es ist wieder wochenende, und schon geht der stress wieder los...

ist doch nicht zu fassen, dass es in der woche mit dem arbeitsalltag ganz gut funktioniert, nur ab freitag mittag dreh ich am rad.

vorhin riesenkrach mit gg gehabt, der aber zum glück wieder bereinigt ist.

mein leben ohne zigarette erscheint mir absolut sinnlos und leer. ich kann mir nicht vorstellen, jemals wieder richtige freude zu fühlen. alles dümpelt gefühlsmäßig auf niedrigstem niveau herum.

ich müßte mich dringend um haushalt, garten, unsere tiere, die alltäglichsten sachen kümmern, und nix mag ich angehen. da hätte ich früher eine geraucht, dabei kräfte und konzentration gesammelt und dann losgelegt. jetzt fehlt das signal zum anfangen. ich bräuchte dringend einen tritt in den hintern, um endlich diese antriebslosigkeit loszuwerden.

jaja, ich hab ja überall gelesen, dass das vorbei geht. kenne ich schon, nur so langsam verliere ich den glauben daran, dass es bei mir auch besser wird und vorbeigeht. was ist, wenn nicht? bleibt dann alles so eintönig? furchtbarer gedanke!.

über die schlimmsten momente, wenn ich nur noch an die zigarette und an nichts anderes mehr denken kann, hilft zum glück noch das nikotinkaugummi. aber ganz tief drinnen ist das gefühl, ein stück meines ichs verloren zu haben...

nachdenkliche grüße,
menki

hallo quaxin,

ich hab mir für heute eine putzpause verordnet . soll ja alles nicht zum stress ausarten.

morgen früh fahre ich dann mit gg in den baumarkt, blumen für die kübel vorm hauseingang kaufen. die werde ich dann nachmittags einbuddeln, dabei gleich noch dem unkraut im vorgarten zu leibe rücken. was sollen denn die nachbarn denken....da wohnt eine, die gewöhnt sich das nichtrauchen an, und jetzt ist sie im tätigkeitsstreik .
so geht das echt nicht mehr weiter.

dein kater scheint ja selbstversorger zu sein, wenn er dir mäuschen anschleppt. ich hab hier vier treppentiger rumlaufen, die meine aufmerksamkeit brauchen. zum glück ist gg genauso vernarrt in unsere pelzbande und übernimmt zur zeit das kümmern, naja, bis auf die katzenklos...da stirbt er jedesmal den ekeltod, wenn er nur in die nähe kommt .

vielleicht, aber auch nur ganz vielleicht, räume ich nachher mal den geschirrspüler aus...

auf später verschiebende güße,
menki

hallo,

sieht tatsächlich so aus, als sollte ich den ersten samstag ohne rauch UND ohne tränen verbringen können . das wäre ja sensationell!

ich habe es heute auch endlich geschafft, mich mal um den garten zu kümmern. dabei hat mir gar nicht so die zigarette gefehlt, sondern vielmehr die pausen, die ich sonst immer zum rauchen gemacht habe.

nach stunden in den beeten bin ich jetzt körperlich so erschöpft, dass ich dringend ausruhen muss. ich sollte besser lernen, endlich regelmäßige pausen in meinen tag einzuplanen. bei erschöpfung wächst der wunsch nach der belebenden zigarette...

ich werde jetzt nochmal ein rundgang durch den garten machen und mich an meinem werk von heute erfreuen. vielleicht treffe ich ja auch die igelkinder wieder, die wir vorhin bei den komposttonnen gesehen habe. vier stück! unfassbar niedlich!!!

mein elch sagt, ich habe jetzt 56 € gespart. die habe ich heute in eine schicke wohnhöhle für die katzen investiert. die pelzköppe stehen schlange, um darin schlafen zu dürfen. gut angelegtes geld!

lg,
menki

18 tage 10 stunden 31 minuten

ich stelle fest, ich führe hier selbstgespräche. schade, denn eine portion trost, aufmunterung oder anteilnahme könnten eigentlich nicht schaden...

der gedanke, ich könnte als nichtraucher keine richtige freude am leben empfinden, hat sich hartnäckig in mir festgesetzt. mein mann, der nie geraucht hat, hält mich deswegen für verrückt. meine freundin, die seit über zehn jahren nichtraucher ist, lacht mich aus.
na gut, also abwarten und hoffen, dass dies nur eine phase ist. aber wie lange habe ich diese gedanken noch? wann kann ich wieder wirkliches glück fühlen? diese frage quält mich ohne ende.

mein mann hat mich heute gefragt was ich machen würde, wenn in der firma das rauchverbot aufgehoben wird. natürlich wieder anfangen zu rauchen, da mußte ich nicht eine sekunde nachdenken.
bis jetzt hat mir mein neues leben ohne zigarette schließlich noch nichts zu bieten gehabt, was zu einer anderen entscheidung geführt hätte.
ich fühle mich leer und unglücklich, obwohl ich weiterhin das antidepressivum nehme (gar nicht auszudenken, was ohne das medikament los wäre...), ich benehme mich oft wie ein kotzbrocken und provoziere streit, damit ich anderen einen grund gebe zu sagen: rauch bitte wieder, damit du endlich wieder normal wirst, ich werde immer fetter, ich fühle mich wie eine fremde in meinem kopf.

aber, was nützt das gejammer, ich kann nicht mehr rauchen, also wird nicht mehr geraucht. basta!

mit der nötigen disziplin geht alles!
nach diesem motto habe ich bisher alle dinge in meinem leben in den griff bekommen, und so gehe ich auch ans nichtrauchen ran.
vielleicht stellt sich ja das gefühl, dass es sich doch lohnt, eines tages von alleine ein. wenn nicht, bleibt mir immer noch mein 80. geburtstag, an dem ich wieder rauchen werde.