quaxins tagebuch

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Emmina
okay, hier gehts grad um

okay, hier gehts grad um technische Programmfragen, da versteh ich nix von und kann wieder gehen (muss noch was tun). Da lass ich einen Gruß da und schwöre, dass hier kein Karneval ist.
Emminchen Wink

quaxin
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und tagebuch ...

und tagebuch ...

und vor allem an die neulinge gewandt, so da welche lesen ...
neuling ist nicht abwertend - im sommer dacht ich, dass ich das niemals auf die reihe kriegen werd ...

wenn ihr mal langeweile habt - oder absoluten schmacht oder so - mir ist aufgefallen, dass unten die tagebuchangaben fehlen - da kann man nicht einfach auf nen link drücken und landet dann im tagebuch - da muss man mühsam umwege laufen ....

hey - ich find es ist anzuerkennen, dass das eine großartige leistung ist, die da vollbracht wird!
es ist die befreiung von ner sucht!
und diese sucht ist heftig und ist kräftig und ich find die brutal und so weiter !
das ist nicht NICHTS !!!!

das ist großartig!
und wenn ihr in den seilen hängt und wenn der :twisted: euch trietzt und so - haltet durch - ihr bringt was tolles !
das ist nicht nichts!
das ist VIEL ...

was mir immer so gefallen hat - mir hat mehr gefallen - aber das ist grad gegenwärtig ...
dieses "raucher können nie richtig entspannen!"
da ist was dran ....
da ist total viel dran ...

meine lachanfälle sind anders ...
hm - ja - ich denk, man wird dünnhäutiger ...
in beide richtungen - auch in die richtung der freude und des lachens ...
nicht nur in der des schmerz mitkriegens und so ...

im sommer dacht ich, ich würd das nie hinkriegen ...
der mensch, der mir die akupunkturnadeln ins ohr machte erzählte mir was von rückfall in drei wochen ...
ich schaute ihn genervt an und meinte "wenn ich drei tage hinkrieg, bin ich gut!!!!!"

ich meinte es absolut so ...
ich war eine, die krankenhauspersonal bestach, als sie nicht laufend aus zimmer rauskonnt - die fuhren mich mit bett dahin, wo ich rauchen konnt !
usw. ...

ich hätt niemals gedacht, dass das für mich hinzukriegen ist !
und mir gehts nicht dauernd gut - ich hab auch nach wie vor vollhänger!
ob die mit den kippen zu tun haben, weiß ich grad nicht. wär wohl je differenziert zu betrachten.

aber was ist ...
ich bin irgendwie entspannter - ausgelassener ..
ich hab heut tränen gelacht - wirklich tränen gelacht ...
und ging anschließend voll entspannt in ne besprechung ..

hm - was ich sagen will - ich brauch manchmal mehr wörter - das ist hier bekannt - grins ..
ich ging heut völlig entspannt in besprechung - kollege roch voll nach kippen und wurd hippelig ...

es ist was dran an dem satz, dass raucher nicht richtig entspannen können ...

ich lerne grad entspannen ...
boahh - weites feld ...
und macht auch spaß ...
natürlich auch wut zeitweise auf gott und die welt, dass ich so lang brauchte, bis ich das lernen kann ...

so bewußter ...

ohne rauchen ...
ja - stress ...
irgendwie ...
aber stimmt nicht ...

ich bin noch involviert ..
häng drin ..
im aufhören ...

die, die ich hier las am anfang und mir beim lesen dacht "alle können die nicht nen schmarrn erzählen" - die hatten recht ...

es wird einfacher ...
und ich - ich finds schön ohne kippen ...
so viel schönes ...
klar könnt ich mir sofort eine anzünden - hätt ich null problem mit ..
wenn ich nicht wüßt, dass ich dann sofort zwei schachteln am tag mindestens - denn ich wurd nimmer satt ...
mein nabel der welt wär wieder die kippe ...

grins ...
ich find es total schön - ja auch mein vollverpennt sein ...
hab ich immer noch ab und zu - nimmer so extrem ...
ich konnt sonst gar nicht einfach auf der matratze liegen bleiben - mich trieb die gier nach ner kippe hoch!

unglaublich ...

ich finds schön - auch das auf der matratze liegen und nicht aufstehen wollen ...
ich steh wieder willig auf ...
nicht dauernd - aber immer öfter ...
grins - ohne dass ne kippe lockt ...

ne kippe ist nimmer die sonne im sonnensystem ..

ist das irre so ne sucht

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

Gizem_08
Hallo liebelein,

Hallo liebelein,

ja ich zähle die Kalorien. 1200-1300 Kalorien pro Tag höchstens 30 gramm Fett, wobei ich höchstens auf 20 gramm Fett kam und mache Sport( wobei ich seit einer Woche keinen Sport gemacht habe weil ich krank war oder bin). Und Ursula ich esse nur Gesunde sachen glaube. Kein Weißmehl mehr, keine Süßigkeiten und Chips. Wenn Obst dann eine Banane und einen Apfel. Man gewöhnt sich dran.
_________________

Gizem_08
Quaxin hoffe du hast meine PN

Quaxin hoffe du hast meine PN erhalten

quaxin
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hab ich - msn oder wie das

hab ich - msn oder wie das heißt hab ich nicht ...
ich meld mich morgen ...
bin grad vollplatt ...
und knall nun ins bett ...

ich hab deine pn ...
aber meine augenlider haben ein gewicht - also das ist irre - ziehts einfach die vorhänge runter ..
:schlafen:

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

Gizem_08
Ok ich geh dann auch mal

Ok ich geh dann auch mal schlafen:) Bis morgen..

lg

karol
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...(.. ) ............ (..___./.)
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...l...l……...=.{…...^..…}.=..ich
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...l…………...… ……/..‘...nach
...'..,......,.. …………./..‘.. Dir sehen
./..l ……/.-.-.-.., …. /
.l.. / …..,.´……(…(.-
(… (……....… l__)
..__)

aber leider bist du nicht da

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dann geh´ich halt wieder........[/size:58d1d657ac][/b:58d1d657ac]

quaxin
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ja miez - miez - wie heißt du

ja miez - miez - wie heißt du denn ???
ich war nicht da weil ich bei joack war und auf nichtmehrraucheroberdurchblicker gemacht hab - Dirol

na komm miez - miez - hopps hier mal hoch, dann machen wir hier nen schönen schreibtischmittagsschlaf ...

:schlafen:

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

quaxin
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ich wünsch allen ne gute

ich wünsch allen ne gute nacht ...
bin total müd - was mir gefällt - freu mich wiedermal auf meine matratze ...

hm - hab mich heut lang mit nem kunden unterhalten - den kenn ich nun schon seit naja 15 jahren -also ist das schon mehr als kunde - wurscht ...
wir haben lang geredet - auch übers rauchen und übers rauchenaufhören ...
er erzählte mir, dass er kürzlich seinerseits bei nem kunden - dort würd ein aschenbecher stehen für die frau des hauses - der aschenbecher stünd draußen - und auf dem aschenbecher würd stehen "muttis letzte"
wir befanden das beide als "ganz schön makaber" und er erzählte, er würd immer in den ascher schauen, wieviele letzte grad wieder drinliegen würden ...

und unterm reden - also wir standen da lang - unterm reden fiel mir auf, dass ich das letzte halbe jahr an erfahrung nicht missen möchte ...
rauchenaufhören ...
na - ich würd mal sagen, dass ist ne ganz schön sinnliche erfahrung ! - das geht heftig an zig sinne ran!
bei mir ist zeitempfinden anders ...
so wie karol heut irgendwo geschrieben hat - sich auf die terrasse setzen und löcher in die luft schauen bis es langweilig wird ...
da hat sich einiges verändert in mir ...
manches ist geraffter - manches entspannter - manches intensiver - manches lockerer usw.usw.usw.

ist ne ganz schöne veränderung, die da stattfindet ...
die ich gar nicht ganz fass ...
denn ich bin mittendrin - immer noch ...
das dauert ...

aber ist nicht mehr nur durchhalten !
nein - das ist es nicht! ist auch heftig genießen inzwischen ...
ich bin wesentlich ungehetzter - muss z.b. nicht hochlaufen zum automaten nachher, weil ich sonst morgen früh nicht genug hab - grins ...

aber ich geh grad in details ...
wollt ich gar nicht ...
war nicht detail was ich heut dachte, da unterm gespräch ...
war so ein überreißen, dass ich die letzten monate nicht missen möchte ...
ich finds schon auch ne intensive erfahrung ...
dieses rausgehen aus der sucht ...
nein - ist nicht leicht ...

gut nacht ihr!

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

Nadya
Erstmal :1loveyou:

Erstmal :1loveyou: :sternsmilie: , danke für deinen Eintrag in meinem TB, muss doch mal schnell "piep" machen ;-).

Und das andere, die Erfahrung des NMR, was Du da geschrieben hast, das ist so, das unterstreiche ich ganz fett; ich möchte das auch nicht missen, und - ich bin gespannt auf meine nächste NMR Zeit. Jede NMR Phase hat mir bisher in meiner Entwicklung einen ganzen Schub gegeben, ist jedesmal ein Trip, und vielleicht das nächste Mal ein Trip ohne Return.

Das hört sich komisch und strange an, aber es ist so.

Dir auch ein schönes WE :winky1:

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