Im Prinzip verlor man nur noch mehr Zeit und machte sich Stress ohne Ende.
Ich war nie einer der Raucher gewesen, der irgendetwas positives übers Rauchen gesagt hat. Gemütlichkeit oder ähnliche obszöne Argumente habe ich niemals verwendet. Wenn mich einer gefragt hat, warum ich rauche, dann bekam er die Antwort "Ich weiss es nicht" oder "ich bin süchtig", aber niemals solch ein Unfug wie "sonst gönne ich mir gar nichts". Ich habe zudem niemals gejammert wie teuer die Zigaretten sind, niemals meiner Umgebung erzählt, ich möchte aufhören, und habe unter Menschen am meisten geraucht. Darum sind viele total überrascht gewesen, dass ausgerechnet ich nicht mehr rauche. Ich war auf der imaginären Liste der potenziellen Aufhörkandidaten bei den Menschen aus meiner Umgebung ganz weit unten. Auf die Frage eines Kollegen "Ich hätte nie gedacht dass du es versucht, du hast noch nie davon erzählt dass du aufhören möchtest", habe ich geantwortet: "Nun siehst dass es geht, und zwar jeder kann es schaffen". Er möchte mich nächstes mal besuchen und sich darüber unterhalten. Er hat auch keinen Bock mehr auf sowas.
Grüsse
P.S. Nächstes mal wird der Text kürzer ausfallen
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Der Tag Nr.40 läuft wie geschmiert.
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Glückwunsch!
Mein Tag 27 dagegen sieht echt mies aus :roll:
Ich könnt heulen :cry: .... und da ich alleine zu Hause bin und nicht Kevin heisse muss ich DIR das jetzt leider mitteilen *gg*
So, ich habe fertig und Tschüss *heul*
Beatrix
Tag 41
unspektakulär ohne grosse Gedanken ans Qualmen vorübergegangen. Wenn ich wiederum Lust habe mehr zu schreiben, werde ich es tun.
Grüsse
P.S. Danke Beatrix dass du auch bei mir reingeschaut hast
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Da bin ich wieder
Ein weiterer Tag plätschert vor sich hin. Es fällt einem immer leichter mit Versuchungen umzugehen. Mittlerweile bin ich in der Lage bei den Rauchern dabei zu sein, ohne mir Gedanken machen zu müssen, ob ich irgendwelche Schmachtattacken zu befürchten hätte. Es gibt wirklich Unterschiede zwischen dem 20-ten, 30-ten oder bei mir schon 42-ten Tag des NMR-daseins. Das Verlangen wird immer kleiner. Was sich bei mir seit paar Tagen schon gelegt hat, ist die Sucht nach süssem. Ich habe sie damit gekämpft in dem ich eben nichts davon gegessen habe. Möchte mich nicht an sowas gewöhnen. Die Fressucht ist seit Paar Tagen auch verschwunden, esse wieder ganz normal, ohne das sich meine Frau anekeln muss aufgrund der Menge die ich zu mir nahm oder wie ich gierig und ohne jegliche Tischmanieren über die Speisen herfiel. Es wird einfach immer besser. Auf der Arbeit habe ich sogut wie gar kein Verlangen, da man da schon sowieso abgelenkt ist. Erfolg auf der ganzen Linie, würde ich sagen.
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Hi Gojko,
so hole dich gerade mal wieder nach vorne. Wie geht es dir? Wahrscheinlich gut.
Liebe Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
Hallo allerseits
Nun 48 Tage vorbei und mir geht es immer noch gut. Erstaunlicherweise hatte ich heute nach so langer Zeit mal richtig Bock eine zu rauchen. Um jetzt nicht alle werdende Nichtraucher abzuschrecken, in dem ich was von Suchtattacken nach so langem Zeitraum erzähle, stelle ich nun folgendes klar. Diese Angriffe des Nikotinteufels sind sowas von schwach geworden, mache mir persönlich keine Gedanken mehr darum. Ich muss aber feststellen, dass sich 10 Jahre Raucherzeit nicht einfach so in Paar Wochen wegwischen lassen. Heute wurde ich von entfernten Kollegen als extrem willensstark bezeichnet worden, als sie erfuhren dass ich nicht mehr rauche und folglich nicht auf dem Balkon gehen möchte.
Danke Dennis dass du mich von der Seite 2 nach oben geholt hast.
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Mir geht es die letzten 2-3 Tage auch wieder so wie dir heute und habe ja die selbe Zeit wie du hinter mir...is schon komisch oder...dein eintrag könnte von mir stammen
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Hallo Gojko,
ich gratuliere dir herzlichst zu
[size=18:9400b5a599][color=blue:9400b5a599][b:9400b5a599]7 WOCHEN OHNE RAUCH[/b:9400b5a599][/color:9400b5a599][/size:9400b5a599] [img:9400b5a599]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/p015.gif[/img:9400b5a599]
Hast du gut gemacht. Kannst wirklich schon stolz sein!!
LG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
[img:5203a3dc84]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a170.gif[/img:5203a3dc84]
Herzlichen Glückwunsch zu 7 Wochen ohne Rauch
[img:5203a3dc84]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a170.gif[/img:5203a3dc84]
Lieben Gruß Nicci
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Seiten