guten morgen zusammen
so die erste hürde ist mal wieder geschafft, nachdem ich gestern richtig gekämpft habe.. muss ich sagen bin ich heute verdammt stolz auf mich es nicht getan zu haben... ich habe meinen ersten tag geschafft ( mal wieder )
und tag zwei hat angefangen ...bisher muss ich sagen es läuft super alles ohne probleme ...aber ich bin ja jetzt auch auf der arbeit, da denkt man nicht so oft ans rauchen .
auch wenn ich diese kippen unter anderem verkaufe *grummel*
naja ... ich weiss das ich noch viel kampf vor mir haben werde ...aber endlich weiss ich auch wieder was mein vorhaben ist.ich hoffe ich lerne es endlich mal das es nicht "nur die eine" gibt!!!
nun hab ich die erfahrung 2 mal gemacht ...
dann sollte man doch meinen beim 3ten mal klappt es
denn alle guten dinge sind 3 .....oder ???
einen schönen starken tag euch allen ..
lg bia
—
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
[b:d25b1fe579]Und nochwas wollte ich dir sagen:[/b:d25b1fe579]
Du brauchst dich überhaupt nicht zu schämen, denn es gibt so viele leute, die mehrere anläufe hinter sich haben. Und egal wie oft du es versuchst, hauptsache du gibst nicht auf!
Ich wünsch dir auf jeden Fall für das WE vieeeeeeeel Glück und ich glaub an dich, du wirst es schaffen!
Wenn der :twisted: kommt, dann sag :nein1: oder lass ihn einfach vor der :angst:
stimmt alle [b:818cf40a17]guten Dinge sind tatsächlich 3 [/b:818cf40a17],
schau einfach mich an und du wirst es mir einfach nachmachen, diemsl klappt es ,liebe bia
hallo ihr lieben ich danke euch
oh ja .. ich muss es zugeben ich geh kaputt !! booah das n kampf heut ..
ich streng mich sooo sehr an
mein freund hats net ausgehalten er hat sich kippen gekauft um 14 uhr ich hab auf ihn eingeredet ihn angebettelt keine zu kaufen ihm gesagt wir wollen doch nicht mehr ..aber ich hatte keine chance er wollte rauchen :(((
normalerweise ist es so das ich dann auch gleich rückfällig werde sobald "er" raucht ...
puuuuhhh ich atme grad zum 100sten mal tief durch ..ich hatte schon eine ziggi in der hand aber hab sie ihm zurück gegeben .. ich könnt durchdrehn....es ist soooooo schwer .... aber ich finde ich schlag mich tapfer ich habs seit 14 uhr ausgehalten neben einem qualmenden schatz !!!
und das stiiiiinkt sooo sehr mag ihn garnich küssen LOL .....wollt schon eine rauchen damits mir net auffällt ..aber neeee ich glaub heut war / ist einer meiner stärksten tage in meiner raucher/nichtraucher karierre .. ich wiederstehe ...ich sage NEIN ....mit ihm zusammen war es immer einfach nein zu sagen ...aber sobald er nen rückfall hat hab ich ihn gleich mit ...oder wenn ich einen habe hat er ihn auch
aber heute hab ich gesagt "nein , ich muss ja net genauso dumm sein wie er " ...
ich kämpfe weiter !
bitte bitte lasst mich net allein ... es ist sooo schwer ..
—
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
Bia du machst das ganz super...und du hast eben selber gemerkt wie stakr du bist ...die kleine Rauchfeufel schrumpft wenn du ihn so fies behandelst und ihn nicht mit Kippen fütterst.
Der geht zu Grunde...bleib stur und lass die sch... Schmacht abblitzen.
Drücke Daumen, Petra
—
Allways look on the bright side of life..
letzte Rauchzeichen am 18.2.06 um 21.00 Uhr
oh gott ich hab grad in der küche gestanden und gespült , aufeinmal überkam mich ein xtremer heulkrampf .. ich hasse mich heut selbst ich hasse alles ich hasse mein verhalten meine laune .. ich hab meinen sohn angeschrieen , obwohl er nichts getan hat .mich einfach nur was gefragt hat :(((( ich will doch so garnicht sein ich will einfach einen normalen tag .. ich will zum verrecken net wieder eine kippe anfassen ... ich sitz zum ersten mal hier und heul mir die seele so richtig ausm leib wegen dieser shice situation
ich bin so froh das ihr da seid ....
und ich schäme mich eigentlich immer wieder aufs neue für solche schwachen momente ... wo ich sehe wie shice schwach wir sind wenn wir nachgeben und einfach wieder zugreifen ...aber ich will es nicht ...ich werde heute nicht schwach werden ...aber warum fühle ich mich grad so schwach ????
es ist mir so peinlich :((( ich habe irgendwie das gefühl..alle menschen sind stärker als ich ...
wobei wenn ich mir meinen schatz anschau ..... ohhh mann ich will euch doch net nerven aber diese möglichkeit hier zu schreiben und vor allem eure worte sind genau das was mir grade hilft
sorry @ all ..
und danke an euch danke emiliy danke afri
—
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
hi bia, wenn du ma lheulenmußt dann tue es einfach, du das hatte ich auch schon und nicht nur einmal meine DepriPhase,
aber weißt du was die vergeht auch , ganz bestimmt
und morgen bist du stolz auf dich , weil du es ohne geschafft hast
guten morgen zusammen
so die erste hürde ist mal wieder geschafft, nachdem ich gestern richtig gekämpft habe.. muss ich sagen bin ich heute verdammt stolz auf mich es nicht getan zu haben... ich habe meinen ersten tag geschafft ( mal wieder )
und tag zwei hat angefangen ...bisher muss ich sagen es läuft super alles ohne probleme ...aber ich bin ja jetzt auch auf der arbeit, da denkt man nicht so oft ans rauchen .
auch wenn ich diese kippen unter anderem verkaufe *grummel*
naja ... ich weiss das ich noch viel kampf vor mir haben werde ...aber endlich weiss ich auch wieder was mein vorhaben ist.ich hoffe ich lerne es endlich mal das es nicht "nur die eine" gibt!!!
nun hab ich die erfahrung 2 mal gemacht ...
dann sollte man doch meinen beim 3ten mal klappt es
denn alle guten dinge sind 3 .....oder ???
einen schönen starken tag euch allen ..
lg bia
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
Hi shivi,
da hast du recht "alle guten Dinge sind 3"
[b:d25b1fe579]Und nochwas wollte ich dir sagen:[/b:d25b1fe579]
Du brauchst dich überhaupt nicht zu schämen, denn es gibt so viele leute, die mehrere anläufe hinter sich haben. Und egal wie oft du es versuchst, hauptsache du gibst nicht auf!
Ich wünsch dir auf jeden Fall für das WE vieeeeeeeel Glück und ich glaub an dich, du wirst es schaffen!
Wenn der :twisted: kommt, dann sag :nein1: oder lass ihn einfach vor der :angst:
Ich wünsch dir ganz viel Kraft!
Wir schaffen das!
Lg Tannilein
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
stimmt alle [b:818cf40a17]guten Dinge sind tatsächlich 3 [/b:818cf40a17],
schau einfach mich an und du wirst es mir einfach nachmachen, diemsl klappt es ,liebe bia
lg anita
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
hi shivi,
auf ein neues und kämpfe jetzt, glaub an dich, dann schaffst du es auch
gruß
city
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Liebe Bia,
ich denke du brauchst nicht viele Worte sondern viele Leute die an Dich denken.
Reihe mich dann mal ein.
P.S. Schau mal bei Heinz nach er hat da so eine Liste die könnte gut für dich sein.
LG, Petra denkt an dich
Allways look on the bright side of life..
letzte Rauchzeichen am 18.2.06 um 21.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1349.html]My diary[/url]
hallo ihr lieben ich danke euch
oh ja .. ich muss es zugeben ich geh kaputt !! booah das n kampf heut ..
ich streng mich sooo sehr an
mein freund hats net ausgehalten er hat sich kippen gekauft um 14 uhr ich hab auf ihn eingeredet ihn angebettelt keine zu kaufen ihm gesagt wir wollen doch nicht mehr ..aber ich hatte keine chance er wollte rauchen :(((
normalerweise ist es so das ich dann auch gleich rückfällig werde sobald "er" raucht ...
puuuuhhh ich atme grad zum 100sten mal tief durch ..ich hatte schon eine ziggi in der hand aber hab sie ihm zurück gegeben .. ich könnt durchdrehn....es ist soooooo schwer .... aber ich finde ich schlag mich tapfer ich habs seit 14 uhr ausgehalten neben einem qualmenden schatz !!!
und das stiiiiinkt sooo sehr mag ihn garnich küssen LOL .....wollt schon eine rauchen damits mir net auffällt ..aber neeee ich glaub heut war / ist einer meiner stärksten tage in meiner raucher/nichtraucher karierre .. ich wiederstehe ...ich sage NEIN ....mit ihm zusammen war es immer einfach nein zu sagen ...aber sobald er nen rückfall hat hab ich ihn gleich mit ...oder wenn ich einen habe hat er ihn auch
aber heute hab ich gesagt "nein , ich muss ja net genauso dumm sein wie er " ...
ich kämpfe weiter !
bitte bitte lasst mich net allein ... es ist sooo schwer ..
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
Bia du machst das ganz super...und du hast eben selber gemerkt wie stakr du bist ...die kleine Rauchfeufel schrumpft wenn du ihn so fies behandelst und ihn nicht mit Kippen fütterst.
Der geht zu Grunde...bleib stur und lass die sch... Schmacht abblitzen.
Drücke Daumen, Petra
Allways look on the bright side of life..
letzte Rauchzeichen am 18.2.06 um 21.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1349.html]My diary[/url]
genau bia und [b:634fa959bd]jetzt erst recht[/b:634fa959bd] , du schaffst das dieses Mal hier mit uns
knuddelige Grüße von Anita
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
oh gott ich hab grad in der küche gestanden und gespült , aufeinmal überkam mich ein xtremer heulkrampf .. ich hasse mich heut selbst ich hasse alles ich hasse mein verhalten meine laune .. ich hab meinen sohn angeschrieen , obwohl er nichts getan hat .mich einfach nur was gefragt hat :(((( ich will doch so garnicht sein
ich will einfach einen normalen tag .. ich will zum verrecken net wieder eine kippe anfassen ... ich sitz zum ersten mal hier und heul mir die seele so richtig ausm leib wegen dieser shice situation 
ich bin so froh das ihr da seid ....
und ich schäme mich eigentlich immer wieder aufs neue für solche schwachen momente ... wo ich sehe wie shice schwach wir sind wenn wir nachgeben und einfach wieder zugreifen ...aber ich will es nicht ...ich werde heute nicht schwach werden ...aber warum fühle ich mich grad so schwach ????
es ist mir so peinlich :((( ich habe irgendwie das gefühl..alle menschen sind stärker als ich ...
wobei wenn ich mir meinen schatz anschau ..... ohhh mann ich will euch doch net nerven aber diese möglichkeit hier zu schreiben und vor allem eure worte sind genau das was mir grade hilft
sorry @ all ..
und danke an euch danke emiliy danke afri
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
hi bia, wenn du ma lheulenmußt dann tue es einfach, du das hatte ich auch schon und nicht nur einmal meine DepriPhase,
aber weißt du was die vergeht auch , ganz bestimmt
und morgen bist du stolz auf dich , weil du es ohne geschafft hast
es drückt dich mal ganz lieb Anita
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
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