Seeeehr gut gemacht! Das sind die Situationen, die es zu durchstehen gilt. Das ist die Kunst am NMR. Und das hast du super gemeistert! Halte dir diese Stärke bei künftigen "Anlässen" einfach vor Augen, bringt ja eh nichts zu qualmen. Macht alles nur schlimmer. Du bist stärker als die Pest in deinem Kopf!
FInd ich klasse wie du das gemeistert hast. Kannst wirklich stolz auf dich sein!
:danci1:
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
dass ausgerechnet meine "Nichtraucherkarriere" mal Vorbild für jemand anders sein könnte... Ich, der größte Raucher aller Zeiten.... Na ja, das war mal :danci1:
Gut gemacht!!! Wieder eine Erfahrung mehr als NMR. Und mit jeder wirst du stärker :ja:
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Haste gut gemacht. :ja: Aussitzen ist die bessere
Alternative. Rauchen würde den Stress ja eh am Ende nur vergrößern. Also ich finde, du hast ganz hervorragend nicht geraucht und dir den
Schokoriegel verdient.
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
He he ja, der war auch verdammt lecker Es sollte nur eben nicht zur Gewohnheit werden, aber ich denke dass das bei so na heftigen Attacke wie gestern, schon in Ordnung war.
Danke an alle für diese lieben Grüße in meinem Tagebuch... Heute geht es mir Gott sei dank wieder richtig gut!!! Er :twisted: immer mal kurz vorbei, aber er ist leicht wieder zu verscheuchen.
es wird wirklich immer leichter. Wenn :twisted: vorbeikommt, zeig ihm die kalte Schulter.
Weisst Du Schneckal es ist schlimm wieviel Jahre man seinem Körper mit Nokotin maletriert hat. Ich denke mal es ist für uns noch Zeit da, die NMR-Zeit zu genießen. Ich muss oft an Rudi Carell denken. Der hatte ja auch Lungenkrebs und nach der Diagnose hat er doch ganz glücklich gesagt, es war garnicht schwer aufzuhören. Aber leider war es zu spät. Wenn es einen mal trifft, kommt es einem erst so richtig in den Sinn und man (Frau) bereut jede einzelne Zigarette die geraucht wurde.
Deshalb immer fleissig nicht rauchen. Wir schaffen es alle hier.
LG
Karin
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Letzte Zigarette am 12.02.2012 um 19 Uhr geraucht.
.. auf dass die Frischlingsgruppe wächst und wächst!!!
Also Glückwunsch zum täglich Nichtrauchen. Ich klopfe mir selbst auch schon seit einigen Wochen auf die Schulter, obwohl es immer noch schwer fällt, sich für etwas zu loben, was man nicht tut.
Aber manchmal, wenn ich wieder verzweifelt über meine Schwächen bin, sage ich mir jetzt: "Hey, du rauchst nicht ... das machst du gut!"
Es muss halt ein Abschied für immer sein - vermutlich genauso wie bei den Alkoholliebhabern. Dies Ausnahmen (Gelegenheitsraucher) kennen wir vemrutlich alle, können aber von denen nix lernen, weil die genetisch schlichtweg anders gebaut sind. Das ist so mit den glücklichen 5-10% die kein Karies bekommen. Kann man sich leider nicht abgucken. Mal abgesehen davon: Auch Gelegenheitsraucher stinken - gelegentlich
Und wir stinken in einem Jahr alle nicht mehr. Ich drücke die Daumen, dass du es packst. :winky1:
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an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
man stinkt schon nach ein paar Tagen nicht mehr..also nicht nach Rauch/ Qualm....soll ja welche geben, die furzen wie wie wie ich weiss weiss nicht was oder wer...
Das ist son Ding, was man halt sehr schnell schon erreicht hat.
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Seeeehr gut gemacht! Das sind die Situationen, die es zu durchstehen gilt. Das ist die Kunst am NMR. Und das hast du super gemeistert! Halte dir diese Stärke bei künftigen "Anlässen" einfach vor Augen, bringt ja eh nichts zu qualmen. Macht alles nur schlimmer. Du bist stärker als die Pest in deinem Kopf!
FInd ich klasse wie du das gemeistert hast. Kannst wirklich stolz auf dich sein!
:danci1:
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
dass ausgerechnet meine "Nichtraucherkarriere" mal Vorbild für jemand anders sein könnte... Ich, der größte Raucher aller Zeiten.... Na ja, das war mal :danci1:
Gut gemacht!!! Wieder eine Erfahrung mehr als NMR. Und mit jeder wirst du stärker :ja:
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
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Haste gut gemacht. :ja: Aussitzen ist die bessere
Alternative. Rauchen würde den Stress ja eh am Ende nur vergrößern. Also ich finde, du hast ganz hervorragend nicht geraucht und dir den
Schokoriegel verdient.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
He he ja, der war auch verdammt lecker
Es sollte nur eben nicht zur Gewohnheit werden, aber ich denke dass das bei so na heftigen Attacke wie gestern, schon in Ordnung war.
Hauptsache nicht geraucht
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
bravissima!!
nur noch 2 tage bis zur zweistelligkeit!
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
Huhu, danke für deinen Besuch.
ja, weisste, mein Tb ist nur so dick, weil die nette Gemeinde hier immer seitenweite Grüße hinterlässt. Ich kann da gar nix für *unschuldiggugg*
Außerdem ist deine Nichtraucherei ja ein Lebensprojekt und wenn du jeden Tag 3 Seiten liest, biste in 219 Jahren auch schon durch...
Schönen Tag und immer stur bleiben
Danke an alle für diese lieben Grüße in meinem Tagebuch... Heute geht es mir Gott sei dank wieder richtig gut!!! Er :twisted: immer mal kurz vorbei, aber er ist leicht wieder zu verscheuchen.
So kann es weiter gehen!
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
Hi Schneckal,
es wird wirklich immer leichter. Wenn :twisted: vorbeikommt, zeig ihm die kalte Schulter.
Weisst Du Schneckal es ist schlimm wieviel Jahre man seinem Körper mit Nokotin maletriert hat. Ich denke mal es ist für uns noch Zeit da, die NMR-Zeit zu genießen. Ich muss oft an Rudi Carell denken. Der hatte ja auch Lungenkrebs und nach der Diagnose hat er doch ganz glücklich gesagt, es war garnicht schwer aufzuhören. Aber leider war es zu spät. Wenn es einen mal trifft, kommt es einem erst so richtig in den Sinn und man (Frau) bereut jede einzelne Zigarette die geraucht wurde.
Deshalb immer fleissig nicht rauchen. Wir schaffen es alle hier.
LG
Karin
Letzte Zigarette am 12.02.2012 um 19 Uhr geraucht.
.. auf dass die Frischlingsgruppe wächst und wächst!!!
Also Glückwunsch zum täglich Nichtrauchen. Ich klopfe mir selbst auch schon seit einigen Wochen auf die Schulter, obwohl es immer noch schwer fällt, sich für etwas zu loben, was man nicht tut.
Aber manchmal, wenn ich wieder verzweifelt über meine Schwächen bin, sage ich mir jetzt: "Hey, du rauchst nicht ... das machst du gut!"
Es muss halt ein Abschied für immer sein - vermutlich genauso wie bei den Alkoholliebhabern. Dies Ausnahmen (Gelegenheitsraucher) kennen wir vemrutlich alle, können aber von denen nix lernen, weil die genetisch schlichtweg anders gebaut sind. Das ist so mit den glücklichen 5-10% die kein Karies bekommen. Kann man sich leider nicht abgucken. Mal abgesehen davon: Auch Gelegenheitsraucher stinken - gelegentlich
Und wir stinken in einem Jahr alle nicht mehr. Ich drücke die Daumen, dass du es packst. :winky1:
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
man stinkt schon nach ein paar Tagen nicht mehr..also nicht nach Rauch/ Qualm....soll ja welche geben, die furzen wie wie wie ich weiss weiss nicht was oder wer...
Das ist son Ding, was man halt sehr schnell schon erreicht hat.
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
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