So hätte ich bestimmt mal irgendwann ausgesehen, wenn ich weitergeraucht hätte!
Also Bitty und Sid, Euer Wort in MEINEM Ohr! Hoffe wirklich, dass die Zeit schnell vergeht. Bin ja auch noch nicht von den Pflastern runter. Da kommt bestimmt noch mal was auf mich zu.
Momentan schaffe ich echt easy Kneipengänge und elend lange Philosophier-Nächte zusammen mit Kettenrauchern. Und das relativ einfach. Ja, macht schon bissl stolz und Mut! So lange war ich schon Jaaaahre nicht mehr ... nicht mehr ... nicht mehr ... nicht mehr ... Nichtmehrraucher!
Duhuuu, Bittyyyy, darf ich Deinen Spruch in meine Signatur entführen? Find ich klasse! ... ich mach´s einfach mal, O.K.? Danke.
Krümele,
bin noch "volle Kanne drauf"!
Ne, hab am Fr. noch ne etwas aufregendere Situation zu meistern. Das wäre mir zu gefährlich. Dann nehm ich die Packung noch fertig und dann geht´s eine Stufe runter.
Wobei mich die letzten Tage doch schon öfters mal der Schmacht packt. Hat aber wohl mit normalen Stimmungstiefs zu tun. Bin gerade etwas ausgepowert.
Aber das wird schon wieder. Werde Euch berichten, wie es dann mit dem "Entzug" aussieht.
[quote:811b365f20="fluppy"]Duhuuu, Bittyyyy, darf ich Deinen Spruch in meine Signatur entführen? Find ich klasse! ... ich mach´s einfach mal, O.K.? Danke.[/quote:811b365f20]
Geschenkt :!: Passt doch zum Avatar !!
Mit den Pflastern mach dir nicht soviel Stress mehr.
Bist du im Kopf soweit, ohne das Lagerfeuer im Gesicht auszukommen ?
Dann steck doch das nächste Pflaster mal in die Tasche und wechsele es erst dann, wenn du nervös wirst...
so als Test.
Vielleicht nicht an einem kritischen Tag, aber am Wochenende...
Gruss
Micha
—
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
ich denke auch, dein kopf will aufhören, dein körper kommt da schon hinterher!
die meisten schachtanfälle kommen doch eh vom hirn...!
das pflaster dient doch irgentwann auch (fast) nur noch dem kopf...
der weiß dann das da noch was ist, und das man darum nicht rauchen BRAUCH...
bitty´s idee finde ich recht gut. steck es ein..., vielleicht brauchst du es, vielleicht auch nicht...!
ich muß dazu sagen das ich es nicht wirklich beurteilen kann was so ein pflaster alles auslöst. ich selbst hab nie so was benutzt. ist einfach nur so ein gedanke gewesen...
wegen deinen stresssituationen..., ja, das ist wohl für mindestens 80 % der nichtmehrraucher der genickbruch..., aber es muss auch ohne kippen gehen...
kippen dienen doch bei so was meistens zur entspannung...
vielleicht klappt es ja das ein oder andere mal wenn man sich anders entspannt...
sport? lesen? baden? schreien? ...ich weiß es nicht, halt was was einem luft macht...
ich drücke dir die daumen das du weiter standhaft bleibst UND das dein streß schnell weniger wird...
(übrigens, ...aus streß ist der spruch entstanden den ich unten stehen habe...)
ne, mache mich ja keinen Stress mit Pflastern! Wochenenden habe ich auch schon ohne verbracht.
Aber nachdem mich der Schmacht ohnehin die letzten Tage packt, lasse ich die Dinger mal lieber kleben, wo sie sind. Mag es nicht darauf anlegen - dafür ist mir der Erfolg zu wichtig. Außerdem liegen sie ja eh schon herum - dann kann ich sie mir auch wohin kleben!
Ja Bitty,
der Kopf hat es gerafft - aber, ich merke immer wieder, wie schnell so´n klitzekleiner Gedanke einen umwerfen könnte! Aber dies ist regelmäßig die Stimme des :twisted: ! Dieses "hey komm, einmal ziehen, ... nur eine rauchen, ..."! *grmpf*
:nono:
Habe aber auch gestern wieder einen kritischen Abend mit Raucher-Besuch gemeistert und all diese kleinen Erfolgserlebnisse machen wieder n bissl stärker.
ups Micha, noch gar nich gesehen, dass Du mir geschrieben hast!
Ja Danke, Freitag ist supergut gelaufen! Und hat Spaß gemacht.
Nur, Freitag abend war ich irgendetwas zwischen völligst aufgedreht und völligst am Ende. Ne ganz komische Stimmung. Und wenn ich Zuhause geblieben wäre, hätte ich bestimmt ganz schön mit dem :evil: boxen müssen! Puh!
Bin dann lieber ab und habe mich abgelenkt.
Aber auch jetzt ist es noch komisch. Die Anspannung der letzten Wochen weicht einer Leere, die seltsame Stimmung und somit irgendwie auch Schmacht weckt!
So, ich hab meinen Avatar gefunden!
So hätte ich bestimmt mal irgendwann ausgesehen, wenn ich weitergeraucht hätte!
Also Bitty und Sid, Euer Wort in MEINEM Ohr! Hoffe wirklich, dass die Zeit schnell vergeht. Bin ja auch noch nicht von den Pflastern runter. Da kommt bestimmt noch mal was auf mich zu.
Momentan schaffe ich echt easy Kneipengänge und elend lange Philosophier-Nächte zusammen mit Kettenrauchern. Und das relativ einfach. Ja, macht schon bissl stolz und Mut! So lange war ich schon Jaaaahre nicht mehr ... nicht mehr ... nicht mehr ... nicht mehr ... Nichtmehrraucher!
Gutes Nächtle!
:winky1:
25.September 2009, 23:55 Uhr
Hallo Fluppy,
dein Avatar gefällt mir, Rauchen ist affig
Wie wo stehst du denn mit den Pflastern jetzt ?
Gruss
Micha
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
Hallo Fluppy,
dein Avatar gefällt mir, Rauchen ist affig
Wie wo stehst du denn mit den Pflastern jetzt ?
Gruss
Micha
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
hallödeli fluppy
wollte dich eigentlich auch schon fragen wegen dem pflaster... hmm... hast du eigentlich schon reduziert oder noch immer die volle kanne???
ich bin auch grad am reduzieren........ mal ganz vorsichtig........ gestern war mein erster tag von 30mg auf 20mg....... hat ganz gut funktioniert
LG doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Hallöle,
Duhuuu, Bittyyyy, darf ich Deinen Spruch in meine Signatur entführen? Find ich klasse! ... ich mach´s einfach mal, O.K.? Danke.
Krümele,
bin noch "volle Kanne drauf"!
Ne, hab am Fr. noch ne etwas aufregendere Situation zu meistern. Das wäre mir zu gefährlich. Dann nehm ich die Packung noch fertig und dann geht´s eine Stufe runter.
Wobei mich die letzten Tage doch schon öfters mal der Schmacht packt. Hat aber wohl mit normalen Stimmungstiefs zu tun. Bin gerade etwas ausgepowert.
Aber das wird schon wieder. Werde Euch berichten, wie es dann mit dem "Entzug" aussieht.
25.September 2009, 23:55 Uhr
[quote:811b365f20="fluppy"]Duhuuu, Bittyyyy, darf ich Deinen Spruch in meine Signatur entführen? Find ich klasse! ... ich mach´s einfach mal, O.K.? Danke.[/quote:811b365f20]
Geschenkt :!: Passt doch zum Avatar !!
Mit den Pflastern mach dir nicht soviel Stress mehr.
Bist du im Kopf soweit, ohne das Lagerfeuer im Gesicht auszukommen ?
Dann steck doch das nächste Pflaster mal in die Tasche und wechsele es erst dann, wenn du nervös wirst...
so als Test.
Vielleicht nicht an einem kritischen Tag, aber am Wochenende...
Gruss
Micha
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
hey fluppy...!
ich denke auch, dein kopf will aufhören, dein körper kommt da schon hinterher!
die meisten schachtanfälle kommen doch eh vom hirn...!
das pflaster dient doch irgentwann auch (fast) nur noch dem kopf...
der weiß dann das da noch was ist, und das man darum nicht rauchen BRAUCH...
bitty´s idee finde ich recht gut. steck es ein..., vielleicht brauchst du es, vielleicht auch nicht...!
ich muß dazu sagen das ich es nicht wirklich beurteilen kann was so ein pflaster alles auslöst. ich selbst hab nie so was benutzt. ist einfach nur so ein gedanke gewesen...
wegen deinen stresssituationen..., ja, das ist wohl für mindestens 80 % der nichtmehrraucher der genickbruch..., aber es muss auch ohne kippen gehen...
kippen dienen doch bei so was meistens zur entspannung...
vielleicht klappt es ja das ein oder andere mal wenn man sich anders entspannt...
sport? lesen? baden? schreien? ...ich weiß es nicht, halt was was einem luft macht...
ich drücke dir die daumen das du weiter standhaft bleibst UND das dein streß schnell weniger wird...
(übrigens, ...aus streß ist der spruch entstanden den ich unten stehen habe...)
schönen tag dir und viele grüße
dori
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
Morchen,
ne, mache mich ja keinen Stress mit Pflastern! Wochenenden habe ich auch schon ohne verbracht.
Aber nachdem mich der Schmacht ohnehin die letzten Tage packt, lasse ich die Dinger mal lieber kleben, wo sie sind. Mag es nicht darauf anlegen - dafür ist mir der Erfolg zu wichtig. Außerdem liegen sie ja eh schon herum - dann kann ich sie mir auch wohin kleben!
Ja Bitty,
der Kopf hat es gerafft - aber, ich merke immer wieder, wie schnell so´n klitzekleiner Gedanke einen umwerfen könnte! Aber dies ist regelmäßig die Stimme des :twisted: ! Dieses "hey komm, einmal ziehen, ... nur eine rauchen, ..."! *grmpf*
:nono:
Habe aber auch gestern wieder einen kritischen Abend mit Raucher-Besuch gemeistert und all diese kleinen Erfolgserlebnisse machen wieder n bissl stärker.
Geht doch!
Wünsch Euch nen schönen Tag!
-fluppy-
DANKE Bitty! :troest:
25.September 2009, 23:55 Uhr
FLUPPY :?: :?: :?:
Wie ist es gelaufen am Freitag ?? alles klar ?
Gruss
Micha
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
ups Micha, noch gar nich gesehen, dass Du mir geschrieben hast!
Ja Danke, Freitag ist supergut gelaufen! Und hat Spaß gemacht.
Nur, Freitag abend war ich irgendetwas zwischen völligst aufgedreht und völligst am Ende. Ne ganz komische Stimmung. Und wenn ich Zuhause geblieben wäre, hätte ich bestimmt ganz schön mit dem :evil: boxen müssen! Puh!
Bin dann lieber ab und habe mich abgelenkt.
Aber auch jetzt ist es noch komisch. Die Anspannung der letzten Wochen weicht einer Leere, die seltsame Stimmung und somit irgendwie auch Schmacht weckt!
Aber ne, Du blöder :evil: ! So nich!
Allen nen schönen Tag!
25.September 2009, 23:55 Uhr
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